Съдържание

• Стъпки

Чувствали ли сте се някога топло и щастливо, че някой искрено ви благодари за това, което сте му помогнали? Не си сам. Представете си колко прекрасно би било да знаете, че и вие сте дали на някого тази топлина и радост, защото сте му благодарили. Като хора, ние ценим да бъдем оценени. Говорейки публично и искрено, не само ви прави по-щастливи, но и ви прави по-здрави и енергични. Така че следващия път, когато някой ви помогне с нещо, голямо или малко, отделете малко време, за да му благодарите.

Стъпки

Метод 1 от 4: Благодарение прави всичко по-лесно

1. 

   Усмихвайте се и осъществявайте зрителен контакт. Ако кажете пряко благодаря, не забравяйте винаги да се усмихвате и да гледате в очите на човека, за когото благодарите. Въпреки че малките жестове добавят голямо количество искреност в думите „благодаря“.

2. 

   
   
   Просто кажете благодаря. Да показваш своята благодарност към някого е прекрасно. Да им кажеш благодарност и да се върнеш към историята си е прекалено много и може да доведе до неудобство за човека, за когото казваш благодаря. Нека вашата благодарност е проста, откровена и забавна.

3. 

   Винаги искрено благодаря. Трябва да благодарите на някого само ако сте искрено и искрено благодарни за това, което направи. Не бива да благодарите на някого само защото ви е било казано или имате чувството, че това е правилното нещо. Искрената благодарност често се проявява много ясно и не е надценена.
   • Това е особено важно за всеки, който работи в търговията на дребно, където намира за наложително да благодари на клиентите редовно. Ако не покажете своята искреност в благодарностите си, клиентът може да осъзнае това. Дори ако вашата работа е да благодарите на клиента, пак можете да проявите искреност.

4. 

   
   
   Напишете кратко писмо или благодарствена картичка. Има специални случаи, когато нещо повече от просто казване „благодаря ти директно, като покана на вечеря, подаръци и т.н. Когато се случат тези ситуации, е важно да кажете „благодаря“ писмено. Всеки, който е лекувал този вид, заслужава същото в замяна и писането на кратко писмо или картичка, в която се казва „благодаря“, е най-добрият начин да покажете, че наистина оценявате какво направиха за теб.
   • Ако решите да напишете карта, празната карта е най-добрият вариант за ситуации като тази. Белите карти ви позволяват да пишете кратки, кратки, персонализируеми съобщения.
   • Без значение колко „благодаря“, трябва да посочите ясна причина защо пишете „благодаря“.
   • Имейлът също може да се счита за полезен, но в тези ситуации трябва да избягвате изпращането на имейли. Имейлът не е толкова искрен и смислен като ръкописно писмо или картичка.

5. 

   
   
   Избягвайте доверието. Никога не молете някой друг да ви изпрати писмо „благодаря“, направете го сами. Думата „благодаря“ няма да бъде искрена, ако не е изпратена директно от вас.
   • Ако сте изключително заети и нямате много свободно време, подгответе няколко картички с благодарности и винаги ги носете със себе си. Или купете кутии с бели карти в чекмеджето
   реклама

Метод 2 от 4: Планиране Благодаря

1. 

   Използвайки думата ‘благодаря’. Ако ви е трудно да кажете „благодаря“ на някого или трябва да напишете нещо на карта „благодаря“, опитайте този шаблон СЗО, за какво и кога.

2. 

   Направете списък с хора, на които да благодарите. Започнете процеса на „благодаря“, като съставите списък на всички хора, на които трябва да изпратите карта „благодаря“. Например, това е вашият рожден ден и получавате много подаръци, напишете списък на хората, които са ви дали подарък (и какво са дали). Този списък трябва да включва имената на хората, които са ви помогнали да планирате събитието (напр. Рожден ден).

3. 

   Запишете си за какво сте благодарни. Има общо шест основни части за „благодарност“, написани на лична картичка, включително поздрав, показване на благодарност, подробности, следващ план, напомняне и поздрав на приятели.
   • Поздравления много просто. Картичката „благодаря“ започва с името на човека, на когото искате да кажете. Ако това е официална карта „благодаря“, учтиво ги поздравете (напр. Уважаеми г-н Дунг), ако сте роднина или приятел, поздравете ги неофициално (напр. Скъпа мамо да обичаш).
   • Покажете благодарност е частта, в която благодарите на някого за това, което е направил. Най-лесно е да започнете с думите „благодаря.“ Но можете да станете толкова творчески, колкото искате (напр. Подаръкът за рождения ден, който си подарихте, направи деня ви страхотен. ).
   • Подробности е частта, която трябва да напишете ясно. Добавянето на конкретни данни за това, защо благодарите на човека, ще направи картата по-искрена и лична. Може да искате да споменете конкретен подарък, който сте получили, или ако сте получили парите, за какво бихте ги използвали и т.н.
   • Планирайте за следващия път е частта, която ще покриете при следващата среща и разговор с тях. Например, ако изпратите писмо „благодаря“ на баба и дядо (баба по бащина линия и по майчина линия) и планирате да дойдете да ги видите за Коледа, споменете това.
   • Напомняне е частта, в която завършвате „благодаря“ в друго благодарствено съобщение. Можете да напишете още една благодарност (напр .: Благодаря ви за щедростта, следващия път ще отида в колеж и парите ще ми помогнат много) или просто трябва просто кажете още веднъж „благодаря“.
   • Скъпи приятели Същият поздрав като поздрав, освен че този път ще подпишете писмото. В зависимост от това кой получава тази благодарност, ще искате да завършите с официална (напр. Искрено) или небрежна (например: Уважаема) бланка.

4. 

   Планирайте кога да ви благодарим. Повечето карти и благодарствени писма трябва да бъдат изпратени в рамките на един месец от събитието, възможно най-скоро. Ако закъснеете, винаги можете да започнете „благодаря“ с причина, поради която отне повече време от очакваното.
   • Ако изпратите „благодарствена картичка“ на голямо събитие с много участници, направете план всеки ден да отделите малко време, за да напишете писмо с „благодаря“ на всички.
   реклама

Метод 3 от 4: Подобряване на маниерите

1. 

   Осъзнаване, че сте социално ‘благодаря’. Различните поводи и събития изискват етикета „благодаря“ по различен начин. Въпреки че няма правило, че трябва да следвате тези принципи, това се превърна в традиция. Обикновено хората изпращат писмо или карта с благодарност поради следните причини:
   • Получавайте подаръци, включително пари. Може би това е подарък за рожден ден, юбилей, дипломиране, домакинство, празник и т.н.
   • Посетете вечеря или специален повод (например Деня на благодарността) в дома на някого.

2. 

   Изпращайте картички с благодарности след моята сватба в рамките на 3 месеца. Според обичая трябва да изпратите „благодарствена карта“ на всички, които са направили следното за вашата сватба. И също така трябва да изпратите карти в рамките на 3 месеца от събитието, въпреки че е по-лесно да изпратите благодарствени карти веднага след получаване на подаръците си, отколкото след приключване на сватбата.
   • Човекът, който е подарил годеж, булчинско парти или сватба, включително тези, които са подарили.
   • Лицето, което подкрепя сватбеното тържество (напр. Шаферки, основни шаферки, екипи за цветни клапи и др.).
   • Лицето, което е организирало партито за вас (напр. Парти за подаръци на булка, годежно парти и др.).
   • Човекът, който ви е помогнал да планирате или изпълните програмата за сватбата, включително доставчикът на храна, за да успее партито (напр. Сватбен пекар, аранжор на цветя, декоратор, готвач и т.н. .).
   • Всеки, който искрено ви е помогнал, докато сте подготвяли и планирали вашата сватба (пример: съседът ви е косил и т.н.).

3. 

   Напишете кратко „благодаря“ за интервюто. Ако сте били интервюирани за работа, стаж или доброволец, трябва да изпратите кратко писмо или карта с благодарност до интервюиращия възможно най-скоро след приключване на интервюто.
   • Не забравяйте да персонализирате вашата пощенска картичка или писмо, когато пишете за интервюто за определена работа, и не забравяйте да включите подробности по време на интервюто.
   • Уверете се, че името на всички е написано правилно. Няма нищо по-лошо от това да изпратите писмо с благодарност след интервюто и след това да напишете името на интервюиращия погрешно.
   • Използвайте официален поздрав във вашето писмо „благодаря“, освен ако интервюиращият не ви представи с вашето име и не настоява да ги наричате така.
   • В случай на изпращане на писма с благодарности за интервю изпращането на личен имейл е по-добре от изпращането на писмо или ръкописна карта. Това е по-добър вариант, ако е трудно или отнема много време да се доставят писма или карти на интервюиращия.

4. 

   Напишете „благодаря“ на човека, който дава стипендията или стипендията. Получаването на каквато и да е финансова помощ в университета или колежа е чудесно. Много стипендии и стипендии за студенти идват от дарения. Независимо дали става въпрос за дарение от физическо лице, семейство, лице със статут или организация, изпращането на писмото с благодарност за спонсорството е чудесен начин да покажете уважение.
   • Ако стипендията и стипендията се отпускат от училището, отделът е отговорен за избора на получатели, които могат да ви помогнат при получаването на адреса за изпращане на писмото с благодарност.
   • Тъй като това са хора, които не познавате, напишете писмото „благодаря“ по официален и учтив начин, вместо по неформален начин.
   • Преди да изпратите съобщение, не забравяйте да проверите (и трябва да проверите двойно) за правописни или граматически грешки. Може да се наложи някой друг да прочете пощата, в случай че пропуснете нещо.
   • Писмото с благодарност, използвано в тази ситуация, се изпраща най-добре под формата на търговско писмо, написано на хубава хартия, за разлика от обикновения почерк.
   реклама

Метод 4 от 4: Изразяване на благодарност

1. 

   Разберете какво е благодарност. Благодарността е малко по-различна от обичайното „благодаря“. Благодарността е благодарност, която се съчетава с уважение и в допълнение учтивост, щедрост и признателност. Това е като да се грижиш за другите повече от себе си. Показването на вашата благодарност към другите може да ви помогне да повлияете положително на дадена ситуация и дори да промените поведението им.

2. 

   Вестник за благодарността. Първата стъпка в изразяването на благодарността си към другите е да разберете какво наистина оценявате. Воденето на дневник за това, за което сте благодарни, е чудесен начин да ви помогне да разберете какво чувствате към себе си и хората около вас. Журналирането може да отнеме само няколко минути на ден, за да направите списък с 3-те неща, за които сте най-благодарни в този момент.
   • Можете да използвате идеята за дневник за благодарност, за да помогнете на децата си да развият разбиране за благодарност и благодарност. Помогнете им да запишат 3 неща, за които са благодарни всяка вечер преди лягане. Ако децата са още малки и не могат да пишат, можете да им позволите да рисуват неща, за които са благодарни.

3. 

   Изразявайте благодарност поне 5 пъти на ден. Предизвикайте себе си да изразявате благодарност по определен начин 5 пъти на ден. Вашата благодарност трябва да бъде изказана на всички, а не само на членове на семейството и приятели. Ако се замислите за момент, ще намерите много хора, които ви помагат всеки ден и може би дори никога не са чули и дума благодарност за това, което са направили, като шофьори на автобуси, рецепционисти, телемаркетинг. телефон, отваряща врата, шофьор на автобус, чистачка и др.
   • Когато изразявате благодарност, не забравяйте да извикате името им (ако го знаете), за какво им благодарите и защо им благодарите. Например „Благодаря, че изчакахте асансьора на Дунг, толкова се притеснявах, че ще закъснея за срещата, сега определено ще дойде навреме!“
   • Ако по някаква обективна причина не можете директно да изразите благодарност, изразете я в главата си или я запишете.

4. 

   Намерете нови начини да покажете благодарност. Благодарността може да бъде изразена не само по обикновени начини (напр. Благодарности), но има и много други начини да се покаже. Отсега нататък намерете нови начини да изразите своята благодарност към някого, като направите нещо, което не сте правили преди или от дълго време.
   • Например: Направете вечеря, когато партньорът ви е изтощен от работа; грижете се за децата една вечер, за да оставите съпруга / съпругата да излизат; доброволец да бъде шофьор; вземете коледно парти за тази година и т.н.

5. 

   Научете малките деца на благодарност. Сигурно са ви казали родителите да кажете „благодаря“, когато някой ви подарява или бонбони, когато сте били дете. Благодарността и благодарността не винаги са нещо на ум, но е много важно децата да го следват. Следните страхотни стратегии от четири стъпки могат да бъдат използвани, за да научите децата си за благодарността:
   • Кажете на децата за благодарността, какво е благодарност и защо има значение. Вземете собствените си думи и дайте още примери.
   • Покажете на децата си уменията си на благодарност. Можете да направите това като упражнение или в „реалния живот“
   • Помогнете на детето си да практикува изразяване на благодарност към другите. Ако имате повече от едно дете, оставете децата да се водят взаимно и да правят коментари.
   • Постоянно насърчавайки децата да се научат как да бъдат благодарни. Давайте им положителни комплименти, когато се справят добре.

6. 

   Избягвайте просто да казвате благодарности на хората, които са добри към вас. Въпреки че може да бъде трудно, трябва да покажете благодарност дори на онези, които ви разстройват. Не забравяйте да бъдете търпеливи, когато правите това, и избягвайте да ви разбират погрешно, че сте саркастични към другите.
   • Хората, които ви притискат към стена, могат да имат съвсем различна гледна точка за нещата от вас. Независимо дали не сте съгласни или не харесвате този ъгъл на гледане, те са ценни идеи. Бъдете благодарни, че те са споделили своята гледна точка с вас и сте се научили да разглеждате ситуациите от различна гледна точка.
   • Дори да те разгневят, те пак имат на какво да се възхищават. Те могат да бъдат много досадни, но винаги са навреме или живеят в ред. Фокусирайте се върху положителната перспектива, когато говорите с тези хора.
   • Практическо съображение, когато се занимавате с тези досадни хора, е, че се обучавате на нови умения. Бъдете благодарни, че се научавате да бъдете търпеливи и спокойни в разочароващи ситуации.

7. 

   Осъзнайте, че благодарността има много предимства за вас. Да бъдеш благодарен и да показваш благодарност може да има удивителен ефект върху теб и хората около теб. Благодарността ви води към щастие, щастливите хора често са хора с непреодолима благодарност. Ако имате някой благодарен, можете да се почувствате прекрасно. Мисленето за благодарност ви помага да се съсредоточите върху положителните неща в живота си и да забравите негативите.
   • Отделянето на време да пишете за нещо, за което сте благодарни преди лягане, може да ви помогне да спите по-добре.Не само използвате вашите моменти за лягане, за да мислите за положителните моменти, но и ги записвате.
   • Благодарността често ви прави по-съпричастни. Това вероятно е така, защото благодарните хора се фокусират върху положителните емоции, а не върху негативните чувства, така че не се чувстват прекалено ядосани, когато някой се отнася лошо с тях.
   реклама