Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 3: Разпознаване на симптомите
• Част 2 от 3: Разбиране на различните форми на биполярно разстройство
• Част 3 от 3: Знаете как да забележите биполярно разстройство
• Съвети
• Предупреждения

Биполярното разстройство е вид разстройство на настроението, което се среща при около 5-7% от холандците. Често се проявява през периоди на еуфорично настроение, известно още като мания, редувани с депресивно състояние на ума. Биполярното разстройство обикновено се развива, когато някой все още е млад. Изследванията показват, че 1,8% от всички деца и млади хора страдат от биполярно разстройство. Странно е, че диагнозата често не се поставя, докато някой не е в края на двадесетте или началото на тридесетте години. Тази статия може да ви помогне да определите дали вие или някой ваш близък имате биполярно разстройство.

Стъпвам

Част 1 от 3: Разпознаване на симптомите

1. Разпознайте признаците на мания. По време на маниакалните периоди чувството за еуфория, креативност и повишено съзнание са често срещани. Маниакалните периоди могат да продължат от няколко часа до няколко дни или седмици. Това са признаците, които могат да показват мания:
   • Чувствайки се „високо“, толкова много, че някой се чувства безсмъртен. Това обикновено е придружено от усещането, че притежавате специални сили или сте божествени.
   • Мислите ти препускат през главата и прескачат от тема на тема толкова бързо, че е трудно да се справиш или да се съсредоточиш върху едно нещо.
   • Говорейки толкова бързо, че другите не могат да осмислят това, което някой казва и да се чувстват неспокойни и нервни.
   • Да стоите цяла нощ или да спите само за няколко часа, но да не се чувствате уморени на следващия ден.
   • Участие в безразсъдно поведение, като често сменяне на сексуални контакти без защита, залагане с големи суми пари, рискови бизнес инвестиции, харчене на пари за скъпи неща, напускане на работа и т.н.
   • Лесно раздразнен и нетърпелив към другите. Това може да излезе извън контрол и да спорите с хора, които не искат да се съгласят с вашите идеи.
   • В редки случаи изпитвате заблуди, халюцинации и видения (като вярвате, че сте чули гласа на Бог или виждате ангели).
2. Разпознайте симптомите на биполярна депресия. Хората, които страдат от биполярно разстройство, често имат по-дълги периоди на депресия, които също са по-чести от манийните периоди. Внимавайте за следните симптоми:
   • Невъзможността да изпитате удоволствие или радост.
   • Измъчван от чувство на безнадеждност и неспособност. Чувството за безполезност и вина също е често срещано явление.
   • Спя повече от обикновено и се чувствам уморен и летаргичен.
   • Пристигнете и изпитайте промяна в апетита си.
   • Изпитвате мисли за смърт и самоубийство.
   • Имайте предвид, че биполярната депресия често прилича на обикновена депресия. Експертът може да разпознае разликата между тези две нарушения. Той / тя разглежда историята на манийните периоди и колко силни са били те.
   • Лекарствата, предписвани при често срещана депресия, обикновено са неефективни при биполярна депресия. Също така често е придружено от раздразнителност и промени в настроението, които човек с депресия няма.
3. Разберете признаците на хипоманичен епизод. Хипоманичният епизод е ненормално и постоянно повишено настроение, което продължава поне четири дни. Раздразнителност и други симптоми също могат да се появят. Хипоманията се различава от манийния епизод по това, че симптомите обикновено са по-малко тежки. Обърни внимание:
   • Еуфорични чувства
   • Раздразнителност
   • Преувеличена увереност или мегаломания
   • По-малка нужда от сън
   • Говорете бързо и интензивно
   • Мисли, които летят във всички посоки много бързо (от една идея в друга)
   • Бъдете лесно разсеяни
   • Психомоторно безпокойство, като клатене на единия крак или потупване с пръсти, или невъзможност да се седи неподвижно.
   • По време на хипоманичен епизод човек обикновено няма проблеми на работа или в социалния кръг. Често хората не се лекуват за това. Например, някой с хипомания се чувства еуфоричен, има повече апетит и повече сексуално желание. Но той / тя все още може да отиде на работа и може да изпълнява нормални задачи без (много) негативни последици.
   • По време на хипоманичен епизод човек често може просто да изпълнява задачи по време на работа. Той / тя също може да има нормален (макар и може би малко по-интензивен) контакт с колеги. В истинска мания често е много трудно да се извършват ежедневни дейности на работното място без грешки в преценката. Неподходящите социални контакти също могат да доведат до негативни последици. Заблудите и халюцинациите обикновено не възникват при хипомания.
4. Разберете характеристиките на смесената атака. В някои случаи човек изпитва мания и депресия едновременно. Тези хора се чувстват депресирани и раздразнителни, мислите им препускат през главите им, атаки на безпокойство и безсъние.
   • Манията и хипоманията се считат за смесени, ако има и три или повече симптоми на депресия.
   • Например, представете си някой, който участва в рисковано поведение. Той / тя също страда от безсъние, хиперактивност и състезателни мисли. Всичко това са критерии за мания. Ако този човек има и поне три симптома на депресия, това е маниакален епизод със смесени черти. Примерите включват чувство на безполезност, загуба на интерес към хобита или други дейности и повтарящи се мисли за смърт.

Част 2 от 3: Разбиране на различните форми на биполярно разстройство

1. Познайте характеристиките на биполярно разстройство тип 1. Тази форма на биполярно разстройство е най-известната маниакално-депресивна форма на заболяването. Човек, страдащ от тип 1, трябва да е преживял поне един маниакален или смесен епизод. Хората с биполярно разстройство тип 1 често са имали и депресивен епизод.
   • Хората с биполярен тип 1 обикновено изпитват пристъп, който може да доведе до рисково поведение.
   • Тази форма на заболяването често нарушава работата и социалния живот.
   • Хората с биполярен тип 1 най-често правят опит за самоубийство, с 10-15% успех.
   • Тези хора също са по-склонни да станат зависими от алкохол или наркотици.
   • Известна е връзка между биполярния тип 1 и хипертиреоидизма. Това прави още по-важно посещението на лекар.
2. Познайте симптомите на биполярно разстройство тип 2. Тази вариация има по-малко тежък маниакален период, но тежки депресивни периоди. Понякога човек може да изпита лека хипомания. Но основното състояние обикновено е депресия.
   • Хората с биполярен тип 2 често са погрешно диагностицирани като просто депресирани. За да се разпознае разликата, трябва да се търсят отличителните черти на биполярната депресия.
   • Биполярната депресия се различава от обикновената депресия по това, че често е придружена от маниакални симптоми. Понякога тези две се припокриват. Необходим е експерт, който да разпознае разликата.
   • Хората с биполярен тип 2 често проявяват маниакални симптоми като безпокойство, раздразнителност или бушуващи мисли. Изблиците на творчество или активност са по-редки.
   • Както при тип 1, също има висок риск от самоубийство, хипертиреоидизъм и злоупотреба с алкохол или наркотици.
   • Биполярният тип 2 изглежда по-често при жените, отколкото при мъжете.
3. Внимавайте за признаци на циклотимия. Това е по-лека форма на биполярно разстройство, включващо промени в настроението с по-малко тежки случаи на мания и депресия. Смяната на настроението изглежда се случва на цикли, като манията и депресията се редуват. Това са характеристиките:
   • Циклотимията започва в началото на живота, обикновено при юноши и млади хора.
   • Циклотимията е толкова често срещана при мъжете, колкото и при жените.
   • Както при биполярните типове 1 и 2, съществува повишен риск от злоупотреба с алкохол и наркотици.
   • Нарушенията на съня са често срещани и при хора с циклотимия.

Част 3 от 3: Знаете как да забележите биполярно разстройство

1. Забележете дали настроението на някого се променя, когато пристигне нов сезон. Често се случва настроението да се променя със сезона. В някои случаи манията или депресията също траят през целия сезон. В други случаи смяната на сезона сигнализира за началото на цикъл, който включва както мания, така и депресия.
   • Маниакалните епизоди са особено чести през лятото. Депресивни епизоди по-рано през есента, зимата и пролетта. Това обаче не е писмено правило; някои хора са депресирани през лятото и маниакални през зимата.
2. Разберете, че биполярното разстройство не винаги означава, че човек не може да функционира. Някои хора с биполярно разстройство имат затруднения на работа или в училище. Но в други случаи няма да ги забележите в тази област.
   • Хората с биполярен тип 2 и циклотимия обикновено могат да функционират нормално на работа или в училище. Хората с биполярен тип 1 често имат повече проблеми в тази област.
3. Внимавайте за злоупотреба с алкохол и наркотици. 50% от хората с биполярно разстройство се борят със злоупотреба с алкохол или наркотици. Те го използват, за да успокоят бушуващите мисли в главите си по време на маниакални периоди. Те също могат да използват наркотици, за да се чувстват по-добре, когато са депресирани.
   • Вещества като алкохол имат определени ефекти върху настроението и поведението. Може да е трудно да се знае кое поведение идва от биполярно разстройство.
   • Хората, които злоупотребяват с алкохол и наркотици, имат по-голям риск от самоубийство. Това е така, защото тези вещества могат да засилят чувствата както на мания, така и на депресия.
   • Злоупотребата с алкохол и наркотици също може да предизвика цикъл на маниакална депресия.
4. Забележете дали някой изглежда живее извън реалността. Хората с биполярно разстройство често губят връзка с реалността. Това може да се случи в периоди на тежка мания, както и депресия.
   • Това може да се прояви, например, чрез опасно надуто его или чувство за вина, което не е пропорционално на действителните събития. В някои случаи може да има и халюцинации или психоза.
   • Особено при биполярния тип 1, изключването от реалността често се случва по време на манийни и смесени периоди. По-рядко се среща при биполярен тип 2 и почти никога при циклотимия.
5. Отидете при специалист. Самодиагностиката е полезна, защото ви позволява да направите следващата стъпка и да започнете да търсите помощ. Много хора живеят с биполярно разстройство, без да се лекуват от него. Но е по-лесно да живееш с болестта, ако си вземеш правилните лекарства. Психотерапията с психиатър или друг терапевт също може да направи голяма разлика.
   • Лекарствата, използвани за лечение на биполярно разстройство, включват стабилизатори на настроението, антидепресанти, антипсихотици и лекарства против тревожност. Тези лекарства блокират и / или регулират определени химикали в мозъка. Те регулират допамина, серотонина и ацетилхолина.
   • Стабилизаторите на настроението регулират настроението. Те предотвратяват екстремните върхове и корита, свързани с биполярно разстройство. Това включва лекарства като литий, Depakote, Neurontin, Lamictal и Topamax.
   • Антипсихотиците намаляват психотичните симптоми като халюцинации и заблуди по време на маниакален епизод. Това са например Zyprexa, Risperdal и Abilify.
   • Антидепресантите, използвани при биполярно разстройство, включват Lexapro, Zoloft и Prozac. За да се намали тревожността, психиатрите често предписват Xanax, Klonopin или Lorazepam.
   • Лекарствата трябва винаги да се предписват от лекар или психиатър. Те трябва да се приемат според предписанията, за да се избегнат здравословни усложнения.
   • Ако се притеснявате, че вие ​​или любим човек може да имате биполярно разстройство, обърнете се към Вашия лекар или терапевт за диагностика.
   • Ако вие или любим човек мислите за самоубийство, незабавно се свържете с приятел или любим човек. Обадете се на телефон за помощ за предотвратяване на самоубийства 0900-0113, ако искате да говорите с някого.

Съвети

• Ако сте алкохолик или сте наркотик, това може да доведе до промени в настроението, които наподобяват биполярно разстройство. Може да ви помогне да спрете приема на тези лекарства.

Предупреждения

• Тази статия има за цел само да ви помогне да научите как да разпознавате симптомите на биполярно разстройство. Не е предназначен за диагностика или лечение. Ако смятате, че вие ​​или любим човек имате биполярно разстройство, потърсете лекар.