Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 2: Определяне на вашата фигура
• Част 2 от 2: Облечете всяка фигура
• Съвети

Жените се предлагат във всякакви форми и размери, така че как да намерите дрехи, които да ласкаят фигурата ви? Най-важното е, наблюдавайте пропорциите си и използвайте модата, за да подчертаете най-добрите си характеристики - и скрийте останалото!

Стъпвам

Част 1 от 2: Определяне на вашата фигура

1. Определете каква форма имате. Гледайте извивките си. Гледайте ги да свързват гърдите, кръста и бедрата ви.
   • Измерете размера на гърдите, талията и бедрата си. В зависимост от размера на всяка част (в сантиметри) можете да определите каква форма имате, за да можете да намерите дрехи, които да стоят добре.
   • В повечето западни страни идеалният размер е 90 - 60 - 90. Не се чувствайте обаче принудени да се съобразите с тези размери. Поглеждайки се в огледалото можете веднага да видите каква фигура имате.
   • Няма „най-добър“ или „най-лош“ тип тяло. По това време може да е модерен определен тип тяло във вашия район, но това не означава, че вашият тип тяло е „лош“.
   • Всички видове тяло имат предимства и недостатъци. Ако знаете типа на тялото си, трябва да се обличате, за да изглеждате възможно най-добре.
   • Дори телата на моделите попадат в една от тези категории.
2. Знаеш какво ябълкова фигура е. Това обикновено се описва като най-тежко и е цифра от около 14 процента от всички жени, като гърдите са 8 или повече сантиметра по-широки от бедрата. Ако се погледнете в огледалото, можете да видите дали имате фигура на ябълка.
   • Тънките крайници, особено ръцете, но широките рамене, са видна черта на този тип тяло.
   • Теглото е концентрирано главно около кръста и гърдите, което понякога прави така, сякаш гърдите са големи, а коремът е леко изпъкнал.
   • Ако естествено имате малки гърди, теглото може да се натрупа около диафрагмата.
   • Точно под кръста, талията може да бъде малко по-тясна, което прави тази фигура да изглежда „най-тежката“.
   • Докато може да сте малко по-тежки в горната част, краката са по-тънки или може би малко мускулести.
3. Знаеш какво круша фигура предполага. Това е обратното на фигурата на ябълката, където дъното е малко по-тежко от горното. Около 20 процента от всички жени имат тази (триъгълна) фигура, където бедрата са забележимо по-широки от гърдите.
   • Скоро ще забележите дали имате тази фигура, защото долната част на тялото (ханша, бедрата и понякога седалището) е видимо видимо по-широка.
   • Раменете често са малко по-тесни или висят надолу и не са широки.
   • Тази цифра обикновено се описва като най-„куполната“. Лесно е да се забележи, защото краката са малко по-дебели, по-мускулести или по-пълни в сравнение с останалата част от тялото.
4. Знаете какво а прав / правоъгълен фигура означава. Около 46 процента от жените имат тази цифра, като талията е приблизително същата като ширината на раменете и ханша. Силуетът не е толкова извит, колкото фигурата на ябълка или круша. Изглеждате доста изправени, с изправени рамене.
   • За разлика от двете предишни фигури, най-добрият начин да разпознаете правоъгълна фигура е като я измервате. Когато го направите, ще забележите, че талията ви е само с 2 до 20 см по-тясна от гърдите.
   • Ако стоите изправени, ще видите няколко извивки в кръста.
   • Вашият гръден кош до голяма степен определя вашата фигура, защото няма очевидна талия, която да показва извивки.
   • Въпреки че сте правоъгълни, можете да имате кръгли задни части (като фигурата на крушата) или по-големи гърди, с малко допълнително тегло около диафрагмата.
5. Знаеш какво фигура на пясъчен часовник е. Това е най-рядко срещаната цифра, която засяга само 8 процента от жените. Хълбоците и гърдите са с еднаква ширина, с тясна талия между тях.
   • За разлика от други фигури, когато имате рядката фигура на пясъчен часовник, ще я разберете абсолютно веднага, тъй като талията ви очевидно е много по-тясна от останалите.
   • Вашите криви са ласкателни на всички правилни места. Мазнините се разпределят равномерно.
   • Все още можете да имате фигура с пясъчен часовник, дори ако горната част на ръцете ви е малко по-дебела, раменете ви малко по-широки и задника ви малко по-големи.
6. Не забравяйте, че с малко отдаденост можете да промените фигурата си. Можете да получите различна фигура чрез вашата диета и упражнения. Ако искате определени дрехи да ви изглеждат по-добре, можете да постигнете това с промени в начина на живот.
   • Не всеки спорт е подходящ за всеки. Намерете нещо, което ще ви помогне да постигнете най-лесно крайната си цел. Например, ако искате по-тясна талия, кардиото трябва да бъде основната част от вашата рутина, а не силови тренировки.
   • Знайте каква е вашата естествена фигура. Има три основни категории: ендоморф (тялото, което най-лесно съхранява мазнини), ектоморф (тялото, което бързо изгаря мазнините) и мезоморф (атлетичното тяло, което изгражда мускули, а не съхранява мазнини).
   • За промяна на фигурата най-често се използват кардио и силови тренировки. Ако знаете, че бързо ще задържите или загубите мазнини, можете да създадете график за тренировка, който отговаря на нуждите на тялото ви.
   • Не забравяйте, че идеята за това какво е идеалното тяло се е променила. Не е нужно да сте тяло на модел, за да носите всичко това.
   • Не забравяйте, че дрехите са предназначени да ласкаят тялото ви, затова бъдете внимателни при избора на дрехи. Дори модел с "идеален" тип тяло не винаги ще изглежда добре. Когато дизайнер сглобява фотосесия или шоу на писта, той избира модела, който най-добре демонстрира дрехите. Моделите не са взаимозаменяеми.
   • Какъв е идеалният тип тяло се променя през историята. В Америка по време на викторианската епоха „пясъчният часовник“ беше перфектен и жените трябваше да слагат корсети, за да придобият този вид. През 20-те години идеалното женско тяло е момчешкият „правоъгълен“ тип, при който жените трябва да носят пояси и да изравняват по-големи сандъци.
   • Различните култури и субкултури разглеждат различните типове тяло като идеални. Една афроамериканка в Америка може да бъде похвалена за стройното си закръглено дупе. Същото качество при жената в Япония може да не е.
7. Вижте гените си. Наследствените гени играят важна роля във вашата фигура. Погледнете други жени от вашето семейство, за да забележите тенденция, и вижте какво носят, за да облекат фигурата си по подходящ начин.

Част 2 от 2: Облечете всяка фигура

1. Облечете се добре, ако имате фигура от ябълка. За да се облечете добре с фигура от ябълка, трябва да отклоните вниманието от средата и да носите дрехи, които подчертават други части.
   • Следвайте линиите на тялото си и добавете подробности в горната и долната част на тялото си.
   • Отвлечете вниманието от кръста и раменете / ръцете (носете дълги ръкави) и подчертайте гърдите и врата (напр. С v-образно деколте).
   • Изберете широки панталони, а не тесни, така че да балансирате широките рамене и / или тежката горна част на тялото. Носете панталони с ниска талия, така че да привличате вниманието от средата.
   • Не носете рокли или колани, които са стегнати до кръста. След това подчертавате криви, които предпочитате да не показвате.
   • Носете върхове, които се покриват над извивките ви.
   • Подсилете функция, която е малко по-далеч от диафрагмата ви, или покрийте диафрагмата си с тъмни цветове.
   ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ

   Облечете се правилно за фигурата на крушата. Номерът в обличането на тази фигура е да носите неща, които правят раменете и гърдите ви да изглеждат малко по-големи. Опитайте се да привлечете вниманието към горната част на тялото си, като скриете малко дъното.

   • Ако имате фигура на круша, има няколко неща, които можете да направите, за да изглеждат бедрата и дупето ви по-малки.
   • Балансирайте горната част с долната. Опитайте се да носите върхове, които подчертават раменете.
   • Не носете тесни книги, за да изглеждат краката ви по-тънки.
   • Сутиен с лицева опора може да ви помогне да оформите гърдите си. Уверете се, че носите сутиен с подходящ размер!
   • Носете панталон с прав крак, или с леко расклешен крак, и високи токчета. Прилепнали плътно около глезените правят краката ви да изглеждат като обърнат триъгълник. Панталоните с твърде широки крака правят глезените ви да изглеждат по-дебели в сравнение с горната част на тялото.
2. Облечете се подходящо, ако имате правоъгълно тяло. С тази фигура трябва да намерите дрехи, които могат да разчупят силуета ви; създайте извивки, които се движат нагоре и надолу от кръста.
   • Ако имате тази фигура, можете да „прищипите“ талията си и да преувеличавате извивките си, за да изглеждате по-малко раздразнени или момчешки.
   • Изберете волани и ресни, за да добавите текстура и обем (и женственост) към вашата фигура.
   • Не носете широки панталони или други дрехи, които ви карат да изглеждате момчешки.
   • Запасете се с мини поли и ярки чорапогащи, за да покажете красивите си крака. Това също придава на правия ви организъм по-голяма форма.
   • Носете колани и рокли, които са стегнати в кръста. След това създавате илюзията, че имате кръгли форми.
3. Облечете се подходящо, ако имате фигура с пясъчен часовник. Избягвайте всичко, което ще ви накара да изглеждате квадратни. Ако сте един от късметлиите с тези красиви естествени извивки, определено трябва да ги акцентирате!
   • Използвайте талията си за привличане на вниманието, когато се обличате. Това означава, че носите добре прилепнали дрехи и аксесоари около тясната част на талията си. Привличайки вниманието към това, вашите форми се открояват още повече.
   • Направете вашите красиви извивки да се открояват, като следвате линиите на тялото си. Не носете свободно прилепнали дрехи, които скриват тялото ви.
   • Балансирайте горната и долната част, като същевременно подчертавате талията си. Обърнете внимание на талията си, като носите колани и рокли, които са стегнати до кръста.
   • Не забравяйте, че не е нужно да носите дрехи, които ви карат да се чувствате неудобно, защото случайно имате фигура на пясъчен часовник. Ако деколтето ви е твърде дълбоко или подгъвът на полата ви е твърде къс, оставете тази дреха да виси в килера.
   • Оформете гърдите си. Ако имате фигура с пясъчен часовник, вероятно имате големи гърди. Вашата основна грижа трябва да бъде да намерите поддържащ сутиен, така че гърдите ви да изглеждат весели, а не увиснали.
   • Запасете се с рокли и топове с v-образно деколте - това изглежда страхотно на жени с големи гърди. Ако не искате да отделяте прекалено много внимание на гърдите си, не носете огърлици, а по-скоро привличащи вниманието гривни.

Съвети

• Ако сте ниска жена (ниска и слаба), не носете дълги палта или рокли - ще се удавите в това. Изберете къси якета, рокли и поли, за да запазите пропорцията на малката си фигура. Обличането в един цвят или с вертикални ивици ще ви накара да изглеждате по-високи. Опитайте и високи токчета!
• Вземете си добър сутиен; това е огромна разлика и гърдите ви веднага ще изглеждат фантастично!
• Изберете разумно цветове и шарки. Ако имате кръгли форми или области, които искате да скриете, носете тъмни плътни цветове (черно, тъмно синьо, тъмно лилаво).
• Рокли и горнища, които са прилепнали около кръста и се пресичат на гърдите, са добри само ако имате големи гърди; в противен случай те ще направят гърдите ви несъразмерно малки (ако имате крушовидна форма), или гърдите и раменете ви ще изглеждат плоски и квадратни (ако сте правоъгълни).
• Каквато и форма да имате, винаги е ласкателно, ако краката ви изглеждат по-дълги.
• Ако имате плосък корем и се осмелите да го покажете, гърдите ви ще изглеждат по-големи, когато носите горнище.
• Обмислете всички опции. Не бързайте да отхвърляте нещо, защото не сте свикнали да го носите. От време на време правете нещо, с което не сте свикнали!
• Носете ярки цветове и шарки върху най-красивите си черти, за да привлечете вниманието далеч от проблемните зони!