Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 4: Използване на капки за очи
• Метод 2 от 4: Промяна на хранителните ви навици
• Метод 3 от 4: Използване на естествени лекарства
• Метод 4 от 4: Използване на грим
• Предупреждения

Бялото на очите ви се нарича склера и това показва общото ви здравословно състояние. Жълтеникавата или червеникавата склера може да бъде досадна от гледна точка на суетата, тъй като кара някой да изглежда по-възрастен или уморен. Но може да показва и здравословни проблеми, свързани с алергени, токсини в организма или дори сериозни чернодробни проблеми. Съществуват разнообразни лекарства, които могат да лекуват или да противодействат на червеникави или жълтеникави бели очи, вариращи от капки за очи и диетични промени до стратегическо приложение на грима.

Стъпвам

Метод 1 от 4: Използване на капки за очи

1. Използвайте редовни капки за очи като Visine или Clear Eyes. Тези капки за очи се използват за намаляване на зачервените очи и за овлажняването им за лечение на раздразнени или сухи очи.Visine, Clear Eyes и други марки се предлагат в хранителни стоки и аптеки, както и в по-големи супермаркети като Albert Heijn, Jumbo и т.н. Поставете 1-2 капки в раздразненото око. Прочетете инструкциите на бутилката за допълнителна информация.
   • Не използвайте капки за очи като Visine или Clear Eyes твърде често. Въпреки че те дават добри резултати веднага, като го използват редовно, те спират естествената слъзна течност в очите ви, очите ви могат да станат хронично сухи и зачервени и да станат зависими от капките. По-безопасен вариант е да използвате физиологичен разтвор или меки капки за очи като Systane, които имитират естествената ви сълзотворна течност.
2. Опитайте капки за очи с малко по-вискозна консистенция. Капките за очи от японската марка Rohto са малко по-дебели от естествената слъзна течност. Те имат охлаждащ ефект и успокояват парещите очи и зачервяванията. Те са достъпни на eBay в Холандия. Ако никога не сте използвали капки за очи, това може би не е най-доброто, с което да започнете, тъй като те могат да се чувстват малко груби.
3. Опитайте сини капки за очи. Швейцарската компания Innoxa прави капки за очи, които са оцветени в синьо. В допълнение към разтварянето на усещанията за парене и зачервяването на очите, Innoxa Blue Drops също придава на очите ви лек, син филм, който противодейства на жълтия оттенък в бялото на очите ви, за да изглеждат по-бели.

Метод 2 от 4: Промяна на хранителните ви навици

1. Яжте дъга от плодове и зеленчуци. Оранжевите и жълтите плодове и зеленчуци като моркови, тиква, лимон и портокал съдържат витамини и антиоксиданти, които помагат да запазите очите си бели. Яденето на листни зелени зеленчуци, като спанак и зеле, също може да има положителен ефект върху здравето на очите ви. Ядките като бадеми, орехи и фъстъци също съдържат минерали, които насърчават здравето на очите.
   • Тези плодове и зеленчуци също помагат за детоксикация на черния дроб. Здравият черен дроб помага да запазите бялото на очите си чисто и сияйно. Когато черният ви дроб е пълен с токсини, той не може да обработва храната и витамините толкова ефективно. Детоксикирайте черния си дроб, като изпиете чаша сок от цвекло на гладно или като ядете моркови и спанак.
2. Намалете рафинираните захари и въглехидрати. Намаляването на количеството храни, които съдържат рафинирани въглехидрати и захари, включително пшеница, помага на тялото ви да обработва по-добре храната и да детоксикира черния дроб. Намалете количеството нездравословни храни, които ядете, особено през нощта и ще спите много по-добре.
3. Вземете добавки. Очите ви зависят от добро количество витамини А и С, за да останете здрави. В допълнение към яденето на храни, богати на тези витамини, приемайте някои допълнителни витамини всеки ден. Увеличете вашите омега 3 киселини, като приемате 4 капсули омега 3 или добавки с рибено масло всеки ден.
4. Опитайте се да спите 7 до 8 часа всяка вечер. Постигането на достатъчно сън всяка вечер почива тялото ви, както и очите ви, което им позволява да се възстановят до естествения си бял цвят. Опитайте се да спите поне 7 до 8 часа всяка вечер. Ако имате проблеми със заспиването, опитайте успокояваща музика или 10 минути медитация преди лягане, за да уведомите тялото си, че е време да заспите.
5. Пии много вода. Ярко белите очи се нуждаят от много хидратация, а поддържането на тялото ви хидратирано попълва телесната вода, намалявайки подпухналостта и зачервените очи. Пийте 8-10 чаши вода без мехурчета или около 2 литра всеки ден.
6. Намалете алкохола и кофеина. И двете изсушават тялото ви и влошават подпухналите и зачервени очи. Те също могат да попречат на добрия режим на сън, което ви затруднява да спите 7-8 часа на нощ.
7. Избягвайте стимули като дим, прах и цветен прашец. Тютюнопушенето дразни очите и може да причини зачервяване. Също така може да изсуши очите. Като премахвате тютюнопушенето от ежедневните си навици, помагате да възстановите естествения си цвят и сълзи. Прахът както отвън, така и отвътре също може да раздразни очите ви и да ги зачерви. Поленът и други алергени също могат да допринесат за раздразнените очи. Използвайте вътре в пречиствател на въздух, за да намалите раздразненията, ако е трудно да се избегнат.
8. Намалете напрежението на очите. Работата през целия ден на компютъра може да бъде стрес за очите ви, но намаляването на времето ви пред компютъра може да не е опция. Ако трябва да правите няколко часа работа на компютър всеки ден, обърнете се към начини за намаляване на напрежението в очите. Можете, наред с други неща, да инсталирате правилното осветление, да промените настройките на компютъра си, така че екранът ви да има същата яркост като останалата част от стаята, да мигате по-често, да тренирате очите си и така нататък.
9. Носете слънчеви очила, когато сте навън. UVA и UVB лъчите могат да увредят очите ви с течение на времето, а излагането на слънчева светлина води до жълтеникаво бяло на очите. Носете слънчеви очила, които предпазват очите ви от UVA и UVB лъчи. Повечето слънчеви очила днес имат това свойство, така че не забравяйте да проверите етикета. Опитайте се да носите слънчеви очила, когато навън е дори леко ярко. Не е задължително да има синьо небе и слънце, за да носите слънчеви очила. В облачните дни може да има доста ярка светлина, която може да напрегне и да увреди очите ви.
10. Консултирайте се с Вашия лекар. Може да имате медицинско състояние, наречено жълтеница, което води до жълто бяло на очите. Жълтеницата е състояние, когато хемоглобинът в кръвта ви се разгражда до билирубин и не се изчиства правилно от тялото ви. Когато билирубинът се натрупва в кожата ви, това може да направи кожата и очите ви пожълтели. Жълтеницата може да показва медицинско състояние, обикновено свързано с черния дроб, жлъчния мехур или панкреаса. Говорете с Вашия лекар, за да изключите жълтеница и всички основни заболявания или състояния, които могат да допринесат за жълтеникавите очи.

Метод 3 от 4: Използване на естествени лекарства

1. Опитайте аюрведични лекарства. Аюрведичната медицина произхожда от Индия преди около 3000 години и използва естествени лекарства и лечения за предотвратяване и лечение на здравословни проблеми. Triphala е билкова смес, използвана в аюрведичната медицина, която лекува редица заболявания, включително здравето на очите и бялото на очите. Прави това отчасти, като детоксикира тялото ви. Triphala се предлага от индийските азиатски магазини под формата на прах или таблетки.
   • Използвайте triphala като измиване на очите. Вечер разтворете супена лъжица прах в 0,25 литра вода и го оставете за една нощ. Прецедете го и го поръсете върху очите си или го използвайте като измиване на очите.
   • Бъдете внимателни: трифала се използва и като слабително средство за разрешаване на запек, така че боравете с нея внимателно.
   • Една от основните съставки в трифала е индийското цариградско грозде, чийто сок може да се капе директно в очите ви през нощта, за да озарява бялото на очите ви.
2. Втрийте малко морковен сок върху клепачите си. Яденето на моркови подобрява здравето на очите, но също така и локалното приложение на сока. Измийте и подсушете малко моркови и нарежете краищата. Поставете малко моркови в сокоизстисквачка, за да направите здравословен сок от моркови, който след това можете да приложите върху капака си. Оставете сока върху клепачите си за една нощ. Внимавайте сокът да не попадне директно в очите ви.
3. Използвайте студен компрес върху очите си. Поставянето на нещо студено върху кожата ви ще помогне за намаляване на отока, но също така може да помогне за озаряване на бялото на очите ви. Накиснете кърпа в малко ледена вода, изцедете я и сложете кърпата върху очите си за 5-10 минути. Червеното в очите ви трябва да намалее, след като повтаряте това няколко пъти на ден.

Метод 4 от 4: Използване на грим

1. Осветете зоната под очите си. Тъмните кръгове под очите ви правят очите ви да изглеждат скучни. Осветете зоната под и около очите си, като нанесете коректор. Поставете няколко малки точки коректор по дъното на окото си и го смесете внимателно с останалата част от кожата си.
2. Използвайте сини нюанси на сенки за очи и очна линия. Тъмносин или индиго син цвят около очите ви стои зад драматични и сурови черни цветове. Сините тонове също помагат да се противодейства на жълтеникавите цветове в бялото на очите ви, правейки очите ви да изглеждат по-ярки и по-сияещи.
3. Използвайте очна линия. Днес бялата очна линия трябва да е лесно достъпна. Само една или две линии на клепача ви не само ще ги направят по-ярки, но и по-големи. Можете също да нанесете малко бяло очна линия в ъгъла на окото си и да смесите, това ще ви придаде ангелски вид. Лицето ти изглежда толкова много свежо.
4. Използвайте кафява спирала върху долните си мигли. Като направите очите си да се открояват, можете да ги направите да изглеждат по-бели. Използването на черна спирала както на горните, така и на долните мигли ще ви даде драматичен ефект, но няма да помогне очите ви да изглеждат по-бели. Вместо това опитайте кафява спирала на долните си мигли. Този по-мек цвят помага да привлечете вниманието към горните мигли, като очите ви изглеждат по-големи, по-бдителни и по-бели.
5. Опитайте светла очна линия. Използвайки светла очна линия с цвят на кожата, очите ви улавят и отразяват светлината, което прави очите ви да изглеждат по-големи. Постелете вътрешните ъгли с очната линия, за да изглеждат по-ярки.
   • Нанесете блестящо бяло или светло оцветяване на очите върху вътрешните ъгли на очите си, за да получите същия ефект.
   • Не използвайте бял молив за очи, за да очертаете окото си, тъй като може да е трудно да се смеси добре, което го прави фалшив и изкуствен.
6. Използвайте маша за мигли. Машинка за навиване на мигли, която се предлага в аптеките и хранителните стоки за около $ 4 до $ 5, ще затегне миглите ви и ще ги свие. Навивайки миглите нагоре, очите ви изглеждат по-големи и по-отворени. Също така може да привлече вниманието към очите ви, като направи миглите ви да изглеждат по-дълги.
7. Използвайте малко розов руж. Нанесете розов руж върху ябълките на бузите, устните и в горната част на веждите си. Това изсветлява и озарява цялото ви лице, правейки очите ви да изглеждат по-ярки и бели.

Предупреждения

• Ако очите ви са подпухнали, зачервени, раздразнени или подути, може да страдате от медицинско състояние, като коняк, конюнктивит (възпаление на очите) или нараняване на очите. Ако подозирате, че имате някое от тези или други медицински състояния, посетете Вашия лекар.