Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Използвайте бързи средства
• Метод 2 от 3: Използване на естествени средства
• Метод 3 от 3: Промяна на поведението

Червените очи са често срещан, но досаден проблем. Ако очите ви са червени, сухи и сърбящи, научаването на няколко бързи поправки и промяната на поведението, довело до това, може да ви спести неприятностите. Вижте първата стъпка, за да разберете какво можете да направите за червени сърбящи очи.

Стъпки

Метод 1 от 3: Използвайте бързи средства

1. 1 Използвайте капки за очи (изкуствени сълзи). Бързо средство за зачервяване на очите са капки за очи, понякога наричани изкуствени сълзи. Можете да ги намерите във всяка аптека и обикновено струват само 100-200 рубли. Те ще смазват и почистват очите ви, облекчавайки зачервяването и раздразнението. Това е най -бързият и препоръчителен начин да премахнете зачервяването от очите си.
2. 2 Мигайте често. Увеличаването на собствените ви естествени сълзи също е бърз начин да премахнете зачервяването и раздразнението от очите си. Не ги докосвайте при никакви обстоятелства; Честото мигане е начин да накарате жлезите да произвеждат повече сълзи, което ще помогне за смазване на очите. Мигането също може да помогне за измиване на всички дразнители, като коса или прах, които може да са попаднали под клепачите ви.
3. 3 Спрете да докосвате очите си. Една от най -честите причини за зачервяване на очите е алергична реакция, често причинена от сезонни алергии или други дразнители. Най -бързият начин да облекчите зачервяването на очите си е да спрете да ги докосвате. Не ги търкайте и се постарайте да игнорирате сърбежа.
4. 4 Измийте лицето и ръцете си. Ако имате алергична реакция, измийте добре лицето си със сапун и вода. Измий си ръцете. Алергичната реакция може да се влоши от замърсени ръце, защото обикновено не можете да се контролирате и все пак докосвате лицето си от време на време. Поддържането на ръцете ви чисти ще облекчи сърбежа малко и зачервяването ще изчезне след известно време.

Метод 2 от 3: Използване на естествени средства

1. 1 Използвайте парче краставица, напоена с розова вода. За да облекчите зачервяването и да успокоите очите си, поставете няколко капки розова вода в очите си и ги покрийте. Наведете главата си назад и поставете резен краставица върху всеки клепач за 10-15 минути. Това би трябвало да помогне за охлаждане и успокояване на очите, както и за облекчаване на зачервяването.
2. 2 Нанесете пликчета зелен чай върху клепачите си. Сварете зелен чай и оставете пакетчетата чай да се охладят до комфортна температура. Можете дори да ги поставите в хладилника за няколко минути, за да се охладят по -бързо. Следвайте същата процедура като за филийките краставици - използвайте торбички чай, за да успокоите уморените си очи. Ще ви помогне и при подуване.
3. 3 Потопете памучна топка в мляко. Навлажняването на очите с мляко с памучна топка е често срещано домашно средство за уморени очи. Внимателното избърсване на клепачите ви с памучен тампон може да помогне за намаляване на отока и свързаното с него зачервяване.
4. 4 Пии много вода. Като пиете много вода, вие доставяте на тялото си необходимото количество течност, увеличавайки способността на тялото ви да произвежда естествени сълзи. Стремете се към 8 чаши вода на ден (2 л).

Метод 3 от 3: Промяна на поведението

1. 1 Лекувайте сезонните алергии с лекарства. Ако подозирате, че прашецът или космите на домашни любимци могат да причинят зачервяване, посетете Вашия лекар и обсъдете лекарствата за алергия, които са подходящи за Вас. Алергичните лекарства, в комбинация с изкуствени сълзи, ще бъдат много полезни в борбата със зачервяванията.
2. 2 По -добре да спите достатъчно. Една от често срещаните лесно лечими причини за зачервяване на очите е умората. Ако получавате зачервяване през цялото време, опитайте се да спите по -дълбоко, за да избегнете зачервяване на очите. Ако през деня се чувствате уморени, слаби, зачервени очи може да са причинени именно от липсата на сън.
3. 3 Отпуснете очите си от телевизора и компютъра. Дори да спите достатъчно, все пак можете да напрягате очите си, като прекарвате твърде много време пред монитора или гледате телевизионни програми. Вземете чести почивки за очите си, правете почивки за кратка разходка и се съсредоточете върху всякакви предмети, които са далеч от вас, легнете за кратък 15 минути сън - оставете очите си да се справят с натоварения график.
4. 4 Избягвайте опушена среда. Димът е друга често срещана причина за зачервяване на очите, която лесно може да бъде избегната. Ако прекарвате много време на места, където пушите, или ако пушите сами, опитайте се да избегнете тези ситуации или използвайте обилно капки за очи, за да смажете очите си и да предотвратите дразнещо зачервяване.
5. 5 Носете слънчеви очила. Някои изследвания показват, че слънчевите лъчи и силните ветрове (както и топлината от автомобилните печки и сешоарите) могат да причинят зачервяване на очите. Носенето на слънчеви очила на открито може да ви помогне да се предпазите както от вятъра, така и от UV лъчите, които могат да раздразнят очите ви.
6. 6 Намалете приема на сол. Някои хора вярват, че излишната сол може да изсуши лигавиците в очите и да предизвика дразнене. Макар че това е трудно доказуемо, е полезно, ако намалите солта в диетата си. Солта задържа вода в тялото и добавя тегло, което лесно може да бъде по -малко.