Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 4: Гаргара с физиологичен разтвор
• Метод 2 от 4: Използване на физиологичен разтвор като спрей за гърло
• Метод 3 от 4: Използване на други методи за лечение
• Метод 4 от 4: Диагностицирайте възпалено гърло
• Съвети
• Предупреждения

Болките в гърлото са болезнени и понякога могат да предизвикат сърбеж и сърбеж в гърлото, което затруднява преглъщането, пиенето и говоренето. Обикновено е симптом на вирусна или бактериална инфекция. Болките в гърлото обикновено изчезват сами в рамките на няколко дни до седмица. Междувременно има няколко начина за успокояване на болката в гърлото с физиологичен разтвор.

Стъпвам

Метод 1 от 4: Гаргара с физиологичен разтвор

1. Решете с какво да правите гаргара. Повечето хора избират просто да разбъркат една чаена лъжичка готварска сол или морска сол в 250 мл вода. Солта изтегля вода от подутата тъкан, намалявайки отока. Ако нямате нищо против лошия вкус, помислете дали да не добавите чаена лъжичка сол към смес от равни части топла вода и ябълков оцет. Няма ясно обяснение за това, но ябълковият оцет изглежда по-ефективен от другите видове оцет за успокояване на възпалено гърло. Смята се, че киселината в оцета убива бактериите. Трети вариант е да добавите половин чаена лъжичка сода за хляб към физиологичния си разтвор.
2. Добавете мед или лимон, за да подобрите вкуса. Медът има антибактериални свойства, които могат да се борят с бактериалната инфекция. Също така може да успокои болката в гърлото и да подобри вкуса на неприятните вещества. Лимонът съдържа витамин С, за да повиши вашата устойчивост, но има и антибактериални и антивирусни свойства.
   • Не давайте мед на деца под две години. Това е така, защото малките деца могат да бъдат податливи на детски ботулизъм, който може да замърси меда.
3. Използвайте добра техника за гаргара. И децата, и възрастните могат да се възползват от гаргарата. Трябва обаче да наблюдавате децата, за да сте сигурни, че те изплюват сместа, вместо да я погълнат. Не изпадайте в паника, ако детето ви погълне част от сместа. Просто го накарайте да изпие пълна чаша вода.
   • Дайте на децата малко количество от сместа, с която да гаргарите.
   • Накарайте децата да опитат с гаргара с обикновена вода, преди да им дадат сместа.
   • Отпийте глътка от сместа за гаргара и наклонете главата си назад. Кажете „ааа“, за да накарате гласните ви струни и гърлото да вибрират. Можете също така да накарате децата да кажат друга дума. Правете това за около 30 секунди.
   • Ще почувствате как течността се движи през вибрациите в гърлото ви. Почти се чувства като кипене в задната част на гърлото.
   • Не поглъщайте течността. Изплюйте го и изплакнете устата си, когато сте готови.
4. Гаргара редовно през деня си. В зависимост от сместа, която използвате за гаргара, ще трябва да правите гаргара повече или по-рядко.
   • Физиологичен разтвор: веднъж на всеки час
   • Физиологичен разтвор и ябълков оцет: веднъж на всеки час
   • Физиологичен разтвор и сода за хляб: веднъж на всеки два часа

Метод 2 от 4: Използване на физиологичен разтвор като спрей за гърло

1. Направете физиологичен разтвор. Наистина е лесно да си направите успокояващ спрей за гърло - не е нужно да харчите пари в магазина. Необходими са ви само 60 ml филтрирана вода и половин чаена лъжичка трапезна сол или морска сол. Уверете се, че водата е топла, когато смесвате солта. По този начин цялата сол се разтваря добре.
2. Добавете етерични масла. Един прост физиологичен разтвор може да бъде много успокояващ, но етеричните масла могат да ускорят лечебния процес. Просто смесете добре етеричните масла с физиологичен разтвор. Чрез добавяне на две капки от едно или повече от следните етерични масла, можете едновременно да успокоите болката и да се преборите с инфекцията, която причинява болки в гърлото:
   • Ментолово масло (болкоуспокояващо)
   • Евкалиптово масло (антибактериално, антивирусно и противовъзпалително)
   • Масло от градински чай (антибактериално, антивирусно и противовъзпалително)
3. Изсипете съставките в спрей бутилка. Стъклена бутилка с вместимост от 30 до 60 ml и пулверизатор е идеална. Такава бутилка е достатъчно малка, за да я вземете със себе си през деня си. Можете да използвате бутилката у дома или на път.
4. Използвайте спрея, ако е необходимо. Ако гърлото ви се чувства особено болно, извадете бутилката и я напръскайте за момент в гърлото. Отворете широко устата си и насочете спрея към задната част на гърлото. Пръскайте веднъж или два пъти, за да успокоите раздразненото си гърло.

Метод 3 от 4: Използване на други методи за лечение

1. Вземете антибиотици за бактериална инфекция. Вирусните инфекции не могат да бъдат лекувани с антибиотици, но бактериалните инфекции могат. Ако Вашият лекар установи, че имате бактериална инфекция, вземете рецепта за антибиотици. Уверете се, че приемате антибиотиците точно както Ви е предписал Вашият лекар. Не спирайте, докато не завършите пълния курс, дори ако вече започвате да се чувствате по-добре. Може да възникнат усложнения или инфекцията да се върне.
   • Яжте кисело мляко с активни култури (пробиотици), докато приемате антибиотици. Антибиотиците също ще убият здравите чревни бактерии в борбата с бактериалната инфекция. Яденето на кисело мляко с активни бактериални култури ще замести обикновените чревни бактерии, помагайки на тялото ви да се бори с инфекцията.
2. Останете хидратирани. Питейната вода хидратира кожата от външната страна на гърлото ви, но също така помага да поддържате цялото си тяло хидратирано. Това успокоява дразненето в тъканта. Пийте осем до десет чаши вода с вместимост 250 мл всеки ден. Друг начин да овлажните гърлото си е да поддържате въздуха, който дишате, възможно най-влажен. Това е особено важно, когато времето е топло и въздухът е сух. Купете овлажнител или поставете купички с вода в райони, където прекарвате много време.
3. Яжте храни, които са лесни за преглъщане. Бульонът и супата са не само лесни за поглъщане, но и доказано подобряват имунния ви отговор. Те правят това, като забавят движението на вашите имунни клетки, правейки ги по-ефективни. Ако искате да се храните по-разнообразно, уверете се, че ядете само меки храни, които са лесни за преглъщане:
   • Ябълков сос
   • Ориз или много сварени тестени изделия
   • Бъркани яйца
   • Овесена каша
   • Смутита
   • Боб и бобови култури
4. Избягвайте храни, които дразнят гърлото ви. Избягвайте пикантните храни на всяка цена, тъй като те много ще влошат болката в гърлото. Думата пикантен има много широко значение. Може да не мислите за пеперони или чесън като пикантни храни, но те ще влошат болката в гърлото. Избягвайте също така лепкави храни като фъстъчено масло или твърди храни като сухи препечени филийки и бисквити. Също така не трябва да приемате кисели храни като безалкохолни напитки и цитрусови сокове, докато гърлото ви не заздравее.
5. Дъвчете добре храната си. Използвайте нож и вилица, за да нарежете твърдата храна на малки парченца и да дъвчете добре храната си, за да я смелите. Дъвченето също така дава време на слюнката ви да смила храната и да улесни преглъщането. Ако преглъщането е много трудно за вас, помислете за пасиране на твърди храни като варен грах или моркови.

Метод 4 от 4: Диагностицирайте възпалено гърло

1. Разпознайте симптомите на възпалено гърло. Най-постоянният симптом на възпалено гърло е възпалено гърло. Тази болка може да се влоши, когато преглъщате или говорите. То може да бъде придружено от сухота или надраскване в гърлото, както и дрезгав или приглушен глас. Някои хора имат болезнени, подути жлези на врата или челюстта. Ако все още имате сливиците, те могат да станат червени, да се подуят или да имат бели петна или гной.
2. Внимавайте за други признаци на инфекция. Болките в гърлото обикновено се причиняват от вирусна или бактериална инфекция. Затова обърнете внимание и на симптомите на инфекция, които може да имате, когато имате възпалено гърло. Те включват:
   • Висока температура
   • Втрисане
   • Кашлица
   • Хрема
   • Да кихат
   • Болка в тялото
   • Главоболие
   • Гадене или повръщане
3. Помислете за поставяне на медицинска диагноза. Възпаленото гърло обикновено преминава в рамките на няколко дни до седмица, ако просто го лекувате у дома. Ако обаче болката е силна или продължава, трябва да помислите за посещение на Вашия лекар за физически преглед. Лекарят ще погледне гърлото ви, ще изслуша дишането ви и ще направи тампон на гърлото, за да ви изследва бързо за стрептококова инфекция. Тази мазка няма да навреди, но може да е леко неудобна, ако я запушите. Пробата, събрана от лекаря с помощта на тампон от гърлото, ще бъде изпратена в лаборатория, за да се установи причината за инфекцията. След като бъде установено кой вирус или бактерия причинява възпалено гърло, Вашият лекар може да Ви посъветва за лечение.
   • Лекарствата, използвани за лечение на болки в гърлото, причинени от бактерии, включват пеницилин, амоксицилин и ампицилин.
   • Лекарят може също да назначи пълна кръвна картина или да ви направи тест за алергии.
4. Разберете кога да потърсите незабавна медицинска помощ. Обикновено възпаленото гърло не е сериозно медицинско състояние. Децата обаче винаги трябва да бъдат преглеждани от лекар, ако болките в гърлото не изчезнат, като пият чаша вода сутрин. Обадете се веднага на Вашия лекар, ако детето Ви има проблеми с дишането или преглъщането. Ако детето ви не само има възпалено гърло, но и внезапно се лигави много, тогава трябва да го прегледате възможно най-скоро. Възрастните са по-способни да определят кога се нуждаят от медицинска помощ. Можете да го видите у дома за няколко дни, но посетете Вашия лекар, ако имате някое от следните:
   • Болки в гърлото, които продължават повече от седмица или изглеждат тежки
   • Затруднено преглъщане
   • Затруднено дишане
   • Затруднено отваряне на устата или болка в темпорамандибуларната става
   • Болки в ставите, особено нови болки
   • Болки в ушите
   • Кожен обрив
   • Треска по-висока от 38,3 ºC
   • Кръв в слюнката или слузта
   • Възпалено гърло, което се повтаря редовно
   • Бучка или маса във врата
   • Пресипналост, която продължава повече от две седмици

Съвети

• Попълнете всички предписани лекарства и посетете Вашия лекар отново, ако е необходимо.
• При повечето хора болката в гърлото се облекчава чрез пиене на топли течности, но това със сигурност не винаги е така. Ако пиенето на хладен или студен чай ви кара да се чувствате по-добре, направете го. Напитките с лед също могат да помогнат, особено ако имате висока температура.

Предупреждения

• Ако не сте по-добри в рамките на 2 до 3 дни, посетете Вашия лекар.
• Не давайте мед на дете под две години. Това е така, защото малките деца са изложени на риск от детски ботулизъм, въпреки че това е рядко. Медът понякога съдържа бактериални спори и имунната система не е напълно развита при много малки деца.