Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 6: Красива коса
• Метод 2 от 6: Грижа за кожата
• Метод 3 от 6: Използване на грим
• Метод 4 от 6: Намиране на подходящите дрехи
• Метод 5 от 6: Грижете се за тялото си
• Метод 6 от 6: Развийте чувство за красота
• Съвети
• Предупреждения

Всяко момиче е красиво. Но понякога забравят за това. За да изглеждате красиви, първо трябва да се чувствате красиви. За щастие има много различни начини да си припомните това. Използвайте тези прости стъпки, за да се чувствате страхотно.

Стъпки

Метод 1 от 6: Красива коса

1. 1 Вземете подходящия шампоан и балсам. Някои видове шампоани и балсами работят по -добре с определени типове коса. Консултирайте се с професионалист или отделете време за експерименти.
   • Измийте корените на косата и навлажнете краищата с балсам. Това ще попречи на косата да се замърси, а също и да се разцепи.
   • Измийте косата си с хладка вода. Това ще запази протеините, намиращи се в шампоани или балсами за косата, като я направи по -здрава и блестяща.
     • Горещата вода оставя порите на косата отворени, което позволява на хранителните вещества да излизат.
2. 2 Погрижете се за косата си. Не предполагайте, че трябва да се мият всеки ден! Това ще изсуши косата ви и ще премахне добрите, естествени масла от косата ви.
   • Дебелата, груба и къдрава коса не трябва да се мие често.
   • Правете дълбоко подхранване на косата веднъж седмично, ако е необходимо. Той е особено полезен за суха и увредена коса.
3. 3 Стойте далеч от източници на топлина. Сешоари, маша, преса за коса увреждат косата от корена до върха. Оставете косата си да изсъхне и я оформете естествено, за да избегнете ненужни повреди.
   • Ако абсолютно трябва да изсушите косата си със сешоар, задайте я на най-ниската настройка. Колкото по -висока е топлината, толкова по -големи са щетите.
4. 4 Подстригвайте косата веднъж на всеки 6 до 8 седмици. Поддържайки стилна прическа, вие също държите контролираните разделени краища.
   • Не е нужно да подстригвате косата си в салона - направете го сами. Просто подредете краищата на косата си, като внимавате да не нарушите прическата си.
5. 5 Използвайте естествения стил на косата си. Ако имате къдрава коса, опитомете къдриците си. Ако имате права коса, излезте направо от душа и по света (но разбира се, първо облечете дрехите си). Естествената красота на едно момиче е най -доброто нещо за нея.
   • Използвайте различни гелове, шампоани и балсами, за да подобрите качеството на косата. Използвайте гел за коса или спрей за оформяне на къдриците или серум за изправяне на косата.
6. 6 Яжте здравословни, балансирани ястия. Вашата коса, кожа, нокти и стойка зависят от вашата диета.
   • Екстремна, бързодействаща диета може да изглежда ефективна, но тя сериозно ще навреди на тялото ви. Здравословната диета гарантира, че получавате всички основни витамини и минерали, от които тялото ви се нуждае.
   • Вашата коса получава хранителните си вещества от пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци. Без тях те ще растат по -бавно и ще изглеждат по -слаби.

Метод 2 от 6: Грижа за кожата

1. 1 Определете вашия тип кожа. Създаването и спазването на ритуал за грижа за кожата ще увеличи нейната ефективност, а кожата ще изглежда добре поддържана и сияйна.
   • Суха кожа - понякога лющеща се с малко пробиви.
   • Мазна кожа - има склонност към блясък, разширени пори.
   • Комбинирана кожа - вашата Т -зона (челото, носа, бузите) е мазна, кожата на бузите ви е суха.
     • Типът кожа може да се променя със сезоните или да става по -мазен и сух.
   • Чувствителна кожа - предизвиква алергични реакции към различни продукти, лесно се зачервява при промени в метеорологичните условия.
2. 2 Използвайте слънцезащитни продукти. Много овлажнители и лосиони съдържат малки количества SPF.
   • Стойте далеч от солариумите. Продължителното излагане на слънце е вредно за кожата ви, но неестественото UV лъчение е още по -лошо. Солариумът води до бръчки, петна и, разбира се, рак. Младостта минава толкова бързо. Не я прибързвайте.
3. 3 Водете здравословен начин на живот. Майка ти беше права. Това, което е добро за вас, е добро за вашето тяло.
   • Да не се пуши. Доказано е, че пушенето състарява кожата и зъбите ви.
   • Вашата красота се нуждае от сън. Изследванията показват, че цели 8 часа сън намаляват стреса (което води до подобряване на състоянието на кожата), здравословно тегло и по -високо ниво на креативност!

Метод 3 от 6: Използване на грим

1. 1 Измийте лицето си. Гримът запушва порите и води до пробиви. Измийте лицето си вечер и преди да нанесете грим сутрин.
   • Използвайте средство за отстраняване на грим, за да почистите упоритите зони около очите си.
2. 2 Овлажнявайте кожата си. Нанесете лосион без масло върху лицето и шията.
   • Овлажняването е полезно за извеждане на цвета на кожата. Използвайте козметика със SPF 15, за да намалите негативните ефекти на слънцето.
   • Овлажнителите също са основа за грим.
3. 3 Нанесете естествен грим. Твърде много грим крие истинската ви красота и може да изглежда грубо.
   • Естественият грим (например минерален прах) е по -малко вреден за кожата ви и намалява пробивите - за разлика от повечето фон дьо тени, които ги увеличават.

Метод 4 от 6: Намиране на подходящите дрехи

1. 1 Определете вашия тип тяло. Дрехите изглеждат различно при различните хора. Познавайки типа на фигурата си, можете да изберете дрехи, които да скрият недостатъците на фигурата ви, но да подчертаят достойнствата й.
   • Ябълка - голяма горна част на тялото, по -тънки крака.
   • Круша - широки бедра и бедра, по -малки гърди и талия.
   • Пясъчен часовник - гърдите и бедрата в пропорция.
   • Банан - раменете, гърдите, кръста, бедрата са еднакви.
2. 2 Подчертайте силните си страни. Ако не знаете какво да победите, тогава можете да отклоните вниманието от недостатъците си.
   • Сладкият блейзър е подходящ за всички сезони и отвлича вниманието от ръцете.
   • Привлекателните аксесоари вървят с всяко облекло (и придават индивидуалност на вас).
   • Токчетата придават дължина дори на най -късите крака.
   • Блузи, ризи, пуловери с подчертана талия помагат за създаването на ефект на пясъчен часовник.
3. 3 Изберете правилния размер на дрехите. Ако сте успели да закопчаете всички копчета, това не означава, че дрехите ви пасват по размер. Изберете дрехи, които са не само по ваш размер, но и добре прилягат.
   • Когато пробвате дрехи в магазин, разходете се из тях. Няма да носите неудобни дрехи.
   • Носете качествено бельо, когато пробвате дрехи. Допълнителни линии могат да създадат грозен силует.
4. 4 Помислете за цвета на косата си и определете цвета на кожата си. Вашият собствен цвят на кожата влияе кои нюанси ви подхождат най -добре.
   • Поставете парче бяла хартия върху кожата си. Ако визуално кожата придобие жълт оттенък - имате топъл цвят на кожата, ако розово - имате студен цвят на кожата.
   • Изберете дрехи, които съответстват на цвета на кожата ви. Есенните и пролетните цветове са топли, зимните и летните цветове са студени.

Метод 5 от 6: Грижете се за тялото си

1. 1 Занимавайте се със спорт. Ползите от упражненията са не само в тънка талия, но и в това, че подобряват настроението ви.Ще изглеждате и ще се чувствате най -добре. Спортни дейности:
   • Водят до загуба на тегло
   • Намалете сърдечната честота
   • Подобрете тена
   • Ще даде облекчение на мускулите.
     • Не е нужно да правите всичко наведнъж! Ако нямате време - тренирайте малко сутрин и малко вечер - ползите ще бъдат същите.
2. 2 Пии много вода. Този навик ще бъде добър за вашата кожа и коса.
   • Ако сте жадни, тялото ви е дехидратирано. Опитайте се винаги да имате бутилка вода с вас.
   • Повишеният прием на вода може да доведе до загуба на тегло!
   • Средно трябва да консумирате 2 литра течност на ден.

Метод 6 от 6: Развийте чувство за красота

1. 1 Използвайте естествения си стил. Няма нищо по -красиво от момиче, красиво в естествената си красота.
   • Когато става въпрос за избор на дрехи, изберете дрехи, които ви карат да се чувствате добре и удобно. Едва ли искате да бъдете това момиче, което едва ли може дори да седне!
   • Не харесвате днешните модни тенденции? Измислете своя собствена! Да имаш чувство за стил означава, че разбираш кое е точно за теб и не следваш тълпата.
2. 2 Усмихни се. Това е заразно. Скоро ще бъдете по -щастливи. И всички около вас също ще бъдат по -щастливи.
   • Искрената усмивка ще направи очите ви по -ярки, а бузите малко по -розови. Ще имате естествен блясък.
3. 3 Мисли позитивно. Вътрешната красота влияе върху външната красота. Ярка, оптимистична личност оцветява човек, както отвътре, така и отвън. Уверен човек има аура на собствена стойност, която не може да се отмие със сапун.

Съвети

• Не забравяйте винаги да бъдете уверени. Или играйте ролята, докато тя не бъде вие.
• Ако изглеждате щастливи и уверени, хората ще бъдат привлечени от вас. В края на краищата усмивката може да озари цяла стая.

Предупреждения

• Устоявайте на изкушението да се сравнявате с другите. Концентрирайте се върху самоусъвършенстването, вместо да се опитвате да бъдете по-добри от всеки друг.