Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 4: Бъдете добра компания
• Метод 2 от 4: Общувайте ефективно
• Метод 3 от 4: Приемете
• Метод 4 от 4: Намерете време за романтика
• Съвети
• Предупреждения

Не е лесно да си добра съпруга, дори ако съпругът ти е почти перфектен. За да бъдете добра съпруга, трябва да можете да общувате ефективно, да поддържате романтиката жива и да бъдете най-добрият приятел на съпруга си, без да губите собствената си самоличност. Ако искате да знаете как да направите това, следвайте стъпките по-долу.

Стъпвам

Метод 1 от 4: Бъдете добра компания

1. Удовлетворете нуждите на съпруга си, без да губите собствените си поглед. Ако иска да прави повече секс, бъдете отворени за възможностите. Ако иска да прекара повече време с приятели или да се заеме с ново хоби, не бъдете притежателни. Той ще бъде по-щастлив и благодарен, че го уважавате. Опитайте се да отговорите на неговите нужди или поне на някои от тях, без да правите нещо, което не се чувства добре за вас.
   • Ако той иска да прави повече секс, помислете за по-голям секс или помислете защо не бихте искали.
   • Ако иска да се види с приятелите си повече, нека от време на време да си прави приятели и сам да организира нощ на приятели.
   • Ако иска да отдели повече време за хоби, нека го направи. Той ще се развива като личност, като прави собствени неща, което е добре само за връзката.
2. Бъдете най-добрият приятел на съпруга ви. Развийте истинска интимност и безусловно приемане. Покажете, че искате да бъдете уязвими и че сте уверени, че връзката може да отнеме побой. Насладете се на миналото, което споделяте, и на шегите, които само двамата разбирате заедно. Изпращайте му статии, които знаете, че намира за интересни, или седнете заедно в мълчание. Ако вашият брак се основава на истинско приятелство, мълчанието често казва повече от хиляда думи.
   • Докато трябва да имате и други значими приятелства, съпругът ви трябва да бъде този, към когото винаги можете да се обърнете в крайна сметка.
   • Опитайте се да бъдете този, с когото съпругът ви винаги се забавлява най-добре, а не най-добрият му приятел или любим чичо. Трябва да сте му номер 1, с който да се смеете и плачете.
3. Създайте споделени мечти. Не изпускайте от поглед мечтите, които имате заедно. Независимо дали искате в крайна сметка да се насладите на пенсионирането си заедно в топла страна или да отидете на световно пътешествие, поговорете за това заедно и предприемете стъпки за осъществяването му. Ако мечтите ви не съвпадат, това може да завърши с раздяла, ако се опитате да постигнете отделните си цели или ако една от тях не се получи.
   • Много е здравословно да имате свои собствени мечти в допълнение към общата си мечта, но се уверете, че нито една от вашите мечти не е диаметрално противоположна.
   • Дори споделената ви мечта да е много амбициозна, пак трябва да говорите за нея, за да запазите страстта си жива.
4. Запазете собствената си самоличност. Забавен и интересен живот. Ако съпругът ви замине утре, имате ли свои приятели, които бихте виждали поне веднъж месечно, имате ли хобита или клубове, в които да ходите? Ако не, вашият мъж винаги трябва да се опитва да запълни дупка, която не може да запълни и той ще се чувства неадекватен. Ако водите смислен живот като личност, имате много повече да предложите връзката. Вие сте много по-добра компания, ако можете да използвате собствените си интереси, опит и прозрения.
   • Ако съпругът ви се чувства като единственото хубаво нещо в живота ви, той може да се почувства задушен.
   • Продължете с хобита или интереси, които са били важни за вас, преди да влезете във връзката. Въпреки че не можете да ги запазите всички, трябва поне да отделите време за най-важните.
5. Работете заедно за борба със стреса. Всички мъже и жени се сблъскват със стреса в ежедневието. Направете каквото можете, за да си помогнете да се справите с този стрес. Ако се справите със собствения си стрес, можете да свалите силния натиск от брака си.Ако единият от вас е хронично напрегнат, а другият не разбира защо, имате проблем.
   • Помогнете на мъжа си да се справи със стреса си, като говорите за това и като му отделите малко допълнително внимание, когато има лош ден, вместо да го влошавате, като сте ядосани, защото е уморен или тих.
   • Ако сте напрегнати, уведомете съпруга си как се чувствате, за да може да ви помогне в това.

Метод 2 от 4: Общувайте ефективно

1. Бъдете ясни относно вашите чувства и нужди. Вашият съпруг вероятно няма психически способности. Ако искате нещо, поискайте го. Ако нещо не е наред, кажете го. Не пускайте намеци и не мислете, че той „ще го разбере“, защото тогава никога няма да свършите нищо. Ако искате да изразите как се чувствате, трябва да говорите с положителен тон и да слушате какво има да каже мъжът ви, вместо да отправяте обвинения. Ето няколко начина да направите това:
   • Кажете го с „аз съобщения“. Вместо да го обвинявате, че не отговаря на вашите нужди, фокусирайте разговора върху себе си. Например, кажете му: „Чувствам се пренебрегнат, ако не се виждам чак след седем всяка вечер“.
   • Слушайте какво казва той. Ако ви каже нещо, повторете го, за да знае, че разбирате. Например: „Разбирам, че се притеснявате за финансовото ни състояние и затова продължавате да работите всеки ден толкова дълго“.
   • Избягвайте да съдите. Оставете го да завърши, преди да отговорите. Когато приключи, можете да предложите решение. Например, кажете: „Готов съм да живея с по-малък бюджет, ако това означава да се виждаме по-често.“
2. Изберете си кавгите. За някои неща си струва да се спори, а за някои не. Ако постоянно му се заяждате за незначителни проблеми, които всъщност нямат значение, той няма да ви изслуша, когато възникнат големи проблеми.
   • Критиката може да разруши една връзка. Например, докато съдовете се изчистят и не се чупят, не е нужно да критикувате как мъжът ви поставя в съдомиялната машина. Оставете го да прави нещата по свой начин. Не се притеснявайте за дребни неща.
   • Давайте само конструктивна критика. Не забравяйте да останете спокойни и рационални, защото силните емоции могат бързо да превърнат дискусията в спор. Ако критикувате всички малки неща, които прави, той в крайна сметка ще отпадне.
   • Хвалете съпруга си за това, което прави добре, вместо да критикувате това, което прави грешно. Тогава той ще ви слуша по-добре и ще бъде много по-щастлив, когато е с вас.
3. Имайте разбиране, когато обсъждате проблем със съпруга си. Спорете по правилния начин. Не позволявайте на гнева ви да се възползва от вас, или ще кажете неща, за които може да съжалявате по-късно. Дори и да не сте съгласни със съпруга си, пак трябва да уважавате неговите мнения и възгледи. За да бъдеш добра съпруга, трябва да разбереш, че може никога да не се съгласиш за определени неща. Нито една двойка няма еднакви норми и ценности, което означава, че и двамата трябва да се научите да се справяте с времето, когато не можете да постигнете споразумение.
   • Говорете с него в точното време. Не просто изливайте проблемите си върху него по всяко време. Не повдигайте проблеми, ако излизате на вечеря, докато той е зает да плаща сметки или прави нещо друго, което може да бъде стресиращо, като например поправяне на колата. И никога не спорете пред децата.
   • Ако грешите, признайте си. Трябва да се научите как да отговаряте на аргументи и да останете рационални, за да можете да го признаете и да се извините, ако сте сгрешили.
4. Говорете със съпруга си, а не за съпруга си. Никога не говорете с приятели или семейство за негативни неща за съпруга си, без първо да говорите с него. Не е лоялно да говорите за него зад гърба на съпруга си. Когато сте женени, първо сте лоялни към съпруга си, а след това към семейството или приятелите си.
   • Ако се оплаквате от съпруга си на семейство или приятели, вие не решавате проблемите и поставяте отношенията си в лоша светлина.
   • Вашите приятели и семейство може да си мислят, че знаят кое е най-доброто за вас, но те не познават връзката ви толкова добре, колкото вие и по невнимание може да ви дадат грешен съвет.

Метод 3 от 4: Приемете

1. Уверете се, че очакванията ви са реалистични. Нито един от двамата не е перфектен. Всеки се разочарова от очакванията, които не са постижими. Ако вашите очаквания са наистина твърде високи или нереалистични, трябва да зададете нови стандарти, които да бъдат постижими. Например, не можете да очаквате да живеете луксозен живот, но че вашата любима ще се прибира всяка вечер за вечеря. Ако искате да прекарате повече време заедно, трябва да сте готови да се откажете от част от този лукс.
   • Не забравяйте, че никоя връзка не е перфектна. Ако очаквате, че вие ​​и съпругът ви винаги ще бъдете 100% щастливи, това няма да работи добре.
   • Уверете се, че вашите финансови очаквания също са реалистични. Може би финансите на вашия и на съпруга ви не са толкова добри, колкото се надявахте да бъдат преди пет или десет години - но това е напълно нормално. Научете се да цените това, което имате, вместо да искате още и още.
2. Не се опитвайте да смените съпруга си. Приемете го такъв, какъвто е, и му кажете, че никога не трябва да се променя за вас. Той може да предложи толкова много, ако му дадете пространство да бъде себе си. Той е индивид, който се развива точно като вас. Обичайте го такъв, какъвто е и той ще ви обича безусловно.
   • Приемете, че вие ​​и съпругът ви не сте едно и също лице. Той не винаги ще вижда света по същия начин, както вие го виждате, и това е напълно добре. Да бъдеш с някой, който не е точно като теб, ще създаде по-богата връзка.
   • Има разлика между това да помолите съпруга си да свърши повече домакинска работа или да го принудите да се разходи, ако го мрази. Можете да го помолите да се подобри в определени области, но не можете да го принудите да харесва всичко, което правите.
3. Приемете промените. Ще преживеете трудни времена заедно, като загуба на работа или смърт на родител. Може би не винаги се справяте добре финансово или изведнъж ставате много богати и не знаете как да се справите с това. Бракът ви може да преживее тези промени, ако сте готови да говорите за това открито и да бъдете гъвкави. Ето някои неща, които трябва да имате предвид, когато се научите да приемате промяната:
   • Не забравяйте, че независимо от промените, вие и съпругът ви се справяте заедно като екип, а не като противоположни страни в битката. Като се справят с промените, те се справят по-лесно.
   • Приемете промените в любовния си живот. Въпреки че вие ​​и съпругът ви все още може да сте луди един по друг, не се разочаровайте, ако той не прави любов с вас всеки ден или ако не ви целува по 20 пъти на ден, както преди. Все още можете да поддържате любовта силна, без да искате тя да бъде същата, както когато току-що сте били женени.
   • Приемете промени в телата си. Въпреки че може да направите всичко възможно, за да поддържате форма и да се храните здравословно, приемете, че на 50 години не изглеждате по същия начин, както на 25 години.
4. Приемете, че отношенията ви се променят, когато имате деца. Вашите отношения без съмнение ще се променят и ще се развият, след като децата бъдат включени. Това не означава, че нещата само ще се влошат, но означава, че ще прекарвате голяма част от свободното си време с децата, а не помежду си. Приемете, че това ще промени връзката и се опитайте да я направите по-красива по нови начини.
   • За да се получат тези промени добре, отделете време заедно с децата, когато можете, вместо да се изолирате, като се редувате да се грижите за децата.
   • Помислете за нови, забавни дейности, които цялото семейство може да прави заедно, така че вие ​​и съпругът ви да поддържате силна връзка, докато отглеждате децата.
   • Укрепете отношенията, като действате като един фронт срещу децата със съпруга си. Трябва да се съгласите как да възпитавате и наказвате децата, така че да не получавате „добри“ и „лоши“ страни и да се изправяте един срещу друг, когато трябва да пренасочвате децата.
5. Приемете вашите взаимни грешки. Ако искате да се научите да приемате като съпруга, ще трябва да приемете грешките на съпруга си и да приемете извиненията му, ако е направил нещо нередно (стига да не е направил нещо наистина лошо за вас). Ако прекалено дълго се възмущавате, не можете да оцените добрите страни на съпруга си, така че приемете извиненията му, говорете за това, за да не ви направи нещо подобно отново, и продължете, вместо да се спирате на минало.
   • Приемете и собствените си грешки. Не се старайте толкова да бъдете перфектната съпруга, че да не можете да признаете грешките си.
   • Ако признаете, че грешите, можете да израствате заедно като двойка.

Метод 4 от 4: Намерете време за романтика

1. Намерете време за "среща". Без значение колко сте заети, независимо колко стресираща е работата ви или колко деца имате, от време на време трябва да отделяте време за романтична вечер със съпруга си. Ако нямате деца, опитайте се да го планирате веднъж седмично, а ако имате деца, правете го на всеки две седмици или колкото се може по-често. Може да звучи глупаво, но обличането и ходенето на специално място заедно могат да укрепят романтичната ви връзка и да внесат глътка свеж въздух във връзката ви, когато сте далеч от дома.
   • Вашата "дата" не е необходима задължително да бъде романтичен. Можете да отидете на боулинг, мини голф или просто да се разхождате заедно. Направете нещо, което може да укрепи връзката ви и да прекарате известно време заедно.
2. Планирайте секс. Може да смятате, че сексът трябва да бъде спонтанен, но ако не го планирате, може да започнете да го пренебрегвате. Без редовната интимност и любов, които идват с правенето на любов, другият човек може да се чувства неудовлетворен, капризен и в крайна сметка да се почувства отхвърлен или ядосан. Не забравяйте, че правенето на любов е важен физически изход и за двама ви, който ще ви накара да се почувствате по-интимни.
   • В повечето отношения и двамата партньори имат различни нужди и очаквания по отношение на честотата на физическа близост. Намерете добра средна позиция. Двойките, които се чувстват отговорни за задоволяване на нуждите на любимия човек, често са по-доволни от връзката си.
3. Целувайте страстно. След известно време можете просто да се целувате по устата вместо френска целувка. Опитайте се да се целувате поне веднъж на ден в продължение на шест секунди, дори ако нямате повече време за интимност от това. Не искате мъжът ви да мисли, че целуването с него е същото като целуването на децата, нали? В целувките ви все още трябва да има страст.
   • Ако ще правите секс, не започвайте да правите секс веднага. Направете целувката неразделна част от правенето на любов. Това е фантастична любовна игра.
4. Направете спалнята си убежище за секс. Отървете се от телевизора, лаптопа и всичко, свързано с вашата работа. Спалнята ви трябва да е подходяща само за спане и правене на любов. Когато има играчки от децата, вестника или работата, които сте донесли у дома, вече не виждате спалнята си като специално място. Използването на тази част от къщата само за спане и правене на любов ще направи секса по-специален и важен.
   • Можете да извадите всички неподходящи предмети от спалнята заедно със съпруга си. Това също може да бъде забавно занимание.

Съвети

• Не забравяйте да говорите чрез проблеми, вместо да бягате, когато нещо се появи. Оженихте се с причина, обещахте си да останете заедно, през добри и лоши времена.
• Жена, която е доволна от себе си, е най-добрата съпруга.
• Ако бракът ви е на път да приключи, потърсете помощ. Разводът е ужасен както за родителите, така и за децата. Борете се за брака си, като разбирате и се опитвате да задоволите нуждите на другия.
• Не го насилвайте. Не настоявайте, ако вашият партньор не иска да участва в нещо. Това е контрапродуктивно и може да навреди на връзката.
• Има жени, чиято роля в брака се определя от тяхната вяра. В случай на сключване на брак, партньорите може да не са съгласни относно това какво представлява добра съпруга. Когато една жена е потисната, тя не може да се превърне в оживен партньор. Почитайте вярата си, но също така почитайте собствените си нужди.
• Щастливо омъжените двойки са по-здрави, по-богати и по-щастливи от тези, които са самотни или разведени. Изследванията показват, че те са по-малко склонни да развият сърдечно-съдови заболявания, рак и инсулт. Те също имат по-задоволителен сексуален живот и по-малко депресия или домашно насилие.
• Ако някога имате проблеми в брака си, говорете с професионалист, вместо с приятели, защото въпреки, че сте разредили всичко със съпруга си, те все пак могат да имат лоша представа за него. Те също често дават частични съвети.
• Не забравяйте, че вие ​​и съпругът ви трябва да сформирате екип, така че ако му помагате да постигне успех, това е вашият успех и обратно. Ако улесните работата му, той ще бъде по-отворен да помогне и на вас.
• Ако предпочитате да не правите нищо по полов път, винаги имате право да кажете „не“, съпругът ви трябва да го уважава.
• Ако сте вярващ, можете да помолите Бог да бъде част от завета, който Той е събрал. Може да е много приятно да споделите вярата си.

Предупреждения

• Никога не се насилвайте с мъжа си. В Холандия броят на мъжете жертви на домашно насилие се увеличава по-бързо от жените жертви. Не позволявайте на гнева ви да излезе извън контрол. Също така, никога не позволявайте на съпруга ви да ви малтретира или малтретира.