Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Пийте вода, за да изведете лекарствата от системата си
• Метод 2 от 3: Изпотете лекарствата
• Метод 3 от 3: Коригирайте диетата си за по-бърз метаболизъм
• Съвети
• Предупреждения

Ако сте приемали незаконни наркотици, може да искате да ги изведете бързо от тялото си. Например, може да имате тест за наркотици по време на работа или може да искате да се откажете от наркотиците и да ги изведете от тялото си възможно най-скоро. Всички видове лекарства могат да въздействат на тялото ви по един и същи начин: пийте повече вода и яжте здравословни храни, приемайте детоксикиращи напитки и упражнявайте много, за да изпотите лекарствата. Пълното детоксикиране отнема известно време, така че изчакайте поне една седмица, преди лекарствата да излязат напълно от системата ви.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Пийте вода, за да изведете лекарствата от системата си

1. Пийте 2,5-3 литра вода на ден. Най-добрият начин да изведете лекарствата от системата си е да пиете много вода. Водата ще разреди концентрацията на лекарството във вашата система. Честото уриниране също помага да изведете лекарствата от вашата система възможно най-бързо.
   • С лекарства, които се съхраняват във вашите мастни клетки (като кокаин и THC от плевели), пиенето на повече вода няма да има голям ефект.
   • Възрастните мъже трябва да пият най-малко 4 литра вода на ден, а възрастните жени трябва да пият поне 3 литра вода на ден.
   • Ако пиете допълнително вода, за да извадите лекарства от системата си, пийте половин литър на ден допълнително.
2. Освен вода пийте чай или сок от червена боровинка. Всички чайове са добри детоксикатори, а сокът от червена боровинка ви кара да уринирате по-често. Пийте 3-4 чаши чай или сок всеки ден, когато се опитвате да извадите лекарства от системата си. Можете да приемате зелен, черен, бял, жасмин или друг вид чай. Чаят осигурява на тялото ви антиоксиданти и електролити, а тези вещества увеличават метаболизма ви.
   • Можете да пиете зеления си чай топъл, като вливате торбички за чай. Можете също така да пиете чая си студен, като приготвяте студен чай.
   • Ако пиете зеления си чай горещ, добавете лимонов сок към чая си, за да подобрите вкуса.
3. Избягвайте алкохола, ако се опитвате да извадите наркотици от системата си. Алкохолът се свързва лесно с кокаина и THC и гарантира, че тези вещества се свързват по-лесно с мазнините в тялото ви. Когато THC и кокаинът са свързани с мазнините в тялото ви, те все още са трудни за излизане от вашата система. Пиенето на алкохол, особено много алкохол, само влошава проблема.
   • Алкохолът сам по себе си може да има отрицателни ефекти върху тялото ви и също така да ви накара да приемате още повече от лекарството, което се опитвате да извадите от системата си.

Метод 2 от 3: Изпотете лекарствата

1. Изгаряйте мазнини с кардио с ниска интензивност. Някои лекарства (особено кокаин и THC) се забиват в мастните клетки на тялото ви. Следователно изгарянето на мазнини премахва лекарствата от вашата система. Потенето е чудесен начин за изгаряне на мазнини, а кардиото с ниска интензивност ще ви накара да се потите много. Изгарянето на мазнини и изпотяването силно премахва лекарствата от вашата система. Примери за кардио с ниска интензивност и упражнения, които ви карат да се потите, включват:
   • Колоездене или ходене.
   • Бягане или джогинг.
   • Въже за скачане.
2. Прекарвайте 20-30 минути на ден в сауна, за да изпотите лекарствата. В сауна не е нужно да полагате физически усилия, за да се потите. Горещата сауна е добър начин да накарате тялото си да се изпоти. Изпотяването гарантира, че метаболитите на лекарствата се изхвърлят от тялото ви. Сауните често могат да бъдат намерени в близост до басейни или фитнес зали. Други начини да се изпотите повече и да изхвърлите отпадъците от тялото си са:
   • Участвайте в бикрам йога.
   • Легнете на слънце.
   • Имайте предвид, че изпотяването в сауна изхвърля само малка част от метаболитите от тялото ви. Избягвайте сауната, ако наскоро сте употребявали наркотици, топлината може да бъде опасна.
3. Добавете 400 грама магнезиев сулфат към водата за баня. Добавете магнезиев сулфат към водата, докато си пускате банята. Останете в солената вода поне 15-20 минути. Солите отварят порите ви, което гарантира, че отпадъчните продукти могат да бъдат изтеглени от тялото ви. Можете да получите магнезиев сулфат във всеки супермаркет.
   • Следователно магнезиевият сулфат съдържа магнезий, важен минерал, който може да помогне за отстраняването на отпадъчните продукти от тялото ви.

Метод 3 от 3: Коригирайте диетата си за по-бърз метаболизъм

1. Отървете се от захарта и нездравословните мазнини от диетата си. Вашето тяло има трудна работа да изхвърля отпадъчните продукти от лекарствата (и самите лекарства) от вашата система. Захарите и нездравословните мазнини - като транс и наситени мазнини - също са трудни за смилане и обработването им отнема повече време. Ако ядете диета с високо съдържание на захари и нездравословни мазнини, ще отнеме относително повече време, за да изведете лекарствата от вашата система.
   • Големи количества захари и нездравословни мазнини са в неща като сода, бонбони, преработени храни и бързо хранене.
   • Преработените храни са с високо съдържание на натрий, което кара тялото ви да съхранява вода. Тъй като тялото ви съхранява повече вода, лекарствата ще се изхвърлят от системата ви по-бавно.
2. Яжте зеленчуци и други храни с високо съдържание на фибри. Яденето на много зеленчуци и други здравословни храни ще попълни изчерпания ви запас от витамини и минерали. Здравото тяло ще може по-добре да премахне остатъците от лекарствата от тялото. Богатата на фибри храна следователно засилва метаболизма ви и по-бързо премахва лекарствата от тялото ви.
   • Въпреки че това не е най-добрият начин да заблудите теста за урина (за това е по-добре да пиете детоксикиращи напитки и вода), той помага на тялото ви да се подготви и в крайна сметка по-добре премахва остатъците от лекарства от вашата система.
   • Други източници на фибри включват овесена каша, леща, черен боб и лима, броколи и повечето зърнени храни.
3. Яжте повече храни, богати на антиоксиданти. Антиоксидантите осигуряват по-здраво тяло и помагат за обработката и изхвърлянето на лекарствата от вашата система. Храните, богати на антиоксиданти, са:
   • Плодове, включително боровинки, ягоди и малини.
   • Зелени листни зеленчуци, включително зеле, житна трева и маруля

Съвети

• Няма определен период от време за дадено лекарство да остане във вашата система. Всеки се различава във времето, необходимо за метаболизиране на наркотиците. Колко дълго лекарството може да бъде открито във вашата система зависи от редица фактори, включително дозата на лекарството и доколко сте толерантни към лекарството.
• Наркотиците могат да бъдат открити в кръвта, урината и косата. Можете да премахнете следите от лекарството от кръвта си точно както правите от урината. Наркотиците могат да бъдат открити в косата в продължение на месеци, така че за да преминете тест за наркотици, трябва да измиете косата си възможно най-старателно. По-екстремен вариант е да се обръснете напълно плешив.
• THC от канабис обикновено се задържа във вашата система най-дълго. Може да се открие в урината до 30 дни и в кръвта до 2 седмици.
• Лекарства като морфин и кодеин остават в тялото ви за по-кратко време, те могат да бъдат открити в урината до 1-3 дни и в кръвта до 6-12 часа.
• Кокаинът може да бъде открит в урината до 3-4 дни и в кръвта за 1-2 дни.
• Хероинът може да бъде открит в урината ви до 3-4 дни и в кръвта ви до 12 часа.

Предупреждения

• Избягвайте „Почиствайте напитките“, дори ако искате да извадите лекарствата веднага от вашата система. Ефектът от тези напитки често е развенчаван от медицинската наука.
• Много видове лекарства - особено опиати - са вредни за тялото ви и могат да бъдат животозастрашаващи. Ако сте пристрастени към тези лекарства, предприемете стъпки, за да премахнете този навик.