Автор:
Marcus Baldwin
Дата На Създаване:
19 Юни 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
- Стъпки
- Метод 1 от 4: Домашни средства
- Метод 2 от 4: Професионална помощ
- Метод 3 от 4: Приемане на одобрени от лекаря добавки
- Метод 4 от 4: Предотвратяване на милии
- Съвети
Милиумите са малки бели подутини по кожата. Те могат да се появят на всяка възраст, въпреки че са най -чести при кърмачета. Милиумите не представляват заплаха и до голяма степен са козметичен проблем. В повечето случаи те изчезват сами. Ако обаче милиите наистина ви притесняват, има няколко начина да ускорите изчезването им. Опитайте някои домашни средства или се консултирайте с специалист по грижа за кожата и скоро кожата ви ще стане по -гладка и красива!
Стъпки
Метод 1 от 4: Домашни средства
1 Ежедневно Измийте лицето сиза да поддържате кожата си чиста. Започнете да се отървете от милиите с подходяща грижа за кожата. Измивайте лицето си два пъти на ден с топла вода. Когато правите това, използвайте лек и мек почистващ препарат. Потърсете продукти с надпис „мека“ и „чувствителна кожа“. - Внимателно втрийте почистващия препарат в кожата за 20-30 секунди. След това изплакнете продукта напълно и подсушете лицето си с чиста, суха кърпа.
2 Почистете кожата си скраб. Юношите и възрастните трябва да премахнат милиите чрез ексфолиране на кожата. Можете да използвате както ексфолиращ овлажнител, така и скраб за лице. - Ексфолиращият овлажнител работи добре за тежки мили и суха кожа. Това ще помогне за предотвратяване на натрупването на мъртви кожни клетки под кожата и премахване на мъртвите кожни клетки от повърхността.
- Изберете овлажнител с витамин А. Уверете се, че не съдържа тежки масла.
- Точковото ексфолиране е най -доброто, ако имате само няколко мили, от които искате да се отървете, но в противен случай нямате проблеми с кожата. В този случай изберете продукт със салицилова киселина.
- Продуктът трябва да се прилага директно върху милиите веднъж дневно, докато изчезнат. Следвайте приложените указания за употреба.
3 Използвайте продукти с ретинол, когато се грижите за кожата си. Ретинолът помага в борбата с акнето и стареенето на кожата. Той ексфолира горните слоеве на кожата, оставяйки я мека и чиста. Най -добре е да използвате лосион с ретинол: нанесете го директно върху кожата на milia. - Използвайте продукта с ретинол около 30 минути след измиване.
- Нанасяйте капка ретинол с размер на грахово зърно върху покритата с милиум зона на лицето си преди лягане на всеки два дни.
- Не прилагайте ретинол върху горните клепачи, тъй като той може да раздразни и повреди очите ви, ако попадне в тях.
4 Опитайте се да направите химически пилинг вкъщи. Пилингът е един от най -ефективните начини да се отървете от милиите, тъй като дълбоко почиства кожата с химически средства. Не се обезсърчавайте, ако не можете да получите услугите на дерматолог-има много ефективни и лесни за употреба пилинги, които можете да използвате у дома. - Потърсете млечна киселина и продукти с гликолова киселина.
- Следвайте приложените инструкции. Те могат да бъдат различни за различните медии.
5 Отворете порите си с чифт. Отворете и почистете порите си за по -чиста кожа. Доведете водата до почти кипене и я изсипете в голяма купа.Наведете се леко над купата и приближете лицето си до водата. Поставете кърпа върху главата си, за да уловите парата и останете в това положение за 5-10 минути. - Можете също така да вземете горещ душ със затворена врата на банята и изключен вентилатор. В този случай банята трябва да се напълни с пара. Останете в него за 5-10 минути.
6 Нанасяйте яйчна маска три пъти седмично. Яйцата съдържат ретинол и по този начин помагат за почистване на кожата. За да направите маска от яйца, комбинирайте 1 яйчен белтък, ½ чаена лъжичка (2,5 милилитра) бадемово масло, 1 супена лъжица (15 милилитра) обикновено кисело мляко и 1 супена лъжица (15 милилитра) суров мед. Смесете енергично съставките, за да създадете гладка паста и нанесете върху покрита с милиум кожа. - Оставете маската за 30 минути, след това изплакнете с топла вода и подсушете с кърпа.
- За най -добри резултати нанасяйте маската три пъти седмично.
Метод 2 от 4: Професионална помощ
1 Посетете дерматолог, ако домашните средства не са успели. Уговорете среща с дерматолог, ако домашните средства не са успели да се отърват от милия. Опитайте се да запишете някои от ключовите моменти, преди да посетите Вашия лекар, за да можете да предоставите конкретна информация. Спомнете си колко дълго и колко често имате милия. - Помолете семейството или приятелите да препоръчат доверен дерматолог. Можете също да прочетете рецензии онлайн и да намерите уважаван лекар.
- Не забравяйте, че милиите са доста често срещани и няма нищо лошо в тях. Опитайте се да се отървете от тях само ако ви карат да се чувствате неудобно.
2 Регистрирайте се за професионален химически пилинг. Дерматологът ще може да използва по -мощни средства от наличните у дома. Говорете с вашия дерматолог за очакваните резултати, за да могат те да решат кой пилинг е подходящ за вас, лек пилинг или по -агресивен пилинг. Това е безболезнена процедура. - Кожата може да остане зачервена и чувствителна няколко дни след пилинг.
- Следвайте инструкциите на вашия дерматолог как да се грижите за кожата си след ексфолиране.
3 Вземете професионална екстракция или лазерна аблация за дълбоко почистване. По време на екстракцията лекарят почиства кожата на ръка или с помощта на специален инструмент. Тази процедура обикновено е безболезнена, въпреки че може да бъде придружена от лек натиск в някои области. Дерматолог или козметолог може да извърши екстракция на лицето. - Лазерната аблация служи за същата цел като екстракцията, но в този случай лазерният лъч се използва като инструмент. Лазерът с ниска мощност загрява замърсяванията, които запушват кожата, като я изпаряват или сублимират.
- Следвайте инструкциите на Вашия лекар след екстракция. Може да се наложи да пропуснете продуктите с ретинол за 1-2 дни или да се въздържате от грим в деня на процедурата.
- Извличането е напълно незадължително! Милиумите са козметичен проблем и не представляват заплаха за здравето.
Метод 3 от 4: Приемане на одобрени от лекаря добавки
1 Вземете хранителни добавки с ниацин. Ниацин, или витамин В3, е основно хранително вещество, за което се смята, че е от съществено значение за правилното функциониране на много телесни системи. Освен всичко друго, мнозина вярват, че ниацинът поддържа здравето на кожата и помага да се отървете от милиите. - Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете някаква хранителна добавка.
- Имайте предвид, че няма научни доказателства, че ниацинът може да ви помогне да се отървете от милиите по -бързо.
- Ако преди не сте приемали ниацин, започнете с малка доза от 100 милиграма на ден. Дневната доза ниацин не трябва да надвишава 1500 милиграма, тъй като може да увреди черния дроб в големи количества.
- Вземете добавки с ниацин от надеждни производители - по -малко вероятно е те да съдържат вредни токсини и добавки.
2 Помислете за приемане на биотинови добавки. Този коензим принадлежи към групата витамини от група В и е известен също като витамин Н. Въпреки че повечето хора получават достатъчно биотин в храната си, ако подозирате, че ви липсва, можете да приемате този витамин под формата на хранителни добавки. - Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемате нови лекарства.
- Смята се, че биотинът има много полезни свойства. Поддържа здрава кожа и по този начин помага да се отървете от милиите по -бързо.
- Имайте предвид обаче, че няма научни изследвания в подкрепа на тази точка.
- Възрастните трябва да приемат само 25-35 микрограма биотин на ден.
3 Увеличете приема на коензим Q10. Това може да стане по естествени начини, без използването на хранителни добавки. Коензим Q10 се произвежда в организма по време на тренировка и също се намира в месото и рибата. Смята се, че този витамин допринася за правилното функциониране на различни органи и системи на тялото, включително подобряване на здравето на кожата. - Обърнете внимание, че няма научни доказателства за пряка връзка между коензим Q10 и наличието на милии. Този витамин обаче се счита за безопасен. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемате някакви добавки.
- Коензим Q10 действа като емулгатор, което означава, че премахва мазнините от тялото. Благодарение на това той помага да се отворят порите, блокирани от милиите, и да се премахнат мъртвите кожни клетки.
Метод 4 от 4: Предотвратяване на милии
1 По -малко излагайте на слънце. Увреждането на кожата от слънчева светлина може да влоши милията. В резултат на слънчево изгаряне може да се появи вторична милия. След слънчево изгаряне милиите отнемат повече време, така че опитайте по -малко излагане на слънце, за да се отървете от тях по -бързо. - Опитайте се да избягвате пряка слънчева светлина. Носете шапка, когато излизате навън, за да прикриете лицето си.
- Нанесете лек слънцезащитен крем без масло, специално формулиран за лицето ви. Слънцезащитният крем с тежки масла само ще запуши порите ви повече и ще ви затрудни ексфолирането на мъртви кожни клетки, което ще ви попречи да се отървете от милиите.
- В същото време лекият крем ще предпази кожата ви от слънцето, без да запушва порите ви. Изберете крем с SPF най -малко 15.
2 Избягвайте тежка козметика и кремове. Може да се изкушите да скриете милиа с грим, но това само ще удължи проблема. Той също така замърсява кожата ви и затруднява премахването на милиите. - Козметиката и тежките кремове остават върху кожата и запушват порите. За да се отървете от милиите, трябва да почистите кожата си от мъртвите кожни клетки. Това обаче ще бъде много по -трудно, ако порите се запушат с козметика.
3 Не забравяйте да се грижите за лицето си всеки ден. Може да не успеете напълно да предотвратите появата на милия, но можете да направите възпаленията по-редки. Грижете се за кожата си ежедневно. Измийте лицето си, овлажнете лицето си и поддържайте тялото си хидратирано. Можете също така редовно да посещавате козметичен салон, ако бюджетът ви позволява.
Съвети
- Попитайте вашия дерматолог или козметик кои продукти са най -подходящи за вашата кожа.
- Не забравяйте, че кожата на всеки е различна, така че опитайте различни продукти, докато не намерите тези, които работят най -добре за вас.
