Автор:
Louise Ward
Дата На Създаване:
8 Февруари 2021
Дата На Актуализиране:
2 Юли 2024
Съдържание
Екземата е общ термин, използван за обозначаване на редица кожни заболявания. Трите най-често срещани вида екзема са атопичната екзема (атопичен дерматит), контактната екзема (контактен дерматит) и екземата. Начинът на овладяване на обострянето ще зависи от вида на заболяването. Хората са склонни да преминават през период на екзема: когато кожата е нормална, с първите си признаци и симптоми и силно възпаление на екземата.
Стъпки
Метод 1 от 4: Разберете различните видове екзема
Определете какво предизвиква атопична екзема. Атопичната екзема по същество е хронична алергична реакция. Най-често се среща при кърмачета и малки деца. Възрастните обаче могат да развият и атопична екзема. Пристъпите могат да бъдат причинени от дразнители, алергени, стрес, тъкани и суха кожа. Ако имате хранителна алергия, имате по-висок риск от развитие на атопична екзема.
- Атопичната екзема често се предава от поколение на поколение, а хората, склонни към атопична екзема, също са податливи на треска или астма.
- Атопичната екзема при новородено обикновено започва в главата, бузите или скалпа на бебето и може да се разпространи в други области. Екземата се проявява като малки сърбящи червени подутини или люспест обрив. Когато се разпространи, екземата обикновено се появява в лактите или коленете и може да се разпространи в тялото, особено при бебетата. Атопичната екзема не е заразна.
Идентифицирайте какво задейства контакт с екзема. Контактната екзема (контактен дерматит) също е алергична, но не толкова хронична, колкото атопичната екзема. Контактният дерматит се появява само когато кожата влезе в контакт със специфичен дразнител. Най-често срещаните дразнители са някои метали, отровен бръшлян, сапуни и дори парфюми или грим. Контактната екзема също не е заразна.- Контактната екзема също се проявява като малки сърбящи червени мехури. Мехурите могат да се оттичат и да се превърнат в люспеста област на кожата.
Определете риска от левкоплакия. Екземата е по-рядко срещана от атопичната екзема. Болестта обикновено се появява само на ръцете и краката. Избухването на екзема може да бъде причинено от стрес, алергии, прекомерно излагане на вода, суха кожа и излагане на определени метали като никел.- Екземата първоначално е сърбящ, малък участък от мехури. Когато се счупи, кожата изглежда люспеста.
- Жените са два пъти по-склонни да развият екзема, отколкото мъжете.
- Хроничната левкоплакия обикновено се развива по-рядко след средна възраст.
Метод 2 от 4: Контрол на атопичната екзема
Нанесете кортикостероиден крем. Въпреки че отнема до 3 седмици, този крем значително намалява пристъпите на екзема. Вашият лекар може да предпише лекарства, които са по-силни от лекарствата без рецепта.- Най-доброто време за нанасяне на крема е веднага след къпане. Нанесете крема върху областта на екземата.
- Кортикостероидните кремове трябва да се използват само по указание на Вашия лекар, тъй като кремът може да има сериозни странични ефекти, ако се използва твърде дълго върху определена област на кожата.
Вземете топла вана. Топлата вода може да помогне за намаляване на симптомите на екзема и изхвърляне на токсини от кожата. Децата с екзема трябва да вземат топла вана само веднъж на ден за не повече от 10 минути. Можете да добавите малко масло за баня към водата и да нанесете овлажняващ крем или кортикостероиден крем върху бебето си след къпане.
- Лепилото с овесени ядки също е ефективно в някои случаи. Можете да си купите лепило за овесени ядки в аптека. Поставете лепилото във вана с топла вода и го накиснете за 10-15 минути.
- Когато кожата ви се зарази, вземете вана, за да омекотите люспите. Внимателно разтрийте люспите след накисване, за да може кремът да се нанесе директно върху кожата.
- Не добавяйте сапуни за баня или други добавки към ваната, за да избегнете дразнене на кожата.
Попитайте дерматолога си за избелваща вана. Избелващата баня може да звучи вредно, но всъщност е много полезна при унищожаването на кожни бактерии, причинени от екзема. Ако Вашият лекар се съгласи, можете да поставите 1/2 чаша домакински белина във вана с топла вода. Вие или вашето дете можете да се накисвате в избелваща вана веднъж на ден за не повече от 5-10 минути.
- За да направите избелваща вана за бебета и малки деца, добавете 1 чаена лъжичка белина към 4 литра вода.
- Не нанасяйте белина директно върху кожата. Това действие може да предизвика дразнене.
Отървете се от дразнителите. Макар и да не е лесно, премахването на дразнители или алергени може да помогне за контролиране на атопичната екзема.Дразнители като сапун, перилен препарат, парфюм и цигарен дим могат да причинят атопична екзема.
- Когато премахвате дразнители, които засягат хора с атопична екзема, опитайте да се отървете от тях един по един. Например можете да започнете да използвате по-естествен препарат за пране. Ако препаратът за пране не е дразнещ, можете да опитате да смените сапуна за баня с друг.
Елиминирайте алергените. При атопична екзема може да станете по-чувствителни към определени алергени, включително храни и въздушни алергени. Те могат да причинят нормален отговор или да предизвикат избухване на атопична екзема. Трябва да намерите начини за идентифициране на алергени, като водите хранителен дневник, за да можете да проследите алергична реакция към консумирана храна.
- При хранителни алергии храни като фъстъци, пшеница, соя, мляко и яйца могат да предизвикат алергична реакция, включително екзема, при деца и възрастни с атопична екзема.
- Може да сте чувствителни и към някои въздушни алергени като косми от домашни любимци, полени и прах.
- Посъветвайте се с Вашия лекар за тест за алергия, ако не можете сами да идентифицирате алергена или алергена.
- Някои хранителни алергии, особено фъстъци, могат да бъдат животозастрашаващи. Ако подозирате, че вие или вашето дете имате хранителна алергия, незабавно потърсете медицинска помощ.
Избягвайте да използвате определени тъкани. Тъкани, които се втриват в кожата, като вълна и някои изкуствени тъкани, могат да причинят възпаление на атопичната екзема. Ето защо трябва да изберете тъкани, които не търкат кожата и да носите дрехи, които пасват. Подходящи варианти са естествени материи като памук, коприна и бамбук. Избягвайте да използвате вълнени тъкани.
- Освен това можете да си купите дрехи, които не маркират или да премахнете етикета на дрехите, когато носите, за да избегнете триене на кожата.
- Винаги перете нови дрехи, преди да ги носите, тъй като те все още могат да бъдат замърсени с оцветители и дразнещи химикали.
Нанасяйте овлажняващ крем или лосион два пъти дневно. Винаги поддържайте кожата си влажна, за да сведете до минимум възпаленията на екземата. Освен това овлажнителят също помага за омекотяване на кожата, успокояване на болката при екзема.
- Изберете крем, който е плътен и без ароматизатор. Ароматерапията може да раздразни кожата, ако кожата е с екзема. Всъщност някои продукти като овлажняващ восък също са много ефективни.
Опитайте влажни обвивки. Терапията с влажно обвиване е процесът на нанасяне на влажна превръзка върху кожата ви през нощта, за да се успокои екземата. Тази терапия помага за охлаждане на кожата, предпазва ви от надраскване на сърбежа и помага за овлажняването на кожата.
- Първо нанесете кортикостероиден крем върху областта на екземата. След това нанесете овлажнител навсякъде. Не забравяйте, че кортикостероидният крем трябва да се прилага само при екзема.
- Накиснете кърпа, чиста марля или хартиена кърпа във вода с малко количество душ масло без мирис. Увийте мокра кърпа около зоната на екзема, особено най-силно засегнатата област. Може да се наложи да обвиете цялата си ръка и крак, ако екземата Ви е тежка. Можете да опитате да носите влажно облекло, ако гърдите ви са раздразнени.
- Отстранете превръзката на следващата сутрин. Или можете да увивате превръзката през целия ден, но не забравяйте да я свалите, когато е суха.
- Поставете хладна, леко влажна кърпа върху лицето си, но не го увивайте около лицето си. Нанесете за около 5 минути.
Не драскайте. Драскането влошава обрива. Всъщност надраскването на обрива може да доведе до уплътняване на кожата и да причини инфекция.
- Ако е трудно да се контролира надраскването, дръжте ноктите си къси или увийте върховете на пръстите си с лейкопласт.
Вземете антихистамин. Пероралните антихистамини като дифенхидрамин (Benadryl) могат да помогнат за облекчаване на сърбежа, причинен от екзема. Тъй като лекарството може да причини сънливост, най-добре е да го приемате преди лягане.
Попитайте Вашия лекар за други възможности. Ако атопичната екзема не изчезне при домашно лечение, Вашият лекар може да препоръча други локални или перорални лекарства. Освен това Вашият лекар може да Ви насочи към дерматолог за рецепта за други лекарства.
- Ако кожата е заразена или има отворена рана поради надраскване, Вашият лекар може да предпише антибиотик.
- Вашият лекар може да предпише кортикостероидно лекарство или през устата, или чрез инжектиране. Тези лекарства инхибират възпалението, като "имитират" естествените ефекти на хормоните в организма в по-големи дози. Също така има потенциал да предизвика нежелани реакции и не се препоръчва при лека екзема или продължителна употреба.
- Друг вариант е кремът за регенерация на кожата. Инхибиторите на калциневрин (напр. Такролимус, Пимекролимус) имат способността да променят имунната система, когато се прилагат върху кожата, като спомагат за намаляване на пристъпите на атопична екзема. Тези лекарства могат да причинят сериозни странични ефекти, така че те трябва да се използват само в тежки случаи.
Метод 3 от 4: Контролна контактна екзема
Отървете се от дразнителите. Ако забележите обрив, когато докоснете нещо, измийте добре кожата си с топла вода и сапун.
- Кожата може да стане червена, малка, сърбяща, с малки мехури и / или топла кожа.
- Също така измийте / измийте предмети, които влизат в контакт с дразнители, които редовно използвате като дрехи.
Не драскайте. Въпреки че е трудно да се задържите, трябва да избягвате драскотини, доколкото е възможно. Драскането ще влоши обрива Ви и е възможно да причини инфекция.
Използвайте антихистамин. Тъй като контактната екзема е форма на алергична реакция, можете да приемате антихистамини без рецепта като Loratadine или Cetirizine. Приемайте го веднъж дневно за контрол на симптомите.
Елиминирайте дразнителите и алергените. Подобно на атопичната екзема, контактната екзема може да бъде предизвикана от алергени или дразнители, дори ако само ги вдишвате или ядете. Не забравяйте да замените сапун и препарат за пране, за да определите какви са причинителите, и си водете дневник на храните, за да идентифицирате храни, които предизвикват обостряне на вашата екзема.
- Имайте предвид, че може да има повече от два фактора, причиняващи екзема. Екземата може да има обостряния, причинени както от грим, така и от слънцезащитни продукти. В допълнение, слънчевата светлина понякога може да бъде причина за екзема, когато се комбинира с друг дразнител.
Попитайте Вашия лекар за алергичен кожен тест. Тестът за кожни пластири е един от начините да се помогне да се определи причината за контактна екзема. Вашият лекар ще приложи определени алергени и дразнители върху кожата ви и вие ще ги вземете със себе си за 48 часа. Когато се върнете в клиниката, Вашият лекар ще определи на кои тригери реагирате, за да избегнете бъдещо излагане.
Избягвайте алергени и дразнители. След като установите причината за контактната си екзема, избягвайте ги. Например, ако препарат за пране или сапун причиняват контакт с екзема, ще трябва да преминете към друг продукт с марка, за предпочитане натурален и без аромати.
Използвайте овлажнители редовно. Овлажнената кожа е по-малко склонна към екзема. В допълнение, овлажнителят може да помогне за облекчаване на болката при екзема, като омекотява напуканата кожа.
- Нанасяйте дебел овлажнител върху кожата си няколко пъти на ден.
Опитайте мокро увиване. Както е в случая с атопичната екзема, тежката контактна екзема може да се лекува с мокро фолио. Нанесете мокра превръзка или кърпа върху овлажнения участък за една нощ, за да успокоите кожата.
Използвайте стероидни кремове. Подобно на атопичната екзема, контактната екзема може да бъде облекчена със стероидни кремове. Нанесете крема върху склонна към екзема кожа след къпане или през нощта.
Попитайте Вашия лекар за перорални кортикостероиди. Ако реакцията е твърде тежка, попитайте Вашия лекар за перорални кортикостероидни лекарства. Лекарствата могат да помогнат за намаляване на възпалението в тялото.
- Може да се наложи да приемате антибиотици, ако обривът се зарази.
Метод 4 от 4: Контрол на екзема от пиявици
Използвайте овлажнител или мехлем. Кремовете и мехлемите са особено полезни в случай на екзема от пиявици - която обикновено се появява на ръцете и краката. Изберете овлажнител, специално разработен за кожата на ръцете и краката.
- Овлажняващите восъци също могат да помогнат за поддържането на кожата хидратирана.
- Можете да си купите кремове за защита на кожата като Tetrix, за да намалите излагането си на дразнители. Кремът Tetrix е много полезен в случаите, когато трябва да контролирате дразнители като вода, цимент или никел, докато работите.
Използвайте кортикостероидни кремове. Кортикостероидните кремове са много ефективни при всяка форма на екзема. Вашият лекар може да предпише кортикостероиден крем, за да помогне за лечение на обостряния.
- Нанесете крема след душ или преди лягане. Всъщност можете да нанесете вечерен крем и след това да носите памучни ръкавици, за да го държите в ръката си.
Не драскайте. Драскането ще влоши обрива. Освен това спуканите мехури също ще влошат обрива.Оставянето на мехурите да се излекуват сами, вместо да ги счупи, ще помогне на кожата да се излекува по-бързо.
Избягвайте водата. За разлика от други форми на екзема, водата може да раздразни екземата. Ето защо трябва да избягвате излагането на ръцете и краката си на вода, доколкото е възможно.
- Изпотяването може да доведе до обостряне на екзема. Ако се потите много, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които да Ви помогнат да лекувате болестта.
- Освен това изсушете старателно ръцете, ако се намокрят.
Избягвайте някои метали и други дразнители. Метали като никел, хром и кобалт могат да причинят обостряне на екзема. Работата с бетон може да ви изложи на тези метали. Други химикали на работното място и в околната среда също могат да причинят обостряне на екзема.
- Носете ръкавици, за да избегнете контакт на ръцете с дразнители.
Използвайте каламин. Този лосион помага за успокояване на обрива и облекчаване на сърбежа.
- Можете да нанесете лосион след измиване на ръцете или след къпане.
Опитайте да накиснете ръцете си във вода от хамамелис. Можете да закупите вещица лешник от аптеките. Хамамелисът е стягащо. Накисването на ръцете в хамамелис помага за успокояване на обрива и ускоряване на процеса на възстановяване.
Опитайте техники за релаксация. Екземата може да пламне, когато сте в стрес. Ето защо, намерете начини да намалите нивата на стрес, като включите успокояващи навици в живота си, като медитация.
- Идентифицирайте причината за стреса си. Идентифицирането на причината за стреса ви, било то работа или живот, е първата стъпка за справяне със стреса. Избягвайте или променяйте нещата, които можете да правите, като игнорирайте лошите новини, и се опитайте да промените толерантността си към други стресови фактори.
- Идентифицирайте причината за стреса си. Идентифицирането на причината за стреса ви, било то работа или живот, е първата стъпка за справяне със стреса. Избягвайте или променяйте нещата, които можете да правите, като игнорирайте лошите новини, и се опитайте да промените толерантността си към други стресови фактори.
Говорете с Вашия лекар за имуносупресивни кремове или лекарства. Екземата е имунен отговор, така че имуносупресорен крем или лекарство може да помогне. Някои лекарства от тази група включват Такролимус и Пимекролимус.
- Вашият лекар може да реши кой крем или перорално лекарство е по-ефективно във вашия случай.
Попитайте Вашия лекар за фототерапията. Тази фототерапия може да помогне за намаляване на тежестта на екземата, особено когато се приема в комбинация с лекарства, които да ви помогнат да абсорбирате използваната ултравиолетова светлина.
- Обикновено това лечение се използва само когато другите лечения са неефективни.
Съвети
- Посъветвайте се с Вашия лекар, ако подозирате, че имате екзема. Вашият лекар може да ви помогне да изготвите най-добрия план за лечение.
Внимание
- Посъветвайте се с Вашия лекар веднага, ако забележите признаци на инфекция като много зачервена, топла, подута или гнойна кожа.
