Как да се отървете от комплекса за малоценност

Видео: Как убрать второй подбородок. Самомассаж от Айгерим Жумадиловой

Съдържание

Стъпки
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо

Всеки човек на този свят, независимо от ръста, теглото и цвета на кожата, може да се почувства по някакъв начин по -нисък в сравнение с другите в даден момент от живота. Казваме си, че не сме достатъчно добри, достатъчно красиви или достатъчно умни. Въпреки че тези коментари по никакъв начин не се основават на реалността. Тази статия представя прости стъпки, които вие или някой друг можете да предприемете, за да преодолеете комплекса си за малоценност.

Стъпки

1 Имайте предвид, че всеки човек на този свят е различен; никой няма същото лице и тяло. Вашата малоценност също може да се разглежда като уникална черта. Какво ви накара да мислите, че вашата черта е по -лоша от другите? Няма такова нещо като норма относно хората, така че как може да възникне някаква малоценност?
2 Пренебрегвайте това, което другите могат да мислят за вас като „по -нисши“. 99,9% от всички хора ще минат, без да ви обръщат и най -малко внимание.
3 Ако имате комплекс за някаква част от тялото, тогава помислете добре за логиката на това; никой на улицата няма да ви спре, защото имате това, което смятате за по -ниско.
4 Преодолейте най -големите си страхове. Мислите ли, че хората ще ви гледат и ще говорят за вас? Добре е да имате такъв страх, но не забравяйте, че всеки е различен. Всяка подигравка, която чуете, трябва да се счита за проблем за смях и техните коментари не трябва да се приемат на сериозно.
5 Ако ви е трудно да се справите с комплекса за малоценност, тогава потърсете помощта на приятел. Добрите приятели ще ви помогнат да постигнете целите си, каквито и да са те. Добрите приятели ще ви кажат само истината и можете да работите как да започнете да мислите по -добре за себе си. Ако ви е трудно да споделите страховете си с приятелите си, попитайте ги дали някога са се чувствали малоценни. Ще се изненадате от причините, поради които хората могат да се притесняват.
6 Изучавайте други хора (но не зяпайте). Какво чувстват към тялото си? Това може да ви помогне във вашата ситуация.

Съвети

Ти си прекрасен такъв, какъвто си и нямаш нужда от Wikihow, за да ти го каже.
Съсредоточете се върху вашите силни страни и положителни качества.
Вие сте уникални, обичайте себе си. Всеки човек, който се появява на този свят, е красив по свой начин.
Не забравяйте, че не сте сами или че сте толкова различни.
Вярвайте в себе си, вие сте уникални.