Как да хвърля усукана топка (стъпка)

Автор: Helen Garcia
Дата На Създаване: 19 Април 2021
Дата На Актуализиране: 1 Юли 2024
Anonim
ТОП-СПИН СЛЕВА С 0! КАК НАЧАТЬ? (часть 1)#настольныйтеннис
Видео: ТОП-СПИН СЛЕВА С 0! КАК НАЧАТЬ? (часть 1)#настольныйтеннис

Съдържание

При правилно хвърляне усукана топка може да бъде опасен сервис. Хвърлянето на топката в обратна дъга (стъпка) дъга е лесно за разбиране, но трудно за овладяване. Ако искате да научите и подобрите тази емисия, която беше популярна в началото на 20 век и все още е много популярна днес, прочетете за съвети и трикове.

Стъпки

  1. 1 Поставете показалеца и средния пръст от вътрешната страна на шевовете, трябва да хванете топката. Това е захват по линията на два шева; Има много други приспособления за въртене на топката, но това е един, с който всички начинаещи трябва да започнат. Не забравяйте да държите показалеца и средния пръст заедно, докато хващате.
    • Поставете показалеца си върху шева. По този начин той ще даде по -голям контрол върху топката, ще направи повече място между пръстите ви преди действителното хвърляне.
    • Хванете бейзбола така, че двата ви пръста да пресичат дъното на дъгата.Отново, колкото повече сила се създава, преди топката да излезе от ръцете, толкова по -вероятно е тя да се завърти, ако е направена правилно.
  2. 2 Замахнете и започнете хвърлящото движение, както бихте направили чист сервис. Симулирането на движението на правото хвърляне е важно тук. Искате да скриете сервира си до последния момент, така че тестото да не знае предварително какъв сервиз ще използвате.
  3. 3 Когато правите усукване, китката ви се движи в обратна посока, хвърляйки топката в дъга. Въртящата се топка се върти в неочаквана посока. Ако хвърляте с дясната ръка, лявата ви ръка се изтегля назад. За да получите този тип завъртане на топка, трябва да завъртите китката си обратно на часовниковата стрелка, ако го направите правилно, ще бъдете пъргав стомна.
  4. 4 Когато приключите с хвърлянето, бутате топката с показалеца, докато излети. Докато правите това, помислете за контакта на топката с показалеца. Това трябва да даде на топката по -извита пътека.
  5. 5 Хвърлете разумно усуканата топка. Завъртането може да бъде опасно сервиране за тесто, но също така е придобило репутация на опасно сервиране за стомни. Това се дължи на факта, че стомна не може да повтаря често такова хвърляне, китката му започва да се уморява и този сервис става труден. Гледачите, специализирани в въртене на топки, често установяват, че въртящият момент, произведен от хвърлянето в ръката, е неудобен и може да доведе до операция.

Съвети

  • Опростете тази емисия. Не бързайте и внимавайте, за да избегнете наранявания.
  • Левичарът обикновено не хвърля усукана топка.

Предупреждения

  • Този сервис е много труден за хвърляне и ако хвърлите твърде много хвърляния, това може да причини СТРОЧНА болка в ръката ви.
  • Уверете се, че ръката ви е напълно отпочинала, преди да направите това сервиране.