Щастлив - Съвети

Съдържание

Стъпки
Съвети
Внимание

Ако искате да се забавлявате, трябва да си създадете навик да имате правилното мислене и да цените всяка възможност да намерите радост. Ако ви е удобно и нямате нищо против да сте малко глупави, можете да се забавлявате навсякъде, независимо дали на парти или в средата на среща. Ако искате да знаете как да се забавлявате сами или да се забавлявате добре с други, започнете със стъпка 1 по-долу и ще намерите своя собствен начин. Ако обаче искате да потърсите конкретен съвет, все пак можете да се консултирате със секциите, изброени в темата по-долу!

Стъпки

Метод 1 от 4: Забавлявайте се сами

Намерете ново хоби или страст. Може да не се забавлявате толкова, колкото сте очаквали, защото се чувствате така, сякаш трябва да правите една и съща работа ден след ден. Намирането на ново хоби може да бъде чудесен начин да направите рутината си по-приятна, да подобрите новите си умения и да ви даде нещо, което да очаквате с нетърпение в ежедневието. Когато си намерите ново хоби, ще бъдете принудени да отделите малко време от себе си, което ще ви помогне да намалите стреса и да се отворите за забавление в живота.
- Изследвайте собствените си артистични способности. Научете как да скицирате, рисувате или снимате професионално. Фотографията ще промени вашето виждане за света, както и ще направи ежедневието ви по-приятно.
- Опитайте се да бъдете писател. Напишете стихотворение, пиеса или кратък роман и му се насладете. Не е необходимо да станете известен писател като Хемингуей или Стайнбек, за да се чувствате щастливи и доволни.
- Изберете нов спорт. Опитайте да бягате, плувате или Power Yoga. Който и спорт да изберете, ангажирайте се да го правите поне веднъж седмично, за да знаете, че сте се забавлявали сам.
- Научете нови умения. Втвърдяването на ново умение винаги е забавно, независимо дали решите да научите умения за плетене, да говорите японски или да поправите кола.
Слушане на музика. Като общо мнение музиката помага за намаляване на стреса и премахване на лошото настроение. Слушайте любимата си музика, когато сте под стрес, а след това я превърнете в част от живота си, като навик.
- Вижте стреса като „намек“, който ви напомня да оживите музиката.
- Стресът (сигнал) води до слушане на музика (навик), което от своя страна помага на настроението да се подобри.
Позитивно мислене. Постигането на позитивно мислене е чудесен начин да превърнете старите и скучни работни места в нови, като по този начин отворите вратата за повече радост. Животът ви ще се разведри: ежедневните ви задачи, приятели и цели ще станат по-ангажиращи, докато се научите да схващате най-доброто във всички ситуации. Така че спрете да се вманиачавате върху малките неща, които ви правят грешки, и мислете по-позитивно:
- Разпознайте неща, за които трябва да сте благодарни. Избройте всички неща, които обичате в живота и хората около вас. Това ще ви накара да се чувствате по-позитивни в началото на деня.
- Помислете за възможно най-добрите резултати, вместо за най-лошите, които биха могли да се случат. Винаги, когато откриете, че се притеснявате за най-лошото, което може да се случи, борете се с тези негативни мисли с по-позитивно мислене.
- Избягвайте да се оплаквате или да се оплаквате. Оплакването за известно време е добре, но ако продължавате да се оплаквате от малките неща, които са ви накарали да вземете грешни решения, вие унищожавате собствената си радост, както и щастливите моменти на всички останали наоколо. наоколо.
Излезте от зоната на комфорт. Друг начин да бъдете щастливи сами е да излезете от зоната си на комфорт. Вместо да правите едно и също нещо всеки ден, опитайте се да направите нещо неочаквано, което никога не сте предполагали, че ще направите, независимо колко лудо или шантаво е било.
- Потопен в природата. Ако сте от типа хора, които просто се мотаят на закрито, вземете следобед за разходка или дори за поход.Ще бъдете изумени колко приятни сте.
- Гледайте филм, който вярвате, че няма да ви хареса. Колкото и глупаво да е това, със сигурност ще си прекарате добре, ако това е нещо съвсем ново.
- Купувайте храни, които имат рецепти, които никога досега не сте опитвали. Ще бъдете изумени и възхитени от тази чисто нова дегустация.
Намалете стреса в живота си. Няма да се радвате, ако се чувствате напрегнати от малките проблеми, които се случват. Ако се притеснявате кога ще си свършите работата или се разхождате напред-назад като труп без сън, никога няма да се забавлявате. Ето няколко начина за намаляване на стреса и по-щастлив живот:
- Отпуснете се. Отделете малко време за медитация, практикуване на йога или разходка и помислете за бъдещето.
- Отпуснете тялото си. Само прекарването на 30 минути упражнения на ден или ходенето до спа центъра около 1 до 2 пъти седмично определено ще ви помогне да облекчите стреса.
- Отделете време да се забавлявате. Без значение колко стресиращо се чувствате, включвайте "добри времена" в графика си всяка седмица (много по-добре всеки ден). Самото отделяне на време за забавление по няколко часа седмично може значително да подобри настроението ви.
- Наспи се. Лягането и събуждането по едно и също време всеки ден определено ще подобри енергийните ви нива и ще ви помогне да се почувствате така, сякаш сте в състояние да се справите с повече задачи.
реклама

Метод 2 от 4: Забавлявайте се с другите

Намерете ново занимание и го направете с приятелите си. Ако играете с група приятели и опитвате нови неща заедно, със сигурност ще се забавлявате много в живота. Намирането на спътници и заедно откриването на нови неща ще ви зарадват, независимо от всичко. Ето няколко интересни дейности, които да опитате:
- Присъединете се към отборните спортове. Независимо дали сте в групов волейболен мач или просто играете бадминтон с двама приятели, ще имате незабравимо време.
- Културни дейности. Отидете на театър, музей или концерт с приятели и се насладете на страхотното време, което имате.
- Организирайте тематично парти. Друг чудесен начин да се забавлявате е да организирате парти с приятели, независимо дали става въпрос за грим парти или тема на партита, убиваща мистерии.
- Открийте нов ресторант. Насочете се към чисто нов ресторант, за да опитате храната си или да се възползвате от промоционалните промоции и да се насладите на разговора на двамата.
- Готвене заедно. Поканете няколко близки приятели и гответе заедно сложно ястие или изпечете заедно няколко десертни торти.
Танцуване. Танцуването с приятелите ви винаги е подходящо време, независимо колко лудо или несигурно се чувства. Можете да танцувате на домашни партита, в клуб с няколко най-добри приятели или просто да танцувате насред улицата с най-добрия си приятел, ако изведнъж се почувствате добре. Разклащането на тялото ви или дори възкликването на мелодията на някоя глупава песен със сигурност ще ви накара да се почувствате добре.
- Ако наистина обичате да танцувате, посещаването на салса, кардио хип хоп или друг танц ще направи живота ви по-вълнуващ.
Изберете приятеля си разумно. Част от това да бъдеш щастлив е общуването с хора, които носят радост в ежедневието ти. Ако се разхождате с хора, които имат негативни мисли или винаги са тъжни без причина, може да е трудно да станете щастливи с другите. Ето как да играете с приятели, които поддържат живота ви развълнуван:
- Излезте с приятели, които са отворени и приключенски настроени. Те винаги ще намерят радост, дори и на най-неочакваните места.
- Срещи с приятели, които винаги те карат да се смееш. Когато се усмихнете, ще се чувствате добре, независимо къде се намирате.
- Приятелствайте с позитивни хора. Позитивните хора винаги се интересуват от живота и със сигурност ще бъдат по-интересни от негативните и хленчещи хора.
Смей се повече. Един от най-добрите начини да се забавлявате е да се смеете повече. Други могат да ви помогнат с това, независимо дали се смеете на старите им шеги или защото се намирате в ситуация на половин смях с приятелите си. Ето няколко начина да се забавлявате повече, като се смеете повече:
- Вижте нещо забавно с приятели. Водете приятелите си на кино и гледайте комедия или гледайте комедиен монолог, за да се забавлявате заедно.
- Играйте настолни игри. Шахът е игра, която определено ще ви разсмее, когато играете с приятелите си.
- Играйте на шаради. Тази традиционна игра винаги е имала началото на шум.
- Не се страхувайте да бъдете глупави. Когато играете с приятелите си, можете да използвате гребена си за коса, за да направите пеещ микрофон, да се облечете в най-бляскавите си тоалети или да танцувате като клоун. Освободете се от срама или срамежливостта и след това ще бъдете щастливи.
Приключение. Друг начин да се забавлявате с другите е да се отправите към приключение. Това означава, че можете да отидете на пътуване за няколко часа, да резервирате ваканция или просто да разгледате местен парк или забележителност, която никога досега не сте виждали. вижте.
- Туровете с кола са чудесен начин да се забавлявате. Просто си вземете бонбони, поп и баладна музика, както и карта и за нула време ще имате незабравимо време.
- Изследвайте морето или гората. Ще се забавлявате на открито с група приятели, които винаги са готови да участват във всички дейности.
- Присъединете се към вълнуващата ваканция. Направете планове да отидете в Da Lat, Nha Trang, Phan Thiet или където и да е място, което ви харесва, и да се насладите на усещането, че сте турист и предприемате действия малко по-далеч.
реклама

Метод 3 от 4: Забавлявайте се на работа

Изградете по-силни отношения. Една от причините да не сте доволни от работата е, че не се отваряте активно за никого тук. Променете това, като работите, за да научите повече за колегите и мениджърите и се опитайте да бъдете по-социални, задавайте въпроси и се наслаждавайте на времето си с тях.
- Прекарвайте време в опознаване на колеги, като говорите за семейството и интересите си.
- Не затваряйте вратата на стаята през целия ден, докато работите. Вместо да сте заети, вашето присъствие ще привлече повече хора, които да ги накарат да искат да говорят с вас. Присъединете се към неформалния чат във фоайето.
- Излизането на обяд с колега е чудесен начин да поговорите и да се опознаете по-добре.
- Не позволявайте на цялата връзка просто да влезе в работно време. Ако излизате с няколко свои колеги, предлагайте им кафе или вода след работа.
Направете работното пространство по-интересно. Ще се забавлявате повече на работа, като направите работното място по-оживено. Въпреки че имате само силата да персонализирате собственото си работно място, има няколко неща, които можете да направите, за да направите работната среда по-привлекателна.
- Украсете. Ако можете, залепете забавен плакат или просто донесете ваза с цветни цветя и поставете няколко цветя в нея.
- Донесете малко закуски. Изпечете крекери или донесете пържени картофи и салата от авокадо и вижте как хората им се радват в весело и приятелско настроение.
- Направете вашето работно място интересно. На бюрото си закачете забавен календар и няколко снимки, които ви карат да се усмихвате всеки път, когато погледнете. По този начин винаги ще бъдете щастливи по време на работа.
Съберете се след работа. Ако искате да се забавлявате на работа, опитайте се да се забавлявате с колеги, дори и след като часовете свършат. Можете да направите това, като организирате хранене в групи за около час на седмица или два на всеки два месеца или просто каните няколко близки колеги на вечеря заедно от време на време след работа.
- Ако купонясвате, поканете някои от колегите си от компанията. Създайте парти с жива среда.
- Вие и вашите колеги можете да станете доброволци заедно. Ще се чувствате щастливи, вършейки добра работа.
Прекъсвания. Ако искате да се забавлявате на работа, не прекарвайте по 12 часа на ден на бюрото си, дори това да означава, че ще се приберете малко по-рано. Правенето на поне почивка на всеки час ще ви помогне да презаредите ума и тялото си и ще ви помогне да се чувствате пълни с енергия и да поддържате настроението си щастливо през целия работен ден.
- Вън за обяд. Обядът извън работата, независимо дали е сам или с колега, ще ви даде почивка в краткосрочен план и ще ви заинтересува повече от работата.
- Бъди нежен. Дори и да сте в офиса по цял ден, направете поне 10-15 минути разходка, независимо дали се разхождате навън или около работното място.
- Опитайте да вземете стълбите, вместо да вземете асансьора, ако е възможно. Това ще ви даде бърза почивка за движение.
- Превключване на работни места. Сменете задачите заедно като организиране на документи, телефонни обаждания и изпращане на имейли и ще откриете, че всяка работа има свое забавление.
Играйте игра, докато работите. Вашата производителност е практически непрекъсната, ако прекарвате известно време в мини игри. Дори само играта с лак на прах или дъгови пружини на масата прави вашия работен ден приятен.
- Ако вашият офис благоприятства естествения комфорт, хвърлянето на топка Nerf около колегата ви е много забавно.
- Ако имате собствен офис, закачете баскетболния обръч на вратата и от време на време хвърляйте топката в коша. Това ще направи работния ви ден по-оживен.
реклама

Метод 4 от 4: Забавлявайте се в училище

Уважавайте учителите. Ще се забавлявате много в училище, ако виждате учителите като хора, които трябва да бъдат уважавани и почитани, защото те го заслужават. Ако наистина харесвате учителя си, ще бъдете по-развълнувани от техния клас и ще се забавлявате повече в училище.
- Бъди дружелюбен. Поздравете учителя си, преди да влезете в класната стая и ги поздравете, когато ги видите в залата.
- Отделете време, за да ги опознаете по-добре. Поемете инициативата да проведете открит разговор с учителя на бюрото им за няколко минути, преди да влезете в клас.
- Проявете интерес към темата. Обърнете внимание, задавайте и отговаряйте на въпроси. Ще придобиете по-добро разбиране за вашия учител и предмета, който преподават.
Забавлявайте се с приятели. Ако искате да се забавлявате много в училище, трябва да се забавлявате с приятелите си в точното време. Въпреки че не бива да прекъсвате обучението си, като пропускате урока, можете да се възползвате максимално от учебното си време, като се забавлявате с приятели, колкото можете.
- Забавлявайте се с приятели в кафенето. Насладете се на приятен разговор с приятелите си и очаквайте времето, в което ще се съберете. Не закъснявайте за споделен обяд или прекарайте цялото време само в попълването на домашното за следващия час, или ще пропуснете скъпоценната връзка.
- Разговаряйте с приятели, докато стоите в килера или отидете до следващия клас. Съставете график за ходене, който ви позволява да ходите до класа с най-добрия си приятел.
- Ако отидете рано на училище, не се превръщайте в зомби. Разговаряйте с приятелите си. С този разговор ще се почувствате по-щастливи и по-будни.
Разберете темата. Макар да не ви звучи убедително, че наистина ви харесва да учите, това наистина ви носи полза от интереса към ученето и по-забавното ходене на училище. Трудно е да бъдеш щастлив, ако ти е скучно от класа, не разбираш нищо от материала или не очакваш какво ще научиш този ден.
- Станете добър ученик. Ако си вършите домашното много и се обучавате за изпитите, ще се влюбите в предмета. Ще ви бъде по-интересно да отидете на час, ако наистина знаете какво изучавате.
- Научете повече за любимите си предмети след училище. Въпреки че може да не можете да се насладите на всеки урок, ако установите, че наистина се интересувате от виетнамската история или изучаването на френски, ще се забавлявате повече, ако прекарвате повече време в четене на повече по темата. че извън училище.
- Отделете време да се опитате да научите всеки предмет. Не бързайте да заключите, че мразите математиката и че математиката винаги ще бъде предметът, който мразите след лош клас геометрия; Променете мисленето си, след като се научите с всеки нов учител и си кажете, че всеки предмет винаги има поне едно интересно нещо, независимо колко трудно е било в миналото.
Потърсете интересни извънкласни дейности. Чудесен начин да се забавлявате е като участвате в извънкласни дейности, които добавят смях към деня ви в училище. Не трябва да се присъединявате към клуб или спорт, само защото смятате, че това ще ви помогне да влезете в колеж, но трябва, защото наистина се интересувате от дейността и искате да се усъвършенствате.
- Участвайте в спорт. Изберете спорт, който да ви държи активни, докато си прекарвате добре. Извънкласният спорт не трябва да бъде като мъчение.
- Присъедини се към клуба. Изберете клуб, който да ви помогне да проучите интересите си, като училищни вестници, годишници или дискусионни групи.
- Опознайте членовете на клуба или спорта. Най-добрата част от извънкласните дейности са връзките, които ще изградите с хората около вас. Ще се възползвате от разговора с тях и изграждането на колкото се може повече връзки.
реклама

Съвети

Настройте време за пътуване до ново място и откриване на нова култура.
Изберете дейности, които отговарят на вашата личност. Ако обичате открито, вероятно ще се радвате на туризъм, а не на пазаруване.
Опитайте да се мотаете с приятели от време на време.
Попитайте приятелите си, колегите и семейството си какво обикновено правят за забавление. Опитайте се да ги следвате, за да видите дали ви харесва едно и също нещо или не.
Култивирането на хоби, когато имате свободно време, е чудесен начин да се забавлявате, дори когато сте натоварени.
Чат с приятели. Това ще ви зарадва и двамата.
Проверете графика на часовете в местното читалище, църква или университет.
Забавлявайте се с брат си или сестра си. Това винаги е добър начин да се опознаете по-добре.
Правете неща, които ви харесват.
Не позволявайте на вашия слънчев ден да бъде скучен от дъжда от никого.