Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 4: Как да се подготвим за разговор
• Част 2 от 4: Как да започнем разговор
• Част 3 от 4: Как да обсъждаме промените в тялото
• Част 4 от 4: Как да се държим след разговор

Говоренето за пубертета е чувствителна тема за деца и родители.Ако перспективата за такъв разговор ви притеснява, вземете правилния подход, за да направите разговора лесен и ефективен. Вместо един разговор, направете няколко разговора за растежа и развитието на тялото на детето. Пубертетът и промените, които идват с него, могат лесно да изплашат детето, така че целта ви е да успокоите децата и да разсеете общите митове. Трябва да съберете точна информация, да предоставите поддръжка и да отговорите на въпроси.

Стъпки

Част 1 от 4: Как да се подготвим за разговор

1. 1 Планирайте време за чат. Пубертетът при момчетата и момичетата настъпва по различно време. Можете да проведете разговор след първите физически промени или предварително, така че детето да е готово. Препоръчва се децата на осем години вече да разбират пубертета и съпътстващите го физически и емоционални промени.
   • Ако решите да имате само един разговор за пубертета, продължете да водите редовни разговори с децата си за развитието на тялото и зрялостта.
   • При момичетата пубертетът започва около осемгодишна възраст. Ако детето започне активно да расте, това може да е знак за началото на пубертета. Така че е време да поговорите с детето си по тази тема.
   • При момчетата пубертетът започва по -късно, на около десет до единадесет години.
2. 2 Децата трябва да научат за пубертета от родителите си. Трябва да започнете разговора, така че не чакайте детето да дойде при вас с въпроси. Всъщност такъв момент може и да не дойде. Ако го отложите и не говорите за това, детето може да мисли, че подобни разговори са неподходящи или просто не искате да говорите за пубертета. Тази ситуация може да се превърне в пречка за нормалната комуникация и да забие клин между вас, така че предприемете действие за възрастни и започнете сами този разговор.
   • Въпреки че децата могат да получават информация за пубертета и сексуалността от външни източници, като по -големи братя и сестри, приятели, телевизия и интернет, много е важно да говорите с тях. Предоставете достоверна и обоснована информация.
   • Често децата получават изкривени или погрешни представи за секса и пубертета. Те чуват случайни откъси от разговор или откровени глупости. Важно е те да получават точна и надеждна информация от вас за промените, които ще започнат в тялото им.
3. 3 Опитайте се да поддържате разговора непринуден. Можете да планирате интересно събитие, така че разговорът да протече гладко. Например, вечеряйте в ресторант, заведете детето си в музей или на пързалка. В деня на разговора вие и вашето дете трябва да изпитате радостни и положителни емоции.
   • Направете бърз инструктаж и се върнете към забавлението. Разговорът не трябва да е дълъг и уморителен. Винаги можете да се върнете към тази тема по -късно.
4. 4 Бъди спокоен. Говоренето за пубертета е труден момент за родител или дете. Ако сте нервни или тревожни, съберете необходимата информация. Адекватните познания ще ви помогнат да изразите мислите си ясно и да не се смущавате твърде много. Придържайте се към фактите, за да се притеснявате по -малко.
   • Опитайте се да не се смеете или да се смущавате в присъствието на детето си. Покажете, че е нормално и естествено да говорите за това, а не срамно или неудобно.
   • Продължете да дишате равномерно, отпуснете се и не се напрягайте. Няма нужда да разхождате стаята или да извивате нервно ръцете си и да не намирате място за себе си.
5. 5 Съберете материали по темата. Винаги можете да дадете на детето си брошура или книга с информация за пубертета. Намерете подходящи книги, брошури, видеоклипове или други материали, преди да говорите. Кажете имената на сайтове с компетентно разглеждане на темата или ги прегледайте заедно. Можете също да отпечатвате изображения и картини. Пригответе се да покажете и образовате детето си за пубертета.
   • Намерете полезни книги и уебсайтове в интернет.Има много сайтове там с полезна информация за пубертета и подготовката за разговор. Можете също така да предоставите на детето си грамотни книги за запознаване.

Част 2 от 4: Как да започнем разговор

1. 1 Започнете разговор. Изберете момент, в който вие и вашето дете няма нужда да бързате или да се разсейвате от други дейности. Споделете информацията и поканете детето си да изрази своите мисли, чувства и притеснения. В самото начало можете да попитате детето какво знае за пубертета и след това да потвърдите или опровергаете идеите му.
   • Ако детето ви е притеснено или тревожно, не говорете твърде дълго и му помогнете да ви се довери, за да можете да обсъждате темата открито в бъдеще.
   • Кажете: „Приятел ли ви е казал, че едно момиче може да забременее само след като се ожени? Това е грешно. Едно момиче може да забременее по всяко време след първата си менструация, дори ако е още млада. Приятелят ти не е говорил за това, нали? ”.
2. 2 Разкажете ни за причините за пубертета. Разкажете ни за хормоните, тяхната роля в процеса. Говорете за това как пубертетът е стъпка към зрялост и промяната помага на този процес. Говорете за промяната по положителен начин и обяснете на детето си, че няма от какво да се срамува и няма нужда да крие какво се случва с него.
   • Кажете: „Хормоните са химическите пратеници на тялото, които са отговорни за промяната както при момчетата, така и при момичетата. Тези химикали стартират процеса на пубертета и помагат на децата постепенно да станат възрастни. Благодарение на това един ден ще бъдете готови да имате деца. "
3. 3 Обсъдете промените в настроението и емоциите. Промените в настроението и различните емоции са често срещани през пубертета. Хормоналните промени причиняват емоционални изблици и промени в настроението. В този случай просто оставете детето на мира. Насърчете го да спортува, да разговаря с приятели, да се храни здравословно и да спи повече през нощта. Кажете, че е много по -лесно да заспите, ако оставите всичките си електронни устройства настрана.
   • Понякога децата могат да показват признаци на психични проблеми като депресия, тревожност и дори по -опасни психични разстройства. Например, раздразнителността и дисбалансът могат да бъдат симптоми на депресия. Ако настроението и поведението на вашето дете ви притесняват, посетете терапевт или психиатър.
4. 4 Разкажете ни за приемливи и неприемливи докосвания. Децата трябва да разберат кога им се случва нещо неподходящо и как да кажат на това на надежден възрастен. Този разговор не е еднократен и трябва да продължи през целия период на израстване. Физическата промяна може да привлече нов вид внимание към вашето дете. Напомнете на детето си, че тялото му принадлежи само на него и на никой друг. Дори и да не искате да засягате темата за секса, важно е да предадете на детето концепцията за съгласие и правото му да забрани тези докосвания, които носят чувство на дискомфорт.
   • Трябва да се разбере, че естеството на разговора ще се промени с течение на времето. Например, достатъчно е малко дете да знае за неприемливо докосване, но с възрастта ще е необходимо да се говори за съгласие за полов акт.
   • От детството научете детето си на правилото за бельо: другите хора не трябва да го докосват на онези места, които са покрити с бельо, а самият той също не трябва да докосва други хора на такива места.
   • Кажете: „По време на пубертета се случват невероятни промени в тялото. Не забравяйте - това е вашето тяло и никой няма право да ви докосва без разрешение. Ако друг човек се опита да направи това, кажете му „Не“ и кажете на мен или на друг възрастен, на когото имате доверие, за да не се случи нищо лошо. "

Част 3 от 4: Как да обсъждаме промените в тялото

1. 1 Обяснете, че промяната е наред. Много деца се страхуват от промените, които се случват с телата им, ако това не се случи с техните приятели.Кажете на детето си, че всеки се развива по различно време и не винаги е един и същ. По време на пубертета детето иска да остане обикновено и да се съчетае с приятели. Уверете детето си, че всички промени са напълно нормални, те няма да продължат вечно.
   • Например, дъщеря ви е започнала да развива гърди по -рано от приятелите си. Уверете детето си, че така трябва да бъде и скоро същото ще се случи и с приятелите ви.
   • Кажете: „Ще забележите, че почти всички ваши съученици ще започнат или вече са започнали да се променят. Това може да е малко страшно, но е нормално момчетата да станат по -високи и гласовете им да се променят. Момичетата имат гърди, започва менструация. Такива промени са напълно нормални. "
2. 2 Говорете за космите по тялото. По време на пубертета космите по тялото започват да растат при момчета и момичета. Кажете на децата, че всичко е наред - косата трябва да се появи там, където не е била преди. Уверете детето, че всичко е наред. Някои култури позволяват бръснене на космите по тялото, така че момчетата могат да обръснат лицето си, а момичетата - подмишниците.
   • Кажете: „Косата по тялото е нормална част от пубертета, така че ще имате косми под мишниците и около гениталиите. Момчетата започват да растат косми по лицето. "
   • Понякога космите по тялото могат да причинят неприятни миризми. Говорете с детето си за миризмата на тялото и как да използвате дезодоранти. Кажете: „Ако миризмата на тялото ви стане неприятна, използвайте дезодорант. Можем да изберем този, който ви харесва. "
3. 3 Говорете за менструацията си. Можете да говорите за менструални цикли по различни начини на момчета и момичета, но е необходимо да разкажете за менструацията не само на момичетата, така че никой да няма срам, неловкост или неразбиране. Важно е да кажете на момичетата за техния период преди първата им менструация, за да не се плашат от кръвта по бельото им.
   • Например, кажете: „Менструацията е нормална и важна част от превръщането на момичето в жена, така че няма нужда да се страхувате. Момчетата също не трябва да се плашат. Менструацията е необходима за размножаване. Те също така помагат на жената да разбере дали е бременна или не.
   • На момичетата може да се каже по -подробна информация, за да разберат какво да очакват и как да се справят с менструацията си. Разкажете ни накратко за хигиенните продукти за жените, като вземете предвид възрастта. Можете да продължите разговора по -късно, когато момичето започне менструацията, но сега е необходимо да поставите основите, за да предотвратите евентуални страхове.
4. 4 Говорете за ерекция. Обяснете на децата, че понякога възникват спонтанни ерекции, които могат да предизвикат чувство на смущение в присъствието на други хора. Кажете на момчетата, че ерекцията им ще отслабне и че правилно разположената раница или яке ще им помогне да избегнат неудобни ситуации на публично място.
   • Говорете за мокри сънища, преди те да започнат на 12-16 години. Детето може да разбере погрешно какво се случва, да се смути и да мисли, че се случва нещо ненормално.
   • Кажете на момчетата: „Добре е да имате ерекция, дори и да е неудобно. Няма нужда да се притеснявате, това ще отмине. "
   • Кажете на децата да не се смеят, ако момчето има ерекция.

Част 4 от 4: Как да се държим след разговор

1. 1 Успокойте детето. Децата често се чувстват несигурни или смутени от промените. Успокойте детето и му кажете, че е настъпил пубертетът. Външните промени могат да бъдат неудобни и смущаващи. Някои деца стават мрачни и раздразнителни. Помогнете им да разберат естеството на промяната и им кажете, че тя няма да продължи вечно. Детето трябва да знае, че винаги сте готови да помогнете.
   • Напомням ви за вашата любов и подкрепа. Дори и да не сте доволни от поведението на детето си, няма нужда да се карате. Не приемайте лично настроението му. Вие като възрастен трябва да станете пример за правилно поведение и самоконтрол.
2. 2 Отговори на въпросите. Децата трябва да знаят, че винаги сте готови да отговорите на въпроси, които ги притесняват.Момичетата може да се притесняват защо все още нямат менструация или защо гърдите са с различни размери. Момчетата се притесняват от мокри сънища или промени, които се случват с техния пенис или тестиси. Ако нямате готов отговор, кажете: „Това е чудесен въпрос. Трябва да помисля за правилния отговор ”, и да събера необходимата информация, за да отговоря правилно на въпроса на детето.
   • Дайте възможност на детето си да задава въпроси. Кажете, че всеки въпрос е важен. Давайте честни и ясни отговори. Няма нужда да се усмихвате, да се смеете или да се шегувате с грижите на децата. Намаляването на проблема кара детето да се чувства глупаво. Тази ситуация не е благоприятна за доброто настроение.
3. 3 Повишете информираността на детето си. Понякога децата могат да задават такива въпроси, след което искат да избягат и да се скрият. Вместо приказки за щъркели и зеле, опитайте се да дадете най -честния отговор, като вземете предвид възрастта на детето. Използвайте моменти като този, за да говорите безпристрастно за пубертета и сексуалността. Покажете, че не се страхувате да отговаряте на такива въпроси.
   • Например, ако едно осемгодишно дете попита какво е орален секс, кажете: „Това може да стане от възрастни. Гениталиите и устата участват в процеса. "