Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

За тялото с лъскава кафява кожа се казва, че е символ на красота и чар в западната култура, но процесът не е полезен за здравето. Има много опции, които да ви помогнат бързо да получите загаряла кожа (а понякога и здравословни начини). Без значение как го казват другите, няколко часа излагане на слънце е полезно за вашето здраве и помага на тялото ви да произвежда витамин D. Кремовете или спрейовете за боядисване на кожата са най-добрият вариант за хората, притеснени от повишен риск от рак на кожата. Въпреки че леглото, боядисано в кожата, придава на кожата лъскав кафяв цвят само за кратко време, то използва крушки с вредни UV лъчи, които водят до риск от рак на кожата. изключително висока. Открийте следните начини за тен и изберете правилния метод, който да ви помогне да постигнете привлекателна кафява кожа за нула време.

Стъпки

Метод 1 от 4: Направете кожата естествено загаряща

1. 

   
   
   Изберете крем или масло с ниско SPF. За да получите бързо загоряла кожа, ще трябва да нанесете крем или масло с ниско SPF, като същевременно гарантирате, че кожата ви е защитена от въздействието на силни слънчеви лъчи. Можете да избирате между кремове, аерозолни спрейове, масла и спрейове против мъгла със SPF.
   • В идеалния случай трябва да изберете продукти с SPF от 4 до 15 в зависимост от способността на кожата да излага на слънце. Ако вече имате относително дъбена кожа, можете да изберете продукт с по-нисък SPF. Ако това е първото ви излагане на слънце през лятото, изберете продукт със SPF 15, за да избегнете слънчево изгаряне.
   • За равномерно загоряла кожа изберете спрей или маслен продукт. Тъй като тези два продукта имат водниста текстура, те ще бъдат нанесени равномерно върху кожата. Все пак трябва да нанасяте продукта върху кожата си с ръце след употреба на спрея.
   • Популярните слънцезащитни кремове и спрейове от марки като Biore, Sunplay и Rohto се продават най-вече в козметични магазини или супермаркети.
   • Използвайте балсам за устни с най-малко SPF 15, за да предпазите устните си от изгаряне на слънце. Освен това оставянето на устните да изсъхнат и се лющят е не само по-малко привлекателно, но и много болезнено.

2. 

   
   
   Нанесете естествени масла върху предварително загарящата кожа. Ако не искате да използвате търговски продукти и вече имате относително потъмняла кожа, има много естествени масла, които помагат на кожата ви да улови по-добре слънцето и ви придава сияйна кожа. Използвайте масла, които увеличават загара ви, преди да излезете на слънце и измийте със сапун и вода, когато приключите. Някои естествени продукти включват:
   • Зехтин
   • Кокосово масло
   • Лешниково масло
   • Масло от авокадо
   • Масло от ечемичен зародиш
   • Слънчогледово олио
   • сусамово масло
   • Есенция от зелен чай

3. 

   
   
   Често въртете тялото си. Както при печенето на пилешко месо, ще трябва редовно да въртите тялото си, за да получите равномерно загоряла кожа. Важното правило, което трябва да запомните, е да обръщате четвърт оборот на всеки половин час. Започнете да излагате гърба, след това лявата страна, последвана от корема и накрая дясното тяло. Не забравяйте да сменяте редовно положението на ръцете и краката, за да избегнете оставянето на непривлекателни ивици.

4. 

   Излезте директно на слънце. Когато слънцето измести позицията си, ще преместите кърпата или дивана, за да можете винаги да я излагате на прякото слънце. Ако не искате да лежите на слънце по цял ден, можете да направите и някои дейности на открито, просто изберете „спестяващ плат“ тоалет, за да изложите кожата си на възможно най-много слънчева светлина.

5. 

   Слънчеви бани в средата на деня между 10 и 16 часа. Въпреки че дерматолозите често препоръчват да се избягва слънцето в неговия пик, ако искате бързо да почерните кожата, трябва да се слънчеви бани, когато слънцето е най-силно.

6. 

   Не носете дрехи. Ако искате равномерен тен на кожата, нямате друг избор, освен да носите дрехи и да изсъхвате на слънце. В западните страни можете да отидете на голи плажове или да изберете частна зона във вашия двор, където да се погреете на слънце. Това обаче не е подходящо в културно отношение във Виетнам, така че трябва да го избягвате.

7. 

   Използвайте кърпа или отразяваща подложка, за да концентрирате слънчевата светлина. Този метод се използва отдавна и е забравен, но наистина разширява и фокусира слънцето върху тялото. На пазара има много отразяващи продукти, които помагат на тялото да улови слънцето. Можете да лежите на слънце върху отразяваща кърпа или да си купите отразяващ слънцезащитен крем. Нанесете слънцезащитен крем на кръста си и го наклонете около 45 градуса, докато слънчевата светлина засияе върху тялото ви.

8. 

   Легнал на слънце във водата. Тъй като водата получава и отразява слънчевата светлина, лежането върху или близо до водата ще помогне на тялото да получи повече слънчева светлина. Имайте някои инструменти, които да ви помогнат да плувате във водата, да лежите на дълъг плувка или да седнете на други видове шамандури над водата, за да изсъхнете на слънце.

9. 

   Нанасяйте повече слънцезащитни продукти и / или масло на всеки два часа или след излагане на вода. Уверете се, че тялото ви е защитено от маслен продукт или крем с ниско SPF. Дори когато използвате водоустойчиви продукти, пак трябва да бъдете повторно нанесени безопасно.

10. 

    Нанесете добър овлажнител или лосион с екстракт от алое след излагане на слънце. Трябва да хидратирате кожата си и да я поддържате загоряла след изсушаване, като нанасяте овлажнител. реклама

Метод 2 от 4: Нанесете крем за боядисване на кожата

1. 

   Научете за продуктите за боядисване на кожата. Кремът за боядисване на кожата съдържа съединението дихидроксиацетон (DHA), сертифицирано от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) за добавяне на пигментация към кожата. Това е 3-въглеродна захарна молекула, която реагира с групи аминокиселини в протеините в кожата. Когато тези молекули реагират, се получава реакция, наречена Maillard, подобна на тази, използвана за кафяв хляб и карамел.

2. 

   Изберете продукта. Продуктите за боядисване на кожата се предлагат в кремове, лосиони, гелове, пяни, спрейове и масла. Много козметични марки като Neutrogena, L’Oreal, Jergens, Aveeno, Bath & Body Works, Banana Boat, Clarins и Lorac произвеждат бои за кожата, които са високо оценени от списанията и уебсайтовете за красота.
   • Според инструкциите за употреба ще нанесете крем или ще напръскате продукта равномерно върху кожата, като се грижите да покриете цялата кожа.
   • Изберете продукти, които не мачкат кожата ви, за да избегнете запушване на порите.

3. 

   Носете ръкавици. Тъй като ще нанасяте крем върху цялото тяло на ръка, ръцете ви ще поемат повече крем или масло, отколкото останалата част от тялото ви. Купете медицински ръкавици за еднократна употреба и ги носете, когато нанасяте боя за кожа, за да избегнете потъмняване на ръцете, отколкото други области на кожата.
   • Изхвърлете ръкавиците след употреба и използвайте нови ръкавици всеки път, когато се прилага продукт за боядисване на кожата.
   • Не забравяйте да нанесете малко крем или масло върху ръцете си, след като нанесете цялото тяло. Все пак ще направите ръцете си равномерно оцветени с останалата част от тялото си, просто избягвайте да потъмнявате ръцете си.

4. 

   Нанесете продукта равномерно. Едно от най-големите предизвикателства при използването на багрило за кожа е нанасянето му равномерно върху цялото тяло. Ще ви е необходима помощ от приятел, за да нанесете крема върху труднодостъпни места като средата на гърба, за да избегнете неравномерни, неравномерни ивици по кожата.
   • Използвайте ръцете си, за да нанесете багрилния крем с кръгови движения, така че линиите да не се появяват на кожата.
   • Правете го бавно. Не бързайте да нанасяте багрилото или ще имате обезцветена кожа или ще пропуснете определени области. Отделете време, за да нанесете продукта равномерно.
   • Не забравяйте да нанесете продукта върху трудно видими области, включително подмишниците.

5. 

   Нанасяйте крем за боядисване на кожата всеки ден, докато желаете цвета на кожата си. Нанесете веднъж сутрин е достатъчно, за да придадете на кожата желания цвят, но можете да нанесете веднъж сутрин и веднъж вечер, за да ускорите процеса. Имайте предвид, че продуктите, боядисани с кожа, могат да замърсят дрехите и спалното бельо. реклама

Метод 3 от 4: Използвайте спрей за боядисване на кожата

1. 

   Научете за продукта. Подобно на боята за кожа, спрей, съдържащ захарен 3-въглероден дихидроксиацетон (DHA), реагира с аминокиселини, за да добави цвят към кожата. Спрейовете за боядисване на кожата обикновено са по-концентрирани, но трябва да се пръскат в 1-3 слоя за желания загар.

2. 

   Изберете продукта. Експертите препоръчват да изберете боя за кожа с ниска DHA, за да можете бавно да добавяте повече цвят. Винаги можете да потъмните кожата, но след напръскване е невъзможно да се върнете към първоначалното състояние на кожата.
   • Освен това изберете продукти, които съдържат еритрулоза, захарно съединение, намиращо се в малини. Това съединение ще запази по-дълго загорялия цвят на кожата и ще помогне да поддържа кожата блестяща и здрава.
   • Ако е възможно, изберете продукти с малко зелен пигмент. Зеленият пигмент ще помогне за балансиране на количеството портокал, причинено от спрей продуктите.

3. 

   Определете колко слоя багрилен продукт трябва да напръскате. За хората с бяла кожа е достатъчен само един спрей за боядисване на кожата, за да се създаде привлекателна кафява кожа. За хора с тен или тъмна кожа ще са необходими няколко слоя. Ще започнете бавно и ще добавяте цвят постепенно, докато кожата стане желания цвят. Най-важното нещо, което трябва да запомните, когато използвате спрейове за боядисване на кожата, е да не прекалявате. Не можете да привлечете други с кожа, която изглежда фалшива и е оранжева.

4. 

   Преди да използвате спрея, ексфолирайте кожата. Трябва да премахнете цялата груба мъртва кожа на повърхността на тялото си, преди да напръскате продукта. Изберете скраб без масло, който съдържа твърди кръгли частици или малки семена, за да направи кожата блестяща. Използвайте луфа или кърпа, когато се къпете, за да ексфолирате кожата си.

5. 

   Посетете салон, в който има услуга за боядисване на кожа или поканете механик у дома си. За разлика от използването на крем за боядисване на кожата, ще ви е необходим квалифициран работник, който да нанесе продукта върху цялото ви тяло. Можете да отидете в салон, който има пулверизатор за багрило или да наемете механик, който да се прибере вкъщи, за да го напръска в банята. Първият вариант обаче ще бъде по-икономичен.

6. 

   Попълнете кожата си след седмица или две. В зависимост от адхезията на продукта към цвета на продукта и оригиналния ви тон на кожата, спреят ще остане върху кожата от 5 до 10 дни. Нанасяйте овлажняващ крем върху кожата си всеки ден, за да запазите тонуса на кожата си по-дълъг. За да запазите кожата си блестяща, опитайте да я повторите, след като видите, че тя започва да избледнява. реклама

Метод 4 от 4: Използвайте солариум

1. 

   Научете как работят солариумите. Кожените легла за боядисване използват ултравиолетови (UV) крушки, които излъчват UV лъчение подобно на слънцето. Смята се обаче, че солариумите увеличават риска от рак на кожата. Затова дерматолозите препоръчват да не се използва това устройство. Но ако искате веднага потъмняла кожа, това е най-бързият и ефективен начин.

2. 

   Носете очила. Носенето на очила, създадени специално за използване на солариуми, е изключително важно. Можете да закупите или наемете салон, който предлага услуга за тен.

3. 

   Избягвайте употребата на лекарства, които ускоряват процеса на оцветяване, съдържащ тирозин. Тирозинът е аминокиселина, която тялото използва за производството на меланин, химикал, който прави кожата по-тъмна. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) обаче не сертифицира тирозин и няма доказателства за истинската му ефективност.

4. 

   Изберете време за боядисване на кожата. Ако за първи път боядисвате кожата си, започнете с едва 8 минути. Други обикновено боядисват кожата си със солариум за около 8 до 20 минути, но средното време е около 12 минути. Ако имате светла кожа, трябва да боядисате кожата си за по-кратко време, отколкото някой с тъмна кожа и / или кожа, която вече има тен.
   • Свалете всичките си дрехи и лягайте боядисани в леглото. Затворете капака на леглото, боядисана кожата като черупка. Намерете бутона, за да включите багрилната лампа.
   • Светлината е проектирана с таймер, така че ще се изключи автоматично, когато времето изтече. Трябва да влезете в солариума си веднага щом таймерът стартира.
   реклама

Съвети

• Грижа за кожата. Използвайте овлажнител и пийте много вода след излагане на слънце.
• Използвайте малко багрилен крем. Само малко количество сметана е достатъчно, за да бъде ефективно.
• Не стойте твърде дълго на слънце, за да не изгорите кожата си. Трябва да правите нещата само умерено. Изгорялата от слънцето и лющеща се кожа е напълно непривлекателна.
• Винаги използвайте ръкавици, когато нанасяте багрилен крем, за да предотвратите превръщането на ръцете в оранжево или кафяво.
• Един ден след като сте на слънце или излезете на слънце, трябва да проверите за слънчево изгаряне. Ако видите изгорени от слънцето места, просто нанесете алое, за да успокоите зачервяването и дискомфорта.
• Когато използвате легло с кожена боя, не забравяйте да носите очила.
• Защитете кожата и очите. Носете шапка и слънчеви очила, когато сте на слънце, за да защитите чувствителната кожа на лицето си.
• Качественият крем за тен ще ви даде желания загар, без да уврежда кожата.
• Когато пръскате боя за кожа, трябва да носите очила, за да предпазите очите си.
• Винаги бъдете наясно с опасностите от дъбената кожа. Повечето методи за оцветяване на кожата са потенциално опасни (рак на кожата, химични реакции и др.). Трябва да избягвате удължаването на времето за оцветяване със солариум.
• За чувствителна кожа използвайте продукт с високо SPF, например 20-30. Ще отнеме много време, за да се получи загоряла кожа, но кожата ще бъде защитена.
• Знайте опасностите от използването на солариум, тъй като редовната употреба увеличава риска от рак на кожата в дългосрочен план.

Внимание

• Смята се, че солариумите увеличават риска от рак на кожата. Трябва да избягвате вредните UV лъчи, ако е възможно.
• Не прекалявайте. Ако се опитате бързо да придобиете дъбена кожа, можете да направите кожата да изглежда фалшива и понякога да стане оранжева.
• Спреят за боядисване на кожата може да запуши порите и да доведе до появата на набръчкана кожа.