Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Опитайте сами
• Метод 2 от 3: Хипнотерапия
• Метод 3 от 3: Започнете да изучавате метафизични въпроси
• Съвети
• Предупреждения

Бил ли си астронавт? Пионер? Актриса, крал? Как да разберете? Спомнянето на предишни животи не е толкова трудно. Дори не се нуждаете от професионален хипнотизатор! Следвайте тази инструкция и определено ще запомните кои сте били в миналия си живот!

Стъпки

Метод 1 от 3: Опитайте сами

1. 1 Подгответе стаята. Стаята не трябва да е студена, нито гореща. Затворете завесите, изключете телевизора, радиото, телефона си. Ако имате генератор на шум, включете го, за да заглушите шума от улицата. Опитайте да го настроите така:
   • Бял шум. Звукът на телевизора се включва, когато не работят канали.
   • Розов шум. Звук, напомнящ за планински водопад.
   • Кафяв шум. Отдалечен звук на океана.
2. 2 Отпуснете ума си и си представете спокойно, безопасно място. Седнете или легнете в тиха, тъмна стая. Ако сте разсеяни или гладни, ще ви бъде трудно да се концентрирате.
3. 3 Отпуснете тялото си. Седнете на стол или където искате. Отпуснете се и се подгответе за пътуването си.
4. 4 Приготви се. Затворете очи и се почувствайте удобно. Легнете по гръб с ръце отстрани и направете следното:
   • Представете си, че сте заобиколени от бяла светлина. Трябва да го видите психически, той осветява краката, коленете, бедрата, стомаха и ръцете, врата, лицето, главата. Тази бяла светлина ви предпазва от негативни влияния. Тази ослепителна светлина е любов, топлина и просветление. Обгръща ви и ви предпазва от всички лоши неща.
   • Вижте със съзнанието си, усетете топлината на светлината и я оставете да ви обгърне напълно. Повторете на глас или за себе си: „Вдишвам мощна защитна енергия. Тази енергия укрепва защитната ми аура. Тази аура ще ме защитава винаги и навсякъде. "
   • Кажете това пет пъти, докато правите пет дълбоки вдишвания. След това се концентрирайте върху визуализирането и усещането на тази енергия, оставете я да стане по -ярка и по -силна. Оставете го да придобие друг цвят. Повторете това, докато не се почувствате готови да преминете към следващата стъпка.
5. 5 Започнете пътуването си. Представете си себе си в дълга зала с голяма врата в края. Поддържайте изображението възможно най -детайлно.
   • Вашата зала може да бъде направена изцяло от злато, с красиви шарки и изображения по стените, или готическа - подобно на стара църква, построена изцяло от скъпоценни камъни, подът на залата също може да бъде покрит с тревен килим и цветя, а стените му - клони на дървета.
   • Създайте зала в ума си и си я представяйте всеки път, когато си спомняте събития от миналия живот. Представете си, че когато стигнете до голямата врата в края на залата, ще видите какво се е случило с вас в един от миналите ви животи.
6. 6 Вървете бавно през залата. Нека всяка стъпка да бъде направена с осъзнаване на приближаващата се цел. Гледайте как краката ви докосват пода на коридора при всяка стъпка, която правите. Представете си миризмата във вашата зала, звуците в стените, цвета на пода и осветлението.
   • Когато най -накрая стигнете до края на стаята - когато сте напълно подготвени - поставете ръката си върху дръжката на вратата. Почувствайте текстурата на дръжката, представете си звука, с който тя се завърта. Поемете дълбоко въздух и отворете вратата.
7. 7 Добре дошли в миналия живот! Приемете това, което виждате следващата секунда, след като отворите вратата, като епизод от миналия си живот.
   • Това може да бъде нещо абстрактно - например жълто или нещо конкретно - например любимо дете, което спи спокойно в ръцете ви. Нека този първи спомен да бъде в основата. Изградете всички последващи спомени на тази основа. Почувствайте това. Запазете това изображение в ума си, отваряйки го за по -късни спомени.
   • Скоро ще видите как жълтият цвят се превръща в килим. Докато ровите по -дълбоко в спомените си, ще осъзнаете, че всъщност жълтото е само отблясък на слънцето върху килима. Може би изведнъж осъзнавате, че това е вашият дом в Лондон. Продължавайте в същия дух.
   • На този етап може да имате съмнения. Но няма нужда да се съмнявате - спомняте си миналия си живот.
8. 8 Бъди търпелив. Ако не виждате нищо, опитайте се да помислите за любимото си занимание, хоби, любим курорт, екзотична страна. Помислете защо ви харесва? Може би има нещо общо с предишния ви живот?
   • Ако все още не виждате нищо, опитайте това: Погледнете краката си, представете си обувки на краката си. Например, ще видите сандали. И тогава изведнъж ще разберете, че носите туника с колан. Може би ще видите обувки с извити пръсти, а след това осъзнавате, че носите копринен халат.
   • Ако видите, че сте в красива къща с красива съпруга, усмихнете се и продължете да разследвате ситуацията.
   • След като си спомните нещо - дори ако това са само чифт сандали - и сте уверени, че това е истината за миналия ви живот, тогава започнете следващото си гмуркане с този образ. Винаги започвайте следващата „сесия“ с това, което вече сте видели в една от предишните. Преместете се от познатото към непознатото.
9. 9 Вземете каквото видите за вярата. Отначало ще ви се стори, че току -що сте измислили всички тези изображения. Понякога е така, но е неразделна част от процеса на запомняне на предишни животи.
   • В такива видения почти винаги има частица истина. Ще можете да правите разлика между плодовете на вашето въображение и спомените само с течение на времето, когато натрупате известен опит в провеждането на такива сесии. Ще започнете да забелязвате модели и логика във вашите видения.
   • Междувременно нямате друг избор, освен да повярвате в това, което сте видели. Ако не вярвате, никога няма да получите резултати. Вашето съзнание просто ще блокира всички спомени, опитващи се да излязат от вашето подсъзнание.
10. 10 Връщане към настоящето. Освен ако изведнъж не се натъкнете на неприятен спомен, ще трябва да прекратите сесията, тъй като просто ще останете без сили.Изображенията ще спрат да се появяват или просто ще се разсеете от нещо друго. След това трябва да отворите очи.
    • Ако това не се случи, но искате да се върнете в настоящето, просто си представете как преминавате през същата врата в голяма зала. Затворете вратата зад себе си и преминете през залата до мястото, откъдето сте започнали пътуването си. Кажете си, че веднага щом стигнете до това място, ще се върнете в настоящето и ще отворите очи и ще си спомните всичко, което бихте могли да видите от миналия си живот.

Метод 2 от 3: Хипнотерапия

1. 1 Вижте хипнотерапевт. Понякога на нас самите ни е много трудно да изчистим съзнанието си и да освободим спомените от миналия си живот. Следователно самохипнозата може да бъде много трудна задача. Сертифицираните хипнотерапевти, специализирани в припомнянето на спомени от предишния живот, могат да ви помогнат да постигнете резултати. Ето какво да очаквате от такава сесия:
   • По време на сесията може да се пуска релаксираща музика, която да ви помогне да се чувствате в безопасност, топло и удобно. Намерете вътрешен мир в себе си и се отпуснете.
   • Изчистете ума си от ненужни мисли, нека всичко, което ви дойде в главата, да не е измислено, а реално.
   • Отпуснете всички мускули в тялото си, особено мускулите на врата и раменете.
   • След като сте напълно отпуснати, терапевтът може да започне да говори за светлината, която ви обгръща от всички посоки, осветявайки всеки ъгъл на тялото ви.
   • Когато сте готови и отпуснати, терапевтът ще ви помогне да отворите вратите към многото си минали животи, изпращайки ви на пътешествие назад във времето.
   • Терапевтът ще ви подкани да освободите спомените си, той ще ви помоли да си представите всичко възможно най -подробно.
   • Терапевтът може също да ви преведе през процеса на раждане, като ви насърчи да си спомните как сте били в утробата.
   • След като си спомните миналия си живот, той ще ви води през всички спомени, като ви кара да си спомняте все повече и повече. Едва сега, когато се събудите, ще си спомните всичко, което сте видели от миналото си.
   • Когато сесията приключи, хипнотерапевтът бавно ще ви върне в реалността.
2. 2 Честито! Току -що си спомнихте миналия си живот!

Метод 3 от 3: Започнете да изучавате метафизични въпроси

1. 1 Разгледайте въпроса от религиозна гледна точка. Понякога предишните животи са не само вашето минало, но и част от настоящето ви, част от това кой сте. В много култури и религии съществува концепция за прераждане.
   • Има много различни форми на прераждане - всичко зависи от учението и религията. Повечето авраамически религии не проповядват прераждане (например юдаизм, християнство и ислям), но в други религии има такова понятие.

Съвети

• Ако сте открили нещо плашещо в предишния си живот, винаги помнете, че сте заобиколени от защитна аура. Можете да отворите очи и да се върнете към реалността по всяко време.
• По време на почивка или след като сте записали всичките си мисли и идеи, помислете за специалните неща, които винаги са ви свързвали. Например езици, музика, определени места или миризми. Може би харесвате или не харесвате нещо без особена причина. Това ще ви помогне да разберете себе си и да откриете нещо ново за миналите си животи.
• Не се опитвайте твърде много. Всичко трябва да се случи естествено. Няма нужда да „изстисквате“ образи и спомени от себе си.
• Не е необходимо да се провеждат такива сесии за самохипноза твърде често. Това може да доведе до въображението ви да създаде грешни спомени. Правейки почивки между сесиите в продължение на няколко седмици или месеци, а след това се окажете, че виждате едно и също нещо в следващата сесия, което видяхте в предишната, това ще бъде силна улика, че това, което сте видели веднъж, наистина се е случило.
• Бъдете готови да откриете и разпознаете истината във вашето виждане. Ще усетите истината, когато я намерите.Ще имате прозрение и изведнъж ще ви стане ясно защо това или онова се случва с вас в настоящия ви живот.
• Спомените за миналия живот са спомени за вашата душа. Фройд, Юнг и други психолози смятат, че подсъзнанието е място, където се съхраняват някои спомени и информация и че достигането до него е трудно, но не и невъзможно.
• Използвайте същите думи за защита. Те ще работят благодарение на известния психологически рефлекс на Павлов.
• Може да не успеете от първия път. Опитай, докато не си спомниш нещо.
• Може да откриете, че най -добре постигате резултати, използвайки метода за самохипноза „Най -доброто аз“ - ако не сте чували за него, не забравяйте да прочетете материалите по тази тема. Този метод ще ви помогне да използвате цялото си съзнание изцяло в процеса на възстановяване на изгубените спомени от миналия живот.
• За да направите ума си чувствителен към спомени от предишни животи, опитайте емпирична индукция. Основните му принципи са бдителност, разширяване на съзнанието, повишено възприятие и чувствителност.

Предупреждения

• Не бъркайте виденията и въображенията за истина или, както каза Боб Дилън, „не бъркайте следващата къща за небето“.
• Не забравяйте, че по време на самохипнозата могат да се случат много странни неща. Най-често срещаното явление е пътуването извън тялото, така нареченият изход от астралното тяло. По време на това пътуване се чувствате така, сякаш се извисявате над тялото си, сякаш сте дух, който витае над тялото ви. Това не е спомен от предишен живот, но е едно от най -възвишените и духовни преживявания. По време на такова преживяване сърдечната Ви честота може да се увеличи и очите ви да се движат, сякаш сте в състояние на REM сън.
• Има много случаи, когато децата си припомнят някои епизоди от миналия си живот. Децата си спомняха събития, имена и места, за които никога не бяха чували досега. Това обикновено се случва с деца на възраст 2 години и по -големи.
• Ако изведнъж видите някой неприятен спомен от миналото, трябва незабавно да осъзнаете, че това е минало и да се принудите да се събудите. Въпреки факта, че сте се заобиколили със защитна светлинна обвивка, понякога такива спомени все пак успяват да я пробият. Просто отвори очи. Ако решите да продължите да гледате неприятни спомени от миналия си живот, не забравяйте, че сте просто външен наблюдател и всички неща, които виждате, всъщност не се случват. Не забравяйте, че това е само неприятен спомен. Вие сте защитени от всички негативни емоции с мощна светла обвивка, която ви обгръща от всички страни. Кажете си ясно и ясно, че случващото се по никакъв начин не може да ви повлияе или разстрои.
• Друг често срещан феномен е фрагментацията. Спомените ви стават все по -очевидни, пулсът ви се ускорява и тогава започва да ви се струва, че сте много, много малки по размер, че вашето малко съзнание е на мястото, където трябва да са очите. Изображението ще се разбие на фрагменти - като счупено стъкло. Ще започнете да си представяте абстрактни неща, форми и фигури. Постепенно спомените от минали животи ще приключат, само това състояние на „фрагментация“ ще остане. Но не се притеснявайте - запомнете някакъв обикновен предмет. Помислете за тялото си и веднага ще се върнете към него.
• Има древна китайска поговорка - „Няма значение дали котката е черна или бяла - основното е да хванете мишки“. От психологическа гледна точка изобщо няма значение дали имате истински спомени или не. Може би това е просто игра на въображение. Важно е хората да решават огромен брой свои проблеми (включително психологически) по този начин. Възстановяването на спомени от минали животи е излекувало огромен брой хора. И това е най -важното.
• Много хора, особено на Запад, са много скептични по отношение на прераждането и съществуването на предишни животи.Никой все още не е успял да докаже, че прераждането съществува, никой все още не е успял например да изведе със себе си стара римска монета от транс - но въпреки това повече от половината от населението на света продължава да вярва.
• Тук, както във всяка друга религия, всичко е свързано с вярата. Възстановяването на спомени от минали животи ни помага да осъзнаем кои сме сега и защо. Това е факт.