Как да изберем каша за дете

Видео: Мишка Косолапый по Лесу Идет - Песни Для Детей

Съдържание

Стъпки
Метод 1 от 4: Уверете се, че бебето ви е готово за допълнителни храни
Метод 2 от 4: Въвеждайте бавно допълващи храни, отделете време
Метод 3 от 4: Изберете една от най -здравословните зърнени култури
Метод 4 от 4: Продължете с адаптирано мляко или кърмене
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо

Дете, което е навършило 6 -месечна възраст, се нуждае от допълнителни храни, независимо дали е кърмено или хранено с изкуствена формула. Храненето на вашето бебе със зърнени храни и зърнени храни е първата стъпка към запознаване на вашето бебе с разнообразни храни. В супермаркетите има специални секции с детска храна, където се продават зърнени храни от различни зърнени храни. Всеки родител трябва да знае кои зърнени храни са най -подходящи за бебето им. По -долу е статия, която ще помогне на родителите да вземат решение за избора на каша.

Стъпки

Метод 1 от 4: Уверете се, че бебето ви е готово за допълнителни храни

До около шест месеца бебето ви ще започне да дава признаци, че е готово да премине към по -груби храни, например каша.

1 Уверете се, че детето не завърта главата си. Много е важно бебето да държи главата си изправено, докато яде, в противен случай бебето може да се задави.
2 По време на хранене детето трябва да седи изправено.
- Не е страшно, ако бебето все още не се е научило да държи гърба си изправен. Може да му се помогне, като го поставите на столче за хранене.
- Детето може да се задържи, ако се люлее, навежда, накланя глава или просто седи нестабилно по време на хранене.
- Опитайте се да го засадите така, че да е изправено.
3 Уверете се, че детето ви няма изтласкващ рефлекс. Когато започнете да храните бебето си, ще забележите, че вместо да поглъща храна, той я изтласква с език. Изчакайте няколко дни, след което отново му предложете допълнителни храни.
4 Записвайте всяко наддаване на тегло. Двойното наддаване на тегло с шест месеца е добър резултат. Това означава, че детето ви е готово да премине към твърда храна.

Метод 2 от 4: Въвеждайте бавно допълващи храни, отделете време

Когато започнете да въвеждате допълнителни храни, не бързайте с нещата. В края на краищата бебето знае само как да смуче гърда или смес от шише, което беше източник на хранене за него през последните месеци от живота му. Да се научиш да ядеш от лъжица, да свикнеш с новите вкусове ще отнеме малко време. Оставете детето си да свикне с храната, преходът трябва да е постепенен.

1 Изберете време за допълнителни храни, така че бебето да не е прекалено активно, но и да не се уморява.
- Ранната сутрин е най -подходяща за допълнителни храни, тъй като през това време бебетата често са гладни. Всяко дете обаче има свое ежедневие, някои е за предпочитане да дават каша вечер преди лягане.
- Вслушвайте се в нуждите и графика на детето си.
2 Оставете детето си да държи лъжицата преди хранене. Поставяйки предмети в устата си, децата откриват нови усещания. Ето защо, ако му дадете празна лъжица на вкус, той няма да откаже пълна.
3 Оставете бебето да подуши кашата преди хранене. Децата разчитат повече на обонянието си, отколкото на другите сетива.
- Донесете пълна лъжица до носа на бебето, уведомете го за миризмата на храна. Правете това няколко пъти на ден, 2-3 дни преди да започнете да приемате допълнителни храни. Въпреки че вкусът и текстурата на храната ще бъдат нови, познатата миризма ще ви помогне да ядете кашата с лекота.
4 Пригответе овесената каша, като следвате инструкциите на опаковката. Консистенцията на кашата трябва да е течна. Детето никога досега не е яло твърда храна, затова разбъркайте добре кашата и я разредете.
5 Бъди търпелив. Той няма да може да яде нормално от лъжица веднага. Не се обезсърчавайте, ако детето ви не се справя с храната. Ще му трябва време.
6 Първо му давайте каша веднъж дневно. Когато свикнете с храната, можете да увеличите количеството на допълнителни храни.
7 Давайте по -често, ако детето ви харесва храната. Постепенно сгъстявайте консистенцията на кашата.

Метод 3 от 4: Изберете една от най -здравословните зърнени култури

В продажба има голям избор от зърнени храни: ориз, овесени ядки, ечемик, пшеница, обикновени, органични и понякога не е лесно да се вземе решение за избора в това изобилие от зърнени култури.

1 Изберете каша, обогатена с желязо. Докато детето ви расте, нуждите на тялото се променят и е важно детето ви да получава адекватна доза желязо.
2 Овесената каша трябва да съдържа достатъчно количество протеин (поне 1 грам на порция). Протеините са от съществено значение за растежа на детето и участват в образуването на мускулна тъкан.
3 Започнете с каша, приготвена от един вид зърнени храни. Оризовата каша е идеална за първото хранене, особено ако детето е алергично. Хранете детето си с оризова каша в продължение на няколко дни и след като свикне, преминете към друг вид зърнени храни.
4 Сменяйте вида зърнени култури приблизително на всеки пет дни. Следващата каша може да бъде овесена каша. След като бебето е усвоило зърнени храни, състоящи се от един вид зърнени храни, то може да премине към многозърнести зърнени храни, както и към зърнени храни с добавка на зеленчуци или плодове.
5 Органични или неорганични зърна.
- Някои родители се опитват да хранят децата си със зърнени храни, произведени от органични зърнени храни, които не са отгледани с химикали. Други обаче са доста доволни и от неорганичните зърна.
- Въпреки факта, че неорганичните зърнени култури не са толкова естествени, колкото органичните зърнени култури, много родители са доволни, че са напълно подходящи за детето си и спазват стандартите за безопасност.
- Изборът е индивидуален. Изберете зърнени храни по същия начин, по който избирате обикновени храни.

Метод 4 от 4: Продължете с адаптирано мляко или кърмене

Важно е да запомните, че въпреки всички предимства на зърнените храни, не трябва да сваляте бебето си от гърдата или да спирате храненето с адаптирано мляко.

1 Не спирайте кърменето или храненето с адаптирано мляко до 12 -месечна възраст, докато не сте сигурни, че вашето бебе получава правилния дневен прием на хранителни вещества.
- Овесената каша се прави с цел да се запознае детето с нова храна, нов вкус, да се научи как да се храни от лъжица, но не и по никакъв начин да замени кърмата или адаптираното мляко. Овесената каша не съдържа онези микроелементи и хранителни вещества, които се съдържат в кърмата или адаптираното мляко.