Автор:
Frank Hunt
Дата На Създаване:
12 Март 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
- Стъпвам
- Метод 1 от 4: Справяне с напукана, сърбяща или суха кожа
- Метод 2 от 4: Предотвратяване на белези при използване на Roaccutane
- Метод 3 от 4: Справяне с фоточувствителността
- Метод 4 от 4: Погрижете се за устните си
- Съвети
Акнето е неудобен проблем. Ако решите да лекувате акне с изотретиноин (често наричан от марката Accutane), може да се изправите пред значително предизвикателство. Ползите са големи, но страничните ефекти могат да бъдат плашещи. Поддържайте кожата си хидратирана, за да се борите със сухотата и се консултирайте с дерматолога си за кожни промени и препоръки за поддържане на кожата здрава, докато приемате изотретиноин.
Стъпвам
Метод 1 от 4: Справяне с напукана, сърбяща или суха кожа
Вземете кратки, студени душове. Известно е, че роакутанът изсушава кожата. Студените душове ще изсушат лицето ви по-малко от горещите душове и могат да държат страничните ефекти под контрол. Кратък душ гарантира, че важните мазнини не се измиват от кожата ви и кожата ви не изсъхва. Дългите душове и вани водят до изсушаване на кожата ви, затова се опитайте да го ограничите до 5-10 минути. - Ако е необходимо, можете да вземете един топъл (не горещ) душ на ден. В този случай нямате право да вземате допълнителен душ този ден.
- Изсушете кожата си. Не използвайте кърпа, за да изтриете кожата си суха.
Използвайте мек или нежен шампоан. Редовното използване на шампоан ще изсуши скалпа ви и ще причини сърбеж. Много хора съобщават, че изобщо не се нуждаят от никакъв шампоан, докато използват Accutane, затова оценете състоянието на косата си преди шампоане и го използвайте само когато е необходимо. 
Използвайте мек сапун. Потърсете сапуни, направени от естествени съставки като зехтин, лавандула, лайка, кокосово масло, мента и мед. Леките сапуни обикновено не съдържат изкуствени аромати и химикали и не трябва да съдържат антибактериални агенти. Можете също да използвате почистващ препарат, предназначен за чувствителна кожа. Прочетете етикетите и се уверете, че сапунът е предназначен за чувствителна кожа и не съдържа аромати - Уверете се, че използвате сапуна според указанията. За да използвате сапуна, трябва да вземете парчето сапун в ръцете си и да го намокрите с вода. Разтрийте сапуна напред-назад, докато се образува пяна. След това нанесете това с кърпа или гъба от луфа. Можете също така да изберете да нанесете сапуна директно върху вашата кърпа или гъба и луфа, докато се образува пяна. След това използвайте разпенената кърпа или гъба от луфа върху частите на тялото, които искате да почистите.
Използвайте препарат без сапун. Използването на почистващ препарат без сапун умерено може да бъде приемлива алтернатива на мекия сапун. Подобно на мекия сапун, всеки почистващ препарат, който използвате, не трябва да съдържа химикали и консерванти, а естествените масла и билки трябва да бъдат част от основните съставки. - Конкретните указания за употреба зависят от почистващия препарат, който не е сапунен, който използвате. Повечето се предлагат като лосиони. За да използвате почистващ препарат за лосиони, напръскайте малко върху върховете на пръстите си и след това внимателно го разтрийте върху кожата на лицето, ръцете и ръцете си. Уверете се, че прониква в порите за няколко секунди. Изплакнете останалото с вода или го избършете с кърпичка.
- Има много меки сапуни и почистващи препарати на разположение от местния естетист. Намерете продуктите, които работят за вас.
- Има и шампоан без сапун.
Използвайте овлажнител след душ. Има всички видове овлажнители за продажба. Потърсете овлажнител, който съдържа естествени съставки и минимум химикали. Естествените съставки във вашия овлажнител могат да включват кафява захар, масло от макадамия, масло от карите и овесени ядки. - Прочетете етикетите и се уверете, че не е добавен парфюм и че овлажнителят не съдържа алкохол.
- Ако е необходимо, овлажнител може да се нанесе върху суха или напукана кожа, като сложите малко на върха на пръстите си и го втриете в засегнатата кожа с нежни кръгови движения.
- Прочетете указанията на гърба на овлажнителя, за да го използвате правилно.
- Ако летите, не забравяйте да нанесете двуслоен лосион, преди да се качите на самолета. Въздухът в самолетите се рециркулира, излагайки кожата ви на по-голям риск от изсъхване.
Оставете прозореца на спалнята отворен. Когато времето позволява, излагането на кожата на чист въздух може да помогне да не изсъхне и да не се напука. Не отваряйте прозорец, освен ако нямате екран за насекоми, особено ако не искате да навлизат насекоми и други вредители. 
Купете овлажнител. Овлажнителят може значително да подобри качеството на кожата ви, особено в хладно или студено време. Ако е възможно, намерете овлажнител за дома си и по-малък за работното си място. 
Пийте много вода. Важно е да се поддържате хидратирани, така че пийте много вода през целия ден. Винаги имайте бутилка вода под ръка и се опитайте да я пълните няколко пъти на ден.
Метод 2 от 4: Предотвратяване на белези при използване на Roaccutane
Не епилирайте кожата си. Тъй като по време на лечението кожата става по-тънка, рискувате да имате белези. Депилацията със смола (смоли) трябва да се избягва най-малко шест месеца след спиране на лечението с изотретиноин. 
Да не се извършва лазерно лечение. По време на използването на Accutane трябва да се избягват както аблативно, така и неаблативно лечение с лазер, както и дермабразио и други техники за лечение на белези от акне. По време на периода на лечение кожата ви ще бъде по-тънка от обикновено, което увеличава риска от белези. 
Бръснете косата си само когато е необходимо. Не се опитвайте да се бръснете, докато използвате Roaccutane. Ако трябва да премахнете космите по лицето или краката си, използвайте предпазна самобръсначка и мек крем за бръснене. Ако кожата ви е особено суха или силно напукана, използвайте пяната с мек сапун или почистващ препарат без сапун, вместо крем за бръснене. Намокрете частта от кожата си, която искате да обръснете, и след това нанесете върху нея крем за бръснене или сапунен крем. Движете бавно бръснача си по кожата, която искате да обръснете. Измийте бръснача и изплакнете обръснатата кожа, когато сте готови. - Обърнете внимание при бръснене. Не използвайте самобръсначка с прави остриета.
- Бръсначът ще нанесе най-малко щети, когато премахнете космите по лицето и краката си.
Метод 3 от 4: Справяне с фоточувствителността
Не излагайте кожата си на слънце дълго време. Стойте на закрито, ако имате възможност. Ако излезете навън в слънчеви дни, покрийте ръцете си с дълги ръкави. Носете панталони, а не къси панталони, за да ограничите на колко слънчева светлина сте изложени. 
Използвайте слънцезащитен крем. Нанесете слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор от поне 30 върху лицето, шията и ръцете си, преди да излезете навън. Използвайте го и върху тялото си, ако наистина не можете да носите дълги панталони или риза с дълги ръкави. Останете на плажа или до басейна под чадър. 
Третирайте слънчевите изгаряния със компреси със студена вода. Намокрете парцал или кърпа със студена вода от чешмата и нанесете върху изгорената кожа за десет минути. Повторете три до четири пъти на ден или при необходимост. Лосион на базата на алое вера може също да се използва за облекчаване на болката. Ако слънчевото изгаряне е силно и кожата започне да се лющи, посетете дерматолог. 
Не излагайте кожата си на слънце дълго време и използвайте слънцезащитен крем. Важно е да предпазвате кожата си от слънцето, когато излизате навън. Винаги прилагайте слънцезащитни продукти преди излагане на слънце. - Също така не забравяйте, че ефектът на Accutane може да бъде засилен, ако се използва заедно с други лекарства, които причиняват фоточувствителност. Моля, консултирайте се с Вашия лекар, ако приемате други лекарства освен Roaccutane.
Метод 4 от 4: Погрижете се за устните си
Използвайте балсам за устни. Хейлит (напукани устни) е често срещан страничен ефект от лечението с Roaccutane. За да предотвратите и лекувате напукани устни, трябва да използвате балсам за устни. Някои имат приятен аромат като лавандула или дива череша, но други са без мирис. - Най-хигиеничните балсами за устни се предлагат в малки правоъгълни тубички, така че не е нужно да докосвате устните си с ръка, за да нанесете балсама.
- Балсамите, които изискват ръчно да нанесете малко балсам за устни от опаковката върху устните си, имат предимството да могат да извадят желаното количество от опаковката.
Използвайте вазелин или лечебен мехлем Aquaphor. Ако балсамът за устни не работи, използвайте нещо по-силно за лечение на напуканите си устни. Вазелинът и Aquaphor трябва да се прилагат, като пъхнете малкия си пръст в опаковката и нанесете малко покритие върху устните и около устата си. 
Използвайте мехлем с рецепта на основата на хидрокортизони. За изключително сухи устни можете да използвате мехлем от 1%. Нанасяйте мехлема два до три пъти на ден и също така използвайте вазелин, Aquaphor или балсам за устни. Можете също да използвате слаб кортикостероиден мехлем, ако можете да получите рецепта от вашия дерматолог. - Леченията, базирани на кортикостероиди, не трябва да се използват по-дълго от няколко поредни дни, тъй като това може да доведе до изтъняване на кожата на устните или до разширяване на кръвоносните съдове, където сте приложили мехлема.
- Винаги следвайте инструкциите, когато използвате мехлеми и лекарства с рецепта.
Не облизвайте устните си. Въпреки че това може да осигури временно облекчение, ензимите в слюнката могат да раздразнят кожата ви. Колкото повече облизвате устните си, толкова по-сухи и болезнени ще станат с времето. Дръжте езика си в устата и прилагайте балсам за устни, ако е необходимо. - Носете гумена лента около китката си и я издърпайте внимателно, ако се хванете да облизвате устните си. Лекото дразнене от ластика върху китката ви ще ви попречи да оближете устните си.
Съвети
- Пийте много вода, тъй като Roaccutane изсушава кожата.
- Придържайте се към рутина. Колкото по-редовен е вашият режим на грижа за кожата, толкова по-успешен ще бъдете с него.
- Почиствайте кожата си суха, когато използвате кърпа. Не използвайте кърпата, за да изтриете кожата си суха.
- Използвайте чисти кърпи. След употреба го измийте в топла сапунена вода, за да предотвратите по-нататъшното разпространение на бактериите.
- Използването на контактни лещи може да стане неудобно, докато използвате Roaccutane. Това е така, защото лигавиците изсъхват. Хидратиращ разтвор за вашите контактни лещи е добра идея.
