Как да направите ски на 360 градуса

Видео: SkyDive in 360° Virtual Reality via GoPro / Прыжок с парашютом в 360° градусов

Съдържание

Метод 2 от 2: 360 Въртене във въздуха
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо

1 Увеличете малко скорост. Трябва да карате надолу по лек наклон, за да наберете скорост по -лесно.

2 Седнете леко и се разтегнете нагоре, докато се въртите. За да се обърнете, завъртете главата, ръцете и раменете.

Един шут с ръцете и раменете ви ще ви даде силна инерция, така че се съсредоточете върху тях, за да ви помогне да се обърнете.
Дръжте ските успоредни една на друга по време на завоя. Краката трябва да са на ширината на раменете.

3 Погледнете през рамо през целия завой. Продължете да изглеждате така, докато не се върнете в изходна позиция.

Не гледайте надолу към земята. Това може да доведе до загуба на равновесие и падане.

4 Продължете да карате ски по склона. Ските ви трябва да останат на земята през целия завой. Продължете да тренирате, докато се плъзгате надолу.

Постепенно добавяйте малки скокове, когато завъртите 360. Ще бъде добра практика да правите 360 във въздуха.

Метод 2 от 2: 360 Въртене във въздуха

1 Намерете трамплин. Когато започнете да практикувате 360, трамплинът не трябва да е много висок. Опитайте се да намерите такъв, който малко скиори използват, тъй като трябва да внимавате да не се блъснете в други скиори, когато практикувате скока.
2 Подгответе се за прав скок. Краката ви трябва да са малко по -широки от нивото на раменете. Пръстите на краката ви трябва да ви помогнат да балансирате и поддържате баланс. Дръжте ските си успоредни един на друг. Наведете се напред с цялото си тяло.
3 Завършете преди да скочите. Трябва да седнете и да увиете ръцете си настрани и назад в посоката, обратна на въртенето, което ще правите.
- Този обрат е важен, защото създава инерция за завъртане във въздуха.
4 Скачайте и се търкаляйте във въздуха. Щом скочите малко, веднага завъртете ските си във въздуха. След това завъртете тялото си в посоката, в която ще направите 360 оборота.
- Колкото по -силно превъртате, толкова по -бързо ще се въртите.
5 Съсредоточете се върху вашата точка за кацане. Първо завъртете главата си по посока на вашия завой. Докато се въртите, заключете главата си в това положение и след като направите пълен завой, погледнете точката, където ще кацнете.
6 Завършете завъртането. След като направите обратен завой, протегнете ръцете си отстрани, за да забавите въртенето.
7 Не се притискайте при кацане. Преместете теглото си напред и не притискайте мускулите. Не забравяйте да се отпуснете, за да поемете шока от кацането от бедрата, коленете и глезените. Опитайте леко да огънете коленете си, за да кацнете по -меко.
8 Преместете се настрани. Ако искате да спрете, забавете темпото, за да не пречите на другите. Ако планирате да стартирате 360 отново, повторете тези стъпки.

Съвети

Опитайте се да скачате и да не се въртите твърде рано. Ако направите това, докато сте още на трамплина, можете да закачите ръба му с ски.
Важно е да клекнете и да се свиете, преди да скочите, така че трябва да практикувате това. Може да се увие и да скочи от земята.

Предупреждения

Ако искате да използвате снежни ножове вместо обикновени ски, следвайте указанията специално за този тип ски.
Уверете се, че никой не се доближава твърде близо до вас и не ви следва след като скочите. Ако това се случи, преместете се настрани и оставете човека да премине. След това се върнете, за да направите скока отново.