Как да направите уикенда си по -дълъг

Видео: Детска школа по рисуване уикенд занимания

Съдържание

Стъпки
Съвети
Какво ти е необходимо

Нека си признаем - уикендите са прекалено кратки в сравнение с делничните дни. Само два дни (или дори по -малко за някои!) От седем не са достатъчни за добра почивка. До уикенда изглеждаше по -дълго ще трябва да планирате предварително и да се справите с домашните задължения навреме. Прочетете по -долу, за да научите тайните на управлението на времето.

Стъпки

1 Събуждайте се по едно и също време като в делничните дни. Най -голямата грешка е да мислите, че уикендът е предназначен да бъде проспан.Така че само ще разстроите тялото и ще пропуснете времето, което може да бъде прекарано с полза. Понякога, когато сте изтощени в края на седмицата, можете да си легнете рано в петък вечер и наистина да се наспите добре в събота, но само като изключение - не го превръщайте в навик.
2 Първо подредете всички домакински задължения. Почти никой не обича да прави това, рядко ще намерите някой, който с нетърпение очаква да почисти, измие и мие чинии с трепет. Но някой трябва да го направи. И колкото по -рано, толкова по -добре. Задайте час предварително, да речем, 7-9 сутринта в събота, така че просто го направии включете всичките си свободни ръце в процеса. Ще почувствате невероятно облекчение, когато приключите с домакинските задължения, а мислите за предстоящото почистване няма да отровят уикенда ви. Консервиране на храна, размразяване на месо и др. - това също са проблеми, с които е най -добре да се справите възможно най -бързо.
3 Не губете време за пазаруване. Опитайте се да се запасите с хранителни стоки рано в делничната вечер - това ще ви донесе още едно по -малко притеснение. Ако това не е възможно, добавете пазаруване към списъка си със задачи за събота сутрин и завършете до 10 часа сутринта, когато повечето други хора все още спят. Избягвайте да пазарувате по време на обяд, защото по това време всички се събуждат и рискувате да се забиете в трафика, да пропуснете добро място за паркиране и да се забиете на опашка, което е загуба на време. По -добре е да планирате всички пътувания до салони за красота, до ветеринарния лекар или химическо чистене в събота сутрин.
4 Отделете предварително време за плащане на сметки и други светски документи. Офисът няма да виси над главата ви като черен облак, ако предварително зададете времето, когато трябва да седнете и да се справите с него. Ако можете да отделите минута за това през всяка делнична вечер, за да освободите уикенда, чудесно. Ако не, добавете предварително документи към графика за уикенда, така че да не пречат на забавлението и релаксацията.
5 Планирайте действията си. Уикендът ще изглежда по -дълъг, ако напуснете апартамента и го използвате по предназначение. Маркирайте интересни събития в календара си - когато видите съобщение за събитие в списание или вестник, изрежете го и го прикрепете към календара си, за да не забравите да отидете там. Разберете как вашето семейство, приятели и други се радват да прекарате уикенда. и планирайте съвместна ваканция предварително:
- Планирайте спортно събитие - или играйте нещо сами (като футбол в парка) или присъствайте на спортна игра и подкрепете участниците
- Планирайте пътуване до музей, зоологическа градина, парк, художествена галерия, цирк, местна изложба, панаир и т.н.
- Планирайте пътуване, за да посетите роднини, приятели, да посетите познати, които са в болницата и т.н.
- Планирайте почивката си - колкото и банално да звучи, част от уикенда трябва да бъде посветена на спокойна почивка и релаксация (включително почивка от електронни устройства!)
6 Планирайте пътуването си извън града. Променете обкръжението си! Направете пикник или просто прекарайте вечерта в друг град. Излизането от града „разтяга“ времето, защото такова забавление изпълва мозъка с нова информация и впечатления. Отидете на туризъм, колоездене, каране на ски или шейни, джогинг или сърф, наблюдение на птици, летене на хвърчило, писане на сърдечен стих, докато седите под върховете на дърветата - правете всичко, което ви харесва, за да разнообразите излети.
7 Насладете се на вечерите си. Помислете как можете да замените гледането на телевизия, седенето на компютъра и играенето на компютърни игри. Вероятно сте забелязали колко бързо лети времето по време на тези дейности. По -добре да го похарчите за едно от следните:
- Отидете на кино
- Играйте боулинг или други спортове на закрито
- Излезте на вечеря - не е задължително да е скъп ресторант, просто се обадете на приятелите или семейството си и седнете на уютно място за разговор
- Отидете на концерт - какъвто и да е вашият музикален вкус, концертите винаги ви създават положително настроение
- Пазарувайте - ходенето през хипермаркети има свой чар
- Влезте в кръчмата - не трябва да пиете много, но можете да говорите много! Просто не стойте там цяла нощ
- Отидете в книжарницата - разгледайте асортимента от литература, изпийте чаша кафе и си купете добра книга
- Отидете на театър и ще бъдете пренесени в съвсем различен свят за няколко часа
8 Планирайте храненията си. Готвенето може да отнеме много време, ако не мислите предварително. Дори само объркването може да се превърне в проблем - какво да готвя? - причинено от отклонение от обичайната рутина през делничните дни. Ако мислите предварително за това, просто трябва да отидете в кухнята, да следвате рецептата и да подредите масата. Използвайте спестяваща време техника - миялна машина и др. Ако не обичате да готвите, избягвайте сложните и неясни рецепти. Защо да губите уикенда си за нещо, което не ви харесва?
9 Оценявайте уикенда си. Много е важно да оценявате времето, което имате, което означава да не го губите и да не се притеснявате от факта, че лети прекалено бързо. Уикендите са предназначени за почивка, релакс и подреждане на мислите ви. Използвайте ги според указанията и не се бийте, че не сте направили нещо по -възнаграждаващо.
10 Насладете се на неделя вечер. Подгответе всичко за понеделник предварително, така че в неделя вечер да имате възможност да гледате хубав филм и да се насладите на последния момент от уикенда, а не да тъгувате, че свърши.
11 Гледайте по -малко телевизия и играйте по -малко компютърни игри - това са убийци в реално време.

Съвети

Просто се отпуснете и се насладете на почивката си.
Винаги завършвайте работата навреме, така че мисълта за незавършен бизнес да не ви притеснява през уикенда.
Опитайте се да поддържате дома си чист. Не искате да харчите лъвския дял от свободното си време за почистване, нали? И не претоварвайте къщата с ненужни неща - вместо да ходите по магазини за мебели по цял ден, по -добре е да правите по -полезни неща. Купувайте само необходимото, практично и няма да се превърне в прахоуловител.
Опитайте се да не прекалявате с алкохола и други замъгляващи вещества. Под тяхно влияние човек губи чувството за време и след това страда от главоболие, махмурлук, умора и слабост. Уикенд, който може би дори не помните, изобщо не е уикенд.
Ако работата наистина ви отнема много време, помислете дали да не свалите част от задълженията си и да наемете специалисти - градинар, икономка и т.н. Това струва определена сума пари: съпоставете цената с времето, прекарано в грижите за дома си и определете колко изгодно ще бъде да потърсите помощ. Ако прекарвате целия уикенд в почистване и подрязване на храсти, помощта със сигурност ще се изплати.
Ако имате деца, които трябва да се карат през уикенда, е време да започнете да планирате и споделяте отговорности. Задайте си тези въпроси:
- Кое дете е достатъчно голямо, за да стигне до местоназначението си самостоятелно?
- Кой родител / болногледач / съсед / приятел е готов да ви помогне? Например вие и други родители бихте могли да платите личен транспорт за децата през уикенда заедно, така че всеки да си почине.
- Може би някои дейности за деца могат да бъдат организирани по -близо до дома?
- Обичат ли децата по принцип да учат в кръговете, които посещават, или е време за промяна (и в същото време можете да изберете нещо по -близо до дома)?
- Могат ли децата да останат за една нощ с приятели и да отидат на час на следващия ден с тях?