Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 3: Използване на продукти за устни
• Част 2 от 3: Предотвратете напукани устни в бъдеще
• Част 3 от 3: Разбиране на причините за сухота на устните

Сухите, увредени устни могат да бъдат много досадни. Не само сухотата кара устата ви да боли, но и изглежда, че сте излезли направо от филм за зомбита. Въпреки че много хора страдат от сухота на устните само при сурово зимно време, заболяването може да се появи и през пролетта и лятото.

Стъпвам

Част 1 от 3: Използване на продукти за устни

1. Използвайте овлажняващи продукти. Най-бързият начин да накарате устните си да се почувстват по-бързо е да нанесете балсам за устни, който съдържа овлажняващи съставки. Вазелинът е добър пример за това. Други овлажняващи съставки са пчелен восък и масло от карите.
   • Избягвайте тежки матови червила. Те могат да изсушат устните ви.
2. Защитете устните си от слънцето. Когато купувате продукти за устни, уверете се, че балсамът или мехлемът съдържа най-малко SPF 30. Уверете се, че долната ви устна е добре смазана, тъй като често е по-изложена на слънце от горната ви устна.
3. Пазете се от алергени. Ако смятате, че балсамът или мехлемът за устни не ви помага, можете да проверите списъка на съставките. Може да сте алергични към някои съставки, като авобензон.
   • Ароматите и оцветителите също могат да причинят алергични реакции. Затова не забравяйте да изберете балсам за устни, който не съдържа парфюм и съдържа предимно естествени съставки.
   • Често срещаните алергени в балсами за устни са ментол, евкалипт и камфор.
   • Имайте предвид, че използването на гланц за устни може да причини хейлит или остро хронично възпаление на устните. Тези заболявания често се причиняват от контактен / алергенен дерматит или атопичен дерматит. Това може да бъде причинено от прекалената употреба на гланц за устни.
4. Ексфолирайте устните си. Ако забележите, че на устните ви има сухи петна и горният слой на кожата се отделя, ексфолирането или четкането на устните може да ви помогне. Можете да закупите специални продукти в аптеката, но можете да използвате и лесната рецепта по-долу.
   • Смесете 2 чаени лъжички кафява захар, 1 чаена лъжичка зехтин, половин чаена лъжичка мед и четвърт чаена лъжичка екстракт от ванилия в малка купа. Нанесете скраба върху устните си и след това разтрийте устните си, за да оставите скраба да попие в кожата. Използвайте чиста кърпа, за да премахнете излишния скраб. Сега нанесете овлажняващ балсам за устни, за да се грижите добре за устните си.
   • Не ексфолирайте устните си твърде често; веднъж или два пъти седмично е достатъчно.

Част 2 от 3: Предотвратете напукани устни в бъдеще

1. Избягвайте излагането на прекалено често на сух въздух. Тъй като устните ви произвеждат малко влага сами, те са много чувствителни към ниска влажност. Студеният, зимен въздух често причинява проблеми с устните, но отоплителната система или климатикът също могат да бъдат виновникът.
2. Добавете влага във въздуха. Въпреки че може да не можете да повлияете на открито, можете да използвате овлажнител на закрито. Особено ще се възползвате от това, ако включите устройството през нощта в спалнята. В края на краищата, когато спите, устните ви ще си починат и допълнителната влага във въздуха вероятно ще намали раздразнението.
3. Останете хидратирани. Един добър начин да поддържате устните си красиви е да пиете 8 до 12 чаши вода на ден.
4. Защитете устните си от елементите. Уверете се, че устните ви винаги са защитени от слънчева светлина (например използвайте балсам със SPF 30), но използвайте и шал, за да покриете устните си. Това е особено важно, когато навън е много студено. Винаги прилагайте балсам за устни през зимата, преди да излезете.
5. Дишайте през носа. Ако имате навика да дишате през устата си, това може да е причината устните ви да изсъхнат. Опитайте се да дишате дълбоко през носа, за да избегнете напукани устни.
6. Не облизвайте устните си. Облизването на устните е една от основните причини за сухи, напукани устни. Слюнката е предназначена за подпомагане на храносмилането на храната и съдържа киселинен ензим, който може да увреди горния слой на кожата ви.
   • Ако оближете устните си, може да се почувствате приятно, защото кожата за момент е малко по-малко суха. В дългосрочен план обаче слюнката, която разпространявате върху устните си, е вредна за кожата.

Част 3 от 3: Разбиране на причините за сухота на устните

1. Приемете, че кожата ви е тънка. Кожата на устните ви е по-тънка от кожата на останалата част от тялото ви. Освен това устните ви също са постоянно изложени на стихиите. Както съставът, така и разположението на устните ви ги правят много крехки.
   • Устните ви също имат по-малко естествени мастни жлези, за да поддържат кожата хидратирана. В резултат на това те се нуждаят от допълнителна външна подкрепа при някои обстоятелства, например под формата на балсами и мехлеми.
2. Внимавайте за слънцето. Когато прилагаме слънцезащитни продукти, често забравяме да включим устните си в процеса на грижа. Въпреки това, устните ви също могат да се изгорят от вредните UVA / UVA лъчи.
   • Ракът на кожата може да се развие и на устните ви.
3. Следете внимателно приема на витамин. Понякога сухите устни са причинени от недостиг на витамин В2. Ако сте опитали различни методи за овлажняване на устните си, но нищо не работи, най-добре е да посетите Вашия лекар. След това той може да провери дали имате недостиг на витамин.
4. Прочетете за страничните ефекти на лекарствата. Някои лекарства, като лекарството против акне Roaccutane, могат да причинят изключително сухота на устните. Ето защо, ако приемате лекарства с този страничен ефект, ще трябва да полагате допълнителни грижи за устните си.
5. Готов.