Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 2: Възстановяване в болница
• Част 2 от 2: Възстановете се у дома
• Съвети
• Предупреждения

Цезарово сечение е хирургично раждане на дете. Цезаровото сечение е основна операция и възстановяването след това отнема повече време от възстановяването след вагинално раждане и също изисква специфични техники. Ако сте имали цезарово сечение без усложнения, можете да предположите, че ще трябва да останете в болницата три дни и че ще имате кървене, изпускане и повечето грижи за рани след четири до шест седмици. С подходящите грижи за сестринските и лечебни грижи, подкрепата на вашето семейство и приятели и самообслужването около къщата, най-вероятно просто ще се възстановите по график.

Стъпвам

Част 1 от 2: Възстановяване в болница

1. Отивам на разходка. Вероятно ще бъдете в болница за ден, два или три. Вероятно ще бъдете помолени да стоите и да ходите в рамките на 24 часа. Ходенето предотвратява типичните странични ефекти от цезарово сечение, като запек и газове в корема, както и по-опасни странични ефекти като кръвни съсиреци. Кърменето или грижите следят движенията ви.
   • В началото често е много неудобно да се ходи, но болката бавно, но сигурно намалява.
2. Помолете за помощ при храненето. След като се почувствате достатъчно добре, можете да започнете да кърмите бебето с гърди или бутилки. Помолете медицинската сестра или консултанта по кърмене да ви помогне да разположите себе си и бебето си така, че да няма натиск върху лекуващия корем. Може би възглавница е полезна.
3. Попитайте за ваксинациите. Посъветвайте се с Вашия лекар за превантивни грижи, като ваксинация, за да защитите бебето и здравето му. Ако ваксинациите ви не са актуални, времето в болницата е подходящо време да ги актуализирате.
4. Останете чисти. По време на престоя си в болницата поддържайте ръцете си чисти и не се колебайте да помолите лекари или медицински сестри да почистят ръцете си, преди да докоснат вас или вашето бебе. Болничните инфекции като MRSA могат да бъдат предотвратени чрез просто измиване на ръцете.
5. Направете последваща среща. След като напуснете болницата, трябва да си назначите последваща среща с Вашия лекар в рамките на четири до шест седмици (или дори по-рано).
   • Някои пациенти идват няколко дни след изписването от болницата, за да се отстранят скобите или да се направи поглед върху разреза.

Част 2 от 2: Възстановете се у дома

1. Почивка. Ако е възможно, спете поне седем до осем часа на нощ. Сънят насърчава растежа на тъканите, което помага на вашите рани да зараснат. Сънят също намалява нивото на стрес, което намалява възпалението и подобрява цялостното ви здраве.
   • Да спиш цяла нощ с бебе не е лесно! Помолете партньора си или всеки друг възрастен в къщата да стане през нощта. Ако все още сте приковани към леглото, те могат да ви донесат бебето. Имайте предвид, че понякога бебето гърми през нощта, просто отминава отново; изслушайте няколко секунди, преди да станете от леглото.
   • Вземете възможно най-много дрямка. Ако бебето ви спи за известно време, подремнете и вие. Ако имате посетители, които искат да видят бебето, помолете ги да гледат бебето, докато подремвате. Това не е грубо: вие се възстановявате от операция.
2. Пийте много. Пийте вода и други течности, за да попълните загубената течност по време на раждането и да предотвратите запек. Приемът на течности ще се следи в болницата, но след като се приберете у дома, трябва да сте сигурни, че пиете достатъчно. Ако кърмите, дръжте чаша вода под ръка.
   • Няма определено количество вода, което човек трябва да пие всеки ден. Пийте толкова много, че не винаги сте дехидратирани и жадни. Ако пикнята ви е тъмножълта, вие сте дехидратирани и трябва да пиете повече вода.
   • В някои случаи Вашият лекар може да Ви посъветва да намалите или да не увеличите приема на течности.
3. Яжте добре. Хранителните ястия и леки закуски са особено важни, когато се възстановявате след операция. Вашата храносмилателна система също се възстановява след операция, така че трябва да коригирате малко нормалната си диета. Ако имате затруднен стомах, яжте меки храни с ниско съдържание на мазнини като ориз, пиле на скара, кисело мляко и препечени филийки.
   • Когато имате запек, трябва да ядете повече фибри. Преди наистина да започнете да ядете много повече фибри или хранителни добавки, говорете с Вашия лекар.
   • Продължете да приемате вашите пренатални витамини за по-нататъшно насърчаване на възстановяването.
   • Готвенето понякога може да включва тежко повдигане и навеждане. Ако имате партньор, член на семейството или приятел, който може да се грижи за вас, помолете ги да готвят или да организират график за готвене за вас.
4. Ходете малко по-напред всеки ден. Точно както в болницата, трябва да продължите да се движите. Опитайте се да ходите все повече и повече, като отделяте по няколко минути всеки ден. Това не означава, че трябва да спортувате! Не циклирайте, не бягайте и не упражнявайте интензивни упражнения поне шест седмици след вашето цезарово сечение, поне не без консултация с Вашия лекар.
   • Избягвайте да се изкачвате по стълбите, доколкото е възможно. Ако спалнята ви е на горния етаж, вземете си място за спане на приземния етаж през първите няколко седмици от възстановяването си или ако това не помогне, поне ограничете броя пъти, по които трябва да се качвате и спускате по стълбите.
   • Избягвайте да вдигате нещо по-тежко от това да вдигате бебето си, не клякайте, за да повдигнете нищо.
   • Избягвайте коремни преси или други движения, които оказват натиск върху наранения ви корем.
5. Вземете лекарства за болка, ако е необходимо. Вашият лекар може да препоръча ацетаминофен, като Tylenol. Повечето лекарства за болка могат да се приемат по време на кърмене, но трябва да избягвате аспирин или съдържащи аспирин хапчета през първите 10 до 14 дни след операцията, тъй като аспиринът намалява съсирването на кръвта. Регулирането на болката е много важно за възпитаващия родител, защото болката влияе върху производството на хормони, необходими за потока на млякото.
6. Подкрепете корема си. Подпомагайки раната си, вие намалявате болката, а също и риска от отваряне на раната отново. Дръжте възглавница срещу разреза, когато кашляте или поемате дълбоко въздух.
   • Не е установено, че облеклото за компресия на корема или „връзките на корема“ са полезни. Говорете с Вашия лекар, преди да окажете натиск върху разреза си.
7. Поддържайте разреза чист. Измивайте го всеки ден с топла вода със сапун и подсушете. Ако ленти от тиксо са залепени върху разреза ви, оставете ги да отпаднат сами или ги премахнете след една седмица. Можете да превържете раната с марлена превръзка, ако е удобно или ако влагата излиза от раната, но не забравяйте да сменяте превръзката всеки ден.
   • Не използвайте лосион или прах върху разреза. Разтриването, търкането, накисването или слънчевите бани на разреза ви забавят възстановяването и рискувате раната да се отвори отново.
   • Избягвайте почистващи продукти, които забавят времето за възстановяване, като водороден прекис.
   • Изкъпете се както обикновено и потупете разреза на сухо, когато сте готови. Не се къпете и не плувайте; просто не потапяйте разреза си по никакъв начин.
8. Носете широки дрехи. Облечете широки, меки дрехи, които не притискат разреза.
9. Без секс за известно време. След цезарово сечение или вагинално раждане, тялото ви ще се нуждае от четири до шест седмици възстановяване, преди да можете да се включите отново в повечето форми на секс. След цезарово сечение може дори да отнеме малко повече време, за да се възстановите напълно. Изчакайте, докато Вашият лекар каже, че е безопасно да правите секс отново.
10. Носете дамски превръзки поради възможно вагинално кървене. Дори без вагинално раждане, ще имате яркочервено вагинално кървене през първия месец след раждането, лохии или наречен майчин наводнение, преживяване. Не използвайте душ или тампон, тъй като това може да доведе до инфекция, докато Вашият лекар не каже, че можете.
    • Ако имате много вагинално кървене или ако мирише лошо, или ако получите температура над 38 ° C, трябва да се обадите на лекар.

Съвети

• Много хора казват, че наистина естественият бульон, особено с кост на мозъка, може да увеличи скоростта на възстановяване.
• След като сте оперирани, правите нова кожа. Новата кожа е склонна към белези, така че я пазете от слънцето поне шест до девет месеца след операцията.

Предупреждения

• Ако шевовете се отлепят, незабавно отидете на лекар.
• Обадете се на лекар, ако има доказателства за инфекция около разреза. Това включва треска, повишена болка, подуване, затопляне или зачервяване, червени ивици от разреза, гной и подути лимфни възли на врата, подмишниците или слабините.
• Ако стомахът ви е нежен, пълен или твърд или ако ви боли да уринирате, може да сте заразили инфекция.
• Обадете се на 911, ако имате тежки симптоми като припадък, силна болка в стомаха, кашляне на кръв или тежки проблеми с дишането.
• Обадете се на лекар, ако гърдите ви болят и имате грипоподобни симптоми.
• Ако се чувствате съкрушени, сълзливи, безнадеждни или изпитвате тъмни мисли след раждането, може да имате следродилна депресия. Това е напълно нормално и се изпитва от повечето жени. Свържете се с Вашия лекар.