Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

За някои от нас приятната миризма е толкова очевидна, че става неясно защо трябва да напишем ръководство за това. Всички ние някога сме се чувствали неудобно, когато стоим до някой, който миришеше лошо (което ни караше да гадим). Въпреки че обонянието е доста субективно, нашите инструкции ще ви помогнат да се отървете от миризмите, които се считат за неприятни.

Стъпки

1. 1 Редовно се къпете / къпете. По този начин ще се отървете от собствената си миризма, която идва от цялото тяло, затова е много важно да правите тази процедура ежедневно. Ако ви е неудобно да се къпете всеки ден, опитайте да посетите Вашия лекар за други начини да се отървете от миризмата. Измийте старателно „проблемните“ части на тялото си, а именно подмишниците и гениталиите.
2. 2 Използвайте дезодорант. Намерете дезодорант, който мирише добре. Ако се потите много, опитайте да използвате антиперспирант.
3. 3 За да направите това, трябва да сте по -възрастни. Хората не се потят много по време на юношеството, така че стъпката против изпотяване няма да е необходима, ако сте още дете.
4. 4 Използвайте одеколон или парфюм, но не прекалявайте. Нанесете ги върху врата, китките и задната част на коленете. Ако сте мъж, можете също да нанесете одеколон на лицето си, но не веднага след бръснене, в противен случай кожата ще се раздразни.
5. 5 Бъдете уверени в себе си. Не е нужно постоянно да проверявате дали подмишниците ви миришат добре - просто се чувствайте свободни и бъдете себе си.
6. 6 Измийте зъбите и езика си. Повечето от бактериите, които причиняват халитоза, живеят на езика. Вземете четката си за зъби и започнете да миете езика си от гърба (най -важното, не се наранявайте) към върха. Можете също така да закупите специална четка за език, която е предназначена да премахва бактериите от повърхността й. Лошият дъх може да изплаши другите, затова препоръчваме да си миете зъбите два пъти на ден - първия път сутрин, веднага след закуска, и втори път вечер - преди лягане, както и да използвате мента дъвка след хранене.
7. 7 Избягвайте да носите дрехи, които са твърде топли, за да се потите. Вместо това носете няколко леки артикула, за да можете безопасно да премахнете един, когато е необходимо.
8. 8 Само не забравяйте да се къпете или къпете всеки ден, да използвате дезодорант и ще миришете страхотно.

Съвети

• Нанесете дезодорант или лосион за тяло веднага след душ. Така че, хидратирате кожата си веднага след изсушаването й със сапун, за да не се потите скоро. Подсушете добре кожата си, преди да нанесете дезодорант върху нея, а също и обръснете подмишниците (това важи и за мъжете).
• Ако носите риза, нанесете малко одеколон върху яката, но не забравяйте, че тя може да се оцвети.
• Купете си лосион за ръце или тяло, който мирише на вашия парфюм. Така че, можете да сте сигурни, че миризмата няма да избледнее и ще трябва да я приложите отново. Също така, ако нанесете лосион и одеколон / парфюм отгоре, миризмата ще остане върху кожата по -дълго.
• Проверете аромата на ръцете си, след като изядете силен аромат, защото ароматът може да остане върху кожата ви. Това не е много приятно! Може да се наложи да измиете добре ръцете си, за да се отървете от тази миризма.
• Вземете душ всеки ден. Опитайте се обаче да не миете косата си всеки ден - това ще изплакне естествените масла от косата ви.
• Нанесете много малко одеколон, не използвайте твърде много.
• Ако нанесете малко вазелин върху зоната, където искате да нанесете парфюма, ароматът ще продължи по -дълго.
• Носете парфюм / одеколон на раменете си, ако често сте прегръщани. Тогава хората ще миришат по -добре.
• Ако носите маратонки, напръскайте ги с дезодорант и сменяйте чорапите по -често.Можете също така да добавите сода за хляб, за да убиете бактерии, причиняващи миризма.
• Ванилията и канелата са аромати, които много мъже обичат, така че ако излизате на среща, тези аромати могат да повишат романтичното ви настроение.
• Използвайте антиперспиранти по -рядко, защото те затварят порите и мастните жлези.
• Нанесете парфюм върху ръцете си.

Предупреждения

• Неспазването на основните хигиенни практики може да доведе до проблеми със здравето и отношенията. Погрижете се за тялото си и тогава тялото ще се погрижи за вас.
• Ако сте жена, сте силно обезкуражени да използвате специални масла за женски полови органи. Те променят естествения баланс на гениталиите ви и могат да увеличат риска от инфекция. Вашите органи могат да се прочистят, като произвеждат защитни вещества. Не използвайте талк, силни сапуни, спрейове или дезодоранти в областта на слабините. Ще бъде правилно да измиете зоните около гениталиите с нежен сапун, но слабините се измиват най -добре с обикновена хладка вода. Ако подозирате, че имате някакъв вид инфекция в областта на гениталиите, посетете Вашия лекар.
• Внимавайте с антиперспирантите, защото те могат да причинят алергични реакции. Някои със съдържание на цирконий могат да осигурят „Невероятна защита“, причинявайки алергии, докато други, базирани на алуминий, може и да не. Затова пробвайте различни видове от тях, ако някой не ви подхожда. Също така, не разчитайте на антиперспиранта, който да добави силен аромат към кожата ви, тъй като други аромати вероятно ще я надделеят и в най -добрия случай кожата ще мирише на сапун. Също така, антиперспирантите могат да оцветят дрехите.
• Не носете прекалено много парфюми или одеколон, ако го правите. С течение на времето ще свикнете с приятния аромат, така че това, което смятате за лек аромат, другите ще усетят като силен аромат. Не забравяйте, че има хора, които са алергични към силни миризми и по принцип на мнозина може да не им хареса силния аромат, излъчван от вас, особено на места с много хора. Има основни правила за нанасяне - около три пъти нанасяне на парфюм и около пет пъти нанасяне на тоалетна вода.
• Някои медицински изследвания показват, че антиперспирантите могат да увеличат шансовете за рак. Въпреки че не е доказано, направете всичко възможно да изплакнете всички остатъци под душа.
• Ако се потите много, избягвайте съдържащите алуминий антиперспиранти. Някои проучвания показват, че съдържащият се алуминий може да причини рак на белия дроб или болестта на Алцхаймер. Те също могат да причинят умора и мускулна слабост. Има ефективни дезодоранти, направени от естествени съставки.