Как да останете хладни в горещо време

Видео: Тест каравана в -25° . Ночёвка зимой. Как не замёрзнуть?

Съдържание

Стъпки
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо

Искате ли да останете хладни при горещо време? Тази статия ще ви помогне в тази посока.

Стъпки

1 Купете си шербет, сладолед или друго студено лакомство.
2 Пийте много хладка вода. Тъй като през лятото се потите много повече, трябва да напълните тялото си с вода, затова често пийте голяма чаша вода или носете бутилка с вода със себе си. Добър начин да поддържате водата студена е да поставите бутилка вода във фризера за 30 минути до един час, което ще ви позволи да се наслаждавате на студена вода навън за дълго време при горещо време, тъй като ще отнеме много време да се стопи Ледът. Не се дехидратирайте.
3 Съберете приятелите си и отидете да плувате заедно, организирайте водна битка или излейте вода от кофи. Отидете до езеро, река или басейн, обикновено стойте близо до водата.
4 Поставете пакети с лед върху китките си, за да охладите кръвта във вените си и незабавно да ви позволи да се охлади. Можете също така да накиснете китките си в студена вода или да измиете лицето си с вода със същата температура.
5 Покрийте се с чаршаф докато спите и насочете вентилатора към вас. Можете също така да хвърлите одеялото във водата, което ще ви охлади, преди да изсъхне.
6 Изключете ненужните светлини, телевизора, фурната и т.н. Дръжте повечето светлини изключени през целия ден, тъй като те генерират много енергия и топлина!
7 Често се къпете и къпете в леко топла или студена вода, за да останете хладни.
8 Ако имате климатик, включете го. Поддържайте филтъра чист, в противен случай той може да се задръсти и обрасли с гъбички. За най -добър ефект затворете вратите на помещенията, в които работи климатикът, което ще ви помогне да задържите хладния въздух в една стая.
9 Поставете климатика в положение „високо“, за да циркулира студения въздух все по -бързо и по -бързо. Тази функция не трябва да се бърка с промяната на температурата на въздуха, тъй като няма да абсорбира много повече електричество, но може да произведе по -силен свистещ звук на летящ въздух.
10 Използвайте преносим вентилатор с мощността, която искате да поддържате при комфортна температура.

Съвети

Не забравяйте да дадете вода на вашите домашни любимци, така че те също да не прегряват.
Останете на закрито при силна жега.
Носи шапка.
Поставете чорапите си във фризера.
* Пии много вода.

Предупреждения

Ако смятате, че не пиете достатъчно вода, можете да се дехидратирате и да се разболеете сериозно.
Ако не се грижите правилно за вашия домашен любимец, той също може да прегрее или дори да умре.