Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 7: Почистете порите си с глинена маска
• Метод 2 от 7: Използване на пара за почистване на порите
• Метод 3 от 7: Измийте лицето си с магданоз
• Метод 4 от 7: Направете паста за сода бикарбонат
• Метод 5 от 7: Вижте дерматолог
• Метод 6 от 7: Измислете ежедневна рутинна грижа за лицето
• Метод 7 от 7: Яжте добре и спортувайте

Ако имате черни точки и акне, може би сте чували, че трябва да отворите порите си, за да ги почистите. Експертите са съгласни, че всъщност не можете да отворите порите си, защото те остават с еднакъв размер. Има обаче няколко начина, по които можете напълно да почистите порите си. Това може да направи порите ви да изглеждат по-малки, въпреки че всъщност все още са с еднакъв размер. Можете също така да поддържате порите си чисти, като се храните добре и спортувате.

Стъпвам

Метод 1 от 7: Почистете порите си с глинена маска

1. Измийте лицето си. За да подготвите лицето си за глинената маска, измийте го с топла вода и го подсушете.
   • Уверете се, че водата е топла и не гореща.
2. Нанесете глинената маска. С върховете на пръстите или четката на вентилатора разнесете върху лицето си тънък слой глинена маска. Правете метещи движения. Не се доближавайте до очите и устата си. Глинената маска изтегля мръсотията и маслото от порите ви.
   • Глинената маска е най-подходяща за хора с мазна кожа, която не е чувствителна. Такава маска може да бъде твърде силна за чувствителна кожа.
3. Изчакайте маската да изсъхне. Не оставяйте маската да изсъхне напълно. Трябва да промени цвета и да изглежда по-светъл, но все пак да се чувства лепкав. Ако оставите маската да изсъхне напълно, тя ще изтегли влагата от кожата ви.
   • Ако можете да изтриете глинената маска, когато я докоснете, тя все още е твърде мокра.
4. Изплакнете маската от лицето си. Омекотете глината с вода. Изтъркайте лицето си с кърпа, като не забравяте да отстраните остатъците от маската.
5. Използвайте овлажнител след маската. Нанесете леко овлажнител без масло, след като изсушите лицето си.
   • Можете да използвате глинена маска 2-3 пъти седмично, в зависимост от това как кожата ви реагира на нея.

Метод 2 от 7: Използване на пара за почистване на порите

1. Намокрете кърпа с гореща вода. Пуснете горещия кран, докато водата стане гореща. Накиснете кърпата с горещата вода.
2. Изцедете излишната вода. Кърпата не трябва да се накисва.
3. Дръжте кърпата на лицето си. Дръжте топлата кърпа на лицето си, за да почистите порите си с пара. Парата помага да се разхлабят замърсяванията, остатъците от грим и други частици в порите ви.
4. Повторете процеса. Когато кърпата се охлади, отново я загрейте с гореща вода. Придържайте го отново към лицето си и правете това общо три или четири пъти.
5. Измийте лицето си. Измийте лицето си старателно, но внимателно с пенещ се почистващ препарат за лице, за да премахнете мръсотията и маслото, които сте изпарили от порите си.
   • Изключително важно е да измиете лицето си след пара. Паренето разхлабва втвърдените замърсявания и мазнини в порите ви, но почистващият ви препарат за лице премахва тази мръсотия и мазнини от лицето ви. Ако пропуснете тази стъпка, парата няма да помогне.

Метод 3 от 7: Измийте лицето си с магданоз

1. Измийте шепа пресен магданоз. Можете да оставите стъблата включени, но не забравяйте да изплакнете цялата мръсотия.
   • Магданозът има стягащ ефект и може да помогне за изчистването на порите ви.
2. Магданозът се залива с вряла вода. Оставете водата да се охлади, докато магданозът все още е в нея.
3. Накиснете в сместа кърпа за пране. Накиснете кърпа в студената вода и изцедете излишната вода от кърпата.
4. Измийте лицето си. Внимателно измийте лицето си с пенещ препарат за почистване, за да го подготвите за магданоза. Ако използвате лосион за лице, не го прилагайте, докато не измиете лицето си с магданоз.
5. Дръжте кърпата на лицето си. Оставете кърпата на лицето си за 10 до 15 минути.
   • Можете да използвате този стягащ препарат ежедневно.

Метод 4 от 7: Направете паста за сода бикарбонат

1. Смесете една част вода с две части сода за хляб. Сега ще получите гъста паста.
2. Внимателно ексфолирайте лицето си със сместа. Втрийте сместа в лицето си с ръце, като правите кръгови движения.
3. Оставете сместа да попие. Оставете пастата върху лицето си за около 5 минути.
4. Изплакнете сместа от лицето си. Измийте лицето си с вода, за да изплакнете пастата.
   • Правете това веднъж седмично. Помага за ексфолиране на кожата и премахване на мъртвите кожни клетки, които могат да запушат порите ви.

Метод 5 от 7: Вижте дерматолог

1. Вижте дерматолог. Попитайте го или нея какви лечения можете да претърпите.
2. Информирайте се за различните лечения. Изберете лечение.
   • Можете да поискате ексфолиатор като гел с ретиноева киселина. Ексфолиатор премахва мъртвите кожни клетки, които запушват порите ви. Изберете това лечение, особено ако кожата ви изглежда бледа, тъй като на лицето ви може да са се натрупали мъртви кожни клетки.
   • Можете също така да имате киселинен пилинг като гликолова или салицилова киселина, за да ексфолирате кожата си. Трябва да се подложите на такова лечение няколко пъти, за да получите видим резултат.Също така изберете това лечение, ако на лицето ви има слой от мъртви кожни клетки.
   • Друг вариант е лечение със светлина или лазери, като например IPL лечение или лечение с LED лампи. Тези процедури гарантират, че кожата ви произвежда повече колаген и порите ви са по-малко забележими. Можете да комбинирате това лечение с киселинен пилинг.
3. Изберете лечението, което най-добре отговаря на вашия бюджет. Имайте предвид, че тези лечения могат да бъдат скъпи и да струват от сто до няколкостотин евро.

Метод 6 от 7: Измислете ежедневна рутинна грижа за лицето

1. Свалете грима си от лицето си. Когато се приберете у дома след дълъг ден, отделете време да свалите грима си от лицето си. Ако не оставите кожата си да диша в края на деня, порите ви могат да се запушат.
   • Опитайте да използвате кърпички за грим.
2. Мийте лицето си поне веднъж на ден. С течение на времето на лицето ви може да се натрупа мръсотия и масло, което да запуши порите ви.
   • Опитайте да измиете лицето си два пъти. С второто измиване масажирайте наистина добре почистващото средство в лицето си, преди да изплакнете кожата си. По този начин измивате добре лицето си.
3. Ексфолирайте кожата си 2-3 пъти седмично. Важно е да ексфолирате кожата си редовно, за да премахнете мъртвите кожни клетки и да отпушите порите си. Опитайте скраб със сода за хляб.
   • Ако имате суха кожа, изберете мек химически ексфолиатор или лек скраб за лице. Нанесете мек лосион за лице веднага след ексфолиране. Лосионът ще проникне по-бързо в кожата чрез ексфолиране.
   • Ако имате мазна кожа и акне лесно, не използвайте тежки, резки ексфолианти. Вместо това изберете химически ексфолианти, които съдържат алфа хидрокси киселини като гликолова и салицилова киселини.
   • Ако имате чувствителна кожа, използвайте почистващ препарат или тоник с много растителни ензими два пъти седмично. Не използвайте тежки ексфолианти.
4. Използвайте маска веднъж или два пъти седмично. Като се грижите за лицето си с маска няколко дни в седмицата, ще запазите сияен тен и порите ви няма да се запушат.
   • Ако имате суха или чувствителна кожа, заложете на хидратираща маска. Глинените маски и маските с въглен са много добри, ако имате мазна кожа и лесно акне.
5. Купете си въртяща се четка за лице. Такава четка може напълно да почисти лицето ви, като поддържа порите ви чисти.
6. Не използвайте продукти на маслена основа. Не използвайте лосиони, които съдържат масло и водоустойчив грим, който също е на маслена основа. Тези продукти запушват порите ви.

Метод 7 от 7: Яжте добре и спортувайте

1. Яжте добре. Това, което влагате в тялото си, влияе на вашия външен вид и кожата ви не е изключение. За да получите по-чисти пори, осигурете балансирана диета с много плодове и зеленчуци. Опитайте се да ядете поне 5 порции на ден. Кожата ви ще ви благодари за голямото количество антиоксиданти. Не яжте храни с прости захари като бял хляб, тестени изделия и ориз, тъй като те могат да причинят възпаление. Вместо това заложете на пълнозърнести продукти.
   • Здравословните мазнини, като тези в авокадо, ядки, семена и риба, също са полезни за вашата кожа.
   • За да получите по-здрава кожа, яжте повече чисти, непреработени храни като зеленчуци, плодове, ядки, кисело мляко, яйца и многозърнест хляб.
2. Пийте много вода. Влагата помага на кожата ви да остане здрава и еластична. Опитайте се да пиете 6 до 8 чаши вода на ден. По-лесно е да пиете достатъчно вода, ако имате бутилка с вода, която можете да пълните по всяко време.
   • Опитайте се да сведете до минимум алкохолните и кофеиновите напитки.
   • Ако ви е писнало само да пиете вода, пригответе вода с плодове в нея или пийте билков чай ​​без кофеин.
3. Упражнявай се редовно. Може да изглежда противоречиво, но добрата пот може да направи кожата ви по-здрава. Упражненията подобряват кръвообращението, така че кислородът и хранителните вещества се транспортират до кожните клетки и отпадъчните продукти се отстраняват.
   • Не забравяйте да използвате слънцезащитен крем, за да защитите кожата си, когато тренирате навън.
   • Не носете грим, докато тренирате, тъй като може да запуши порите ви. За да запазите порите си чисти, измийте лицето си преди тренировка и душ под непосредствено след тренировка.