Как да бъдете себе си (със снимка) - Съвети

Видео: Да бъдеш себе си 2010 BG Audio (романтичен)

Съдържание

Стъпки
Съвети
Внимание

„Бъди себе си“ може да бъде най-често срещаната фраза от поредица индивидуалистични съвети. Бъди себе си. Изглежда неясна поговорка. И наистина ли е толкова лесно да се разбере тази поговорка, колкото буквалния й смисъл? Моля, вижте обяснението в стъпките по-долу.

Стъпки

Част 1 от 4: Откриване кой си

Намерете и се дефинирайте в рамките на вашите възможности Вашият. Оскар Уайлд има остроумна поговорка: Бъди себе си; защото другите вече са себе си. Звучи смешно, но е кратка истина. Не можете обаче да бъдете себе си, ако не знаете, не разберете и не приемете себе си първо. Важната цел е да се изясни този въпрос.
- Отделете време да научите нещата, които цените, и да видите какво ви отличава. Помислете например за живота си и за избора си. Опитайте се да помислите какво искате или не искате да правите и след това действайте съответно; Проучването на проблема чрез проби и грешки може да е по-ефективно, отколкото си мислите.
- Можете да вземете теста за личност, но внимавайте да се позовавате само на резултата, който искате, така че тестът да не определи вашата личност. Вместо това се уверете, че всяко ваше решение се основава на вашите способности и че сте абсолютно доволни от него. Може да се чувствате малко срамежливи, но с течение на времето, ако сте около хора, които са подходящи за вас, те ще приемат това, което сте.
Докато търсите своите ценности, не се изненадвайте, ако някои от тях изглежда са в конфликт. Това е очевиден резултат от поглъщането на огромна стойност от множество източници като култури, религии, експерти, вдъхновители, образователни източници ... Въпросът е, че трябва да продължите да обмисляте. тези противоречия, за да разберете каква стойност всъщност е за вас.
- Това, че вашите ценности са противоречиви, не означава, че трябва да ги отричате. Вижте ги като част от вашата мотивация. Не трябва да се затваряте в никакви кутии. Имате свои собствени ценности в различни аспекти на живота си, така че очевидно тези ценности ще бъдат различни.
Не живейте в миналото и се оставете да растете. Един от най-опасните начини да бъдеш себе си е да решиш кой си за момент или кратък период от време, след което да прекараш остатъка от живота си, опитвайки се да бъдеш този човек. не е, че израствате във времето и етапа. Дайте си пространство да растете, да узреете и да говорите по-свободно.
- Простете грешките си и сте се държали, че сте били нещастни в миналото. Опитайте се да приемете грешките и избора си; те са свършили и сега само в миналото. Имате свои собствени причини да правите грешки и решенията в момента могат да бъдат съпричастни, така че вместо да се привързвате към миналите грешки, оставете се да се поучите от урока и да продължите напред зрял.
- Погледнете хората около вас, които с гордост потвърждават, че те не се различават от тези на 16, 26, 36 или каквато и да е възраст. Дали са гъвкави, приятни и щастливи хора? Обикновено не защото настояват, че не са променили нищо, което им пречи да приемат нови идеи, да се учат от другите или да се усъвършенстват. Израстването на всеки етап от живота е съществена част от това да бъдем верни на себе си, с психичното си здраве и като цяло, каквито сме.
Никога не спирайте да търсите силните си страни. Тези силни страни могат да се променят с течение на времето, а също и да променят вашата дефиниция за себе си, така че трябва редовно да се фокусирате и да обръщате внимание на силните си страни. Те ще ви помогнат да балансирате вашите слабости и също така ще ви помогнат да не се сравнявате с другите.
- Сравненията са разочароващи. Хората, които се чувстват разочаровани, не могат да се съсредоточат върху важното „да бъдем себе си“, защото са погълнати от желанието да бъдат някой друг!
- Сравненията също могат да доведат до критични действия. Животът, в който критикувате хората през цялото време, е заради ниското ви самочувствие и желанието да извадите другите от позицията, която сте им дали. Това ще навреди на приятелствата и самочувствието ви и никога няма да бъдете себе си, защото сте ревниви и прекарвате твърде много време, ревнувайки личността на други хора. отделете време за себе си.
Отпуснете се. Не мислете, че може да се случи лошо, особено в социални ситуации. И така, ако паднете с лице на земята? Или в зъбите ви са заседнали зелени? Или случайно заби главата на гаджето си, когато се наведете да го целунете на среща? Научете се да се смеете, когато и след тези ситуации се случат.
- Превърнете ситуацията по-горе в забавна история, която да споделите с другите. Това ще им помогне да разберат, че не сте перфектни и ще ви накара да се почувствате по-добре. Това също е доста специална личност, защото някой с тази личност може да се смее на себе си и да не приема нещата твърде сериозно!
реклама

Част 2 от 4: Отговаряне на други

Бъдете честни и отворете сърцето си. Какво криеш? Всички сме несъвършени, зрели и осъзнаващи хората. Ако се чувствате засрамени или несигурни за нещо в себе си и смятате, че трябва да го скриете, тогава дали проблемът, с който се сблъсквате, е физически или психически, тогава трябва да го приемете. разпознайте и се научете да адаптирате недостатъците си в специална личност или просто да признаете истински недостатъците си.
- Опитайте да признаете собствените си недостатъци в спор с някой друг.Изведнъж ще откриете, че можете внезапно да премахнете причините, поради които настоявате за позицията си по време на спор, обикновено защото се опитвате да запазите лицето си или да признаете, че грешите. Понякога трябва да кажете: „О, разбирате ли, лесно се ядосвам, когато в стаята е тази бъркотия. Разбрах, че не трябва да трупам дрехите си на пода, но го правя, защото понякога съм доста мързелив и всъщност се опитвам да поправя този навик. Много съжалявам. Знам, че мога да се справя по-добре и ще се опитам ”, честността в дебата ще помогне за облекчаване на напрежението.
Не се сравнявайте с другите. Ако винаги се опитвате да бъдете някой друг освен вас, никога няма да бъдете щастливи. Това се случва, когато сравнявате себе си с другите и откриете, че искате да бъдете по някакъв начин. Това е слайд, в който мислите ви стават все по-негативни.
- Можете да видите само погледа, който другите искат да направят публично, но не и какво се случва зад погледа в този перфектен свят. Ако се сравнявате с другите, можете да накарате външния им образ да ви въздейства силно и да намали вашето вътрешно самочувствие само заради илюзия. Това наистина изобщо не е полезно, но също така има лош ефект върху себе си.
- Вместо това ценете кой сте, обичайте личността си и приемете недостатъците си; всички имаме недостатъци и е по-добре да бъдем честни по-рано, отколкото да ги отричаме.
Не се интересува колко хора ви разбират. Някои от тях ще ви обичат, но някои не. Всяко тяхно отношение може и да не е вярно. Няма да бъдете себе си, когато се запитате: „Мислят ли, че съм интересна? Смята ли, че съм твърде дебела? Мислят ли, че са глупави? Достатъчно добър / умел / привлекателен ли съм, за да бъда член на тяхната група? " Бъдете себе си, трябва да се освободите от тези притеснения и да се държите естествено, просто си позволявайки да мислите за другите като за филтри - да не са да мисля техен засягат ви.
- Ако промените себе си за някой или група хора, те може да не ви харесат и може да се окажете в порочен кръг, опитвайки се да угодите на хората, без да се опитвате да усъвършенствате таланта и силите си. Скъпа.
Не ставайте някой, който винаги се опитва да угоди на всички. Винаги искам любов и уважение от всички е глупост, която в крайна сметка ще се отрази негативно на вашето самочувствие и самоусъвършенстване. На кого му пука какво казват другите? Елеонора Рузвелт веднъж каза, че Никой не може да ви накара да се чувствате непълноценни без вашето съгласие И най-важното е да се вслушате в увереността си, ако се загубите, трябва да започнете да възстановявате тази вяра!
- Означава ли това, че мнението на някого в живота също няма смисъл за вас? Не така. Ще бъдете наранени, ако бъдете отхвърлени. Ако сте принудени в ситуация, в която трябва да прекарвате по-голямата част или цялото си време с някой, който не ви харесва по собствени причини, това може да бъде много опасно, защото може да получите отрицателни мнения от тях. за това кой си. Това, което можете да направите, е да практикувате избора на мнението на човека, когото цените повече. По-добре е да помислите кой наистина означава за вас и кой е съгласен с решенията, които вземате в живота си.
Обгради се с позитивни хора. Не омаловажавайте това, през което преминавате, ако сте изправени пред негативен социален натиск и заплахи. Ще бъде по-лесно да се справите, ако осъзнаете това и изградите защитна бариера за себе си. Изграждането на група от доверени приятели, които могат да споделят вашите възгледи и убеждения в живота, е идеалният начин да намалите влиянието на хейтърите си. Можете да си кажете, че тяхното мнение не е важно за вас и те не трябва, но би било по-добре, ако другите се съгласят и са на ваша страна.
- Сравнете любимия си човек с всеки побойник; изведнъж осъзнавате, че мнението им за вас, вашето семейство или начина ви на живот става безсмислено. Естествено ни интересуват само мненията на хора, които уважаваме и се възхищаваме. Това е вярно и в обратния случай; Ако някой не ви уважава, това, което казват за вас, са просто клиширани думи на напълно непознатия.
Разберете разликата между страшен, саркастичен или зловещ коментар и такъв, който има тенденция да бъде градивен. Това е коментар, който се фокусира върху истинската грешка, за която не знаете, и какво можете да направите по въпроса. В последния случай хора като родители, експерти, учители, треньори и др. Могат да ви кажат върху какво трябва да помислите чрез собствения си темп на напредък и какви подобрения трябва да подобрите. . Разликата е, че тяхната критика към вас има тенденция да ви прави по-добри.
- Тези хора наистина се интересуват от вас, очакват от вас да бъдете хора, както и се притесняват доколко ще уважавате другите. Научете се да разпознавате тази разлика и можете да живеете добър живот, да елиминирате безсмислени негативни коментари и да приемате конструктивен принос за вас.
реклама

Част 3 от 4: Подхранване на душата

Отнасяйте се към себе си като към най-добрите приятели. Цените приятелите си и те са близо до вас; И така, кой е по-близо до вас от вас самите? Отнасяйте се така, с внимание и уважение, както с хората, на които държите. Ако един ден трябваше да се срещаш, какъв човек би бил смешен / интересен / щастлив / спокоен / доволен, докато все още си? Къде е вашата истинска версия?
- Поемете отговорност за себе си и със самочувствието си. Ако други хора казват лоши неща за вас, не позволявайте това да ви се отрази. Вместо това кажете, че вие самите сте специални, прекрасни и важни. Когато повярвате, че тези добри неща са за вас, други хора ще разпознаят вашето доверие и скоро ще потвърдят вашата стойност!
Развийте и покажете личността си. Независимо дали изпълнението се дължи на вашия стил или начин на говорене, бъдете горди, ако имате навика да се отклонявате от тенденциите и да давате положителни резултати. Това е личност, а не стил.
- Научете се да общувате добре - колкото по-добре се представяте, толкова по-лесно е хората, които ви харесват, да стигнат до вас и хората, които не ви харесват, няма да са наоколо.
Избягвайте да бъдете несправедливи към себе си. Понякога сравнението между ябълка и круша ще направи сравнение. Искаме да бъдем най-добрият холивудски продуцент, но сме просто обикновени и амбициозни сценаристи. Погледнете начина на живот на най-добрия режисьор и открийте, че искате просто куцо сравнение - някой с дългогодишен опит и влияние зад тях, когато тепърва започвате. Като малко дете, практикуващо умения за писане, най-много един ден това умение е доказано само като специално.
- Бъдете реалисти в сравнението, просто гледайте на другите като вдъхновение и като източник на мотивация, а не заради тях, което намалява тяхната самооценка.
В свой собствен стил. Често се случва много хора да копират цялото действие на другите, защото това изглежда като добър начин за адаптация, но трябва ли наистина да се откроите? Трудно е да се накараш да се откроиш, но трябва да избягваш да приемаш, че гледните точки на другите са твои, дори и да не правиш това често; Това е всичко за това как да бъдете себе си.
- Който и да сте, моля приемете това. Разликата е наистина голяма и това ще привлече хората към вас. Не позволявайте на хората да ви сменят!
Моля, съгласете се, че утре ще бъде по-добре. Хората могат да ви притесняват и дори да ви се смеят, когато се чувствате такива, каквито сте, но свивате рамене и казвате: „Хей, това съм аз“ и си тръгват, в крайна сметка всички ще уважат. уважаваме ви за това и вие ще уважавате себе си. Повечето хора се борят да бъдат себе си; Ако можете да го направите, те ще ви се възхищават.
- Понякога боли да бъдете закачани. Тъй като да бъдеш себе си е трудно и е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, направи всичко възможно, за да се освободиш от болката. В крайна сметка ще станете по-зрял и прекрасен човек, ще знаете кой сте и ще можете да преживеете всякакви предизвикателства по пътя си към бъдещето.
реклама

Част 4 от 4: Увереност и смелост

Застъпете се за себе си. Когато някой те тормози, защо би го оставил да го направи? Те нямат право да ви тормозят! Ако имате проблем, има добри и разбиращи хора, които да ви помогнат.
Застъпвайте се за някой друг. Когато включите лицето на жертвата, е много добър инстинкт за това кой да ги спрете. Независимо как го правите, имате право да ги накарате да спрат. Моля, вярвайте в себе си.
Отстоявайте тези, на които се противопоставяте. Това, че трябва да се защитавате, не означава, че тези хора нямат сърца! реклама

Съвети

Ако някой каже, че не харесва нещо в теб, това не означава, че въпросът е лош и че трябва да се промениш. Наистина трябва да видим какъв е проблемът; Обикновено това е само въпрос на предпочитание.
Не мислете, че трябва да направите нещо специално или необичайно, за да се самоопределите; Всичко, което трябва да направите, е да покажете кой сте ВИЕ.
Не се опитвайте да променяте нищо за себе си. Бъдете себе си и бъдете честни със себе си!
Промяната се случва винаги. Така че с течение на времето автоматичната промяна на себе си е неизбежна, по-добре е, ако разберете ситуацията, настигнете света около вас и се оставите да растете като приоритет в живота. Вашият.
Дори приятелите ви да са различни от вас, не спирайте. Останете себе си и ако те не ви приемат, те всъщност не са ви приятели.
Не казвайте, че можете да правите това, което не можете, само за да угаждате на другите! Това не помага и на човека просто му е лесно.
Без значение какво казват или правят другите, трябва да сте честни със себе си през цялото време.
Да се научиш да опознаваш себе си е все едно да разбереш новодошъл във вашето училище.
Не позволявайте на никой да реши вместо вас.
Докато избирате какво да облечете, погледнете се в огледалото. Изберете красиви вместо такива, които ви влошават. Това ще ви направи по-уверени.

Внимание

Да уважаваш другите е като да уважаваш себе си. Да бъдеш себе си означава да изразяваш себе си, възгледите си, мечтите си и интересите си, но да си сигурен, че си себе си, не означава да принудиш другите да го признаят! Всеки има достойни нужди, мечти и желания и от всеки от нас зависи да признаем стойността на другия като себе си. Ето защо е важно да избягвате да бъдете груби, необмислени и егоистични чак до това да бъдете себе си.
Това, че другите не се интересуват от това какво чувстват другите към себе си, не означава, че пренебрегвате обличането и се държите добре. Уважението към себе си и другите в основата си е от етикета и гарантирането, че всички в обществото могат да живеят заедно в хармония, а също и очакването, че всеки може да общува учтиво. .