Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 4: Намиране на причината
• Част 2 от 4: Доказано ефективно лечение
• Част 3 от 4: Опитайте домашни средства за защита
• Част 4 от 4: Предотвратяване на тъмни петна
• Съвети
• Предупреждения

Химикалът, който придава цвят на човешката кожа, се нарича меланин. Свръхпроизводството на меланин причинява лунички, старчески петна и други петна с по-тъмен цвят. Тези тъмни петна по лицето ви, наричани още хиперпигментация, са причинени от излагане на слънчева светлина, хормонални колебания или са страничен ефект от някои лекарства. Не се счита за медицинско състояние, но ако имате тъмни петна, вероятно ще предпочетете да се отървете от тях, отколкото да забогатеете. Можете да разрешите проблема, като се обърнете към основната причина и опитате химически пилинг, естествени лечения или други методи. Вижте стъпка 1, за да разберете какво причинява тъмните ви петна и как да се отървете от тях.

Стъпвам

Част 1 от 4: Намиране на причината

1. Има различни видове тъмни петна. Тъй като те могат да бъдат причинени от различни фактори, важно е да научите за различните видове, за да можете да видите как да се отървете от тях. Има три вида хиперпигментация:
   • "Леща". Тези тъмни петна са причинени от излагане на ултравиолетови лъчи от слънцето. 90% от хората на възраст над 60 години имат тези така наречени чернодробни петна. Но има и много хора, които получават тъмни петна от слънцето в по-млада възраст. Тези петна изглеждат разпръснати и не показват типичен модел.
   • "Мелазма". Тези видове тъмни петна са причинени от хормонални колебания. Жените могат да развият тези петна, когато хормоните им се развихрят, например по време на бременност или менопауза. Освен това е страничен ефект от противозачатъчните хапчета и хормоналните лечения. Мелазмата може да се появи и в резултат на проблем с щитовидната жлеза.
   • "Пост-възпалителна хиперпигментация (PIH)". Тези тъмни петна са резултат от увреждане на кожата от псориазис, изгаряния, акне и някои кожни лечения, които силно удрят кожата.
2. Определете какво причинява вашите тъмни петна. Знаейки с какво си имате работа, може да ви помогне да изберете лечение и да коригирате начина си на живот, за да не се появяват повече тъмни петна. Задайте си следните въпроси и определете какво причинява вашите тъмни петна:
   • Ходите ли често в солариума или се слънчеви бани навън? Ако сте изложени на много слънчева светлина и не използвате достатъчно слънцезащитни продукти, можете да страдате от лентиджини. Най-добрият начин да се отървете от този тип хиперпигментация е да третирате петната локално и да избягвате излагането на слънце.
   • Имате ли медицинско състояние, за което приемате лекарства? Бременни ли сте, използвате ли противозачатъчни хапчета или се подлагате на хормонално лечение? Тогава може да имате мелазма. Тези видове петна са трудни за лечение, но някои методи могат да помогнат за подобряването им.
   • Страдали ли сте тежко от акне, правили ли сте пластична операция или имате други дългосрочни кожни проблеми? Тогава можете да имате PIH, който може да бъде лекуван локално и да изчезне с времето.
3. Консултирайте се с дерматолог за диагноза. Този лекар специалист има специална лупа, която може да използва за изследване на кожата ви и за определяне на причината за тъмните петна. Освен това лекарят ще зададе въпроси и за начина ви на живот, за да разбере какво става. Кожният лекар ще Ви посъветва за най-добрия метод за лечение на съществуващите Ви тъмни петна и как да предотвратите появата на нови.
   • Тъй като хиперпигментацията е често срещано състояние, за което много хора търсят лечение, на пазара има много продукти и лечения, които обещават бързо да изчезнат тъмните ви петна. Посещението при дерматолог ще ви помогне да определите кои съставки действат и кои не.
   • Някои добри лекарства за тъмни петна се предлагат само с рецепта, друга причина да посетите кожен лекар за по-нататъшно лечение.
   • И накрая, важно е да се изключи, че меланомите или други видове рак на кожата са виновни за появата на петна. Ако правите пълен преглед всяка година, ракът на кожата може да бъде открит навреме, преди да се разпространи.

Част 2 от 4: Доказано ефективно лечение

1. Започнете с естествен скраб. Ако тъмните петна не са по-стари от два месеца, те могат да бъдат само във външните слоеве на кожата. Ексфолирането може да е достатъчно, за да се отървете от него; премахва външния слой на кожата и по този начин извежда нова кожа.
   • Използвайте почистваща кора, която съдържа малки частици, които нежно ексфолират кожата и се отърват от външния слой. Можете също така да направите свой собствен ексфолиант, като добавите смляни сурови бадеми или смлени овесени ядки към почистващото си мляко. Нанесете скраба с кръгови движения.
   • Електрическите белачки като Clarisonic отиват малко по-дълбоко от стандартния почистващ препарат за почистване на лице. Мъртвите кожни клетки се изстъргват внимателно от лицето ви. Можете да намерите това устройство в интернет или в аптеката.
2. Опитайте локално лечение с киселина. Можете да ги получите по рецепта или да ги купите в аптеката. Съдържа алфа хидрокси киселина (плодова киселина), бета хидрокси киселина (салицилова киселина) или ретиноиди. Тези различни киселини премахват най-външния слой на кожата, който се състои от мъртви кожни клетки. Това дава възможност на по-новите клетки да растат и кожата се подмладява. Тези лечения се използват за всички видове хиперпигментация.
   • Най-често срещаните алфа хидрокси киселини (плодови киселини) включват гликолова, манделова, лимонена и млечна киселини. Тези киселини често се получават от храни. Те ексфолират кожата ефективно и са достатъчно нежни за тези с чувствителна кожа. Плодовите киселини могат да бъдат намерени под формата на серуми, овлажнители и ексфолианти.
   • Наричана още салицилова киселина, бета хидрокси киселината често може да бъде намерена като съставка в лекарствата и лечението на кожата срещу акне, предлагани в аптеките. Салициловата киселина се предлага като крем, серум, почистващо мляко или скраб.
   • Ретиноидната киселина се нарича още третиноин или ретиноева киселина. Това е много ефективно лечение за акне и тъмни петна. Предлага се в кремове и серуми, в Холандия само по лекарско предписание.
   • Ако търсите аптечни продукти, опитайте се да намерите комбинация от тези съставки: хидрохинон, краставица, соя, койева киселина, калций, азелаинова киселина или арбутин.
3. Химическият пилинг може да работи на три различни дълбочини: лека, средна и дълбока.
   • Леките химически пилинги обикновено съдържат плодови киселини. Гликоловата киселина и млечната киселина са често срещани съставки. Тези кори се считат за най-ефективното лечение на тъмни петна.
   • Химическият пилинг със средна дълбочина съдържа TCA, трихлорен оцет.Тази кора се препоръчва за лечение на тъмни петна, причинени от слънцето. За най-добри резултати пилингът се повтаря на всеки две седмици, докато петната избледнеят достатъчно. Този вид пилинг обикновено не е подходящ за хора с тъмна кожа, тъй като след зарастване на кожата могат да се появят повече тъмни петна.
   • Дълбоките химически пилинги съдържат фенолна киселина като активна съставка, наричана още карболова киселина. Този вид пилинг често се използва за дълбоки бръчки, както и за справяне с тежки увреждания от слънцето. Пилингите с фенол са много ярки и се извършват под упойка. Резултатът понякога отнема няколко месеца след заздравяването на кожата.
4. Опитайте микродермабразио. Микродермабразиото е лечение, което използва много фини кристални частици за „пясъкоструене“ на тъмни петна. Нов слой кожа замества премахнатата кожа. Лечението обикновено се провежда веднъж месечно в продължение на няколко месеца.
   • Намерете опитен професионалист. Изтриването на кожата може да предизвика дразнене, което може да влоши обезцветяването. Ако някой не извърши правилно лечението, можете да останете много разочаровани от резултата.
   • Микродермабразиото не може да се използва твърде често, тъй като кожата се нуждае от време, за да се възстанови между леченията.
5. Получете информация за лазерните лечения. Лазерното лечение, наричано още IPL (Intense Pulsed Light therapy) терапия, използва кратки светкавични проблясъци, за да разгради меланина, причиняващ тъмните петна. Цветните петна поглъщат светлината и се разграждат или изпаряват. Вашето тяло лекува областта, като образува коричка и произвежда заместваща нова, млада, неоцветена кожа. Лазерното лечение е изключително ефективно, но е скъпо и може да бъде болезнено.
   • Лазерното лечение обикновено е най-добрият вариант, ако петната са стари. Тъмните петна по-стари от една година са дълбоко в кожата и леките локални лечения вече не могат да достигнат до тях.
   • Ако имате много светла кожа, ще ви трябват 4 или 5 лазерни процедури, преди петната да изчезнат напълно.

Част 3 от 4: Опитайте домашни средства за защита

1. Намажете кожата си със сок от цитрусов плод. Цитрусовите плодове съдържат високо съдържание на витамин С, наричан още аскорбинова киселина. Витамин С премахва външния слой на кожата, без да причинява щети. Това са няколко начина:
   • Изцедете пресен сок и потупайте кожата си с него. Жените използват чист лимонов сок за изсветляване на кожата си от векове, но можете да използвате и портокал, грейпфрут или лайм. Нарежете плодовете наполовина и изцедете сока в чаша или купа. Нанесете го върху тъмните петна с памук. Оставете да подейства 20 минути и след това изплакнете добре. Повторете веднъж или два пъти на ден.
   • Направете маска за лице с лимон и мед. Смесете сока на половин лимон с две чаени лъжички мед и го нанесете върху лицето си. Оставете да действа 30 минути и след това изплакнете добре.
   • Изтъркайте сока от цитрусов плод и сухо мляко. Смесете 1 чаена лъжичка вода, 1 чаена лъжичка сухо мляко и 1 чаена лъжичка цитрусов сок, който най-много харесвате, в мек крем и масажирайте лицето си с него. След това изплакнете добре.
2. Опитайте витамин Е. Витамин Е е мощен антиоксидант, който помага за възстановяване на увредените клетки и укрепване на нови. Можете да използвате локално витамин Е върху кожата си или да увеличите максимално ефективността му, като също така ядете храни, които съдържат много витамин Е.
   • „Локално приложение“: Масажирайте тъмните си петна с масло от витамин Е. Петната ще изчезнат, ако правите това ежедневно.
   • „Хранителни източници“: Добавете тези храни към вашата диета за повече витамин Е: ядки (бадеми, фъстъци, кедрови ядки), слънчогледови семки, масло от пшеничен зародиш и сушени кайсии.
3. Използвайте папая. Плодовете на папая съдържат ензима папаин. Папаинът помага за ексфолиране на кожата, за да позволи развитието на нови клетки. Папаята също съдържа витамин С и витамин Е, така че е суперзвезда сред средствата за премахване на тъмни петна. Папаинът е най-концентриран, когато папаята е все още зелена, но можете да използвате и зрели плодове. Обелете папаята, отстранете семената и опитайте едно от следните лечения:
   • Нарежете парче папая и го поставете на тъмното петно ​​или го придържайте към него. Оставете го да действа от 20 до 30 минути. Повторете това два пъти на ден за най-добри резултати.
   • Направете маска за лице от папая. Нарежете папаята на парчета и използвайте миксер, за да направите гладка паста от плодовете. Разнесете маската върху лицето и шията си. Оставете го да действа 30 минути. След това изплакнете добре.
4. Използвайте алое вера. Алое вера има много ползи за здравето. Той е отличен овлажнител и лекува слънчево изгаряне. Може да помогне и при тъмни петна. Ако имате алое вера у дома, можете да отрежете парче, да изстискате пулпата в ръката си и веднага да разнесете сока върху тъмните си петна. Можете също да си купите алое вера под формата на гел. Чистото алое вера работи най-добре, така че не забравяйте да закупите продукт със 100% алое вера.
5. Опитайте с червен лук. Лукът има висока киселинност и поради това може да изсветли тъмните петна. Заслужава си, ако нямате под ръка лимон! Обелете червения лук, нарежете го на парчета и го сложете в миксера. Намажете лука върху тъмните си петна с памук и го оставете да действа 15 минути, преди да го изплакнете.

Част 4 от 4: Предотвратяване на тъмни петна

1. Стойте далеч от слънцето, доколкото е възможно. Излагането на ултравиолетово лъчение е една от най-честите причини за тъмни петна. Без значение какъв вид тъмни петна имате, вредните слънчеви лъчи могат да влошат проблема. Като предпазна мярка е най-добре да стоите далеч от слънцето. За да предпазите кожата си от прекалено много UV лъчи, вземете следните предпазни мерки:
   • Използвайте слънцезащитен крем. Също така използвайте слънцезащитни продукти с фактор 15 или по-висок през зимата.
   • Носете шапка и слънчеви очила на яркото слънце. Покрийте останалата част от лицето си със слънцезащитен крем.
   • Не използвайте солариума. Директното излагане на ултравиолетово лъчение е много вредно за вашата кожа (а също и за вашите вътрешни органи).
   • Не се слънчеви бани. Когато дъбената ви кожа отново стане по-светла, тъмните петна остават зад вас.
2. Проверете кои лекарства приемате. Ако вашата мелазма е причинена от наркотици, може да успеете да се отървете от нея чрез смяна на лекарства. Обсъдете проблема си с Вашия лекар и вижте дали можете да вземете нещо друго, което няма тъмни петна като страничен ефект.
3. Пазете се от професионални лечения на кожата. Хиперпигментацията може да бъде резултат от лечение на кожата, което не е направено правилно. Пластичната хирургия или дълбоките химически пилинги могат да оставят тъмни петна. Преди да започнете лечение на кожата, уверете се, че практикуващият или лекарят има достатъчно опит и е постигнал добри резултати.
4. Не продължавайте да докосвате лицето си. Ако откриете пъпка, не продължавайте да я докосвате. Колкото повече го докосвате, толкова повече шанс за тъмни петна. Тъмните петна се появяват, когато пъпките изчезнат!

Съвети

• Бъди търпелив. Тъмните петна могат да бъдат много устойчиви и да отнемат време, за да се отървете от тях. Бъдете последователни в придържането към метода, който сте избрали.
• Ако кожата ви е дехидратирана, клетките се обновяват по-бързо. Пийте много вода, за да ви помогне да лекувате тъмните си петна.

Предупреждения

• Хидрохинонът, добре познат продукт за избелване на кожата, е свързан с рак, увреждане на пигментни клетки, дерматит и други кожни проблеми. Повечето специалисти по кожа не го препоръчват, освен ако всички други опции не са успешни.
• Винаги следвайте инструкциите на опаковката на продуктите, които използвате за лечение на тъмните си петна у дома.
• Не използвайте продукти със салицилова киселина, ако сте алергични към аспирин.
• Можете да получите лечение на тъмно петно ​​от лекар или козметик. Спазвайте стриктно инструкциите им след лечението.
• Не излизайте на слънце с лимонов сок на лицето си, тъй като това може да изгори кожата ви.
• Не забравяйте да нанесете много слънцезащитни продукти, когато използвате продукт за избелване на кожата.
• Бременни и кърмещи жени не трябва да използват салицилова киселина.