Как да намалим температурата без лекарство: 12 стъпки (със снимка) - Съвети

Съдържание

Стъпки
Съвети
Внимание

Ако вие (или детето ви в къщата) имате треска, ще искате бързо да я свалите. Треските обаче си вършат работата също: повишената телесна температура е един от начините за повишаване на имунната система и унищожаване на патогените. Затова е добра идея температурата да тече нормално, поне за кратък период от време. Трябва обаче да намерите начини за овладяване на треската, така че детето да се чувства най-комфортно и имунната система все още да изпълнява задачата си. За щастие има редица домашни средства, които могат да помогнат.

Стъпки

Част 1 от 3: Охладете

Вземете вана с топла вода. Започнете, като направите вана с топла вода. Помогнете на трескавия човек да влезе във ваната и да се отпусне, докато температурата на водата бавно спада. Тъй като температурата на водата пада много бавно, телесната температура на човека също бавно ще спада.
- Не трябва да използвате вода, която е твърде хладна, за да предотвратите внезапен спад на телесната температура.
Използвайте метода на мокрия чорап. Този метод е особено ефективен през нощта. Използвайте чифт памучни чорапи, достатъчно дълги, за да покрият глезените ви. Изплакнете чорапите под студена, течаща вода. Изцедете водата и след това отидете на крака. Носете чифт вълнени чорапи. Трескавият човек ще носи чорапи и ще си почива цяла нощ. Трябва да ги покриете с одеяло.
- Повечето деца ще си сътрудничат много добре с този метод, защото ще се почувстват по-добре след няколко минути.
- Този метод е традиционно природно лечение. Принципът му е: студените крака насърчават кръвообращението и стимулират имунната система. В резултат на това топлината се отделя от тялото, изсушава чорапите и намалява температурата. Този метод може да се използва и за лечение на задръствания в гърдите.
Използвайте метода с мокра кърпа. Използвайте кърпа или две и я сгънете наполовина по дължина. Накиснете кърпата в студена или ледена вода. Изцедете го и нанесете кърпата на главата, врата, глезените или китките. Не поставяйте кърпата в повече от две позиции наведнъж - това означава, че можете да я поставите на челото и глезените си или върху врата и китките си.
- Хладната кърпа или студена кърпа ще премахне топлината от тялото и ще намали температурата. Повторете от самото начало, когато кърпата е суха или не е достатъчно хладна, за да се чувствате комфортно. Можете да повторите това колкото пъти искате.
реклама

Част 2 от 3: Коригиране на храненето за намаляване на температурата

Намалете яденето. Поговорката „яжте, когато сте настинка, бързо, когато имате температура“ е донякъде вярна според някои скорошни научни изследвания. Не трябва да оставяте тялото си да губи енергия за смилане на храна, докато тази енергия може да се използва срещу причинителите на треска.
Закуска със здравословни плодове. Изберете плодове като ягоди, диня, портокали и пъпеш. Тези плодове също помагат да поддържате тялото си хидратирано.
- Избягвайте да ядете мазни или мазни храни като печени продукти или пържени картофи. Избягвайте пикантни храни като пържени пилешки крилца или хотдог.
Яжте супа. Можете да използвате пилешки бульон самостоятелно, а също така можете да ядете и пилешка каша, приготвена със зеленчуци. Проучванията показват, че пилешката супа съдържа лечебни съставки. Това ястие също помага на тялото ви да получи необходимото количество вода.
- Включете източници на лесно смилаем и здравословен протеин като бъркани яйца или пиле (добавете малко месо към пилешкия си бульон).
Пий много вода. Треската може да дехидратира тялото и да направи болния по-неудобен. Избягвайте дехидратация, като пиете много течности или разтвори за рехидратация като Ceralyte или Pedialyte. Свържете се с Вашия лекар, преди да използвате разтвори за рехидратация. Направете списък на симптомите си, какво ядете (или детето има температура) и телесната температура. Запишете колко често бебето ви сменя памперси или колко често уринира.
- Ако бебето ви все още кърми, пийте колкото се може повече вода. Вашето бебе ще получи достатъчно протеини и вода и ще се чувства по-комфортно.
- И двете деца (и вие) можете да използвате кремове като начин за предотвратяване на дехидратация. Не яжте обаче много захар. Потърсете сладоледи, направени с естествени плодове, замразено кисело мляко или сокове. Не забравяйте все пак да пиете много вода.
Пийте билкови редуктори за треска. Можете да си купите този чай или да го направите сами у дома. Просто добавете една чаша сушени билки на чаша вода. Накиснете билките във вряща вода за 5 минути и добавете мед или лимон по желание. Избягвайте да добавяте мляко, тъй като млечните продукти увеличават секрецията на себум. За малки деца намалете количеството билки на ½ чаена лъжичка и оставете чая да се охлади, преди да им го дадете. Не давайте чай на кърмачета, освен ако не е указано от лекар. Опитайте билкови чайове, направени от следните билки:
- Индийски босилек (западен босилек - или сладкият босилек е добре, но не толкова ефективен)
- Кора от бяла върба
- Мента или мента
- Покер с хризантема
- Тамянната пръчка
- Малинови листа
- Джинджифил
- Листа от риган
- Мускус
реклама

Част 3 от 3: Разпознаване на това, което трябва да посетите за лекар

Знайте кога да се обадите на лекар. Телесната температура може да варира от време на време, но обикновено тя ще бъде 37 градуса по Целзий. Ако температурата на бебето под 4 месеца от ректалната е 38 градуса по Целзий или повече, Обадете се на Вашия лекар веднага. Като цяло за децата, ако телесната температура на детето е 40 градуса С или по-висока, обадете се на лекар веднага. За деца на възраст над 6 месеца или повече телесната температура над 39,4 градуса С също е знак, който трябва да се види. Ако детето ви има треска със следните симптоми, обадете се на Вашия лекар или спешното отделение възможно най-скоро:
- изглежда уморен и не иска да яде
- суетлив и плачещ
- замаяност
- признаци на очевидна инфекция (гной, отделяне, зачервяване)
- конвулсии
- възпалено гърло, обрив, главоболие, схванат врат, болки в ушите
- някои от по-редките признаци, които трябва да бъдат наблюдавани и лекувани незабавно:
  - пищи или звучи като тюлени
  - затруднено дишане или лилава кожа около устата, върховете на пръстите или пръстите на краката
  - фонтанът на бебето е подут
  - слабост или летаргия
Внимавайте за признаци на лека дехидратация. Консултирайте се с Вашия лекар, ако забележите признаци на лека дехидратация, особено при новородени бебета. Силната дехидратация ще дойде много бързо. Признаците на лека дехидратация включват:
- Сухота в устата, лепкави или напукани устни - или подобно явление в очите на бебето
- Летаргия, развълнуван или по-уморен от обикновено
- Жажда (следете за облизване или свиване на устни при бебета)
- Намалено отделяне на урина
- Сухи пелени (Бебетата обикновено ще трябва да сменят памперси на всеки 3 часа. Ако след 3 часа памперсът е все още сух, бебето може да е дехидратирано. Продължете да давате на бебето си вода и проверявайте отново след 1 час. Ако памперсът е все още сух, обадете се на Вашия лекар.)
- Тъмната урина
- При плач излизат малко или никакви сълзи
- Суха кожа (леко притиснете гърба на детето към меката кожа. Ако бебето не е дехидратирано, кожата веднага ще се нормализира)
- Запек
- Чувство на замаяност или замаяност
Имайте предвид признаците на тежка дехидратация. Ако получите някой от следните симптоми, незабавно се обадете на линейка и лекар. Симптомите на тежка дехидратация включват:
- Много жаден, суетлив или летаргичен - за кърмачета и деца (За възрастни това често е дразнещо и не предупреждава)
- Устата, кожата и лигавицата около устата / очите са много сухи
- При плач няма сълзи
- Кожата не се връща в първоначалното си състояние след леко прищипване
- Количеството урина е намалено и по-тъмно от обикновено
- Потънали очи (или тъмни кръгове под очите)
- При бебетата фонтанелата ще потъне.
- Бърз сърдечен ритъм и / или задух
- Треска
Внимавайте за фебрилни гърчове при кърмачета. Това явление се среща при кърмачета, когато има висока температура. Макар и много плашещо, то преминава бързо и не причинява мозъчно увреждане или други сериозни увреждания. Конвулсиите с висока температура обикновено се появяват при деца на възраст от 6 месеца до 5 години. Това явление може да се повтори, но много рядко се появява след като детето е на повече от 5 години. Ако детето ви има припадък поради висока температура:
- Уверете се, че в близост до детето няма остри предмети или стълби, за да избегнете нараняване.
- Не прегръщайте и не се опитвайте да държите бебето си.
- Поставете бебето или бебето настрани или на корема.
- Ако припадъкът продължи повече от 10 минути, обадете се на линейка, за да проверите детето (особено ако детето е схванато врат, повръща, летаргично или припада).
реклама

Съвети

Аналните температури се считат за най-точната телесна топлина, но те могат да се различават - понякога относително - от тези, измерени в устата, челото или ушите.
Аналните температури обикновено са с 0,3 ° C до 0,6 ° C по-високи от оралните измервания.
Температурите на челото обикновено са с 0,3 ° C до 0,6 ° C по-ниски от оралните температури и с 0,6 ° C до 1,2 ° C по-ниски от ректалните температури.
Температурата на ухото ще бъде с 0,3 ° C до 0,6 ° C по-висока от оралния тест.
Ако детето ви има температура за повече от 1 ден (за деца над 2 години) или за повече от 3 дни (за по-големи деца), обадете се на Вашия лекар.
Телесната температура обикновено е ниска рано сутринта и по-висока следобед.
Винаги пийте много вода.
Не прегрявайте бебето си. Носенето на твърде много дрехи може да повиши телесната температура, тъй като топлината не може да се отдели. Облечете детето си в лек памук, дишащи дрехи и леки чорапи. Поддържайте стайна температура на топло и покривайте бебето си с одеяло.

Внимание

Ако имате щитовидна буря - заболяване на щитовидната жлеза, което кара количеството на хормона на щитовидната жлеза в тялото да скочи, това е спешна ситуация и трябва да се обадите на линейка. Методите, изброени в тази статия, не могат да лекуват болестта на щитовидната буря.
Избягвайте кофеиновите чайове (черни, зелени или бели), защото те имат термогенни свойства.
Когато имате висока температура, не пийте алкохол или кофеин като кафе, чай или сода.
Никога давайте аспирин на кърмачета и малки деца, освен ако Вашият лекар не е указал да го направите. Избягвайте да давате аспирин на хора под 18-годишна възраст.