Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 3: Изразете своята позиция по подходящ начин
• Част 2 от 3: Поведение по време на спор
• Част 3 от 3: Избягвайте фалшиви логически аргументи
• Съвети
• Предупреждения

Да влезеш в спор може да бъде изключително стресиращо преживяване. Фокусирането върху „спечелването“ на спор понякога ни лишава от способността наистина да чуем какво казва другият човек. Ситуацията може да бъде подобрена, като запазите хладнокръвие, като вземете тайм-аут и споделите своята гледна точка спокойно и рационално (вместо да крещите, да крещите или да плачете). Въпреки че не гарантираме, че ще спечелите спор, тази статия ще ви помогне да го проведете достойно и може би ще пренесете този зрял дебат в бъдещи успешни дебати.

Стъпки

Част 1 от 3: Изразете своята позиция по подходящ начин

1. 1 Бъди спокоен. Ключът към спечелването на спор е да останете спокойни.Колкото повече се ядосвате и разстройвате, толкова по -трудно ще бъде да предадете мнението си на другия човек. Поддържането на хладно изисква практика, но колкото по -добре можете да контролирате нрава си, толкова по -продуктивни ще бъдат вашите аргументи.
   • Ако това не е възможно, не забравяйте поне да дишате по време на спора. Може да искате да изразите делото си възможно най -бързо и възможно най -силно, но колкото по -бавно го правите, толкова по -спокойно ще бъде вашето участие в конфликта.
   • Опитайте се да поддържате невербалното си тяло и език на жестове отворени и приятни за другия човек. В това има малък трик: с тялото си можете да отпуснете ума си. Не кръстосвайте ръце на гърдите си; оставете ги да висят свободно отстрани или жест да подкрепя словесни аргументи.
   • Не повишавайте тон. Работете, за да поддържате гласа си на ниво. Ако сте склонни да крещите, когато сте разстроени или ядосани, поработете върху дишането си. Например, вдишвайте в 4 броя (1-и-2-и-3-и-4-и), издишайте в 6 броя. Това ще ви помогне да останете хладни.
2. 2 Освободете се от желанието да оставите „последната дума“ за себе си. Преди да влезете в сериозен конфликт, запомнете: последната дума не винаги трябва да бъде ваша, дори и да сте прави. Задоволете се с правилното и рационално изразяване на вашата гледна точка, дори ако това не промени мнението на другия човек. Така че спорът няма да се превърне в безкрайна схватка в опит на всяка от страните да сложи край на дискусията.
   • Последната ви атака може да ви нарани, особено ако сте във връзка с този човек (и дори и да не, хората общуват помежду си и това може да ви навреди в дългосрочен план). Ако спорът е достигнал крайната точка - и двете страни са изразили своето мнение и няма какво да се добави - просто напуснете тази ситуация и продължете.
3. 3 Отделете време. Най -добре е да направите това преди да започнете спор - това ще ви даде шанс и на двама ви да си поемете дъх и да премахнете несъществените или груби аргументи. Това ви позволява да погледнете ситуацията отвън и да видите целия проблем (или проблеми).
   • Можете да направите това с вашия съпруг, шеф, приятел и т.н. Когато става въпрос за търкания между вас двамата, поискайте малко място и време, за да обмислите нещата. След това предложете конкретно време за решаване на проблема.
   • Например: вие и вашият съпруг / партньор имате спор относно това кой е ред да миете чиниите (конфликт, който впоследствие води до факта, че обвинявате другия човек, че отказва да участва по равно в домакинските задължения, е често срещан проблем). Кажете следното: „Знаеш ли, исках да обсъдя с теб важен въпрос, но мисля как да го направя бързо и без нерви. Може ли да се върнем към това утре след работа?“. След това бавно обяснявате причините за поведението си и причината за чувствата си, давате конкретни примери и предлагате възможно решение на проблема.
   • Можете да използвате това време, за да видите дали всичко това си заслужава дискусията. Понякога проблемът моментално се решава сам и виждате, че въпросът е наистина тривиален - и в крайна сметка просто трябваше да направите крачка назад и да погледнете ситуацията отвън.
4. 4 Бъдете отворени за мнението на другия човек. Обикновено, когато възникне спор, няма „правилно“ и „грешно“. Обикновено имаме работа с две различни гледни точки и интерпретация на случващото се. Трябва да сте готови да приемете различна версия на събитията и да чуете противоположни примери, дори ако категорично не сте съгласни. Вашият интервюиран може (и вероятно ще го направи) съществени, разумни коментари.
   • Например: имате спор с мениджъра си - мислите, че шефът се отнася с вас лошо (постоянно ви тормози и казва невероятно обидни неща). Той настоява, че вашето поведение е причинило проблема. Сега помислете за ситуацията. Може би вашето поведение влоши положението (вместо веднага да започнете да спорите, вие избирате пасивно-агресивния път).Признавайки вината си, вие ще освободите стреса, който изпитва шефът ви, и в същото време ще можете да кажете как вашето поведение се дължи на лошото му отношение към вас.
   • Оценете незабавния си отговор (поради което времето за мислене е толкова полезно). Първите ви мисли в отговор може да не са напълно верни (например в ситуация, в която някой ви дава аргументи, които противоречат или оспорват вашия мироглед). Преди да извикате силно за невинността си, проучете въпроса, като използвате надеждни източници на информация.
   • В живота ви може да има няколко такива ситуации, когато ще спорите с човек, който абсолютно и без съмнение греши (обикновено това се отнася до въпроси на расизъм, сексизъм и т.н.). Няма да спечелите подобен спор, защото обикновено тези хора не са в състояние да видят света от различен ъгъл (например, признайте идеята, че просто няма причина за расизъм и сексизъм). Не се забърквайте в спор с тези хора.

Част 2 от 3: Поведение по време на спор

1. 1 Покажете добри намерения. За да завърши спорът добре (особено ако искате да го прекратите във ваша полза), трябва да убедите другия човек, че вземате предвид неговите интереси. Ако смятате, че спорът може да бъде от полза за връзката ви с този човек, той или тя също ще го почувстват и вие ще имате по -голям шанс да изразите мнението си.
   • Преди да влезете в спор, напомнете си, че не сте безразлични към този човек и отношенията ви с него (може да бъде просто „това е моят лидер, някой ден неговото местоположение ще бъде важно за мен“ или по -дълбоко „това е дъщеря ми, аз грижа за нейните интереси и се притеснявам за някои от нейните решения, които е взела наскоро “).
   • Това не означава, че трябва да сте снизходителни. Никога не използвайте фрази като „правя това за ваше добро“ или „просто искам да ви помогна да станете по -добри“. След такива думи човекът вече няма да може да достигне.
2. 2 Бъдете присъстващи в момента. Да присъстваш в момента - да си наясно какво се случва с теб в момента и да не мислиш кога спорът ще приключи. Това означава, че няма да повишите глас, ако слушате събеседника и внимателно обмисляте думите му. Това означава да обърнете внимание на чувствата и аргументите на противника.
   • Опитайте се да избягвате спорове на претъпкани места, където и двамата лесно можете да се разсеете. Не обсъждайте нищо важно в ситуации, в които може да бъдете прекъснати от телефонно обаждане или SMS сигнал (по -добре е да изключите телефона си или да го включите в безшумен режим).
   • Използвайте думи, за да опишете какво се случва с вас. Това означава, че когато сърцето ви се ускорява и дланите ви се изпотяват, трябва да кажете какво се случва с вас (притеснявате се, защото се страхувате, че след този спор жена ви ще ви напусне).
3. 3 Изложете всички свои съображения и аргументи. Колкото по -ясно, по -прозрачно и по -точно изразите позицията си, толкова по -лесно ще бъде опонентът ви да приеме позицията ви. Наистина не трябва да правите общи изявления от рода на „Никога не ми помагате по къщата“, защото съпругът ви неизбежно ще си спомни, че веднъж ви е помогнал и просто няма да слуша повече.
   • Колкото по-точно, толкова по-добре: ако се скарате с лидер, например, напомнете му за конкретни случаи, когато той несправедливо ви заяжда и унижава, и ни разказвайте за чувствата си едновременно (карайки ви пред всички, име- обаждане, всички онези неприятни неща, които е говорил зад гърба ви и т.н.).
   • Ето защо, когато възникне проблем в (всяка) връзка, трябва да го запишете. Благодарение на това можете да покажете на партньора си, че това не е изолиран случай, а модел на неговото поведение.
   • Ако спорите за политика, религия и т.н., уверете се, че знаете за какво говорите. Трябва да предоставите конкретни факти и да избегнете логически грешки (ние ще ги обсъдим по -долу). Не забравяйте, че когато спорът е по такива теми, за хората е много трудно да запазят спокойствие и да гледат рационално на позицията си.
4. 4 Слушам. Трябва наистина да слушате хората и да мислите за тяхната визия. Спорът се състои от двама (или повече) хора с различни виждания по конкретен въпрос. Рядко се случва един човек да е напълно прав, а другият напълно да греши. За да спечелите спор, трябва да се уверите, че опонентът ви чувства, че аргументите му се изслушват и внимателно се претеглят.
   • Когато другият човек изразява позицията си, не забравяйте да го погледнете в очите и наистина да слушате какво имат да кажат. Няма нужда да обмисляте следващия аргумент, докато човекът не се изрази напълно.
   • Ако сте объркани или объркани, задайте уточняващи въпроси, за да разберете правилно позицията на другия човек.
   • Ето защо е полезно да имате аргументи на място, където нищо няма да ви разсейва и можете да отделите цялото си внимание на човека, с когото общувате. Ако не можете да намерите местоположение, опитайте се да намерите кът; уверете се, че вашият спор не протича пред всички.
5. 5 Управлявайте реакциите си. Много е лесно да загубите контрол в средата на спор. Може да сте разстроени или ядосани. Това е напълно нормално, но в такава ситуация е по -добре да се опитате да се държите спокойно и не забравяйте да дишате постоянно в корема си.
   • Понякога може да бъде полезно да кажете на другия човек как се чувствате. Кажете нещо подобно: "Простете ми, но твърдението ви, че съм мързелив, много ме разстрои. Как стигнахте до извода, че съм мързелив?"
   • НИКОГА не използвайте имена или физическо насилие. Това е изключително вредно и обидно поведение и буквално няма причина да използвате първата или втората тактика (единственото извинение е, когато сте в ситуация, в която човек ви наранява и се страхувате за живота си; оставете ситуацията като възможно най-скоро).
   • Не е нужно да се отнасяте към събеседника си като идиот (каквото и да си мислите за себе си). Не говорете снизходително на човека, не бъдете прекалено саркастични, не имитирайте човека, когато той говори, не се смейте, когато той изразява чувствата си.
6. 6 Избягвайте определени фрази. Има някои фрази, които изглежда са предназначени да дразнят хората. Ако искате да имате истински разумен аргумент (а не опит да се скарате, потиснете събеседника или да му наложите своята гледна точка), бягайте от него като чумата:
   • „Да, в крайна сметка! ...“ Тази фраза по принцип е безобидна, но може да вдъхнови събеседника с желание да ви удари с юмрук в лицето.
   • „Не се прави на най -умния ...“. Хората, които използват тази фраза, си мислят, че надвишават внимателно да слушат други хора. Преструват се, че слушат, но всъщност не го правят; всичко, от което се нуждаят, е да прокарат своята гледна точка (обикновено с вида на най -умните). Ако не успеят, те прекратяват разговора.
   • "На кого му пука...". Когато се опитвате да имате рационален аргумент и вие или друг човек отговаряте „Каква е разликата“ на дадените аргументи, по -добре е да отложите дискусията за известно време (или за постоянно), защото в момента нямате капка на уважение един към друг.

Част 3 от 3: Избягвайте фалшиви логически аргументи

1. 1 Разбиране на същността на погрешните логически разсъждения. Логическите заблуди са аргументи, които подкопават вашата позиция, защото се основават на фалшиви преценки. Ако установите, че сте постъпили по погрешно твърдение, за да убедите опонента си, трябва да преразгледате позицията си.
   • Ето защо е полезно да мислите предварително какво ще кажете. Това ви дава възможност да видите дали има грешки или пропуски във вашата позиция.
   • Ако забележите, че човекът, с когото спорите, използва грешни преценки, посочете ги. Например, можете да кажете: „Казвате, че 70% от хората не подкрепят тази политическа реформа, но същото може да се каже и за премахването на робството преди няколкостотин години. Сигурни ли сте, че искате да основавате преценката си на този аргумент? "
2. 2 Избягвайте "плетения мъж". Този вид грешка е както следва. След като изслушате мнението на събеседника, вие го опростявате и усреднявате и след това оспорвате това погрешно преразказване на думите на противника, което сте направили, пренебрегвайки това, което човекът всъщност е казал (аргумент в полза на това защо е много важно да слушате внимателно към опонента си).
   • Пример за това би било да се каже: „Всички феминистки мразят мъжете“ и след това да спорим с това твърдение, вместо да се фокусираме върху конкретни въпроси, свързани с равенството между половете, от които се интересуват феминистките (не пренебрегвайте съществуващата разлика в заплащането, насилието, основано на пола, и изследвания, които показват, че мъжете са склонни да бъдат доминиращи).).
   • Този тип аргументи подвеждат аргумента от рационален път, принуждавайки събеседника (или вас) да обясни, че всичко е малко по -сложно от такъв опростен максимализъм.
3. 3 Избягвайте моралните еквиваленти. Тази логическа грешка се изразява чрез приравняване на дребно, незначително престъпление с голямо, тежко престъпление. В политиката подобни трикове се срещат на всяка крачка и са това, което трябва да избягвате - те само дразнят и обезкуражават човек да разбере вашата гледна точка.
   • Пример: сравняване на политик с Хитлер. По този начин вие приравнявате човека, който прави нещо, с което не сте съгласни с диктатора, организирал най -лошото клане в историята на цялото човечество. Освен ако някой системно не участва в геноцид, не го наричайте Хитлер.
   • Ако вашата позиция се основава на морални еквиваленти, трябва да преразгледате реалната част от разсъжденията си.
4. 4 Избягвайте да ставате лични. Това е техника, когато вместо да анализирате позицията и аргументите на противника, преминавате към неговия външен вид или характер. Жените са особено чувствителни към подобни атаки върху външния си вид, без значение какви са аргументите.
   • Например, ако спорите с майка си и я наричате глупава или луда, това няма нищо общо с нейната позиция и е изцяло насочено към нейната личност и характер.
   • Подобни атаки само намаляват вероятността човекът да чуе думите ви. Ако случайно сте обект на такова поведение, посочете на човека какво прави или оставете спора (най -често хората, които стават персонализирани, не са склонни по принцип да вземат другата страна).
5. 5 Не се придържайте към „аргументи пред хората“. Този тип недостатъчни логически разсъждения се обръщат към емоциите, използвайки понятия като „добро“ и „лошо“, вместо да се занимават с реални аргументи. Това е различен вид логическа грешка, която е често срещана сред политиците.
   • Пример за „аргумент пред хората“: „Ако не подкрепяте войната в Ирак, вие не сте истински американец, вие сте терорист“. Правейки подобни изявления, вие не обсъждате истинския проблем (дали войната в Ирак е оправдана или не), а поставяте въпроси за патриотизма на онези, които мислят по различен начин, което всъщност е безполезно и не означава абсолютно нищо.
6. 6 Не използвайте „многолентова лента“. Тази чудовищна заблуда постоянно се използва в различни сфери: политическа, лична, социална. Хлъзгавата писта може да звучи много убедително, но не издържа на подробна проверка. Това разсъждение се основава на идеята, че събитие А води поредица от малки стъпки (B, C, D ... X, Z), които следват. Заблудата приравнява A със Z, като твърди, че извършването на A ще доведе до последствие Z (или обратно, ако не направите A, Z няма да се случи).
   • Например: „Забраната за пушене на обществени места означава, че правителството иска да отнеме всички наши граждански права“. А - забрана за пушене, Z - лишаване от всички граждански права. Събитие А няма пряка връзка с Z (трябва да има доста стъпки между тях).
7. 7 Избягвайте прибързани обобщения. Говорим за обобщения, основани на недостатъчна, невярна или пристрастна аргументация.Това се случва, когато бързате със заключения или аргументи, без първо да проучите всички необходими факти.
   • Пример: „Вашата нова приятелка ме мрази, въпреки че говорих само веднъж с нея.“ Проблемът тук е, че сте виждали момичето само веднъж. Може да е срамежлива, може да има лош ден. Нямате достатъчно доказателства, за да докажете, че това момиче ви мрази.

Съвети

• Най-добре е да спорите лице в лице (освен ако нямате страх за живота си). Ако трябва да спорите по телефона, следвайте инструкциите - запазете спокойствие, дишайте дълбоко и бъдете възможно най -конкретни.

Предупреждения

• Не оспорвайте чрез социални мрежи (VK, Facebook, Tumblr, Twitter и др.). Такива спорове никога не печелят и човекът, който ги е провокирал, често започва да троли.
• Не забравяйте, че тази статия ви дава съвети как да подобрите шансовете си да спечелите спор. Това не ви дава 100% гаранция за печалба.