Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Внимавайте
• Метод 2 от 3: Намерете начини да бъдете полезни
• Метод 3 от 3: Разберете ситуацията
• Съвети

След като човек е диагностициран с рак, може да му се струва, че животът е загубил всеки смисъл. Разочароващата диагноза може да бъде истински шок, както за болен човек, така и за близките му. В такава ситуация е съвсем естествено да изпитате дълбоки емоционални емоции, раздразнение и гняв. С течение на времето, докато емоциите ви отшумяват, има вероятност да започнете да правите каквото можете, за да помогнете на приятеля си. Повярвайте ми, много зависи от вас. Можете да покажете загриженост за приятеля си с вашите думи и действия. Това е трудна ситуация в живота, но има много неща, които можете да направите, за да подкрепите приятеля си.

Стъпки

Метод 1 от 3: Внимавайте

1. 1 Бъдете добър слушател. Един от най -добрите начини да подкрепите приятел е да го уверите, че сте готови да го изслушате. Кажете на приятеля си, че разбирате, че той не иска да говори за болестта си. Въпреки това, ако той иска да говори, вие винаги ще бъдете там. Не мислете, че вашият приятел вече знае за това. Винаги е приятно да чуеш, че има хора, които са готови да те подкрепят, когато имаш нужда от него.
   • Бъдете активен слушател. Не просто слушайте, а вземете активно участие в разговора. Покажете с жестове и изражение на лицето, че се интересувате от това, което казва вашият любим човек. Поддържайте зрителен контакт, кимайте с глава и използвайте изражението на лицето си, за да покажете, че ви е грижа какво се случва с любимия ви човек.
   • Задавайте въпроси. Не прекъсвай приятеля си. Когато той направи пауза, можете да задавате въпроси, показвайки, че се интересувате от това, което той казва. Можете да попитате: "Ще ходите ли в болницата три пъти седмично? Процедурите всеки път ли ще се провеждат по едно и също време или лекарят ще промени времето на процедурите?"
2. 2 Опитайте се да разберете как се чувства вашият любим човек. Да се ​​съгласиш, че имаш рак е много трудно. Кажете на приятеля си, че разбирате, че той изпитва буря от емоции и чувства. Не пренебрегвайте емоциите на любимия човек.
   • Вашият приятел може да ви каже, че се страхува. Често много хора казват в отговор на тези думи: „Не се притеснявайте, всичко ще бъде наред“. Не подценявайте чувствата на приятеля си, дори и да го правите с най -добри намерения.
   • Потвърдете чувствата му, като перифразирате думите му. Например, може да кажете: „Чух те да казваш, че се страхуваш, че няма да можеш да видиш как ще пораснат децата ти и няма да знаеш как ще се развие животът им. Мисля, че това е много страшно. Мога да ти помогна?"
3. 3 Отделете достатъчно време за приятеля си. Бъдете гъвкави, когато планирате съвместни дейности. Вероятно вашият приятел ще се нуждае от допълнителна подкрепа. Вашият любим човек определено трябва да знае, че винаги сте готови да помогнете, когато има нужда от него. Не прекалявайте обаче, не забравяйте, че всичко е добре с мярка. По правило болните се уморяват бързо. Следователно посещенията ви трябва да са кратки, но чести.
   • Дръжте се така, както сте правили преди. Уверете се, че връзката ви остава същата. Здравето на приятеля се е променило, но той все още е човек със същите черти на характера. Например, ако преди сте се шегували и се заблуждавали, не бива да спирате да го правите.
   • Правете това, което и двамата сте обичали да правите преди. Може би преди това сте се радвали да ходите заедно на кино през уикендите. И докато сега не можете да го направите отново, вземете пуканки и посетете приятел, за да гледате заедно любимия си филм.
4. 4 Осигурете морална подкрепа. Естествено е, че ще бъдете много разстроени от болестта на приятеля си. Плачете заедно. Нека вашият приятел знае, че и вие сте много разстроени от случилото се. Не трябва обаче да се ограничавате само до сълзи. Не забравяйте, че целта ви е да подкрепите приятеля си.
   • Обсъдете положителни теми. Разбира се, не бива да играете ролята, опитвайки се да развеселите приятел. Можете обаче да му разкажете как вървят нещата във вашата работа или как е минала първата ви среща.

Метод 2 от 3: Намерете начини да бъдете полезни

1. 1 Попитайте какво можете да направите за приятел. Попитайте приятеля си от каква помощ се нуждаят. Можете също така да го попитате конкретно: "Трябва ли да бъдете заведени на химиотерапевтичната процедура?" Това ще помогне на приятеля ви да разбере, че сте готови да му помогнете, а не просто да предложите помощ от учтивост.
   • Ако вашият приятел има деца, поканете ги да ги вземат няколко пъти седмично. Благодарение на това вашият приятел може да се отпусне и да се забавлявате с децата му.
2. 2 Помощ при ежедневни задачи. За здравия човек не е трудно да се справи с ежедневните задължения.Ако обаче вашият приятел е диагностициран с рак, може да не му е лесно да върши ежедневните си дейности. Предложете да помогнете, като например да отидете до пощата или да занесете нещата на химическо чистене.
   • Като правило, когато човек се разболее, имаме желание да го храним колкото е възможно повече. За съжаление, пациентите с рак нямат апетит. Вместо да предлагате голямо разнообразие от храни, поканете приятел да пазарува. Помолете го да напише списък с храни въз основа на вкусовите си предпочитания.
3. 3 Чат със семейството на приятеля си. Не забравяйте, че сега не само му е трудно. Мъката дойде и в семейството му. Ако е подходящо, говорете със съпруга си, родителите или децата си. Предложете им вашата помощ и им кажете, че винаги сте там.
   • Ако вашият приятел е женен, можете да му кажете: "Знам, че сега не ти е лесно. Ако искаш да се отпуснеш с приятели, аз съм готов да бъда с жена ти."
4. 4 Покажете загриженост с делата. Например, можете да се погрижите за събирането на необходимите средства за лечение. Има много организации, които събират средства за пациенти с рак. Намерете такава организация във вашия район и се регистрирайте при нея.
   • Лесен начин да подкрепите приятели или семейство е да направите снимка без коса. Можете или да обръснете главата си, или да премахнете косата си с помощта на компютърна програма, да направите снимка и да публикувате снимката си в социалните мрежи. Благодарение на това могат да бъдат събрани пари за изследване на това страхотно заболяване. Това ще бъде голяма подкрепа за вашия приятел, а също така ще ви обедини със семейството и приятелите му в търсене на правилното лечение.
   • Всяка година се провеждат различни събития за събиране на средства за изследване на рака. Като част от едно такова събитие се организира пешеходна разходка. Участниците в похода трябва да изминат 100 км за три дни. Целта на събитието: събиране на средства за изследване на рака. Събитието се финансира от Сюзън Г. Коменска организация за борба с рака на гърдата. Ако решите да присъствате на събитие като това, носете риза с името на приятеля си, за да покажете своята подкрепа.
   • С каквато и дейност да решите да се занимавате, поканете другите да се присъединят към вас. Това ще помогне на приятеля ви да знае, че ще направите всичко възможно, за да му помогнете да се справи с болестта.

Метод 3 от 3: Разберете ситуацията

1. 1 Научете за диагнозата. Трябва да се отбележи, че ракът е сложно заболяване, също и защото може да се прояви под формата на много различни симптоми. За да можете да помогнете на приятел, трябва да знаете колкото е възможно повече за болестта му. Ако приятел не иска да говори с вас за това, направете свое собствено проучване. Например, можете да се консултирате с Вашия лекар.
   • Говорете правилно за болестта. Например ракът има няколко етапа. Разберете дали ракът на вашия приятел е първи (неинвазивен) или четвърти (инвазивен и най-опасен).
   • Ако според вас е препоръчително, попитайте за прогнозата. Бъдете много внимателни с думите си, но ако вашият приятел желае да говори с вас за това, можете да го попитате за прогнозата на болестта. По този начин показвате интереса си към него и към неговото благополучие.
2. 2 Попитайте за лечение. След като сте събрали необходимата информация за болестта на вашия приятел, можете да научите за подходящите лечения. Ракът често се лекува с операция. В някои случаи първоначално се прилага химиотерапия. Ако не разбирате напълно за какво говори вашият приятел, задайте му въпроси. Той ще се радва, че се интересувате от него.
   • Ако приятел се нуждае от операция, погрижете се за следоперативните грижи. Освен това му обещайте да ходи и да нахрани кучето си. Донесете му и свежи списания и го посетете в болницата.
   • Ако вашият приятел е насрочен за химиотерапия, може да сте там за лечението.Вземете тесте карти със себе си или изтеглете интересни програми на таблета си. Това ще помогне да се разсее приятелят ви от неприятни процедури.
3. 3 Знайте какво да очаквате. Ракът има отрицателно въздействие върху физическото и емоционалното благосъстояние на пациента. Разберете с какво може да се сблъска вашият приятел. Знаейки това ще ви улесни да го подкрепите.
   • Имайте предвид, че външният вид на вашия приятел може да се промени. Например, той може да отслабне или косата му да падне.
   • Освен това той може да изпита тежка слабост. Бъдете търпеливи, ако вашият приятел иска да подремне, докато прекарвате време заедно. Също така паметта му може да се влоши. Така че не се обиждайте, ако забрави някои от подробностите, които споменахте по -рано.
4. 4 Търся съвет. Тази разочароваща диагноза може да бъде шок не само за вашия приятел, но и за вас. Потърсете подкрепата на приятелите си, за да се справите с негативните емоции, които изпитвате. Ако познавате някой, който е бил в подобна ситуация, потърсете съвет. Това ще ви улесни да се справите с чувствата си.
   • Говорете с психолог, ако ви е трудно да се справите с чувствата си.
   • Съжалявайте за себе си. Необходима е много енергия, за да се подкрепи някой с рак. Затова отделете достатъчно време за себе си и вашите нужди.

Съвети

• Правете почивки. Дори по време на периоди на интензивно подстригване, правете почивки, за да си починете. През това време някой друг може да бъде с пациента, за да можете да се разсеете и да направите нещо различно от гледане до леглото, под стаята за химиотерапия или слушане на грижи денонощно. Тези почивки ще ви помогнат по -добре да управлявате отговорностите си и ще ви окажат необходимата помощ.
• Не говорете само за болести. Поговорете за нещо интересно и за двама ви. Опитайте се да разсеете болния приятел от тревожните мисли.
• Ще има моменти, в които е вероятно да се почувствате възмутени, ядосани и уморени. Това е нормално чувства в такава ситуация и те няма да продължат дълго.