Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 4: Разпознаване на сигнали за кибертормоз
• Метод 2 от 4: Предприемете действия за спиране на тормоза
• Метод 3 от 4: Потърсете помощ
• Метод 4 от 4: Предотвратяване на кибертормоза
• Съвети
• Предупреждения

При кибертормоз или онлайн тормоз някой е заплашен или унижен чрез електронни средства за комуникация, като текстови съобщения, текстове, електронна поща, лични съобщения и публикации в социалните медии. Хора от всички възрасти могат да станат жертви на кибертормоз, но на практика са засегнати предимно тийнейджъри и младежи. Последиците могат да бъдат също толкова тежки, колкото при личния тормоз. Кибертормозът никога не е по вина на жертвата. Ако сте тормозени по този начин, можете да опитате да го спрете, като блокирате побойника в Интернет и докладвате за тормоза на някой от властите.

Стъпвам

Метод 1 от 4: Разпознаване на сигнали за кибертормоз

1. Внимавайте за признаци на тормоз. Независимо дали вие самите се страхувате, че ще бъдете подложени на тормоз, или вие като родител се чудите дали детето ви може да бъде притеснено от това, добър начин за откриване на кибертормоза е да обърнете внимание на редица характерни признаци. При кибертормоза често се случва дадено лице да заплашва или тормози някой друг чрез текстови съобщения, електронна поща, лични съобщения, текстови съобщения или социални медии. Тормозът възниква, когато побойникът осъществява пряк контакт с някого с един или повече от следните видове съобщения:
   • Съобщения с омраза или заплаха. Това включва словесни злоупотреби и опити за контролиране на нечие поведение чрез заплашване с насилие или чрез заплаха за разпространение на смущаваща информация за някого.
   • Смущаващи или заплашителни снимки или видеоклипове.
   • Безкраен поток от нежелани имейли, лични съобщения, приложения или текстови съобщения, с каквото и да е съдържание.
   • Лъжи за някой, който вреди на неговия или нейния имидж.
2. Внимавайте за признаци на публично виртуално унижение. Друг често използван кибертормоз е случаят, когато побойникът тормози жертвата си, като го унижава пред всички, вместо да се свърже директно с него. Кибер насилниците могат да използват определени обществени тактики за това, като разпространяване на клюки и слухове от социалните медии, чрез приложения или текстови съобщения. Други средства за публично унижение чрез онлайн платформи включват:
   • Публикувайте унизителни съобщения в социални уебсайтове, блогове или на други платформи, достъпни за всички.
   • Споделяйте смущаващи или интимни снимки или видеоклипове в социалните медии или чрез текстови съобщения или съобщения от приложения.
   • Създайте уебсайт, пълен със снимки, видеоклипове, слухове и обиди, всички предназначени да клеветят жертвата.
3. Потърсете признаци за проверка. По-малко очевиден, но също толкова вреден начин на кибертормоз е случаят, когато побойникът унижава или тормози някого, като се представя за него. Сом, виновникът създава потребителско име или екранно име, което е почти същото като потребителското име на някой друг, и след това използва това име, за да създаде ситуации, които са унизителни или заплашителни за другия.
   • В този случай е по-трудно да се установи кой е виновникът. Съобщете за това потвърждение, т.е. за факта, че някой се представя за вас, на уебсайта или на вашия доставчик на интернет услуги.

Метод 2 от 4: Предприемете действия за спиране на тормоза

1. Помолете побойника да спре. Понякога побойникът е бивш ваш приятел или приятелка, бивш или някой друг, когото познавате добре. Ако е възможно да говорите с тях по разумен начин, просто ги помолете да спрат, за да започнат. Разговаряйте лично, а не чрез имейл, приложение или текстово съобщение. Опитайте се да бъдете ясни и директни, като кажете нещо като: „Виждал съм тези неща, които казахте за мен във Facebook. Не можете да го направите и това е много обидно за мен, затова искам да ви помоля да спрете. "
   • Ако не знаете кой е побойникът или ако сте обект на тормоз от група хора, опитът да го отговорите вероятно не е опция.
2. Не отговаряйте на съобщенията на побойника. Ако разговорът не е опция, не отговаряйте на текстови съобщения, лични съобщения, имейли или други съобщения, които получавате от побойника. Побойниците се опитват да предизвикат реакция на жертвата си, така че реакцията само ще влоши нещата. Най-доброто, което можете да направите, е да не реагирате на него.
   • Освен това не заплашвайте побойника, като казвате, че ще се чуе с вас. Изразяването на раздразнението ви чрез връщане на заплашителни съобщения само ще насърчи побойника да продължи и също може да ви създаде проблеми.
3. Съхранявайте доказателствата си за кибертормоз. Правете екранни снимки или запазете всеки имейл, текстово съобщение и лични съобщения, публикации в социалните медии и всякакви други доказателства за кибертормоз, на които се натъкнете. Записвайте датата и часа на всяко съобщение, когато е било изпратено. Ако не можете да направите екранна снимка на нарушаващите съобщения, можете да ги копирате, да ги поставите във файл на Word и след това да ги запазите на вашия компютър.
   • Събирането на колкото се може повече информация за поведението на побойника ви ще ви помогне да определите как да го спрете.
   • Можете също да покажете запазените съобщения на родителите си или на някой в ​​училище, за да докажете, че сте подложени на тормоз.
4. Блокирайте побойника на всички виртуални платформи. Веднага се уверете, че побойникът вече не може да ви безпокои, като блокирате всички опции, които той или тя трябва да се свърже с вас. Използвайте настройките за поверителност на социалните медии, за да спрете побойника да комуникира с вас в социалните медии. За да се предпазите, направете следното:
   • Изтрийте вашите имейл контакти и блокирайте възможността този човек да ви изпраща лични съобщения.
   • Премахнете човека от всичките си социални мрежи. Използвайте настройките си за поверителност, за да го спрете да се свърже с вас.
   • Блокирайте човека от телефона си, за да не може повече да ви изпраща текстови съобщения.

Метод 3 от 4: Потърсете помощ

1. Ако сте дете или тийнейджър, помолете възрастен, на когото имате доверие, за помощ. Както вашите родители, така и вашите учители, вашият наставник или директорът на училището са в състояние да сложат край на този проблем, преди той да се влоши. Не се шегувайте, че проблемът ще изчезне сам. Говорете за това възможно най-скоро, за да го прекратите.
   • Понякога може да бъде изкушаващо да оставите тормоза да върви по своя път, вместо да привлече вниманието към него. Вие само косвено давате на побойника идеята, че той или тя може да притеснява някой друг без последствия.
2. Ако сте жертва на кибертормоз, говорете с училищното настоятелство. Кажете на някой в ​​авторитетна позиция какво се случва и обяснете как точно ви тормозят, доколкото можете. Ако не се чувствате комфортно да говорите с някой на дъската, доверете се на любимия си учител или на наставника си. Всяко училище има план за борба с тормоза и все повече училища имат конкретен план за спиране на кибертормоза.
   • Каквито и конкретни правила да се прилагат във вашето училище, решаването на ситуацията е част от работата на ръководството.
   • Ако сте дете или тийнейджър, уверете се, че знаете, че е добре да повдигнете този въпрос в училище. Други деца също могат да бъдат жертви на кибертормоз. За да направи нещо по въпроса, училището трябва да е наясно с проблема.
   • Ако сте родител, попитайте дали можете да си уговорите среща с директора или директора на училището, за да разрешите проблема директно.
3. Докладвайте за тормоза на вашия доставчик на услуги и на уебсайтовете на социалните медии, които използвате. Кибер насилниците обикновено нарушават правилата, определени за използването на социални уебсайтове, мрежи от мобилни телефони и други доставчици на услуги. Прочетете условията за използване на вашия оператор и предприемете стъпки за докладване на заплахите. Доставчикът може да реши да накаже побойника по някакъв начин или да изтрие акаунта си въз основа на вашата жалба.
   • Може да се наложи да изпратите съобщенията от побойника, който сте запазили, до вашия доставчик, за да докажете, че сте тормозени от това лице.
4. Ако имате работа с тежки случаи на тормоз, отидете в полицията. Понякога кибертормозът приема криминални форми и вече не е отговорност на вашето училище или доставчик на интернет услуги. Ако имате работа с някой от следните кибертормози, обадете се на най-близкото полицейско управление или съобщите за инцидента на ченге в училището или на улицата:
   • Заплахи с насилие или дори смърт.
   • Снимки с изрично сексуален характер или описания на сексуални дейности. Ако на снимките има непълнолетно лице, това може да е детска порнография.
   • Тайно направени снимки или видеоклипове, направени на някой, без той или тя да осъзнае.
   • Съобщения за омраза или съобщения в Интернет, в които жертвата е избрана въз основа на неговата раса, пол, религия или сексуална ориентация.

Метод 4 от 4: Предотвратяване на кибертормоза

1. Не споделяйте чувствителна лична информация в Интернет. Кибер насилниците често търсят снимки, актуализации на състоянието и лична информация, която намират онлайн и след това използват материала срещу жертвата си. Можете да пуснете малко информация за себе си в интернет, но никога да не правите нищо публично, за което не искате целият свят да знае. Дори ако искате да проведете сериозен личен разговор с приятел, направете го лично, не чрез туитове, публикации във Facebook или коментари в Instagram.
   • Например, не правете изрични снимки на себе си и след това ги публикувайте в частен акаунт в Tumblr.
   • Данните, въведени в коментар във Facebook, в публикация в Tumblr или в коментар в Instagram, могат да се окажат в грешните ръце и да бъдат злоупотребявани от кибер насилници. Ето защо е за предпочитане да не се обсъждат изключително лични теми онлайн.
2. Не участвайте в кибертормоз. Ако се чувствате изоставени или ако самите вие ​​сте обект на тормоз, може да има голямо изкушение да изразите тези негативни чувства чрез тормоз, да си дадете чувство на сила. Но дори и вие да го правите, кибертормозът пак е погрешен. Вашето поведение може да повлияе на поведението на другите, така че дайте да се разбере, че не подкрепяте кибертормоза, като давате добър пример на другите.
   • Ако вашите приятели започнат да тормозят някого по интернет или чрез текстови съобщения, не се включвайте. Помолете ги да спрат и да ги информират, че кибертормозът може да има същите вредни последици като личния тормоз.
3. Инсталирайте специален софтуер или приложения за родителски контрол на вашия компютър и вашия смартфон. Този тип софтуер или приложения блокира опитите за тормоз и предотвратява достъпа на вашия син или дъщеря до неподходящи материали в Интернет. Ако все още го нямате, помолете родителите си да го инсталират.
   • Ако едно от децата ви е тормозено, предприемете незабавни действия и инсталирайте защитен софтуер или активирайте специални приложения, за да защитите поверителността на вашето дете и вашето семейство като цяло.

Съвети

• В много случаи на онлайн тормоз участващите лица са имали връзка и преди. Например извършителят разпространява явни или интимни снимки на бившия си като форма на отмъщение.
• Имайте предвид, че не винаги има ясна причина за кибертормоз. Понякога хората се възползват от другите, за да скрият собствената си несигурност. Във всеки случай никога не сте сами виновни!
• Ако сте жертва на кибертормоз, можете да съобщите за проблема си тук: https://www.stoppestennu.nl/online-pesten-social-media-risicos-en-gevaren-cybercrime или тук: https: // www .meldknop .nl /

Предупреждения

• Не правете снимки или филми на някой, без той да е забелязал и сте дали разрешение за това. Законът е забранен тайно да снима какво прави някой, когато смята, че не е видян от никого.
• Никога не споделяйте снимки или видеоклипове, които могат да бъдат обидни или обидни или които могат да бъдат използвани срещу никого по някакъв начин.