Автор:
Laura McKinney
Дата На Създаване:
6 Април 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Наистина е тъжно да се клюкарства от други хора. Клюките се разпространяват толкова бързо, че често е трудно да се определи източникът на слуховете. Поради това е лесно да влошите ситуацията, когато се опитвате да се изправите срещу хората, които говорят за вас. Най-добрият начин на действие в този случай е да го игнорирате. Освен това можете да се справите, като се занимавате с положителни дейности и се опитвате да промените възгледа си за слуховете.
Стъпки
Метод 1 от 3: Справете се с клюкари
Няма нужда да правите нищо. Може да се чувствате така, сякаш може да искате да направите нещо или да се справите с някой, който говори лошо за вас, но понякога най-добрият отговор е да игнорирате клюките. Помислете само това: човекът не смееше да говори директно с вас, тогава защо трябва да натискате нещата по-нататък? Прекратете слуховете, като ги игнорирате.
Бъдете мили с тях. Друг чудесен отговор на клюкарите е учтивостта. Те ще бъдат объркани, защото се отнасяте с тях толкова добре, докато те клюкарстват зад вас. Освен това, ако затвърдите позитивното си отношение, можете да накарате човека да се почувства виновен за клеветата ви.- Похвалите човека с искрени комплименти като „Е, Пхуонг, сигурно сте похарчили много усилия за изработването на тези листовки. Изглежда много хубаво. "
Дръжте се дистанцирано от клюкарите. Ако сте постоянно около хора, които говорят зад вас, дръжте се на известно разстояние от тях. Дори и да не можете да ги избегнете, това не означава, че трябва да се отнасяте с тях като с най-добри приятели.- Бъдете нежни, но не се разбирайте с недоброжелатели. Никога не им разказвайте лична история, тъй като тази информация може да им стане обект по-късно.
Проверете мотивите на вашия пратеник. Ако слуховете стигнат до ушите ви чрез скъп приятел или познат, вероятно трябва да се уверите, че този човек винаги мисли за вас. Повечето добри приятели няма да искат да разпространяват негативна информация, която ви наранява. Ако човекът също е замесен в историята, разберете защо ви е казал и как реагира на слуховете.- Може да зададете въпроси като „Как разбрахте, че говорят така?“ или "Какво казахте, когато разговаряха?" Можете дори да зададете прост въпрос: "Защо ми казвате това?" да знаят повече за техните мотиви.
- Не е нужно да прекъсвате връзките с пратеника, но все пак трябва да бъдете по-внимателни с тях. Може би този човек не е безгрижен, сякаш се опитва да се държи така. Може би се опитват да прокарат слуховете отвъд опитите да го спрат.
Не участвайте в клюки. Ако някога сте били прошепвани от някой зад вас, сигурно знаете колко е неприятно. Вие обаче няма да подобрите ситуацията, ако вие сте този, който участва в клюките. Някои хора са склонни да клюкарстват за историите на други хора, но те не могат да направят това, без хората да слушат.
- Следващия път, ако някой ще „говори“ за някой друг, кажете: „Това започва да звучи като клюки. Не искам да говоря зад гърба на други хора. ”
Докладвайте на притежателите на права. Ако злонамерените слухове засягат работата или работата ви в училище, може да се наложи да съобщите за инцидента на по-високо ниво. Упълномощени хора като учители, директори или администратори могат да се справят с проблема.
- Кажете: „Имам проблеми с друг студент / колега. Мисля, че разпространяват слухове за мен и това ми пречи да се концентрирам върху ученето / работата си. Можете ли да говорите с нея? "
- Възможно е колегата или студентът да има репутацията на опитен или тормоз, така че ръководителят вероятно ще предприеме дисциплинарни мерки.
Метод 2 от 3: Справяне с клюките
Разсейвайте се. Може да е трудно да останете фокусирани върху задания или работа, когато някой говори лошо зад вас. Вместо да се фокусирате върху негативни неща, отделете енергия за положителни дейности, за да се разсеете.
- Можете да пренаредите бюрото си, да се разходите, да разговаряте с приятел или да си определите краен срок, за да завършите проект.
Прекарвайте време с позитивни хора. Лесно е да се чувстваш изолиран, когато се говори за него зад гърба. Можете да противодействате на това чувство, като се опитвате да бъдете с хора, които ви харесват повече. Те ще ви направят по-щастливи, по-уверени и дори ще забравят негативните лъжи или слухове.
- Обадете се и поканете най-добрия приятел да играе. Можете също така да прекарвате повече време с партньора или семейството си.
Напомнете си колко сте страхотни. Шепнещите думи могат да ви накарат да поставите под въпрос силите и способностите си. Не попадайте в капана да обвинявате себе си. Вместо това помислете за страхотните си точки, за да запомните колко сте ценни. Седнете и направете контролен списък.
- Запишете всичките си силни страни, какво обичате в себе си и на какво се възхищават другите. Бихте могли да изброите силни страни като „страхотен слушател“, „утешителни хора“ или „креативност“.
Направете добро за себе си. Положителните действия носят положителни мисли и чувства. Когато сте разстроени от клюки, дайте си същите добри неща като за близък приятел. Правете неща, които ви харесват, като например да заведете кученцето в парка, за да си поиграете или да изгладите копитата му. Отделете малко време всеки ден, за да бъдете добри с вас. реклама
Метод 3 от 3: Променете мисленето си относно клюките
Нямам против. Можете да се справите с говорителите зад себе си, като си спомните, че техните думи са отражение на самите тях, а не на вашия образ. Не можете да решите какво казват другите за вас, но можете да изберете да реагирате на тези думи. Игнорирайте шума, тъй като нещо, с което самите клюкари трябва да се справят. Не си позволявайте да ставате жертва на чужди проблеми.
Разберете, че те могат да ревнуват. Не винаги може да е така, но по-често хората казват лоши неща за вас, защото нещо за вас ги кара да се страхуват. Човекът може да ревнува от външния ви вид, от талантите ви или защото сте харесвани от много хора. Злонамерените думи може да са просто един от начините те да ви навредят.
Признайте лошото самочувствие. Друго общо нещо е, че хората, които клеветят другите, са с липса на самочувствие. Те могат да кажат лошо за вас, за да се чувствате по-добре. Човекът често се чувства недоволен от себе си или му липсва самочувствие и в резултат на това той казва и негативни неща за другите.
- Ето защо, ако се отнасяте добре към вас или правите комплименти на човека, който разпространява слуховете, може да помогне да се спрат негативните коментари. Такива хора понякога просто искат да получат положително внимание, защото се чувстват непълноценни в сърцата си.
