Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Кожата ни обикновено изглежда по-добре, когато е малко загоряла - придава на кожата топъл блясък, прикрива дефекти и помага на цветните тоалети да изпъкнат. Получаването на красива загоряла кожа обаче не е лесно - ще се притеснявате от въздействието на UV лъчите, кожата става странно червена от слънчеви изгаряния и неравномерни петна. С малко знания и подготовка обаче можете да преодолеете тези препятствия и да получите дъбената кожа, която искате - тази статия ще ви покаже как. Следвайте тези прости стъпки за лъскава кафява кожа за нула време!

Стъпки

Метод 1 от 2: Излагане на слънце

1. 

   Изберете UV източник. За слънчевия загар от ултравиолетовите лъчи нищо не може да победи познатото слънце. Ако обаче времето не го позволява, е ефективно също да използвате бояджийско легло, алтернатива, която можете да използвате целогодишно за лъскава кафява кожа.
   • Поддържайте го умерено - красивата кожа може да се превърне в загар, ако останете във фурната твърде дълго.

2. 

   
   
   Овлажнява кожата. Кожата, снабдена с достатъчно влага, ще има по-красив тен от грубата суха кожа.Преди да се подготвите за привличащата вниманието тен, трябва да направите следното:
   • Когато взимате душ, премахнете сухите, сухи кожички, като ги разтриете с твърда кърпа, луфа или ексфолиращ сапун.
   • Овлажнявайте кожата с лосион, съдържащ PCA соли. Това е естествена съставка на кожата, която помага да се поддържа здрав кожен епидермис и е отговорна за абсорбирането на влагата от въздуха.
   • Носете слънцезащитен крем, който има SPF, подходящ за вашата кожа. Ако имате светла кожа, използвайте крем с по-висок SPF, отколкото някой с по-тъмна кожа. Независимо от това какъв тип кожа е кожата ви или как се грижите за нея, винаги трябва да използвате слънцезащитен крем с SPF 15 или по-висока.
   • Ако планирате да влезете във водата, уверете се, че слънцезащитният крем не се плъзга или нанесете допълнителен слънцезащитен крем, когато сте извън водата. Ако не, можете да нанесете повече слънцезащитни продукти в съответствие с инструкциите на продукта - обикновено след няколко часа.

3. 

   
   
   Нанасяйте слънцезащитен крем при изсушаване на слънце! Ако седите само на плажа и стоите на слънце около час, използвайте продукт със слънцезащитен фактор от 4 до 15, в зависимост от яркостта на кожата и нивото на грижа за кожата.
   • Ако не използвате слънцезащитни продукти, докато сте на слънце, UVA и UVB лъчите все още могат да навредят на кожата ви, дори и да не се изгорите!
   • Използвайте повече балсам за устни със слънцезащитен крем. В идеалния случай трябва да нанесете слънцезащитен крем на сянка и да го оставите да попие в кожата ви около 20-25 минути, преди да излезете на слънце. Прилагайте допълнително слънцезащитно средство, ако е необходимо, ако плувате и кремът, който използвате, не е водоустойчив.Трябва също да прилагате крема на всеки няколко часа, както е указано върху продукта.
   • Ако забележите зачервяване на кожата си, спрете веднага да правите слънчеви бани - вече имате слънчево изгаряне и продължаващото излагане ще влоши слънчевото изгаряне, увеличавайки риска от сериозни щети.

4. 

   
   
   Изберете подходящи дрехи при сушене на слънце. Ако не искате кожата ви да изглежда неравномерно оцветена, трябва да носите бански, който ще използвате при плуване. Носенето на същия бански ще ви помогне да покажете гладката си, безупречна кафява кожа.
   • Или не носете бански на слънце, ако е възможно. Безупречната кафява кожа вероятно все още е по-добра от кожата с няколко неправилни маркировки.

5. 

   Намерете място за изсушаване на слънце. Можете да правите слънчеви бани във вашия двор, на плажа или навсякъде, където е слънчево. Всичко, от което се нуждаете, е лосион за тен, вода и диван или кърпа.
   • Поставете стол или кърпа на място, където слънчевата светлина може да свети директно върху вас.

6. 

   Преместете, докато изсъхвате на слънце. Помислете за „печено пиле“. За красива, дори кафява кожа трябва да сте постоянно в движение. Ще го изложите отпред, отзад, отстрани и области, където слънчевата светлина не може да достигне - като кожата под мишниците. Или отделете един ден, за да изложите тялото по-късно, а другия да го изложите първо.
   • Ако не искате да лежите по цял ден и въпреки това имате кафява кожа, друга алтернатива е бърза разходка или просто разходка. Това не само ви помага да излагате повече слънце на кафява кожа, но също така ви помага да станете слаби и тънки едновременно. Страхотен!

7. 

   Защитете очите. Очите също могат да изгорят. Въпреки това, когато правите слънчеви бани, най-добре е да носите шапка или да затваряте очи вместо слънчеви очила. Тъй като пряката слънчева светлина върху зрителния нерв стимулира предната хипоталамусна жлеза на мозъка, което води до производството на меланин, като ви дава тъмнокафява кожа.

8. 

   Водоснабдяване! Уверете се, че пиете много вода. Или понякога можете да скочите в басейна, за да се охладите. Не се притеснявайте, това няма да има особен ефект върху загорялата кожа. Не забравяйте веднага да нанесете слънцезащитен крем.

9. 

   След излагане на слънце, овлажнете кожата си. Използвайте лосион с екстракт от алое, за да успокоите и овлажните кожата. Това ще поддържа кожата здрава и ще предотврати сухата, лющеща се кожа, причинена от слънцето. реклама

Метод 2 от 2: Използвайте продукт за дъбене

1. 

   Пропуснете стъпката за сушене на слънце. Ако имате светла кожа и често сте предразположени към слънчеви изгаряния или искате да намалите рисковете за здравето си, то изсушаването на слънце или използването на UV-боядисано легло е грешен избор. Няма да разберете дали кожата ви е изгоряла от слънцето, докато кожата ви наистина не е изгоряла и не е повредена.

2. 

   Самозачервяване на кожата. Компании като Neutrogena, L’Oreal, Victoria's Secret и много други правят продукти, които ви помагат да имате равномерна, гладка кафява кожа.
   • Според инструкциите ще нанесете лосион или ще напръскате продукта равномерно върху кожата, като се уверите, че покривате цялата повърхност на кожата. Най-добрите лосиони са тези, които не мачкат, тоест не запушват порите.
   • Ще ви е необходима помощ от приятел, за да нанесете продукта на гърба си, освен ако нямате много дълги или много гъвкави ръце.

3. 

   Решете вашите ограничения. Посетете салон, който има услуга за тен и им позволете да ви помогнат да получите пълната си кафява кожа. Само за няколко минути те ще напръскат професионално продукта за дъбене върху цялото ви тяло.

4. 

   Прочетете информацията за продукта. Преди да останете без пари, прочетете отзиви за продукти и услуги - бъдете внимателни, когато използвате спрей за тен, тъй като кожата може да стане оранжева. реклама

Съвети

• Алое вера може да се използва като продукт за грижа за кожата след излагане на слънце и / или като успокояващ продукт, предотвратяващ изгаряния.
• Когато сте на слънце, гледайте слънчевите очила да не оставят кръгове около очите ви.
• Фокусирайте се върху нанасянето на много слънцезащитни продукти върху раменете, лицето, ушите и краката си или на места, където има малко излагане на слънце.
• Ако получите слънчево изгаряне, опитайте да използвате 100% зехтин и йод или какао на прах и не стойте на слънце няколко дни. Това ще ви помогне да имате привлекателна кафеникава кожа веднага след това.
• Започнете излагането на слънце за кратък период от около 10 минути на ден за чувствителна кожа. Ако не виждате проблем, можете постепенно да увеличавате времето за излагане на слънце. Ако се развие червена или сърбяща кожа, трябва да спрете излагането на слънце за няколко дни.
• Не споделяйте слънцезащитни продукти и не се сравнявайте с другите. Ако имате светла кожа и се слънчеви бани на плажа с приятел с по-тъмна кожа, тогава ще ви трябва слънцезащитен крем с по-висок слънцезащитен фактор и не можете да стоите на слънце твърде дълго.
• Ако изберете изкуствен тен - който обикновено е по-безопасен и ви дава истински тен, изберете такъв, който не придава на кожата ви оранжев цвят.
• Ако за първи път използвате услуга за тен, не отнемайте твърде много време; Говорете с персонала там за препоръчителната продължителност.
• Пийте много вода, за да предотвратите дехидратация и восък на краката си преди излагане на слънце, ако восък на краката си след излагане на слънце, ще видите бели петна по краката си.
• Не използвайте бебешко масло върху кожата си, за да помогнете за по-кафявата кожа. Ще се изгорите от слънцето.
• Не забравяйте да използвате балсам за устни, за да защитите устните си.
• Не забравяйте да се обърнете, когато се слънчеви бани, за да не се появят ивици по кожата.

Внимание

• Имайте предвид, че когато сте на слънце и след като сте били навън, не забравяйте да пиете много вода. Ако кожата ви се чувства гореща, трябва да опитате да използвате лосион за грижа за кожата след излагане на слънце, за да се охлади, тъй като къпането може да създаде болка по кожата ви, ако сте изгоряли от слънцето.
• Бъдете внимателни, когато използвате лекарства за тен, много случаи са регистрирани с катаракта в окото поради употребата на лекарства за тен. Известно е, че това състояние води до слепота.
• Следете бенките и наблюдавайте промяна на цвета или формата.
• Ако се изгорите на слънце и се чувствате много уморени след излагане на слънце, вероятно имате слънчево отравяне.
• Ежедневното излагане на слънце не е добро за вас!
• Слънчево изгаряне може да се появи по всяко време от лека до умерена тежест. Ако имате тежко слънчево изгаряне, трябва да посетите лекар.
• Ако стоите прекалено дълго на слънце, може да имате опасност и от топлинен шок.
• Използването на солариум увеличава риска от рак на кожата.
• Прекомерното излагане на слънце или излагане на UV лъчи може да доведе до рак на кожата, най-опасното състояние, известно като меланом. Следователно е по-безопасно да използвате спрей за тен. Ако трябва да потъмните кожата си и нямате нищо против леко оранжев цвят, значи сте в безопасност.