Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 2: Събудете бебето си
• Метод 2 от 2: Дръжте бебето будно по време на хранене
• Съвети

За да може едно новородено бебе да порасне и да получи необходимата храна, е важно то да се храни на всеки два до три часа. Може обаче да откриете, че той, както повечето бебета, спи през цялото време. Ако е така, ще трябва да го събудите, за да го нахраните.

Стъпки

Метод 1 от 2: Събудете бебето си

1. 1 Опитайте се да събудите бебето си, когато спи леко. Подобно на възрастните, децата могат да потънат в дълбок и плитък сън. Вашето бебе също преминава през тези фази на сън. Опитайте се да събудите бебето си, когато спи леко - това ще бъде много по -лесно, отколкото да му пречите да заспи дълбоко. Можете да кажете, че детето е в плитък сън, ако:
   • движи устни, сякаш смуче мляко;
   • движи ръцете и краката;
   • усмихва се насън.
2. 2 Седнете до детето си, ако то спи дълбоко. Както бе споменато по -горе, най -добре е да не събуждате бебето си, когато то е в дълбок сън. Ако искате да го нахраните, но виждате, че той спи дълбоко, просто седнете до него и извършете някаква тиха дейност, докато не видите признаци на началото на фазата на лекия сън.
3. 3 Опитайте се да събудите бебето си с леки докосвания. Контактът кожа до кожа може да помогне на детето да се събуди. Опитайте се да му махнете одеялото или блузата и внимателно да го погалите по дръжката, докато спи. Можете също така да погалите главата или бузите на бебето си.
   • Физическата стимулация, както и краткотрайното излагане на студ може да са достатъчни, за да събудят бебето.
   • Директният физически контакт спомага за успокояване на бебето и го подготвя за хранене.
   • Можете също да опитате да поставите малко мляко в устата на вашето бебе. Някои бебета се събуждат от вкуса на мляко.
4. 4 Извадете бебето си от креватчето, за да го събудите. Изваждането на бебето от креватчето и държането му изправено може да му помогне да влезе в фаза на лек сън или дори да го събуди.
   • Като държите бебето си на ръце, опитайте да пеете или да говорите с него, за да го събудите.
5. 5 Дръжте бебето си в положение за хранене. Вземете бебето така, сякаш ще го храните, а след това намокрете устните му с мляко. Тази позиция и вкусът на млякото могат да му помогнат да се събуди.
6. 6 Гъделичкайте краката или ръцете на бебето си. Опитайте леко да гъделичкате краката на детето си - може да успеете да го събудите по този начин. Можете също така леко да духате по лицето или да докоснете бузата на бебето.
   • Може да откриете, че бебето рефлекторно завърта главата си в посоката, в която докосвате бузата му, защото смята, че гърдите ви го докосват.
7. 7 Използвайте хладна кърпа, за да събудите бебето си. Промяната на температурата може да помогне за събуждане на бебето. Можете да опитате да намокрите малка кърпа със студена вода и след това да я нанесете върху главата, краката или ръцете на вашето бебе.
   • Премахването на одеялото от бебето ще ви помогне да го събудите, защото изведнъж ще се почувства хладно.
8. 8 Пуснете светлината в стаята, където бебето спи. Ако спи в затъмнена стая, опитайте да пропуснете естествена светлина, като отворите завесите. Очите на бебето са чувствителни към промени в светлината.
   • Ако обаче светлината е твърде ярка, бебето няма да иска да отвори очи, затова се опитайте да пуснете само малко светлина в стаята.
   СЪВЕТИ НА СПЕЦИАЛИСТА

   

   Сара Сийболд, IBCLC, MA

   
   
   Сертифициран съветник по кърмене от Международния съвет Сара Сийболд е сертифициран съветник по кърмене от Международен съвет (IBCLC) и сертифициран образователен съветник по кърмене (CLEC) със седалище в Лос Анджелис, Калифорния. Той ръководи собствена консултантска фирма IMMA, специализирана в емоционална подкрепа, клинични грижи и базирани на доказателства практики за кърмене. Нейните статии за майчинството и кърменето са публикувани във VoyageLA, The Tot и Hello My Tribe. Завършила е клинично обучение по частна и извънболнична практика в Калифорнийския университет, Сан Диего. Има и бакалавърска степен по английска и американска литература от Нюйоркския университет.

   Сара Сийболд, IBCLC, MA
   Сертифициран съветник по кърмене от борда

   Трябва да се разбере, че светлината може да събуди детето, но ще отнеме известно време, преди тялото му да започне да свиква с определен режим. Новородените не правят разлика между ден и нощ и това продължава много месеци. Не им пука - обикновено просто спят по няколко часа наведнъж и се събуждат, когато им е студено, гладни, искат да видят мама или татко или имат нужда от нещо друго.

   
   
9. 9 Създайте лек шум в стаята, където спи вашето бебе. Това не означава, че трябва да крещите или да чукате силно. Опитайте да пеете или да говорите с партньора си. Звукът на вашите гласове може да бъде достатъчен, за да събудите бебето си.
10. 10 Разберете важността на храненето на всеки два часа. За да бъде бебето здраво, за него е важно да се храни на всеки 2-3 часа.
    • Малкият стомах на бебето усвоява храната бързо, за около 90 минути и трябва да внимавате да не я изпразните, иначе бебето ще бъде гладно и неспокойно.
    • Дори ако бебето ви вече спи, то трябва да се храни навреме.
    • Това е особено важно за новородените, които трябва да се хранят на всеки 2-3 часа, докато се установи собствен график на хранене.

Метод 2 от 2: Дръжте бебето будно по време на хранене

1. 1 Задръжте вниманието на детето си, когато то започва да се събужда. След като детето се е събудило, трябва да направите всичко, за да не заспи, докато го храните. Смейте се, говорете с него и го гледайте в очите, за да задържите вниманието му върху вас.
   • Опитайте да гъделичкате бебето си.
2. 2 Опитайте се да нахраните бебето си в положение, в което е по -малко вероятно да спи. Когато държите бебето си близо до тялото си, вашата топлина и сърдечен ритъм могат да го засипят.
   • Вместо това хванете бебето си с една ръка и подпирайте главата си с другата, като го държите на малко разстояние от тялото си.
3. 3 Поставете бебето на другата гърда. Когато видите, че вашето бебе започва да губи интерес и да заспи, опитайте се да го преместите на другата гърда. Това движение ще го държи буден.
   • Можете също да опитате да премахнете зърното от устата на вашето бебе. Това ще помогне да се събуди бебето и да му напомни, че все още е гладно. Можете също така да опитате да капете малко мляко върху устните на вашето бебе.
4. 4 Оставете бебето да се оригне. Вземете бебето си, за да може да повръща. Това движение ще му помогне да се събуди и ще му даде възможност да се върне. След това прикрепете бебето към другата гърда.
5. 5 Опитайте се да дадете на бебето си повече мляко. Промените в налягането на млякото, което бебето суче, ще го държат буден. Можете да промените потока на мляко, като масажирате гърдата и изстискате областта около зърното.
   • Не давайте прекалено много мляко на бебето си, за да избегнете задавяне.

Съвети

• Имайте предвид, че след като изтече месец, вашето бебе най -вероятно ще се събуди самостоятелно, за да яде.
• Ако вашето бебе е преждевременно или с ниско тегло при раждане, е много важно да го храните на всеки няколко часа, за да му помогнете да напълнее по -бързо.