Как да охладите кожата си с лед

Видео: 10 эффективных приемов самомассажа, которые помогут убрать живот и бока. Коррекция фигуры

Съдържание

Стъпки
Метод 1 от 3: Нанесете кубчета лед върху лицето си
Метод 2 от 3: Потопете лицето си в ледена вода
Метод 3 от 3: Лечение на възпаление и нараняване
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо
Поставете кубчета лед върху лицето си
Нека потопим лицето си в ледена вода
Лечение на възпаление и нараняване

Знаменитости като Кейт Мос и Лорън Конрад не крият факта, че използват лед като козметика за лицето си. Измиването на лицето ви с лед ще ви помогне да се събудите и да се освежите, сякаш след балнеолечение. Този вид лечение ще помогне за свиване на порите, ще направи бръчките по -малко видими и ще увеличи притока на кръв към кожата, което ще придаде на кожата здрав блясък. Тъй като ледът облекчава дразненето, измиването на лицето с лед може да помогне за намаляване на акнето и възпалението. В допълнение, ледът се използва за възпаление, причинено от дислокации, навяхвания и наранявания.

Стъпки

Метод 1 от 3: Нанесете кубчета лед върху лицето си

1 Замразете кубчета лед. Почистете тавата за кубчета лед и я напълнете с вода. Поставете го във фризера на равна повърхност. Оставете формата във фризера за една нощ или докато водата замръзне.
- Розова вода или пресен лимонов сок ще добавят допълнителни ползи за здравето на леда. Розовата вода действа като тоник: успокоява, овлажнява и помага за нормализиране на дейността на мастните жлези. Също така може да помогне в борбата с акнето, слънчевите изгаряния и стареенето на кожата.
- Лимоновият сок може да помогне за намаляване на появата на стареене на кожата, лунички, старчески петна, пъпки и помага при мазна кожа.
- Друг вариант е да замразите кубчета лед от прясно сварен чай, зелен или лайка. Чаят може да помогне за намаляване на възпалението, както и за забавяне на стареенето на кожата.
2 Решете кога да използвате леда. Ако нанасяте кубчета лед по цялото си лице, направете го сутрин, преди да нанесете грим. Ако искате да забележите зоните за лечение на акне, нанасяйте лед през ден преди лягане. Така или иначе, първо почистете лицето си както обикновено.
- Прилагането на продукти за акне вечер помага на кожата да се излекува и възстанови.
СЪВЕТИ НА СПЕЦИАЛИСТА
Йоана кула

Лицензиран козметик Джоана Кула е лицензиран козметик, собственик и основател на Skin Devotee Facial Studio във Филаделфия. С над 10 години опит в грижата за кожата, той е специализиран в трансформирането на процедури за лице, за да помогне на клиентите винаги да имат здрава, красива и сияйна кожа.
Йоана кула
Лицензиран козметолог
Знаеше ли? Когато търкате кожата с лед, кръвообращението се увеличава. Следователно ледът е чудесен за намаляване на отока и облекчаване на подуване и възпаление, както и за премахване на зачервяванията.
3 Увийте леда в кърпа. Поставете няколко кубчета лед в тензух или мека кърпа, например кърпичка. Когато ледът започне да се топи и течността леко е навлажнила тъканта, нанесете леда, увит в тъканта, върху лицето си.
- Носете ръкавици, ако не искате да използвате кърпа.
- Не използвайте току -що изваден лед от фризера. Това може да увреди капилярите.
- Поставете допълнително мека кърпа наблизо. Дръжте го удобно, за да избършете всяка вода, която ще потече по лицето ви.
4 Нанесете лед върху лицето си. Нанесете лед върху кожата си за 1-2 минути и го движете с кръгови движения. По този начин третирайте брадичката, линията на челюстта, бузите, челото, носа и областта под носа.
- Не прилагайте лед за повече от 15 минути.
5 Нанесете продукти за грижа. След като третирате лицето си с лед, можете да нанесете продукти за лице като овлажнител, тонер или лечение на акне, ако желаете.В случай на суха кожа, кремът ще овлажнява по -добре от лосиона. Тонерът е почистващ препарат, който може да помогне при мазна кожа.

Метод 2 от 3: Потопете лицето си в ледена вода

1 Напълнете мивка или купа със студена вода. Първо почистете мивката старателно. След това затворете канализацията на мивката. Напълнете го с чешмяна вода и добавете няколко кубчета лед. В мивката или купата трябва да има повече вода, отколкото лед.
- Ако предпочитате, можете да използвате голяма купа, например купа за удар, която позволява на лицето ви да бъде напълно потопено във водата.
- По желание добавете няколко филийки краставица или диня.
2 Потопете лицето си във вода. Задръжте дъха си и потопете лицето си в ледена вода за 10-30 секунди. Потопете се няколко пъти, като правите почивки до няколко минути между гмурканията.
- Усещанията от процедурата са много интензивни и имат временен страничен ефект под формата на дискомфорт или болка поради внезапна промяна в температурата. Ако не чувствате нищо подобно или го усещате, но едва се забелязва, тогава можете да добавите още лед.
- Освен временния дискомфорт, потапянето в ледена вода не трябва да причинява никакви отрицателни странични ефекти, както при някои продукти за кожа.
- Не извършвайте процедурата за повече от 15 минути.
3 След това използвайте обичайните си продукти за кожа. Ако желаете, можете да нанесете продукти за лице, след като потопите лицето си в ледена вода. Например, овлажнител, тонер или лечение на акне (ако е необходимо). Ако кожата ви е склонна към изсушаване, изберете овлажнител. Ако кожата ви е по -мазна, използвайте тонер, който съдържа стягащо средство, за да премахнете филма или маслото след почистващи препарати.
- Наситете памучните тампони с почистващ препарат за кожа и нанесете върху лицето и шията.

Метод 3 от 3: Лечение на възпаление и нараняване

1 Определете дали приложението на лед е подходящо за вас. Пакет с лед може да помогне за намаляване на възпалението и облекчаване на болка и подуване, свързани с мускулни навяхвания и изкълчвания. Прилагането на лед помага при травми на гърба, като дискова херния и фрактури, болки при инжектиране и различни заболявания на краката. Ледът също помага за възстановяване след операция за смяна на коляното.
- Острото възпаление е реакция на дразнене, нараняване или операция. Възпалението може да причини болка, подуване и локализирана треска / зачервяване на кожата.
- Прилагането на лед върху кожата помага при различни проблеми с краката, като възпаление на лигавицата на ставата, синдром на Haglund и калканеален епифизит.
2 Изберете между пакет с лед и пакет с гел. Използвайте пакет с лед, ако искате по -бързи резултати. Ледената опаковка има по -бърза скорост на охлаждане от опаковката с гел и следователно е по -ефективна в началото.
3 Увийте компреса в кърпа. Поставете го на мястото на нараняване. При навяхвания или навяхвания прилагайте компреса за 20 минути 4-8 пъти на ден.
- Използвайте тънка кърпа. Отстранете студения компрес за поне 40 минути между процедурите.
- Ако сте имали операция за смяна на коляното, поставете лед за 30 минути преди и след физическа активност или упражнения, за да облекчите подуването.
4 Нанесете компрес и повдигнете мястото на нараняване между приложенията с лед. Когато не използвате лед, отстранете нараняването с еластична превръзка. Ако е възможно, оставете компреса за една нощ само ако не пречи на съня ви. За да намалите подуването, повдигнете засегнатата област възможно най -високо.

Съвети

Закопчайте или издърпайте косата си и измийте лицето си, преди да изледите лицето си. Ако бързате, вместо да потапяте лицето си в ледена вода, можете просто да приложите върху него лед или лед, увит в кърпа.
След потапяне на лицето си в ледена вода може да възникне временно подуване.
Тъй като ледът намалява възпалението и подуването, прилагането на лед върху лицето ви може да помогне за намаляване на отока, например под очите или за махмурлук на лицето.

Предупреждения

Никога не търкайте лимонов сок директно върху лицето си и не го излагайте на слънчева светлина с нанесен лимонов сок.
Ако смятате, че може да сте сериозно ранени, потърсете лекарска помощ. Например, ако ви е трудно да прехвърлите тежестта към един крайник или някой от крайниците ви не функционира добре.