Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Белите знаят, че притежаването на дъбена кожа е много трудно за тях. Бялата кожа е податлива на увреждане от въздействието на ултравиолетовите лъчи от слънцето, което кара кожата да гори по-бързо от по-тъмната кожа. Това увреждане е не само болезнено и естетически приятно, но също така води до дългосрочни здравословни проблеми като рак на кожата. За щастие все още има много начини за белите хора да постигнат привличаща вниманието дъбена кожа за лятото.

Стъпки

Метод 1 от 3: Използвайте кожена боя

1. 

   Помислете за потенциалните рискове за здравето. Въпреки че лекарите вярват, че боядисването без слънце е по-безопасна алтернатива на излагането на ултравиолетови лъчи, има някои рискове, свързани с продуктите за дъбене. Активната съставка в повечето оцветители на кожата се нарича дихидроксиацетон (DHA). DHA реагира с аминокиселини във външния слой на кожата, за да предизвика ефект на покафеняване. Някои учени са доказали, че DHA причинява увреждане на ДНК, ако се използва във високи концентрации. DHA обаче е безопасно да се използва върху кожата, тъй като обикновено се абсорбира от слоя мъртви клетки. Можете обаче да намалите риска, като ограничите използването на спрейове за боядисване на кожата, за да избегнете вдишване и измиване на излишната боя на ръцете си. Освен това някои хора са алергични към този химикал, което води до възпаление на кожата.

2. 

   
   
   Изберете правилния продукт за боядисване на кожата. За светла кожа трябва да изберете кой продукт за боядисване на кожата да има най-светлия цветен тон сред продуктите, от които можете да избирате. По-тъмните дъбени продукти съдържат по-високи концентрации на DHA. А продуктите с много тъмни цветове ще накарат хората с естествена бяла кожа да станат оранжеви и да изглеждат фалшиви.

3. 

   
   
   Ексфолирайте мъртвите кожни клетки. Ексфолирането на кожата преди нанасяне на багрилото ще ви помогне да задържите боята на място по-дълго. Можете да използвате кърпа или луфа, за да разтривате внимателно кожата. След това използвайте друга кърпа, за да изсушите водата.

4. 

   
   
   Нанесете боядисани в кожата продукти върху тялото си. Избягвайте да го използвате близо до очите, носа и устата. Освен това има два начина да се избегне обезцветяване на кожата на ръцете:
   • Носете медицински ръкавици, докато нанасяте продукта.
   • Нанесете багрилен продукт върху всяка зона (ръце, крака, горната част на тялото, лицето) и измийте ръцете си след всяко нанасяне.

5. 

   Изчакайте продукта да изсъхне. Изчакайте поне 10 минути, преди да се облечете. Трябва да изчакате поне 6 часа преди къпане или плуване. Продължете да нанасяте боя всеки ден, докато кожата достигне желания загар.

6. 

   Ограничете излагането на слънце за около 24 часа след използване на продукти с DHA. Ако трябва да излезете на слънце, нанесете слънцезащитен крем. Въпреки че DHA може да осигури краткосрочна защита срещу UV увреждане, тя може временно да ускори производството на UV-индуцирани реактивни кислородни видове (UV-индуцирани реактивни кислородни видове). Тези молекули са основната причина за увреждане от слънцето, като влияят отрицателно на храненето на здрава и красива кожа. реклама

Метод 2 от 3: Излагане на слънце

1. 

   Нанесете слънцезащитен крем на места, които ще бъдат изложени на слънчева светлина 30 минути преди да излезете навън. Купете слънцезащитен крем с "широк спектър", който предпазва от вредното въздействие на UVA и UVB лъчите. Дерматолозите препоръчват слънцезащитен крем с SPF поне 15, но хората със светла кожа ще трябва да използват крем с по-висок SPF.

2. 

   Нанесете повече слънцезащитни продукти. Повечето производители на слънцезащитни продукти препоръчват добавяне на повече крем след 2 до 3 часа. Все пак е по-добре да прилагате крема по-рано, особено за хора със светла кожа. Нанесете отново слънцезащитен крем след 15-30 минути извършване на дейности, които отмиват слънцезащитния крем от кожата ви, като изпотяване, плуване или кърпа.

3. 

   Излагането на слънце няколко пъти в продължение на няколко дни, седмици или месеци. Започнете на слънце всеки ден само за около 15 минути. След около седмица постепенно увеличавайте времето до максимум 30 минути. Спрете изсъхването на слънце по-рано от планираното, ако получите слънчево изгаряне. Докато много хора вярват, че по-продължителното излагане на слънце е най-бързият начин за получаване на тен, това не е съвсем вярно, особено за хората със светла кожа. Най-доброто време за излагане на слънце за стимулиране на производството на меланин без увреждане на кожата е около 30 минути.

4. 

   Избягвайте излагането на интензивна слънчева светлина. Вредните UV лъчи са изключително високи между 10:00 и 16:00. Затова е най-добре да се слънчеви бани рано сутрин или късно следобед. Ако трябва да сте на слънце в пиковите часове, трябва да използвате слънцезащитен крем с висок SPF.

5. 

   Носете шапка и слънчеви очила. Широкопола шапка ще предпази чувствителния ви скалп, но пропуска малко разсеяна слънчева светлина, което прави лицето ви потъмняло. Слънчевите очила ще предпазват очите от слънцето, избягвайки катаракта и други проблеми със зрението. Не преспивайте, след като носите шапка и слънчеви очила, за да избегнете ивици (или слънчеви изгаряния), които нямат естетическа привлекателност.

6. 

   Защитете устните с SPF балсам за устни. Устните ви са толкова податливи на слънчево изгаряне, както във всяка друга област на кожата. Слънчевата светлина може бързо да изсуши устните, причинявайки болка и лющене. Балсам за устни със SPF ще предпази устните от тези две опасности. реклама

Метод 3 от 3: Бъдете здрави

1. 

   Не забравяйте, че няма абсолютно безопасен начин за получаване на дъбена кожа. Дори да правите излагането на слънце внимателно, пак има някои здравословни проблеми. Дерматолог твърди, че UV лъчите, които предизвикват промяна в естествения цвят на кожата, увреждат. Помислете за козметичните ползи и дългосрочните рискове за здравето.

2. 

   Обърнете внимание на лекарствата, които приемате. Някои лекарства, като ретиноиди и антибиотици, могат да направят кожата по-податлива на въздействието на слънчевата светлина. Преди тен, трябва внимателно да прочетете предупрежденията и информацията за лекарства, витамини и добавки. Говорете с Вашия лекар или фармацевт, ако имате въпроси.
   • Ако сами приемате добавка или източно лекарство, много е важно да направите собствено проучване. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) не регулира тази група продукти толкова строго, колкото при конвенционалните лекарства. Тези продукти не носят непременно предупредителни етикети, а добавките понякога съдържат съставки с различни дози и свойства, отколкото рекламираните.

3. 

   Стойте далеч от солариумите. Солариумите, които използват интензивни UV лъчи, често са твърде силни, особено за светла кожа. Въпреки че се рекламират като безопасна алтернатива на естествената слънчева светлина, солариумите представляват редица рискове за здравето:
   • Причинява преждевременно стареене на кожата.
   • Причинява редица заболявания, водещи до слепота.
   • Създава инфекции като мехури и брадавици, тъй като оборудването не се почиства правилно.

4. 

   Не използвайте лекарства, които правят кожата ви загоряла. Това е лекарство, което не е одобрено от FDA за потъмняване на кожата. Дъбените лекарства за дъбене често съдържат пигмента кантаксантин, който е забранен за внос и продажба в САЩ. Приемът на това лекарство в големи дози често е вредно за очите, кожата и храносмилателната система. реклама

Съвети

• Защитата на здравето ви е по-важна от дъбенето на кожата.
• Въпреки че дъбената кожа е модерна тенденция, трябва да сте доволни от естествения си тон на кожата. Кожата ви ще бъде по-здрава и ще спестите много време и усилия.
• Когато нанасяте грим, използването на бронзови прахови покрития е временна алтернатива на дългосрочния метод на боядисване на кожата.

Внимание

• Спрете да използвате кожни продукти, ако се появи алергия
• Ако забележите слънчево изгаряне, трябва незабавно да преминете на сянка.
• Не вярвайте на често срещаното погрешно схващане, че леко почернената кожа може да предпази кожата от въздействието на слънчевата светлина. Изследванията показват, че белите с потъмняла кожа имат SPF между 2 и 3. Не забравяйте, че тялото ви се нуждае от минимум SPF 15, за да защити правилно кожата ви.