Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 2: Отстранете восъка от ухото си със зехтин
• Метод 2 от 2: Допълнителни стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Понякога може да е малко грубо да се говори за това, но всъщност восъкът е много нормален за здравето на ушите ви. Всеки има нужда от ушна кал, за да поддържа ушите си здрави и да функционира правилно. Но твърде много восък може да доведе до запушване, болки в ушите и дори инфекции. За щастие можете лесно да се отървете от него със съставка от кухнята: зехтин!

Стъпвам

Метод 1 от 2: Отстранете восъка от ухото си със зехтин

1. Не използвайте зехтин, ако имате някакво друго състояние на ухото. Докато зехтинът е почти винаги безопасен за употреба, ако сте иначе здрави, някои наранявания или състояния могат да направят ухото ви твърде чувствително към него. Ако имате някой от следните проблеми, говорете с Вашия лекар, преди да предприемете каквото и да е действие:
   • Перфорирана тъпанче
   • Редовно повтарящи се ушни инфекции
   • Загуба на слуха
   • Мастоидит
   • Състояние, което изисква да поддържате ушите си сухи
2. Загрейте зехтина. Зехтинът омекотява восъка, което улеснява излизането. Преди да поставите маслото в ушите си, то трябва да е около телесната температура - 37ºC. Това е температурата на вътрешното ви ухо и маслото се чувства по-комфортно, когато температурата е приблизително същата. Загрейте две до три супени лъжици зехтин.
   • Внимавайте да не прегреете маслото, тъй като това може да повреди тъпанчето ви.
   • Въпреки че зехтинът се използва широко, това не е единствената възможност. Можете също да използвате водороден прекис, глицерин, бебешко олио или минерално масло.
3. Добавете малко етерично масло, ако искате. Блокирането може също да съдържа бактерии в ухото ви, което може да доведе до ушна инфекция. Ето защо някои хора избират да добавят етерично масло с антибактериални свойства, за да убият бактериите, уловени в ухото от запушването. Но зехтинът сам по себе си е достатъчно ефективен, за да изчисти запушването. Винаги тествайте няколко капки масло върху кожата си, преди да го поставите в ухото си, за да видите дали не дразни. Добавете около четири капки от етеричното масло към загрятия зехтин. Примери за етерични масла, които можете да използвате са:
   • Чесново масло
   • Евкалиптово масло
   • Лавандулово масло, което също е безопасно да се използва с деца
   • Масло от риган
   • Масло от жълт кантарион
4. Поставете част от сместа в пипета. Когато смесите етеричното масло със зехтина, сложете част от сместа с пипета. След това имате правилното количество разтвор и можете лесно да излеете зехтина в ухото си.
5. Поставете две капки от разтвора в ухото си. Вместо да напълните цялото си ухо с маслото, просто сложете няколко капки в него, които след това могат да попият във восъка. Наклонете главата си, така че да можете да задържите маслото в продължение на пет до десет минути.
   • Можете също така да придържате тъкан до ухото си, за да хванете масло, което може да се разлее, когато повдигнете главата си нагоре.
6. Повторете този процес два до три пъти на ден. Зехтинът вероятно няма да работи наведнъж. Повтаряйте процедурата два до три пъти на ден за около три до пет дни. Това трябва да е достатъчно дълго, за да може восъкът да се разтвори и да изчисти запушването.
7. Помислете за пръскане на ухото си. Макар че зехтинът може да е омекотил восъка, понякога е необходимо малко повече, за да се измъкне. Можете да напръскате засегнатото ухо, ако е необходимо. С помощта на пипета с гумена топка (като тази, която можете да използвате за почистване на носа на бебето от сополи), наклонете главата си и внимателно изпръскайте топла вода в ушния канал.
   • Бъдете много внимателни, тъй като можете да повредите тъпанчето, ако напръскате водата в ухото си с прекалено голям натиск.
   • Можете да издърпате леко ухото нагоре и назад, за да изправите ушния канал за най-добри резултати.
   • Вашият лекар може също да напръска ухото ви. Той / тя има безопасен метод с устройство, което има правилното налягане на водата, така че ухото ви да не се повреди.
8. Отиди на лекар. Ако процесът на омекотяване на ушната кал и пръскането й не помогне, потърсете Вашия лекар. Той / тя разполага с няколко метода за безопасно изчистване на запушването. Вашият лекар може също да прегледа ухото ви и да постави правилната диагноза. Може би блокирането на восъка всъщност не е проблемът. Други причини, които могат да блокират ухото ви, са:
   • Синузит - възпаление на синусите
   • Болест на Мениер - заболяване на вътрешното ухо с проблеми със слуха и баланса
   • Холестеатом - киста в средното ухо
   • Акустична неврома - тумор в акустичния нерв
   • Гъбична инфекция
   • Възпаление на средното ухо
   • Темпоромандибуларна дисфункция (TMD)

Метод 2 от 2: Допълнителни стъпки

1. Изравнете налягането в ушите си. През повечето време усещането за натиск върху ушите не е резултат от запушване, а кратко нарушение в евстахиевата тръба в средното ухо. Можете да отворите тази тръба, за да изравните налягането с няколко лесни стъпки като:
   • Прозявам се
   • Дъвча
   • Да преглътне
   • Издухвайте през носа, като държите ноздрите си затворени
   • Честите причини за неизправността на Евстахиевата тръба включват настинки, грип, промяна на височината и излагане на замърсяване на въздуха, като цигарен дим.
2. Останете добре хидратирани. С запушване на кухина, което предизвиква натиск върху ушите, можете да облекчите натиска, просто като останете добре хидратирани. Течностите разреждат слузта, предизвиквайки натиска. Пийте най-малко осем чаши вода на ден.
3. Спете с вдигната глава. Като поставите повече възглавници под главата си, така че да сте малко по-високи, вашите кухини могат по-лесно да се отърват от влагата. Това ще намали натиска върху ушите ви.
4. Поставете топъл компрес на ухото си. Загрейте кърпа и я сложете на ухото си за няколко минути. Можете също така да поставите чаша върху частта от кърпата, която е на ухото ви, тогава ще запазите топлината по-добре.
5. Вземете горещ душ. Ако налягането е създадено чрез запушване на кухините, можете също да вземете горещ, парен душ. Това изтънява слузта, за да може да изтича по-добре от вашите кухини, така че налягането да намалява.
6. Вземете лекарство без рецепта. Предлагат се различни лекарства без рецепта за облекчаване на натиска върху ушите, в зависимост от конкретната причина. Примери за често използвани средства за защита са:
   • Антихистамини - Ако натискът върху ушите ви е причинен от алергична конгестия, можете да вземете антихистамини за облекчаване на симптомите.
   • Деконгестанти - Ако налягането е от запушване от настинка или грип, деконгестантът може да помогне за намаляване на симптомите, причиняващи натиска.
   • Капки за уши за контрол на ушната кал - Тези продукти работят по същия начин като зехтина, като омекотяват ушната кал, така че запушването, което причинява натиска, може да бъде изчистено.
7. Отиди на лекар. Ако налягането причинява много болка и нито една от тези опции не осигурява облекчение, посетете Вашия лекар. Вашият лекар може да постави правилната диагноза и да разработи подходящ план за лечение за вашия конкретен случай.

Съвети

• Ако восъкът ви не се подобрява, посетете Вашия лекар. Разполага със специално устройство за изсмукване на ушна кал, което наподобява малка прахосмукачка.
• Не позволявайте на прекалено много восък да седи. Ако ушния ви канал се затвори напълно, тъпанчето ви може да се спука поради разликата в налягането.

Предупреждения

• Не забравяйте да загреете зехтина. Изпробвайте няколко капки на китката си, за да видите дали не е прекалено горещо или студено.
• Не използвайте този метод, ако имате спукано или перфорирано тъпанче.
• Не използвайте памучни пъпки за отстраняване на восък. По този начин само ще го прокарате по-навътре в ухото ви и можете да повредите тъпанчето си.