Автор:
Lewis Jackson
Дата На Създаване:
12 Може 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
„Любовта е сложна емоция и никой не е достатъчно мъдър, за да знае всичко, което се съдържа в нея“, пише поетът Уилям Бътлър Йейтс. Трудно е да разбереш дали някой те обича, въпреки че се срещаш от известно време. Любовта обаче може да се прояви по много различни начини и разпознаването на чертите на траен ангажимент и обръщането на внимание на думите и действията на приятелката ви може да ви помогне да разберете дали е така. обичам те или не.
Стъпки
Метод 1 от 3: Признайте признаците на дългосрочен ангажимент
Знайте разликата между „влюбване“ и „влюбване“. Влюбването в някого често може да бъде емоционално сложно, но често е пасивно и емоционално преживяване. Влюбването в някого обаче може да бъде трудно, което изисква от вас по-активен и разнообразен подход към връзката.
- Мислете за „любовта“ като за глагол или действие, които непрекъснато трябва да правите, за да укрепвате и подкрепяте връзката напред. Преценете как приятелката ви активно е допринесла и е поддържала връзката ви и дали връзката е била толкова добра, колкото преди, или е била по-добра, когато сте се влюбили за първи път.
- Чрез вашите думи и действия приятелката ви може да укрепи и да се свърже по-добре с връзката, независимо дали е по прости или на пръв поглед маловажни начини.
Помислете как и двамата се справяте с конфликта. Повечето двойки с лоши умения за разрешаване на конфликти имат реакция, бягство или парализа. Следователно те се караха и полудяваха, като понякога поддържаха омраза или омраза в сърцата си в продължение на месеци или години. Бягат или избягват трудни проблеми, като ги крият. Те са емоционално парализирани и не приемат чувствата на другия, съпротивлявайки се на всякакви опити за комуникация или решаване на проблеми.- Двойките, които са успешни и имат дългосрочен ангажимент помежду си, работят за разрешаване на проблеми и забравяне на конфликти. Те ще се съсредоточат върху уреждането, вместо да се нападат или да се накарат да се парализират емоционално.
- В една здравословна любовна връзка и двамата се нуждаят от прошка и прошка, тъй като всяко неразрешено чувство на омраза може да доведе до конфликти или драматични ситуации по-късно и Неблагоприятни ефекти върху поддържането на дългосрочна връзка.
Помислете дали двамата имате сходни приоритети и цели в живота си. Това е важно и за двама ви да имате ниво на реална ангажираност, така че да можете да живеете с приятелката си, а също така важно за нейната ангажираност към вас.- Хората с противоположни личности може да са привлекателни един за друг, но рядко създават трайна връзка. Сходството на вкусове, интереси, както и ценности, приоритети и цели в живота ще помогне да се създаде трайна, дълбока връзка между вас двамата.
Определете дали вие и вашата приятелка имате четири фактора, които допринасят за интимността. Авторите Роналд Адлер и Ръсел Проктор II са идентифицирали четири фактора, които ни карат да се чувстваме силно свързани с нашите партньори: физически, емоционален, интелектуален и кооперативен. Направете следното упражнение, за да видите дали вие и вашата приятелка имате и четирите фактора, които създават близост:- Избройте четирите фактора по вертикална ос. Напишете гадже и приятелка в горната част на вашия списък с фактори.
- В допълнение към всеки фактор, оценявайте го като „Да“ да, „Трябва“ да или „Може би“ във вашата връзка.
- Дайте този списък на приятелката си и я помолете да оцени факторите. Или бихте се поставили на мястото на вашата приятелка, за да дадете приоритет на всеки от факторите.
- Колкото повече двойки "трябва-трябва" и "трябва-трябва" се появяват между колоните за приятел и приятелка, толкова по-голяма е вероятността да имате силна и интимна връзка. Тъй като никоя връзка не е неизменна, особено връзката със здравословна любов, класирането на всеки фактор може да се промени към все повече и повече прилики.
- Разбирането на взаимните приоритети, особено в критични области, ще помогне да се осигури траен успех във връзката и оставаща любов.
Попитайте приятели и семейство как се чувстват по отношение на вашата приятелка. Ако най-близките ви хора ви съветват да се разделите или да се откажете, това може да е знак, че човекът не е подходящ за вас.
- Въпреки че трябва да се доверите на интуицията и емоциите си, често е положителен знак, ако приятелите и семейството ви поддържат връзката ви с приятелката ви и предполагат, че ще бъдете във връзка. траен.
Метод 2 от 3: Обърнете внимание на думите и действията на приятелката си
Слушайте гласа на приятелката си, докато тя говори с вас. Сравнете как тя говори с вас с начина, по който говори с другите. Ако използват сладък, внимателен и нежен глас, когато говорят с вас, тя може да ви възприеме като специални в живота и да се грижи дълбоко за вас.
Забележете дали тя иска да прекарва по-голямата част от времето си с вас и дали ви се обажда често. Инвестирането във времето на връзката ви е ясен знак за дългосрочен ангажимент, особено ако партньорът ви се опитва да балансира други ангажименти, като училище, работа или дом. Някой, който наистина се интересува от вас, ще използва цялото си свободно време, за да бъде с вас.
- Любовта активира освобождаването на серотонин в мозъка и се смята, че високите нива на серотонин могат да ви накарат да мислите за партньора си. Следователно, колкото повече ви се обаждат или говорят, толкова повече мислят за вас, това е знак за чувството на любов.
Не забравяйте дали тя пита за ситуацията през деня всеки път, когато ви види. Това може да изглежда като малък жест, но показва, че тя се грижи за подробностите от живота ви. Този начин на питане ще помогне на комуникацията между вас двамата да бъде по-отворена, като по този начин ще изгради практически и подкрепящ фактор във връзката.
Потърсете признаци, че тя зачита вашето мнение и мнение. Може би двамата имате противоположни политически възгледи или имате различни начини за съхранение на месо. Независимо от тези различия, тя все пак трябва да слуша вашата гледна точка, да проявява загриженост и уважение към нея.
- Ако вашият партньор искрено се интересува от вас, той ще бъде повече от готов да изслуша вашите възгледи и мнения и да участва в демократична, уважителна дискусия по теми, с които може да не сте съгласни.
- Освен това трябва да й е удобно да иска мнение в решенията, от случайни неща като избор на място за вечеря до високорискови въпроси като това дали трябва да заеме нова позиция. или не. Може да не иска често съвета ви, но все пак трябва да вземе вашите мисли и да ги вземе предвид.
Забележете дали тя избягва да ви шпионира или продължава да пита къде се намирате. Ако вашият партньор наистина се грижи за вас, те няма да ви заподозрат, не преглеждайте телефона си и не проверявайте кредитната си карта, за да разберете къде сте или с кого сте отишли, защото са готови да се доверят. приятелю.
- Това доверие показва, че те наистина се грижат за вас и е чудесен знак за дългосрочен ангажимент към връзката.
Преценете дали вашият партньор ви кара да се чувствате добре със себе си. Съпруг, който се грижи за вас, ще ви помогне да изградите самочувствието и самосъзнанието си. Те трябва да укрепят връзката ви и да ви накарат да се чувствате обичани.
- Това не означава, че връзката ви ще бъде пълна с рози, но като цяло ще се чувствате така, сякаш приятелка ви дава увереност и подкрепа, не ви кара да мислите негативно или да загубите самочувствието си. Ако сте с някой, който ви кара да се чувствате добре, просто ще искате да прекарате време с него, но в същото време да имате по-оптимистичен поглед върху себе си, когато сте разделени.
Метод 3 от 3: Изразявайте чувствата си
Създайте интимно и лично пространство. Изповядването, независимо дали е от ваша страна или от ваша страна, е по-трудно да се направи на претъпкано място, така че пригответе вечеря у дома или я заведете на уединено място в парка, за да можете да говорите. повече за вашите чувства.
- Това е за удобство на двама ви и освен това се чувствате по-комфортно, за да можете да говорите честно и открито.
Говорете честно и откровено. С откровено говорене, вие ще имате най-добрия шанс да знаете точно какво чувства приятелката ви към вас.
Не се страхувайте да покажете емоциите си. Приятелката ви може да се нуждае от насърчение, за да изрази чувствата си към вас, така че не се страхувайте да изразявате чувствата си.
- Ако изпитвате силни чувства към нея, оставете я да се чувства комфортно да споделя чувствата ви към вас.
