Проверете дали сте пиян

Видео: Странная любовь Марты Айверс (1946) Драма, Нуар, мелодрама

Съдържание

Стъпвам
Метод 1 от 4: Проверете дали сте законно пиян
Метод 2 от 4: Тествайте колко сте пиян
Метод 3 от 4: Внимавайте за физически признаци на интоксикация
Метод 4 от 4: Внимавайте за емоционални признаци на интоксикация
Съвети
Предупреждения

Когато започнете да пиете, е важно да вземете безопасни решения, за да бъде забавно. Понякога е трудно да се определи дали сте пиян или не, особено когато сте уморени или просто се забавлявате. Можете да разберете дали сте пиян, като потърсите няколко често срещани признака на интоксикация или като тествате колко сте пиян. Има и начини да разберете дали сте законно пиян. Не шофирайте обаче, ако смятате, че може да сте пияни, защото не си струва риска. Вместо това вземете такси или помолете трезвен приятел да се повози.

Стъпвам

Метод 1 от 4: Проверете дали сте законно пиян

Пребройте колко питиета сте изпили през последните няколко часа. По принцип отнема около час, докато тялото ви разгради стандартна чаша алкохол. Ако сте изпили повече от 3 стандартни чаши алкохол, ще ви трябват допълнителни половин час на стандартна чаша, за да разгради алкохола. За да се отрезвите, позволете час за всяка напитка, която сте изпили, плюс още половин час за всяка стандартна чаша, ако сте изпили повече от 3 напитки.
- Стандартна чаша бира е 250 мл.
- Стандартна чаша вино е 100 мл.
- Стандартна чаша смесена напитка е 275 мл.
- Стандартна чаша ликьор е 35 ml.
Бакшиш: не забравяйте, че отнема около 30 минути, за да усетите ефектите на алкохола. Сега може да се чувствате добре, но това не означава, че напитката няма да ви дойде в главата по-късно.
Използвайте калкулатор в интернет, за да разберете дали сте пиян по закон. Отидете на сайт с алкохолен калкулатор и въведете колко сте пили, колко сте тежки и колко дълго пиете. След това калкулаторът изчислява съдържанието на алкохол в кръвта (BAC). Този номер ви казва дали сте пиян според закона.
- Тук ще намерите калкулатор, с който можете да изчислите съдържанието на алкохол в кръвта.
- Ако сте законно пияни, не се опитвайте да ходите пеш, да карате колело или да се прибирате вкъщи. Вместо това останете там, където сте, обадете се на някой да ви вземе или помолете приятел за помощ.
Бакшиш: максимално допустимото ниво на алкохол в Холандия е 0,5 промиле. Като начинаещ шофьор може да нямате повече от 0,2 на милион алкохол в кръвта си. Имайте предвид обаче, че можете също да бъдете глобени или затворени, ако шофирате под въздействието на алкохол и нивото на алкохол в кръвта Ви надвишава 0 процента, особено ако причините злополука.
Използвайте вентилатор, ако има такъв. Устройството за продухване е малко устройство, което можете да използвате, за да тествате нивото на алкохол в кръвта. За да използвате устройството, поставете мундщука между устните си и издухайте в устройството. След това устройството ще покаже съдържанието на алкохол в кръвта ви. По този начин можете да разберете дали сте пиян според закона.
- Можете да си купите устройство за издухване в интернет или в аптеката. Те варират в цената от няколко десетки до повече от сто евро.
- Не отпивайте глътка алкохол преди да използвате вентилатора, тъй като резултатът няма да бъде точен.
Да ви откара до дома, ако подозирате, че сте пиян. Ако мислите, че сте пияни, вероятно сте. Не се опитвайте да карате кола, докато не сте трезви. Вместо това използвайте Uber, вземете такси или използвайте обществен транспорт, ако можете. Можете също така да помолите трезвен приятел да ви заведе у дома или да се обадите на някой да дойде и да ви вземе.
- Когато си пиян, си пиян. Шофирането на кола в изстрел е същото като шофиране в нетрезво състояние.
- Не рискувайте живота си и живота на другите, опитвайки се да шофирате кола.

Метод 2 от 4: Тествайте колко сте пиян

Опитайте се да докоснете носа си за лесен тест. Затворете очи и протегнете ръка с удължен показалец. След това сгънете ръката си в лакътя и преместете пръста си към носа. Опитайте се да докоснете върха на носа си с показалец, без да отваряте очи. Ако ви липсва носа, може да сте пияни.
- С този тест не сте на 100% сигурни, че сте пиян. На някои хора им е трудно да докоснат носа си, дори когато са трезви.
Изпробвайте се, като вървите и се обръщате. Застанете изправени и след това направете 9 стъпки по права линия. Обърнете се на единия крак и направете още 9 стъпки обратно до началната точка. Може да сте пияни, ако ви е трудно да ходите по права линия, трябва да протегнете ръцете си, за да поддържате равновесие, да стоите колебливо на краката си или да падате.
- Ако нормалният ви баланс е лош, може да не сте пияни.
- Най-добре е да извършите този тест на права линия, начертана на пода или земята. По този начин можете да сте сигурни, че вървите по права линия.
Изпробвайте се, като застанете на един крак. Изправете се изправете и повдигнете единия крак на 6 инча от пода. Бройте на глас и започнете от 1000. Задръжте тази позиция за 30 секунди, за да видите дали сте пиян. Може да сте пияни, когато се люлеете, слагате крак на земята, скачате или използвате ръцете си, за да балансирате.
- Както при теста, където бягате и се обръщате, може да имате затруднения с теста, въпреки че сте трезви. Това може да е така, ако имате лоши двигателни умения. Имайте това предвид, когато се опитвате да определите дали сте пиян.

Метод 3 от 4: Внимавайте за физически признаци на интоксикация

Изправете се и разходете малко, за да видите дали не сте стабилни на краката си. Направете няколко стъпки и вижте дали се чувствате замаяни. След това вижте дали можете да ходите по права линия и да поддържате равновесие, без да се люлеете. Може да сте пияни, ако сте дезориентирани, не можете да ходите по права линия и стаята изглежда се движи.
- Също така може да почувствате, че всичко ви е трудно. Например може да ви е трудно да отидете до банята и да уринирате. Това е знак, че сте пиян.
- Ако не сте стабилни на краката си, останете седнали или помолете приятел да ви подкрепи при ходене. Може случайно да се нараните и вашата безопасност е много важна.
Вижте дали можете да продължите да се фокусирате върху задача или разговор. Алкохолът влияе върху концентрацията ви, така че ще ви бъде много трудно да се съсредоточите. Опитайте се да разкажете на приятеля си история или да прочетете нещо на телефона си. Ако умът ви продължава да се лута и забравите какво правите, има вероятност да сте пиян.
- Опитайте се да помислите какво сте направили тази нощ и къде сте отишли. Можете ли да си спомните всичко, което се случи? Можете ли да запомните конкретни подробности? Правилно ли е усещането ви за време? Ако нещо не ви е ясно, вероятно сте пиян.
- Ако е необходимо, помолете приятел или някой, на когото имате доверие, за помощ. Например, ако имате проблеми с плащането, помолете приятел да ви помогне.
Седнете, ако сте болни или започнете да повръщате. Нормално е да изпитвате гадене, когато сте пиян, и може да се чувствате леко гадене или много гадене. Ако пиете много алкохол, можете дори да повърнете. Седнете и си вземете почивка, ако започнете да чувствате гадене.
- Ако не ви гади, това не означава, че не сте пияни.
- Пийте малко вода, за да предотвратите дехидратация. Това може да ви накара да се почувствате малко по-добре.
Погледнете в огледалото, за да проверите за разширени зеници. Когато сте пиян, зениците ви се разширяват и вероятно ще видите как зениците ви заемат по-голямата част от ириса ви. Отидете до банята или използвайте джобно огледало, за да видите дали имате много големи зеници.
- Можете също така да попитате приятел, ако имате големи ученици. Попитайте дали зениците ви са разширени.
Проверете пулса си за да видите дали имате сърцебиене. Когато сте пияни, имате учестен пулс, но дишате бавно, защото алкохолът е успокоително. Поставете показалеца и средния пръст на дясната си ръка върху лявата китка, за да измерите сърдечната честота. Можете също така да задържите показалеца и средния пръст до страната на врата, за да усетите пулса си. Ако сърцето ви бие бързо, може да имате сърцебиене.
- Ако е възможно, помолете някой друг да провери сърдечния ритъм с помощта на китката ви.
- Ако сърцето ви бие много бързо, седнете и помолете приятел за помощ. Пийте много вода и яжте малка закуска, за да ви помогне да отрезвите по-бързо.

Метод 4 от 4: Внимавайте за емоционални признаци на интоксикация

Попитайте приятелите си, ако се фукате. Когато сте пияни, можете да бъдете твърде уверени. Когато изчерпите задръжките си, може да почувствате, че нищо не може да се обърка. В резултат на това може да сте в състояние да се постараете да покажете на всички своите танцови движения или специален талант. Може също да се чувствате достатъчно уверени, за да поканите някого да излезе или да кажете на някого какво чувствате към него.
- Например можете да решите да танцувате, когато обикновено не го правите. Може да искате да покажете колко добре се справяте с караоке, когато обикновено сте твърде срамежлив за него.
- Добре е да се забавлявате, но не рискувайте и се пазете в безопасност. Помолете приятелите си да внимават да не застрашат вашата безопасност. Например караокето може да бъде забавно и безопасно, но танците на върха на бара могат да бъдат опасни, когато сте пияни.
Забележете дали много се смеете или плачете. Вижте дали се чувствате много щастливи, ентусиазирани или потиснати. Също така потърсете признаци на промени в настроението, като например дали се чувствате щастливи в началото и сте тъжни минута по-късно. Често се случва да сте емоционални, когато сте пияни.
- Например, може да танцувате с приятелите си, мислейки, че това е най-хубавата нощ в живота ви, и изведнъж да плачете за нещо, което се е случило миналата година.
- Изключете телефона си или помолете приятел да го запази, ако сте склонни да съобщавате на хората за неща, които са се случили в миналото. Например, ако мислите да се изправите срещу бившия си, дайте телефона си на приятеля си.
Вижте дали говорите с много хора, които не познавате. Алкохолът отнема възпрепятстванията ви, така че се осмелявайте повече от обикновено. Често ще бъдете по-приятелски настроени от обикновено и може да ви е по-лесно да говорите с хора, които току-що сте срещнали. Обърнете внимание дали споделяте тайни с хора, които не познавате, или веднага се сприятелявате с околните.
- Например може да откриете, че разказвате на непознат за семейството си.
- Опитайте се да останете близо до приятелите си или някой, когото познавате, за да сте в безопасност.
Забележете дали хората се оплакват, че сте твърде силни или че говорите с двоен език. Нормално е да говорите по-силно от нормалното, когато сте пияни, въпреки че вероятно не сте забелязали. Хората в близост до вас обаче могат да ви помолят да намалите гласа си или да сложите ръцете си над ушите си. Също така може да е трудно да говорите ясно, когато сте пиян, така че хората могат да ви помолят да повторите казаното от вас или да кажете нещо като "Какво?"
- Хората могат да казват неща като „Прекалено си шумен“, „Понизи гласа си“ или „Какво каза току-що?“
- Ако хората се оплакват, че сте твърде силни, опитайте да прошепвате, докато не се почувствате по-малко пияни.