Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 4: Предотвратяване на херпес
• Част 2 от 4: Използване на лекарства
• Част 3 от 4: Използване на народни средства
• Част 4 от 4: Причини за херпес
• Съвети
• Предупреждения

Херпесът или "настинката" е неприятно явление. Тя може да бъде болезнена, сърбяща и неудобна. Това е последното нещо, с което бих искал да се сблъскам. За щастие тази статия ви казва как да се справите с херпес, ако се появи. Още по -добре: ето начините за справяне с херпеса и как да се предотврати появата му.

Стъпки

Част 1 от 4: Предотвратяване на херпес

1. 1 Избягвайте това, което причинява афти. Има безброй неща, които причиняват херпес, така че най -добре е да сте изключително бдителни през студения сезон. Дори стресът и недоспиването могат да причинят херпес, затова се опитайте да спите достатъчно.
   • Ако получите настинка, грип или треска, рискът от получаване на афти се увеличава, защото имунната ви система е отслабена. Не забравяйте да приемате достатъчно важни витамини.
   • Менструацията, бременността и хормоналните промени също могат да причинят херпес. Разбира се, жените не могат да направят нищо, за да предотвратят това, но бъдете готови за евентуален пробив, когато дойде това време от месеца.
   • Стресът може да предизвика херпес, така че направете всичко възможно да се отпуснете. Отделяйте време за медитация всеки ден, дишайте дълбоко или просто отпивате от чаша чай - изберете опцията, която работи за вас.
   • Умората също е една от причините за херпес, така че спите достатъчно. Подремнете, ако е необходимо. Кофеинът може да помогне в борбата с умората, но е безсилен за херпес. Херпесът е начинът, по който тялото ви се опитва да ви каже, че му липсва сън. Така че спи!
   • Прекомерното излагане на слънце може да предизвика дразнене, което да доведе до херпес. Ако областта на устните ви често е изложена на слънце, опитайте се да ги охлаждате възможно най -често за няколко минути. Намерете червило или балсам за устни със слънцезащитен фактор 15 или по -висок и го използвайте често през целия ден.
   СЪВЕТИ НА СПЕЦИАЛИСТА

   

   Марша Дъркин, RN

   
   
   Регистрирана медицинска сестра Марша Деркин е регистриран специалист по медицинска сестра и лабораторна информация в болница и медицински център Mercy в Илинойс. Получава степен по медицински сестри от Централния колеж на Олни през 1987 г.

   Марша Дъркин, RN
   Регистрирана медицинска сестра

   Марша Деркин, регистрирана медицинска сестра, съветва да не отваряте херпесни мехури: „Балонът го затваря и подпомага изцелението като вид пластир. Отварянето на балона ще отвори раната и ще я направи по -болезнена, а поради изтеклата течност херпесът може да се разпространи. "

2. 2 Открийте херпес, преди те да се появят на повърхността на устните. Разпознайте признаците на херпес, преди те да се появят на повърхността на устните. Има много признаци, въпреки че разбира се само един от симптомите не означава, че имате херпес. Това просто означава, че трябва да сте изключително бдителни.
   • Нежността, изтръпването, паренето, сърбежът, изтръпването и болката около устните ви могат да показват, че херпесът започва да се образува.
   • Треска и други симптоми на настинка и грип често са придружени от афти.
   • Слюноотделянето и повишеното слюноотделяне могат да означават, че на път е херпес.
3. 3 Започнете веднага да се борите с афти. Продромалният период на херпес продължава от 6 до 48 часа, тоест периодът, когато херпесът все още не се вижда на повърхността на кожата. През това време можете да използвате методите по -долу, за да предотвратите херпес. По -добре е да започнете лечение на херпес по това време, вместо да чакате, докато стане забележим и грозен.
   • Нанесете лед или студен компрес. Повтаряйте тази процедура на всеки час или възможно най -често.
   • Изсипете вряла вода върху пакетче чай, изчакайте да се охлади и поставете плика върху засегнатата област. Херпесът процъфтява в топла среда, така че не забравяйте да охладите пакетчето чай преди да приложите компреса.
4. 4 Винаги защитавайте устните си от слънчева светлина. Нанесете балсам за устни със слънцезащитен фактор най -малко 15. Нанасяйте често през целия ден.
5. 5 Внимавайте за здравето си! Въпреки че настинките не са причина за херпес, те все още влияят върху обострянето на това заболяване. Ако имате треска, настинка или грип, имунната ви система отслабва и вече не може да се бори успешно с други заболявания.
   • Вземете достатъчно витамини, от които се нуждаете. Яжте голямо разнообразие от зеленчуци, както и риба от сьомга, ядки и плодове.
   • Пийте бял и зелен чай. Те са богати на антиоксиданти, които подобряват имунитета и премахват токсините от тялото.
   • Пии много вода.
   • Наспи се.

Част 2 от 4: Използване на лекарства

1. 1 Нанесете локален крем за борба с болката и симптомите на херпес. Повечето локални продукти лекуват само симптомите, а не причината за болестта, винаги имайте това предвид. Опитайте следните актуални продукти:
   • Докозанол (Erazaban) се отпуска без рецепта.
   • Също така, ацикловир (мехлем или крем) и пенцикловир ("Fenistil Pencivir") често се използват за лечение на херпесни симптоми.
2. 2 Вижте Вашия лекар за предписване на антивирусни лекарства. Те ще помогнат за съкращаване на продължителността на заболяването.Има огромен брой антивирусни лекарства, но ще се нуждаете от лекарско предписание, за да ги получите. Можете да приемате хапчета или да използвате кремове, но хапчетата действат по -ефективно и по -бързо.
   • Започнете ацикловир (Zovirax), докато херпесната епидемия все още не е много лоша, и го приемайте 5 пъти на ден в продължение на 5 дни. Като алтернатива можете да приемате валацикловир (Valtrex) при първите признаци на херпес и след това 12 часа по -късно.
   • Фамцикловир (Famvir) може да се предписва за единична доза.
3. 3 Опитайте с лизин. Тази аминокиселина, която е част от протеините, помага при лечението и профилактиката на проявите на херпес. Лизинът се приема под формата на таблетки или се прилага директно върху кожата. Попитайте го във вашата аптека за хранителни добавки.
4. 4 Вземете ибупрофен или ацетаминофен за облекчаване на болката. Това няма да излекува херпеса, но ще ви освободи от дискомфорта, свързан с това състояние. Не забравяйте, че дори херпесът да не боли, това не означава, че не можете да заразите друг човек с него, така че бъдете внимателни.

Част 3 от 4: Използване на народни средства

1. 1 Нанесете алое вера върху засегнатата област. Алое облекчава болката и насърчава заздравяването, поради което алоето е много полезно при лечението на херпес.
2. 2 Охладете кожата си с кубче лед или охлаждащ компрес. Той помага за намаляване на отока и зачервяването, както и за облекчаване на симптомите на херпес. Това обаче не е задължително да ускори възстановяването.
3. 3 Използвайте Visin, за да премахнете зачервяването. Това няма да ускори лечебния процес, но може да ви помогне да се почувствате по -добре, поради което го наричаме едно от средствата за лечение на симптомите на херпес.
4. 4 Нанесете вазелин. Това ще помогне за ускоряване на лечебния процес и ще предотврати разпространението на инфекцията.
5. 5 Навлажнете засегнатото място с памучен тампон, след това потопете памучния тампон в сол или сода за хляб и нанесете върху херпеса. Оставете за няколко минути, докато веществото абсорбира и отстрани цялата влага, след което изплакнете. Повторете процедурата няколко пъти, ако е необходимо. Може да почувствате парене.

Част 4 от 4: Причини за херпес

1. 1 Херпесът се причинява от няколко вида херпес симплекс вирус (HSV). Въпреки че се нарича "настинка", тя не възниква от студа. Най-честата причина е херпес симплекс вирус тип 1 (HSV-1). Предава се чрез контакт с кожата или телесните течности на заразен човек. Веднъж попаднал в тялото, вирусът остава в него завинаги. Не можете да се отървете от него, но можете да намалите честотата на неговите рецидиви.
   • При рецидив херпесният вирус се появява по кожата. На него се появяват мехурчета, пълни с течност, които изчезват след около седмица.
   • Между рецидивите HSV-1 се „скрива“ вътре в нервните клетки и не може да бъде напълно излекуван от него. Около 2/3 от всички хора са заразени с този вирус.
   • Когато кожата започне да сърби и зачервява, това е проява на вирус - и става заразна. Най -заразно е, когато се появят мехурчета, особено когато се спукат. Когато се излекуват, вече не можете да заразявате никого чрез контакт с кожата си, но все пак можете да предадете вируса на друг човек чрез слюнка.
2. 2 Вземете предпазни мерки да не разпространявате вируса на херпес симплекс. Много е важно да знаете признаците на херпес, за да не заразите други хора с този вирус.
   • Никога не споделяйте същите прибори за храна и напитки с други, особено ако имате активен херпес.
   • Не споделяйте кърпите, самобръсначката или четката за зъби.
   • Не давайте на никого вашето хигиенно червило, само червило, балсам за устни, гланц за устни, всичко свързано с устните.
   • Не целувайте партньора си, когато херпесът ви е активен. Най -добре е да целувате целувки, докато се възстановите.
   • Не правете орален секс.По време на рецидив на херпес, можете да прекарате херпес от устните към гениталиите и обратно.

Съвети

• Измивайте ръцете си често, когато херпесът ви е активен (и като цяло). Не можете да докоснете херпес, но ако несъзнателно сте го направили, тогава е най -добре да измиете ръцете си възможно най -скоро.
• Намерете червило или балсам за устни със слънцезащитен фактор най -малко 15 и го прилагайте често.
• Нанесете червило или балсам за устни с памучен тампон.
• Помнете знаците и показателите, че е на път херпес (те са изброени по -горе), за да преодолеете херпеса, преди той да изглежда грозен на повърхността на устните.
• Следете имунитета си: приемайте витамини, пийте бял и зелен чай и т.н. Това ще ви помогне да предотвратите развитието на афти.

Предупреждения

• Солените или кисели храни могат да бъдат неприятни, когато са изложени на херпес. Цитрусовите плодове например са невероятно гризливи.
• Измивайте и сменяйте калъфките за възглавници всеки ден по време на възпаление на херпес.
• Не поставяйте грим върху херпес. Фондацията само ще влоши проблема.
• Не докосвайте херпес с ръце. Това само допълнително ще раздразни кожата и ще увеличи риска от разпространение на вируса.
• Никога не използвайте памучни тампони, салфетки, кърпи или кърпи, които са влезли в контакт с херпес.
• По време на обостряне се въздържайте от целувки и орален секс, за да предотвратите разпространението на вируса.
• Лечението на херпес със сол може да бъде много досадно.
• Ако имате херпес, тогава по време на измиване водата никога не трябва да попада в очите ви. Ако вода, съдържаща вируса, попадне в очите, това може да причини инфекция или язва на роговицата.
• Ако обострянията на херпес са много тежки или чести, посетете Вашия лекар, за да Ви насочи към дерматолог в клиниката, или сами посетете платен дерматолог.