Да си отговорен тийнейджър

Съдържание

Стъпвам
Част 1 от 3: Планиране на училище и работа
Част 2 от 3: Грижа за вашето здраве и хигиена
Част 3 от 3: Работа върху правилната стойка
Съвети

Да си тийнейджър не е лесно. Тийнейджърите могат да бъдат подложени на огромен стрес в училище, у дома и с приятели, а очакването да бъдат перфектни може да парализира. За щастие, тийнейджърите, които искат да носят отговорност, могат да намерят помощ по различни начини. Да си отговорен тийнейджър означава да знаеш кой си и да следваш няколко прости правила. Освен това има предимства, тъй като можете да спечелите повече свобода и независимост и да научите ценни житейски уроци, които ще ви помогнат в зряла възраст.

Стъпвам

Част 1 от 3: Планиране на училище и работа

Съсредоточете се върху учебната работа. Колкото и да сте умни, да постигнете успех в училище означава да бъдете най-доброто, което можете да бъдете. Училището може да отнеме много усилия (и дори скука), но всичко ще се изплати в крайна сметка с работа, образование и перспектива.
- Завършете домашното, дори ако смятате, че не знаете. Много учители дават оценки за попълването им, дори ако отговорите не са перфектни.
- Опитайте се да намерите теми, които ви интересуват и в които можете да се включите. Училището може да бъде наистина вълнуващо, образователно пътешествие.
- Говорете с вашите учители. Ако всичко върви добре, вашите учители трябва да имат най-доброто за вас. Те искат да се научите, да се забавлявате и да успеете.
Вземете работа. Може да не искате да обръщате бургери или да работите на дребно, но работата е по-малко важна от отношението, което заемате. Ако сте умни, внимателни и работите усилено, работодателите ви ще забележат. Тези допълнителни пари, които идват, също ще бъдат доста полезни. Освен това работата на непълно работно време, докато сте още в училище, може да ви научи много на отговорността и управлението на времето. Важно е обаче да балансирате училището и работата си, така че оценките ви да не страдат.
- Направете резюме на постиженията си и го носете със себе си, когато търсите работа. Резюмето е списък на всички неща, които ви карат да работите на пазара на труда.
- Бъдете представителни за вашето интервю за работа. Правите първо впечатление само веднъж.
- Усмихнете се и бъдете себе си. Повечето хора ще ви харесат такива, каквито сте - не е нужно да убеждавате тези, които не го правят.

Част 2 от 3: Грижа за вашето здраве и хигиена

Посещавайте редовно Вашия лекар и зъболекар. Ако сте тийнейджър, е добре да започнете да усвоявате добри навици и здравето е един от тях. Посещавайте редовно Вашия лекар и зъболекар, за да можете да живеете живота си, без да се притеснявате за здравето си. Ето няколко съвета, за да запазите здравословните проблеми възможно най-много:
- Храня се здравословно. Избягвайте прекомерна нездравословна храна и бърза храна. Експериментирайте с яденето на много различни плодове и зеленчуци.
- Често спортувайте и спортувайте. Опитайте се да накарате тялото си да се движи поне 30 минути всеки ден. Това ще ви накара да се чувствате и да изглеждате по-добре.
Избягвайте наркотици и алкохол. В даден момент от тийнейджърските си години може да се окажете в ситуация, в която ви предлагат наркотици или алкохол. Има много причини, поради които тийнейджърите започват да експериментират с наркотици, независимо дали това е чрез натиск от страна на връстници или принадлежност, като начин да избягат от вашите проблеми или просто от любопитство. Важно е обаче да запомните, че наркотиците и алкохолът могат да имат много сериозни последици в живота ви, както в краткосрочен, така и в дългосрочен план.
- Наркотиците (на всяка възраст) или алкохолът (особено ако сте непълнолетни) могат да ви създадат сериозни проблеми със закона.
- Напитките и наркотиците могат да ви накарат да загубите шофьорската си книжка, да бъдете задържани или да се изправите пред общественополезен труд. Можете дори да бъдете арестувани. Всички тези последици намаляват свободата, която имате сега.
- Пиенето или приемането на наркотици може да ви накара да казвате и правите неща, които обикновено не бихте казали / правите, което може да доведе до наранени чувства и нарушени отношения.
- Наркотиците и алкохолът могат да причинят трайни здравословни проблеми, особено при млад развиващ се ум и тяло. Можете също така да развиете зависимост или зависимост към наркотици / алкохол.
- Опитайте се да избягвате да прекарвате време с хора, които пият или употребяват наркотици, и избягвайте партита, където знаете, че ще присъстват наркотици или алкохол.
Поддържайте добра хигиена. Тийнейджърските тела непрекъснато се променят. Вашето тяло преживява някои доста значителни хормонални промени, така че не забравяйте да се къпете и да обърнете внимание на други основни хигиенни практики. Не се страхувайте да посетите лекар или да попитате родителите си за всичко, което ви е неудобно или не сте сигурни.
- Измийте зъбите си, измийте лицето си и се опитайте да бъдете чисти.
- Експериментирайте с различни стилове, но винаги се подстригвайте. Да се грижиш за себе си означава да се грижиш за себе си, така че да бъдеш представител на други хора.
Носете чисти дрехи. Това върви ръка за ръка с поддържането на добра хигиена. Носенето на чисти дрехи ще покаже на другите хора колко сте уверени в себе си.
- Говорете с родителите си колко често искат прането. Може би трябва да изперете сами прането.
- За интервюта за работа, семейни събирания и други важни събития можете да инвестирате в хубав костюм или рокля.
- Това, което е особено важно, е да носите дрехи, които да изразяват това, което сте. Да си отговорен не означава, че трябва да се обличаш по определен начин. Това означава, че знаете какво е допустимо и как можете да впишете своя собствен стил в тази рамка.
Бъдете спретнати и спретнати. Поддържайте стаята си подредена. Родителите ви не трябва да се чистят като икономка. Почистването, след като сте направили бъркотия, показва, че сте възрастен и зачитате тяхното време и чувства.
- Закачете дрехите си или ги сложете в чекмеджета. Дрехите ви ще изглеждат по-добре, ако вложите енергията в окачването или сгъването им.
- Оправете леглото си, след като спите в него. Оформеното легло е по-приятно за спане.
- Ако го объркате, почистете го. Предложете да подредите ястията след вечеря. Помогнете за почистването на задния двор, ако организирате рожден ден.

Част 3 от 3: Работа върху правилната стойка

Бъдете честни с родителите си. Всеки родител иска най-доброто за децата си. Вярвате или не, родителите ви също някога са били деца, така че със сигурност знаят през какво преминавате. Честността с родителите ви ще им даде обратна връзка за това какво работи и какво не, и ще ви помогне да общувате по-добре.
- Кажете на родителите си къде отивате и с кого излизате. Родителите ви се грижат за вашата безопасност.
- Кажете на родителите си кога се чувствате добре и кога се чувствате зле. Те искат да отпразнуват щастието ви с вас и са щастливи да ви помогнат, когато сте тъжни.
- Попитайте техния съвет. Родителите ви може да имат някои трикове в ръкава си, да ви разказват забавни анекдоти или да предлагат решения.
Опитайте се да поддържате добри отношения с родителите си. Родителите оценяват, ако отделите време да им кажете какво се случва във вашия живот. Не е нужно да им разказвате всяка интимна подробност от живота си, просто им кажете какво е важно за вас.
- Разкажете им за забавно нещо, което се е случило на обяд, или за теста, който сте взели.
- Попитайте ги за тяхната работа, приятели, цели. Слушането е също толкова важно, колкото и говоренето.
Не се отнасяйте към другите по-малко, отколкото бихте искали да се лекувате сами. Емпатията е взела връх в обувките на други хора. Емпатията е противоположност на егоизма. Искането да бъдете съпричастни помага да се развиете емоционално и да укрепите приятелството си.
- Уважавайте другите, дори и да не ви уважават. Тези хора ще се научат да ви уважават.
- Не се заяждайте с други хора. Контролирайте се дори в трудни ситуации.
- Помогнете на другите, ако можете. Да помагаш на другите не трябва да означава да им даваш нещо. Това може да означава подаване на ръка, слушане или съвет.

Съвети

Застанете пред приятелите си, освен ако не правят незаконни или неетични неща като търговия или кражба на наркотици. В такъв случай може да искате да се дистанцирате от тях.
В определени ситуации, например когато се шегувате с приятели, сарказмът е добър. Добре е да сме смешни, когато ситуацията го оправдава.
Вашите емоции не ще бъдете перфектни. Ако сте ядосани, тъжни, подути или раздразнени не означава, че сте зле; това означава, че сте човек.
Заобикаляйки се с положителни неща и модели за подражание е чудесен начин да станете по-щастливи и по-отговорни.
Не бъдете притискани от група - просто заявете, че не обичате наркотици, алкохол или кражба. Каквато и да е ситуацията, не се поддавайте на натиск от страна на връстници.
Има време да бъдете сериозни и време да се шегувате. Не забравяйте да останете сериозни в сериозна ситуация или в крайна сметка може да се възползвате от горчивите му ползи.
Не крийте чувствата си от родителите си и / или от доверени приятели, защото те искат да ви подкрепят и помогнат само в трудна ситуация, ако не можете да се справите сами.
Преди да направите нещо, добре е да се запитате дали това е добър избор и отговорно решение.