Автор:
John Stephens
Дата На Създаване:
23 Януари 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Съставени от минерали и кисели соли, камъните в бъбреците са твърди кристални частици, които се образуват вътре в бъбреците. Ако камъните са достатъчно големи, те няма да могат да избягат и да причинят силна болка. Хората, които са имали това състояние в миналото, трябва да знаят как да предотвратят рецидив на камъни, тъй като шансът за рецидив на камъни е до 60-80%.
Стъпки
Метод 1 от 3: Определете вида на бъбречния камък
Трябва да попитате Вашия лекар, за да разбере конкретно кои камъни сте имали в миналото. Това е много важно, защото само когато знаете вида на камъка, можете да вземете конкретни предпазни мерки. Уверете се, че Вашият лекар е проверил паращитовидните Ви жлези, за да изключи възможността това да е фактор за образуването на камъни в бъбреците.
- Калциевите камъни се образуват, защото излишъкът от калций се натрупва в бъбреците и не може да бъде елиминиран чрез урината. След това се комбинира с други остатъци, за да образува чакъл. Най-типичният вид калциев камък е калциевият оксалат и той е и най-често срещаният. Калциево-фосфатните камъни не са толкова често срещани, но причиняват повече проблеми, тъй като се образуват по-големи и по-твърди, така че, разбира се, те са трудни за лечение.
- Струвитните камъни се образуват след инфекция на пикочните пътища и са съставени от магнезий и амоняк.
- Камъните с пикочна киселина се произвеждат, когато бъбреците са твърде кисели. Намаляването на приема на месо може да попречи на образуването на тези камъни, тъй като камъните в бъбреците често са свързани с подагра, така че те реагират по подобен начин на лечението на подагра.
- Кистиновите камъни не са често срещани, но са склонни да наследяват в семейството. Цистинът е аминокиселина и някои хора са наследили много от нея от предишни поколения.
Помислете за бъдещи рискове. Хората, които някога са имали камъни в бъбреците, също са изложени на по-висок риск от рецидив. Трябва да помислите за рискови фактори, за които може да не сте наясно, като изтеглите следното приложение за оценка на риска от камъни в бъбреците на адрес http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence -от бъбреци-камъни-рокс. След това трябва да обсъдите тези рискове с Вашия лекар допълнително.
Консултирайте се с лекар. В зависимост от вида на бъбречния камък, който имате, възрастта, пола и фамилната ви история, Вашият лекар може да Ви помогне да разработите план за намаляване на риска от развитие на камъни в бъбреците отново. Най-често трябва да промените диетата си, да пиете много течности и в някои случаи да приемате лекарства или операция (но само за конкретни случаи). реклама
Метод 2 от 3: Предотвратяване на бъбречни камъни с диета
Пий повече вода. Водата помага за отделянето на отпадъци, което причинява камъни в бъбреците. Можете да пиете други течности, но водата е най-добрата. Водата има излужващ ефект, който трябва да предотврати образуването на камъни, без да въвежда други вещества като захар, натрий или други съставки в напитката в бъбреците. Пийте най-малко 8 чаши вода (250 ml / чаша) на ден. Избягвайте кофеиновите напитки, тъй като те изсъхват, вместо да се хидратират. Количеството урина около 2 литра на ден е минимално и трябва да е много светло жълто.
Избягвайте солта. Една от основните причини за камъни в бъбреците е излишъкът на урина. Солта дехидратира тялото и по този начин причинява по-високи концентрации на урина. Ако наистина обичате да ядете солено, трябва да примирите ефектите му, като пиете много вода след хранене.
Намалете приема на месо. Животинският протеин концентрира урината, така че той също е фактор, който трябва да се избягва. Отпадъците от протеини попадат в урината и увеличават риска от камъни в бъбреците.
Консумирайте повече фибри. Някои изследвания показват, че неразтворимите фибри се комбинират с калция в урината и го екскретират в изпражненията, като по този начин намаляват количеството калций, останало в урината. Добрите източници на фибри включват:
- Пълнозърнести храни като овес, трици и киноа
- Сушен сок от сливи и сини сливи
- Листни зеленчуци като спанак, швейцарска манголд или кейл
Внимавайте колко оксалат консумирате, ако някога сте имали камъни от калциев оксалат. Най-добрият начин е да ядете едновременно калций и оксалат по едно и също хранене, така че калцият и оксалатът ще работят заедно в стомаха, вместо да чакат бъбреците да започнат да се обработват и превръщат в камъни в бъбреците.
- Спанакът, шоколадът, цвеклото и ревенът са богати на оксалати. Фасулът, зелените чушки, чаят и фъстъците също съдържат оксалати.
- Млякото, сиренето, обогатеният с калций портокалов сок и киселото мляко са храни с високо съдържание на калций, които можете да ядете в комбинация с храни, богати на оксалати.
Метод 3 от 3: Предотвратяване на бъбречни камъни с медицина и хирургия
Вземете лекарства за калциеви камъни. Най-типичните лекарства са диуретици от тиазидната група или смес от фосфати. Хидрохлоротиазидът (тиазиден диуретик) работи за намаляване на количеството калций, отделяно с урината, като задържа калция в костите, като по този начин намалява риска от развитие на калциеви камъни. Това лекарство е най-ефективно, когато едновременно коригирате приема на сол.
Помолете Вашия лекар да Ви предпише лекарство за премахване на камъни с пикочна киселина. Лекарствата с алопуринол (Zyloprim, Aloprim) поддържат алкалността на урината и намаляват съдържанието на пикочна киселина както в кръвта, така и в урината. Понякога алопуринолът може да се комбинира с алкален агент, за да разтвори напълно камъка на пикочната киселина.
Вземете антибиотици за струвитни камъни. Приемането на кратък курс на антибиотици може да помогне за предотвратяване на образуването на струвит-образуващи бактерии в урината. Обикновено Вашият лекар не иска да приемате антибиотик в дългосрочен план, но кратката доза може да помогне значително.
Свиване на камък от цистин чрез алкализиране на урината. Този метод изисква поставяне на катетър и инжектиране на алкализиращо средство в бъбреците. Кистиновите камъни обикновено се повлияват добре от това лечение, особено когато пиете много течности денем и нощем.
Контролирайте образуването на калциев камък чрез операция. Това е опция само ако имате хиперпаратиреоидизъм, което означава, че паращитовидната жлеза е причина за камъни в бъбреците. Калциевите камъни е вероятно да се образуват, ако имате това състояние. Операцията за отстраняване на една от двете паращитовидни жлези на шията може да излекува болестта и да елиминира риска от камъни в бъбреците. реклама
Съвети
- Не винаги можете да разберете какъв камък имате в миналото. Камъкът може да е припаднал, без да остави следа, или резултатите от теста за камъни могат да отнемат много време.Все пак можете да лекувате камъка, което е просто по-малко концентрирано и по-малко ефективно лечение.
