Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 2: Лечение на екзема
• Част 2 от 2: Предотвратяване на последващи огнища на екзема.
• Съвети
• Предупреждения

Милиони хора по света страдат от екзема. Ако се притеснявате за симптомите на лющеща се и суха кожа, един от методите по -долу може да ви помогне да разберете диагнозата си. Тази статия описва няколко стратегии за лечение на екзема; ако се интересувате от естествени лекарства, прочетете статията Как да лекувате екзема по естествен начин.

Стъпки

Част 1 от 2: Лечение на екзема

1. 1 Използвайте овлажнител. Намалява сърбежа, зачервяването и вероятността от инфекция. Овлажнител, за предпочитане с естествени съставки и без аромат, е вашият най -добър приятел. Използвайте го няколко пъти на ден, за да поддържате кожата си суха.
   • Нанесете овлажнител след баня или душ, за да уловите влагата в кожата.
   • Преди къпане нанесете овлажнител (като крем на водна основа или емулгиращ мехлем като Аквафор или вазелин) върху тялото си и измийте внимателно със или без сапун. Това ще помогне да се предотврати прекомерното изсушаване на кожата. За да избегнете дразнене, отстранете влагата от кожата, като я погладите леко, вместо да я изтривате.
2. 2 Използвайте студени компреси. Приложете опаковки с лед или студени компреси към предразположени към екзема зони, за да облекчите сърбежа. Ако страдате от екзема, която е много сърбяща, вземете чиста кърпа, накиснете я в студена вода и я нанесете върху кожата си. Влажен компрес може да помогне за облекчаване на сърбежа.
3. 3 Използвайте хидрокортизон (1%) за облекчаване на сърбежа. Хидрокортизонът е често използван и ефективен противосърбежен агент, наличен под формата на кремове, гелове и спрейове. Според проучвания 80% от анкетираните казват, че екземата или дерматитът им реагират добре на хидрокортизон, докато те показват положителна динамика.
   • Ако използвате хидрокортизон без рецепта, прилагайте 2 до 3 пъти на ден в продължение на 7 дни. Ако след 7 дни няма подобрение или облекчаване на сърбежа, спрете употребата на лекарството и се консултирайте с Вашия лекар.
   • Дозата на стероидите в лекарствата без рецепта е малка и безопасна, но хидрокортизонът е стероид.Използвайте го само след като прочетете инструкциите на опаковката или според препоръките на Вашия лекар.
4. 4 Избягвайте надраскване. Подстрижете ноктите си, за да сведете до минимум увреждането на кожата. Трябва да се опитате да надраскате кожата, засегната от екзема, възможно най -малко.
5. 5 Превържете екземата си. Покрийте екземата с превръзки или марля преди лягане. Много често хората несъзнателно надраскват екземата си насън и при събуждане откриват силно зачервяване на кожата.
6. 6 Променете диетата си. Някои случаи на екзема са причинени от хранителни алергени или липса на определени хранителни вещества в храната. Пийте много вода, за да овлажните кожата си и се опитайте да не ядете много млечни продукти, соя, фъстъци и глутен, тъй като те са свързани с най -сложните случаи на екзема.
   • Яжте повече сьомга, орехи, авокадо и кокосово масло, за да поддържате здрава кожа и да облекчите симптомите на екзема.
   • Приемайте витамини А и D и рибено масло, ако не можете да получите достатъчно витамини от диетата си.
7. 7 Ако екземата не се излекува или симптомите й се влошат, свържете се с Вашия лекар. Вашият лекар ще препоръча стратегия, базирана единствено на Вашето състояние, и ще Ви предпише лекарства, които могат да бъдат закупени само с рецепта. Ето някои лекарства, които Вашият лекар може да Ви предпише:
   • Системни кортикостероиди. Те са по -ефективни от обикновения хидрокортизон, който се предлага без рецепта. Тези кортикостероиди се използват за лечение на трудни или много сериозни случаи на екзема и се предлагат под формата на таблетки, лосиони или инжекции.
   • Местни имуносупресори (MFAs). MFAs се използват за лечение на леки до много тежки случаи на екзема. Те не са стероиди, но са ефективни за намаляване на възпалението. Лекарствата с MFA включват Elidel и Protopic, които са доста ефективни, но, както е отбелязано от Американската администрация по храните и лекарствата, е вероятно да увеличат риска от рак на кожата и неходжкинов лимфом.
   • Антибиотици Тъй като екземата е сърбяща, хората с болестта често са предразположени към бактериални инфекции от надраскване и увреждане на кожата. Лекарят може да предпише антибиотици, които да помогнат на тялото на пациента да се пребори с бактериалната инфекция.
   • Овлажнители за възстановяване на бариери. Овлажнителите с функция за възстановяване на бариерите помагат на кожата да задържа вода, като по този начин намалява сухотата, сърбежа и зачервяването. Те се предлагат както по лекарско предписание, така и без рецепта.

Част 2 от 2: Предотвратяване на последващи огнища на екзема.

1. 1 Тествайте се за алергии. Тестовете за алергия могат да установят дали дразнител или фактор причиняват състоянието на кожата ви. Това ще ви даде информация какви храни, лосиони и т.н. трябва да се избягва.
   • Тестовете за алергия трябва да включват реакция към двата вида акари, всички храни, дървета и треви. Това са много чести алергени, особено акари.
   • Тествайте се за хранителни и екологични алергии. Те могат да бъдат предадени както индивидуално, така и в комбинация, в зависимост от решението на лекаря. Попитайте за това отделно, за да знаете със сигурност.
2. 2 Променете температурата на водата за душ. Вземете си топъл душ. Топлата вода изсушава кожата повече от топлата или студената вода. Ако кожата ви се зачерви след баня или душ, трябва да намалите температурата на водата.
3. 3 Обърнете внимание на метеорологичните условия. Пазете се от резки промени в температурата или влажността. Избягвайте прекомерното изпотяване и прегряването, тъй като това може да увеличи вероятността от обостряне на болестта.
4. 4 Избягвайте стреса. В периоди на стрес възпалението на кожата се изостря, което е механизмът за нейната защита от увреждане.Опитайте се да опростите живота си, да управлявате тревожността и да намалите вероятността от стресови ситуации.
5. 5 Носете меки материи. Избягвайте груби тъкани като вълна. Носете леки, дишащи материи (като памук). Не забравяйте да изперете дрехите си, преди да облечете нови дрехи. Това е за омекотяване на тъканта и премахване на възможните дразнители.
6. 6 Използвайте мек сапун. Избягвайте използването на груби детергенти и други дразнители за кожата. Ексфолиращите сапуни и разтворители могат лесно да предизвикат екзема. Купете тоалетни и пране за пране, както и детергенти с надпис „за чувствителна кожа“.
7. 7 Избягвайте фактори на околната среда. С готови резултати от теста за алергия, използвайте ги, за да премахнете влиянието на фактори, които изострят екземата ви. Ако е необходимо, разходете се из къщата и се отървете от тревните растения, произвеждащи прашец, на които кожата ви реагира.

Съвети

• Не забравяйте, че екземата не може да бъде излекувана за една нощ. За някои хора изчезва, за някои остава. Въпреки това, в повечето случаи екземата се подобрява с възрастта.
• Опитайте няколко възможности за лечение, за да видите кой от тях работи най -добре за вашата кожа.

Предупреждения

• Не нанасяйте овлажняващ крем върху раздразнена кожа, това само ще влоши дразненето. Използвайте овлажнител за суха кожа и плътен крем за раздразнена кожа.
• Ако мястото, където е бил нанесен мехлемът, се изпече или изтръпне, спрете да използвате мехлема! Вашата „екзема“ може да е медицинско състояние, затова потърсете съвет от дерматолог. По -добре да се прекалява, отколкото да се прекалява.
• Не приемайте стероиди (локални или орални), ако нямате нужда от тях - продължителната употреба на стероиди може да причини нежелани ефекти като изтъняване на кожата.
• Не се опитвайте да скриете екземата си с грим. Това е допустимо само ако екземата е локализирана, но дори и в този случай трябва да използвате козметика, изработена от естествени съставки без парфюм, която няма да провокира зачервяване на кожата.