Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Използване на лекарства с рецепта
• Метод 2 от 3: Използване на други методи
• Метод 3 от 3: Потърсете медицинска помощ
• Предупреждения

Осъзнавайки вероятността от предстояща тромбоза и след инсулт или инфаркт, много хора са принудени да приемат разредители на кръвта ежедневно. Това е наложително, за да се предотврати появата на тези заболявания. Ако сте запознати с тези проблеми, тогава трябва да предприемете стъпки, за да направите кръвта си по -рядка. На първо място, трябва да продължите да приемате лекарствата, предписани от лекаря. Освен това ще трябва да преосмислите начина си на живот и да направите необходимите промени. Също така ще трябва редовно да посещавате Вашия лекар. Всичко това ще ви помогне да останете здрави.

Стъпки

Метод 1 от 3: Използване на лекарства с рецепта

1. 1 Вземете лекарства против съсирване на основата на кумарин. Ако имате заболяване, при което кръвта Ви е много гъста, Вашият лекар най -вероятно ще Ви предпише антикоагуланти - лекарства, които влияят на съсирването на кръвта. Това може да бъде лекарство на основата на кумарин като Coumadin или Warfarin. Действието на тези лекарства е да намалят образуването на витамин К-зависими фактори. Тези лекарства обикновено се приемат през устата веднъж дневно, по едно и също време, независимо от приема на храна.
   • Страничните ефекти на тези лекарства включват подуване на корема, коремна болка и косопад.
2. 2 Научете за страничните ефекти на варфарин. Ако се лекувате с варфарин, бъдете внимателни, тъй като това лекарство може да причини вътрешно кървене. Трябва да правите седмичен кръвен тест, за да може лекарят да коригира дозата въз основа на вашите резултати.
   • Научете как взаимодействието на варфарин с други лекарства. Не забравяйте да кажете на Вашия лекар какви лекарства приемате в момента. Също така е важно да коригирате диетата си, докато приемате това лекарство, тъй като високите нива на витамин К могат да попречат на лечението с варфарин и да причинят кръвни съсиреци.
   • Когато приемате варфарин, изключете от диетата си богатите на витамин К храни като броколи, карфиол, брюкселско зеле, зеле, зеле, спанак, зелен фасул, зелен чай, черен дроб и някои видове сирена. Опитайте се да не ядете тези храни, докато приемате варфарин. Говорете с Вашия лекар за диета, докато приемате варфарин.
3. 3 Вземете други разредители на кръвта. Вашият лекар може да Ви предпише други перорални антикоагуланти. Предимството им е, че не е необходимо да правите седмични кръвни изследвания. Освен това приемът на витамин К не влияе върху тяхната ефективност. Някои лекари обаче отказват да предписват тези лекарства, тъй като не могат обективно да оценят състоянието на пациента. Освен това, ако се появи кървене, не е възможно да се спре с витамин К.
   • Вашият лекар може да Ви предпише Pradaxa®, който обикновено се приема през устата, без храна, два пъти дневно. Страничните ефекти включват стомашна болка, гадене и киселини. Кървенето е сериозен страничен ефект.
   • Лекарят може също да предпише Xarelto®. В зависимост от Вашето състояние, Вашият лекар може да Ви препоръча да приемате лекарството веднъж или два пъти дневно по време на хранене. Страничните ефекти включват мускулни крампи.Също така, докато приемате това лекарство, могат да се появят мускулни крампи.
   • Вашият лекар може също да Ви предпише Eliquis®, който трябва да се приема два пъти дневно, със или без храна. При това лекарство обаче може да се появи кървене.

Метод 2 от 3: Използване на други методи

1. 1 Вземете бебешки аспирин. Ако сте имали инфаркт или инсулт, или имате определени рискови фактори, Вашият лекар може да Ви предпише дневен аспирин. Аспиринът разрежда кръвта, предотвратява слепването на съсирващите клетки в кръвоносните съдове. Имайте предвид, че употребата на аспирин увеличава риска от стомашно -чревно кървене и хеморагичен инсулт.
   • Ако сте имали стомашна язва, стомашно -чревно кървене или сте алергични към аспирин, уведомете Вашия лекар. Ако приемате НСПВС като ибупрофен, това може да увеличи риска от кървене. Не забравяйте да кажете на Вашия лекар, преди той да Ви предпише аспирин.
   • Аспиринът може да взаимодейства с други лекарства като хепарин, ибупрофен, плавикс, кортикостероиди, антидепресанти и билкови добавки като гинко, кава и котешки нокът.
   • Не забравяйте да кажете на Вашия лекар какви лекарства приемате в момента.
2. 2 Вземете упражнения. Упражненията могат да помогнат за намаляване на риска от инфаркт и инсулт. Въпреки че понякога може да не успеете да се възстановите напълно от инфаркт или инсулт, можете да предотвратите допълнителни усложнения чрез упражнения. Лекарите препоръчват да отделите 150 минути седмично за упражнения, които трябва да бъдат разделени на 30-минутни интервали на ден. Включете в седмичния си график аеробни упражнения с умерена интензивност, като бързо ходене.
   • Опитайте се да избягвате упражнения, които могат да причинят сериозни наранявания, усложнения или вътрешно кървене. Помолете Вашия лекар да Ви препоръча упражнения въз основа на Вашата медицинска история.
3. 3 Направете корекции в диетата си. Диетата помага за предотвратяване на допълнителни сърдечни проблеми. Освен това, като коригирате диетата си, може да успеете да преминете без лекарства, докато все още се чувствате добре. Следете размера на порциите си. Яжте малки ястия и внимавайте какво ядете с всяко хранене. Една порция месо трябва да бъде 50-80 г. Яжте повече плодове и зеленчуци с високо съдържание на витамини, хранителни вещества и антиоксиданти. Опитайте се да ядете пълнозърнест хляб, а не бяло брашно. Включете здравословни мазнини като ядки и мазна риба като риба тон или сьомга. Нискомаслените млечни продукти и постното месо са чудесни възможности за здравословна диета.
   • В диетата си трябва да включите и храни с ниско съдържание на наситени мазнини. Трябва да получавате по -малко от 7% от общите си калории от наситени мазнини на ден. Трябва също да избягвате транс -мазнини, които трябва да съставляват по -малко от 1% от общите ви калории на ден.
   • Избягвайте мазни и солени храни. Също така елиминирайте бързото хранене, замразените и предварително опакованите храни от диетата си. Дори замразените храни, които се считат за здравословни, са с високо съдържание на сол. Също така пропуснете пайове, вафли и мъфини.
4. 4 Пии много вода. Последните проучвания показват, че водата е най -добрият разредител на кръвта. Дехидратацията прави кръвта по -гъста. Пийте повече вода, за да направите кръвта си по -рядка и да се почувствате по -добре.
   • Някои лекари съветват да се пие около два литра течност на ден. Други лекари съветват да следват следната формула. Можете да изчислите колко вода да пиете на ден, като използвате проста формула: вашето тегло в kg / 450x14. Нека изчислим колко вода трябва да изпие човек с тегло 50 кг: 50 / 450x14 = 1,5. Така 1,5 литра е норма за хора с тегло 50 кг.
   • Не прекалявайте. Пийте достатъчно вода, но не прекалено много. Не забравяйте, че всичко е добре с мярка.

Метод 3 от 3: Потърсете медицинска помощ

1. 1 Консултирайте се с Вашия лекар. Кръвните съсиреци, белодробната емболия, инфаркт, предсърдно мъждене и инсулт са животозастрашаващи състояния. Ако тези заболявания не се лекуват правилно, могат да се пожънат сериозни последици. Тези заболявания изискват редовни медицински прегледи. Лекарят ще предпише необходимото лечение и подходяща диета, за да помогне за разреждане на кръвта.
   • Докато някои храни могат да разреждат кръвта, не се самолекувайте и разчитайте само на диета.
2. 2 Не се самолекувайте. Ако преди сте имали сърдечни проблеми или инсулт, не се опитвайте сами да разреждате кръвта. Само диетата и други домашни средства няма да предотвратят инфаркт. Диетата и упражненията могат да помогнат за предотвратяване на ранните сърдечни заболявания. Ако имате сърдечно заболяване, промените в диетата или графика на упражненията няма да бъдат достатъчни за предотвратяване на инсулт или инфаркт.
   • Следвайте препоръките на Вашия лекар за диета и лечение.
3. 3 Внимавайте за признаци на кървене. Ако в момента приемате антикоагуланти, свържете се с Вашия лекар или незабавно потърсете медицинска помощ, ако забележите признаци на кървене. Също така могат да бъдат симптоми на вътрешно кървене, кръвоизлив или друго скрито кървене.
   • Незабавно потърсете медицинска помощ, ако имате внезапно кървене, което продължава за продължителен период от време. Те включват многократно кървене от носа, необичайно кървене от венците и менструално или вагинално кървене.
   • Ако сте ранени или кървите силно, обадете се на линейка.
   • Трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, ако забележите признаци на вътрешно кървене като червена, розова, кафява урина; черни, яркочервени или с червени вени изпражнения; кашлица с кръв; повръщане на кръв; главоболие; замаяност, припадък или слабост.

Предупреждения

• Винаги следвайте препоръките на Вашия лекар за лекарства и хранителни добавки.
• Не приемайте билкови добавки, без да говорите с Вашия лекар. Понастоящем няма билкови добавки, които могат ефективно да разреждат кръвта. Ако приемате някакви добавки, не забравяйте да уведомите Вашия лекар. Добавките могат да попречат на ефективността на разредителите на кръвта.