Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Това, че си добър човек, не означава просто, че правиш нещо за другите. Трябва да приемете и да се обичате, преди да можете да прехвърлите положителна енергия на тази планета. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да станете по-добър човек.

Стъпки

Метод 1 от 3: Самоусъвършенстване

1. 

   Определете какво означава да бъдеш добър човек от собствената си гледна точка. Някои хора смятат, че това, че си добър човек, просто не вреди на никого.Но проблемът не винаги е в това, което не правите, а в това, което сте направили за другите. Да си добър човек означава, че трябва също така активно да си помагаш, точно както правиш, когато помагаш на другите. Трябва да определите какви черти са необходими на добрия човек.
   • Кой е вашият идеален човек? Направете списък с качествата, които смятате, че могат да направят идеала на добрия човек. Започнете да приспособявате живота си според тези качества.
   • Какво чакаш? Правиш ли такива неща само защото те кара да изглеждаш като добър човек? Или наистина искате да дадете и да помогнете? Спрете да се преструвате и научете нагласата за даване, без да очаквате в замяна.

2. 

   
   
   Изберете идеален модел за подражание. Вашият идеален модел за подражание ще бъде пример, от който да се учите. Ежедневните хора трябва да притежават качествата, които искате да постигнете. Помислете за начините, по които можете да покажете качества, на които се възхищавате, в тях. Помислете как да приложите тези качества в работата, творческите дейности, които обикновено правите през свободното си време, лични отношения, диета и начин на живот.
   • Кого търсите и защо? Как направиха света по-добър и как можете да направите същото?
   • От какви качества се възхищавате в тях? И как можете да развиете такива качества?
   • Винаги се придържайте към този модел, сякаш духът на приятелско отношение винаги е с вас. Помислете как ще реагират на въпрос или ситуация и какво е поведението им обикновено.

3. 

   
   
   Спрете да се сравнявате с другите. Опитайте се да разберете, че някои хора ще бъдат по-добри от вас, но има и много, които не са равни на вас. Когато се объркваме, сравнявайки се с другите, губим време и енергия, които трябва да използваме, за да надградим вътрешните си ресурси. Хвалете се всяка сутрин. Наличието на добро настроение ще ви помогне да станете позитивен човек, способен да предава положителна енергия на света.
   • Вие имате свои уникални таланти и таланти. Съсредоточете се върху споделянето на тези таланти и таланти със света, вместо просто върху талантите на другите.

4. 

   
   
   Обичай себе си. Научете се да обичате себе си във всеки аспект. Практикувайте безусловно самоприемане. Единственият начин да обичате истински другите е първо да имате увереност и да обичате себе си. Това, което правите и в което вярвате, трябва да ви кара да се чувствате толкова добре, колкото всички останали. Ако продължавате да се опитвате да работите за другите, без да се грижите за себе си, в крайна сметка ще се почувствате възпрепятствани, ядосани и негативни. Ако обичате себе си, ще окажете положително въздействие, когато помагате на другите.
   • Само се правиш на добър човек? Ако вие самите изпитвате неприязън или гняв, когато помагате на другите, тогава може да не сте добър човек, независимо как се държите изобщо.

5. 

   Бъди себе си. Не забравяйте да бъдете себе си и никога да не се държите по различен начин. Не се опитвайте да бъдете като някой; Просто бъдете себе си и правете добри дела по един прост начин, по който можете. Да бъдеш себе си и да те прави мъдър може да бъде положително в този свят. Помага ви да се съсредоточите и да разберете основните си ценности и това, което е важно за вас.

6. 

   Молете се и / или медитирайте. Молитвата достига по-силно ниво на енергия и медитацията може да ви помогне да задълбочите качествата, които искате да проявите. Медитацията и молитвата също ви помагат да намерите вътрешен мир и да се съсредоточите върху себе си. С увеличаването на вашата информираност ще разберете какво наистина искате и ще видите всичко в живота по ясен начин. Когато имате вътрешен мир, ще се почувствате по-позитивен, като по този начин ще станете по-добър човек.
   • Намерете лично и безопасно място, без разсейване. Седнете в удобна поза. Отървете се от всички мисли, поемете дълбоко, бавно дъх. Вижте мислите в ума си. Не усещайте и не реагирайте, просто ги признайте. Ако концентрацията ви е нарушена, бройте до десет. Практикувайте медитация, докато не се почувствате напълно облекчени и заредени с енергия.

7. 

   Правете малки промени. Никой не може да се промени веднага. Но дори и малките промени могат да доведат до голяма и положителна разлика. Поставяйте си малки цели всеки месец или два и се фокусирайте върху един или два ключови навика, които искате да промените.
   • Пример за цел 1: Ще слушам какво казват другите, без да ги прекъсвам устно или по друг начин. Помислете колко досадно е, когато някой друг започне да движи устните си, сякаш е на път да скочи, за да го прекъсне.
   • Цел 2: Ще се опитам да мисля за неща, които правят другите щастливи. Това може да е споделяне на храна или напитки с другите, когато са гладни или жадни, да седне някой или да се направи нещо подобно.

8. 

   Преглеждайте целите си всеки ден. За да започнете да се стремите да бъдете добър човек, препрочитайте списъка си с цели всеки ден. Направете го част от живота си. Следвайте инструкциите и изпълнете стъпките сами. реклама

Метод 2 от 3: Имайте положително отношение

1. 

   Опитайте се да видите добрата страна на нещата. Носете позитивно отношение към всяка ситуация. Отрицателността вреди само на вас и на другите. Ако имате негативно отношение, това се отразява на това как се отнасяте към другите. Умът ни може да повлияе на собствените ни житейски постижения. Ако нещо излезе от плана ви, опитайте се да промените това, което можете да промените, усмихнете се, запазете позитивно отношение и продължете напред.
   • Девизът на Христофор казва: „По-добре е да запалиш свещ, отколкото да се оплакваш от тъмнината“. Бъдете тази светлина. Когато срещнете спор, опитайте се да промените темата с решение. Не казвайте просто какво ще правите, а ангажирайте всички.

2. 

   Правейки благотворителна дейност за някого. Опитайте се да правите добри неща за другите всеки ден, дори ако това е само за малките неща. Действащи любезно и щедро може да има голямо въздействие. Усмихвайте се, дръжте вратата отворена за някого, платете за храна в колата отзад на касата за такси - просто се опитайте да направите нещо, за да дадете на другите страхотен ден.
   • Можете дори да помогнете на хора, които са били студени или злобни за вас. Показването на някой, който се отнася лошо с вас, е пример за доброта. Може би други хора винаги са се отнасяли лошо с тях. Вместо това бъдете любезен човек към тези хора.

3. 

   Съсредоточете се върху неща, които правят света по-добро място всеки път, когато си тръгнете там, където живеете. Всеки път, когато общувате с външния свят, получавате шанса да направите нещо добро и позитивно. Не е задължително да е голяма работа, може да е просто събиране на чужди боклуци в парк, в който живеете, или боклук пред съседната къща. Винаги полагайте усилия и намерете начин да върнете на света. Има много лесни начини да направите положителна промяна, включително:
   • Рециклиране
   • Купувайте органични и местно отглеждани храни
   • Като отговорен собственик премахнете отпадъците на вашия домашен любимец
   • Дарете стари предмети на благотворителни организации или места, вместо да дарявате магазини втора ръка за благотворителност.
   • Поставете продуктите в магазина на правилното място, вместо да го оставяте произволно
   • Не заемайте най-близкото място за паркиране, можете да го дадете на някой, който се нуждае от повече

4. 

   Забави. Не винаги бъдете твърде заети. Забавете и се насладете на прости неща. Времето е начин да ни помогнете да организираме работния ден. Понякога трябва да се придържате към график, например когато отивате на работа или вземате децата си от училище. Но ако не трябва да се придържате към график, научете се да живеете в момента. Бъдете търпеливи с всички. Мислейки за най-доброто за тях вместо за най-лошото.Не мислете, че човекът, който се е натъкнал на вас преди, е клошар; Вместо това разберете, че човекът може да закъснее за работа или да вземе време.
   • Не бързайте да отидете до магазина, за да купите неща и да се приберете веднага. Наслаждавайте се на пейзажа, докато минавате. Докато сте в магазина, обърнете внимание на всички цветни и красиви плодове и зеленчуци, които са там, за да ви подхранят и трябва да осъзнаете, че другите хора нямат късмет. щастлив да се наслаждавам на такива неща. Купете по-питателни храни, които да носите във вашата хранителна банка, за да помогнете на другите. Предложете мениджър на място, който предлага отстъпки за храна в магазините за бедните.
   • Използвайте клаксона само при спешни случаи. Не тряскайте пред възрастен мъж, който изпитва затруднения при наблюдението през волана или някой, който кара изключително бавно. Разберете, че шофьорите прекарват толкова много време, за да не нараняват себе си или другите. Ако някога са подминавали автомобила ви, разберете ги и вие, тъй като може да бързат поради нещо важно. Дори и да не е така, защо бихте искали да добавите негативни чувства, които вече са в тялото ви? Гневът само предизвиква гняв.

5. 

   Практикувайте прошка. Прощаването на някого може да бъде трудно. Разберете, че всички те са хора и правят грешки, за да можете да изчистите негативните си чувства, за да можете да им простите и да продължите напред. Прощавайки, вие премахвате неприятните чувства, които причиняват гняв, дискомфорт и объркване. Прошката също ви помага да обичате другите.

6. 

   Бъди истина. Лъжата разрушава доверието и отношенията. Вместо да лъжете, бъдете честни с хората около вас. Добрите хора са честни и директни с това, което чувстват и мислят. Говорете с хора, които ви разстройват, вместо да лъжете и да увличате другите в проблема. Не бъдете агресивни.
   • Бъдете изправени. Кажете смислени неща. Ако кажете, че ще направите нещо, следвайте това обещание. Ако възникне ситуация, която ви прави невъзможно да действате, трябва да сте честни и откровени с всички.
   • Да си откровен не означава да си неприличен или агресивен.

7. 

   Направете малките жестове ежедневна рутина. Правенето на прости неща като усмивка на хората или отваряне на вратите за непознати ще ви помогне да станете по-добър човек. Скоро такива малки прояви на доброта ще се превърнат в навик, за който дори не е нужно да мислите.

8. 

   Имайте съчувствие. Трябва да разберете, че добротата, разбирането и любовта в начина, по който се отнасяте към другите, са преди всичко резултат от вашата любов и грижовно отношение към другите. Опитайте се да се поставите на тяхно място и да видите нещата от тяхна гледна точка. Задайте си въпроса: "Как бих се почувствал, ако бях на тяхно място?" Ще бъде по-лесно да действате, когато вземете предвид техните чувства. Това ще се отрази във вашите думи и действия. Добротата не е да проявяваш доброта към другите, а по-скоро как другите се възползват от твоите щедри действия.
   • Ако просто се опитвате да бъдете дипломат, няма смисъл. Не се придържайте към типа политика като „Всичко отива за спокоен живот“.
   реклама

Метод 3 от 3: Взаимодействие с другите

1. 

   Приемете всички до себе си. Друго качество на добрия човек е несъдителното. Приемате хора, независимо от техния етнически произход, възраст, сексуална ориентация, полова идентичност или култура. Разберете, че всеки има чувства, всеки съществува и трябва да се отнасяте с уважение през цялото време.
   • Уважавайте старейшините. Разберете, че един ден ще остареете и ще се нуждаете от помощ. Следващият път, когато отидете в мола, паркинга или някъде другаде, погледнете дали някой възрастен човек се опитва да направи нещо, като че ли трябва да донесе нещо или да зареди колата или не. Попитайте ги: "Мога ли да ви помогна?" Така че показвате страхотни действия с възрастните хора. Понякога може да срещнете някой, който откаже предложение за помощ; Просто казвате: „Разбирам, добър ден“. Или когато излезете и видите възрастния човек да стои сам, поздравете го с нежна усмивка и ги попитайте как са. Просто кредитирайте някого и сте му дали страхотен ден.
   • Проявявайте любяща загриженост към хората с психични проблеми. Те също са емоционални хора. Дайте им широка усмивка и се отнасяйте с тях като с човек. Ако другите се смеят или се подиграват на вашите действия спрямо хора с увреждания, игнорирайте ги и просто обърнете внимание на хората, които наистина сте вашите приятели.
   • Не бъдете расист, не се страхувайте от хомосексуалисти или бъдете строги с други религии. Светът е изключително разнообразен. Трябва да се поучите от другите и да оцените разликите.

2. 

   Контролирайте гнева. Когато се карате с някого, опитайте се да контролирате гнева си. Не се крийте и не бъдете груби, когато спорите с приятелите си. Говорете с тях и намерете решение. Най-добре е да не запалвате огън, трябва да дадете време и на двамата да помислите внимателно. Кажете им: "Искам да уредя това с вас, защото сте добър приятел. Отделете малко време и помислете за това."
   • Не обвинявайте другите. Приемете нещата, които принадлежат на грешките ви, и кажете на хората за нещата, които са направили, които ви натъжиха. Но ако обвинявате другите, вие само добавяте към негативизма и гнева чувства.
   • Ако не можете да се отървете от гнева си, опитайте се да запишете чувствата си, да медитирате или да организирате мислите си.
   • Не се опитвайте да поправяте другите, когато са ядосани с неразумни думи. Просто слушайте внимателно и мълчете. Кажете им: „Съжалявам, че се чувствате така, мога ли да направя нещо за вас?“

3. 

   Хвалете другите. Казването на добри неща на другите е лесен начин за разпространение на позитивност. Може да направите комплимент на подстригана коса или куче на непознат. Хвалете приятели, на които може да завидите. Давайте комплименти само когато имате уважение и искате същото уважение към вашите постижения.

4. 

   Бъдете по-добри слушатели. Хората рядко отделят време да слушат другите. Всеки иска да се чувства важен и другите да се интересуват от техните проблеми. Отделете време да слушате хората. Следете какво говорят всички. Не се разсейвайте от това, което се случва наоколо, или се занимавате с телефона си. Присъединете се към човека и участвайте в разговора. Задавайте въпроси, свързани с темата, за която говорите; чрез това те ще разберат, че им обръщате внимание.

5. 

   Оценявайте успехите и добрите качества на другите. Бъдете мили и щедри към хората, обичайте ги такива, каквито са. Бъдете уважителни, когато имат добри неща и не ревнувайте. Винаги подкрепяйте и насърчавайте хората.
   • Ревността е трудна за преодоляване. Опитайте се да видите, че не е нужно да имате същите неща като всички останали. Опитайте се да потушите чувството, че ревнувате другите.

6. 

   Станете модел за подражание. Живейте по такъв начин, че животът ви да вдъхновява другите. Споделете живота и философията си с всички. Намерете модел за подражание, който да следвате. Внимавайте за начина си на живот, за да накарате другите да се гордеят. Дайте на младите хора добри морални ценности, които да следват и ги научете за важността на моралните уроци. Понякога ще се чувствате така, сякаш усилията ви не струват нищо, но разберете, че сте засадили добро семе в съзнанието им и отнема време, за да подейства.
   • Започнете от малко. Присъединете се към програмата на по-стария брат, доброволно да обучите детски спортен екип, да преподавате или да станете модел за подражание на млади членове на семейството.

7. 

   Дял. Споделете какво имате, позитивността и щастието. Не оскъдни чувства. Винаги бъдете щедри и насърчавайте хората. Споделяйте знания. Споделяйте възможности. Споделете времето си.
   • Споделяйте храна с другите. Никога не вземайте най-голямата пица или най-голямото парче месо.

8. 

   Уважавайте всички. Отнасяйте се справедливо с всички. Трябва да бъдете любезни, да не сте злобни или груби с другите, дори ако те не са съгласни с вас. Не тормозете другите. Вместо това отстоявайте хората, които са тормозени.
   • Не говорете лошо зад другите хора. Трябва да бъдете мъдри. Ако имате проблем с някого, изправете го с уважение. Не клюкарвайте за тях, когато ги няма.
   • Не съдете несправедливо другите. Не познавате обкръжението им. Мислете добре за другите и уважавайте избора им.
   • Отнасяйте се към другите така, както бихте искали да се отнасят с вас. Помнете златното правило. Прехвърлете енергия на планетата, която искате да получите обратно.
   • Уважавайте околната среда около вас. Не хвърляйте боклука на пода, не бъркайте умишлено всичко и не говорете твърде силно или не се отвращавайте. Бъдете уважителни, защото всички споделят едно и също общо пространство като вас.
   реклама

Съвети

• Можете да правите грешки, но никога повече да не правите същото. Учете се от грешките си и ще ви помогне да станете толкова силни, колкото истинския човек.
• Не забравяйте, че щастието е състояние на ума. Единственото нещо на света, което можем да контролираме, сме самите ние, така че изберете да се забавлявате и да се контролирате, като умишлено поддържате позитивно психическо отношение.
• Когато някой се опита да ви обиди, не отмъщавайте и не задържайте сърцето си. Вместо това се смейте или пренебрегвайте или просто кажете, че съжалявате, че се чувстват така. Това ще покаже, че сте твърде умни и няма да се понижите до същото ниво като тях, ще предотвратите превръщането си в агресивен човек, лош човек. Да не говорим, виждайки колко добре сте се справили със ситуацията, агресивният човек може да признае, че е сгрешил или вече не се интересува да ви обиди.

Внимание

• Не забравяйте, че все още сте човек - докато сте живи, можете да правите грешки от време на време; това е добре. Просто направете всичко възможно и ако понякога допускате грешки или не сте толкова любезни, колкото бихте, просто се принудете да се съсредоточите върху другите хора, както и върху себе си.
• Докато можете, опитайте се да имате чувство за хумор за подобни неща - както по отношение на грешките, които правите, така и на жертвите, които смятате, че ще трябва да направите, за да бъдете добър човек.
• Разберете, че всъщност може да се чувствате много по-трудно да бъдете любезен и разбиращ човек, отколкото би било на теория, но просто продължете да се опитвате.
• Ако някой ви помоли за помощ, това е нещо, което трябва да направи сам - никога! Това е измама и просто сте научили човека, че измамата не е проблем.
• Областите, които са свързани с другите, можете лесно да кандидатствате за самоусъвършенстване, са неща, за които е по-малко вероятно да признаете, че грешите; Точно затова можете да се възползвате толкова много от възможността да се изправите срещу нещо, което правите неправилно или да направите нещо, което противоречи на начина, по който обвързвате или се отнасяте към другите.