Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Целесъобразният разговор оказва голямо влияние върху настроението и отношенията. Дълбоката и обмислена комуникация не може да бъде научена просто като прочетете статия, но тези съвети осигуряват добра основа за вашата дискусия.

Стъпки

1. 1 Изберете добър човек. Това може да е приятел, член на семейството или близък познат.
2. 2 Седнете на тихо място. По време на разговор няма да ви хареса прекъсването поради околния шум. Затова изберете подходящо време за разговор навън, така че шумовете от коли и птици да не ви завладеят.Ако решите да останете вътре, не забравяйте да създадете уединена среда за разговор и да подготвите стол или стол, за да бъде удобен и да не бъде прекъсван от силна болка.
3. 3 Изберете добра тема. Стига да не се фокусирате върху себе си или да се изфукате, всяка тема е добра. Ако имате затруднения с изразяването на чувства, трябва да информирате другия човек за това. Подобен разговор е чудесна възможност да признаете нещо лошо, което сте направили, или да разкриете тайните, които държите.
4. 4 Не лъжете. В почти всички култури лъжливият език е една от най -отвратителните характеристики, които човек може да притежава, и това се осъжда от повечето философи като порок. Много аргументи губят смисъла си, ако един човек преувеличава, е враждебен или отбранителен или изразява ненужен гняв, само за да покаже, че греши. Не позволявайте на себе си да станете този човек, не позволявайте на емоциите ви да завладеят.
5. 5 Бъдете готови да приемете всичко, което другият човек има да каже. Признаването на дълбоко съхранени чувства може да бъде болезнено, но без значение колко преобладаващо е, останете спокойни.
6. 6 Погледнете събеседника. Ако вашата култура не осъжда това в определени ситуации, опитайте се да погледнете директно в очите на другия човек, защото това изгражда доверие. Очите са наистина огледало на душата и вашата искреност може да бъде потвърдена от искреното ви изражение. Избягвайте объркващите съобщения, като говорите сериозно, но в същото време имате игриво или безразлично изражение.
7. 7 Не мрънкайте. Мърморенето е знак за скрит гняв, негодувание, неуважение или тъга. Ако се чувствате неудобно по време на разговор, говорете без мърморене, за да избегнете объркване.
8. 8 Не се разсейвайте. Ако телевизорът работи във фонов режим, изключете го, ако знаете, че ви кара да не можете да се концентрирате. Приберете мобилния си телефон и, уважавайки другия човек, свалете всякакъв вид слушалки, докато другият говори. Премахването на тези разсейвания трябва да ви помогне да се съсредоточите.
9. 9 Опитайте се да слушате честно. Общата тенденция за повечето хора е да продължават да мислят какво имат да кажат, когато другият говори. Опитайте се наистина да разберете какво се опитва да предаде другият човек. Това ще направи разговора „разговор“ и ще ви попречи да прекъсвате твърде често и да изтощавате другия човек.

Съвети

• Не прекъсвайте другия човек, докато той говори. Ако и двамата сте свикнали да прекъсвате през цялото време и нямате нищо против, не е нужно да се притеснявате за това. Подобно на лошите маниери, оставете нивото на комфорт на другия да надделее. Ако ви прекъсва често, просто го прекъснете и помислете за това като за разговор.
• Избягвайте клюките. Уверете се, че вашите дискусии са положителни и вдъхновяващи, без да критикувате или омаловажавате другите.
• Погрижете се за емоционалните нужди на другия човек в разговора. Тоест, бъдете добри и грижовни, мислете за другия човек и не правете нищо, за да го нараните.
• Нормално е да използвате говорим език в ежедневния разговор, но не използвайте твърде много жаргон или груб език в речта си, ако не го споделяте с някой, на когото имате доверие. Това ще ви накара да изглеждате необразовани или неучтиви, ако другият човек не е свикнал с него. В противен случай внезапното отклонение от грубия език и жаргона може да създаде усещането, че създавате емоционална дистанция. Оставете нивото на жаргона на другия да надделее.
• Опитайте се да избягвате тълпите, когато водите дълбок, фокусиран разговор.
• Ако трябва да се оттеглите в банята, можете да забавите разговора или да кажете „Съжалявам“ и да излезете.
• Не си тръгвайте, когато той говори. Това ще покаже, че не искате да сте около този човек.
• Опитайте се да не започвате пияни разговори. Още по -добре, избягвайте да пиете твърде много алкохол в социални ситуации. Можете да кажете / направите това, за което съжалявате и на следващия ден ще откриете, че сте загубили приятел.
• Седнете изправени, за да покажете, че сте нащрек, дори ако обикновено нямате добра стойка. Или се наведете напред за близки срещи.
• Ако сте мъж и говорите с жена, не забравяйте, че постоянните прекъсвания се считат за пренебрегване на жените. Не забравяйте също, че жените и мъжете са свикнали да дават на жена само 1/3 от репликите в разговор лице в лице. Ако положите усилия да се контролирате, можете да изравни това число и да бъдете справедливи към нея. Ако чувствате, че тя се опитва да доминира в разговора, помислете за тази пропорция и преди да се втурнете към нея, се запитайте дали жената е доминираща или просто се държи като вас, като поема половината от разговора така, както би постъпил мъжът.

Предупреждения

• Някои от хората, които изглеждат сурови и злобни, имат важни въпроси, които или ги карат да противоречат на вас, или си мислят, че са. Ако е така, опитайте се да разберете този емоционален проблем и да постигнете съгласие по този въпрос. Защитата обикновено има причини.
• Не се примирявайте с тормоза и не мислете за това като смислен разговор, дори ако насилникът казва, че е така.
• Някои хора са естествено сурови и зли. Те няма да искат да имат нещо специално с вас, независимо какво правите за тях. Лесно е да се разделите с тези хора. Ако сте казали всичко, което можете, не можете да направите нищо повече.
• Не приемайте, че дългият и подробен разговор за всичко, което ви се струва грешно, е дълбок и смислен, освен ако съдържанието не е наистина конструктивна критика. Личната критика може да бъде всичко - от полезни и вдъхновяващи до лични атаки, предназначени да ви оставят да се чувствате унизени, безнадеждни и несигурни. Натискът да промените нещо във вас, като религия или пристрастяване към алкохол, може да е добронамерен, но ако не е, по-късно може да разберете мнението на други хора. Разграничаването на „лична критика“ от „добре разположена критика“ е трудно за всички; не се обезсърчавайте, ако са необходими няколко дни, за да подредите казаното, особено ако това беше силно маркирано като конструктивна критика.