Как да станеш богиня

Съдържание

Стъпки
Част 1 от 3: Намерете своята вътрешна богиня
Част 2 от 3: Изглеждайте като богиня
Част 3 от 3: Живей като богиня
Съвети

В много истории и религии богините са жени с невероятна красота, които олицетворяват идеали като чистота, мир и чар. Днес да си богиня означава да намериш вътрешен мир, да водиш истински и честен живот и да развиеш и проявиш своето женско Аз.

Стъпки

Част 1 от 3: Намерете своята вътрешна богиня

1 Прегърнете силата на женствеността. За мнозина мъжествеността е символ на абсолютна власт, а женствеността много често се разглежда като форма на слабост или подчинение. Трябва обаче да разгледате тези стереотипи и да отбележите многото уникални силни страни на женствеността.
- Божествена женственост: Мнозина вярват, че да станеш богиня означава да събудиш божествената женственост в себе си или да спазиш женските принципи на възпитание, любов, състрадание, проницателност, интуиция, творчество, прошка, изцеление и мъдрост.
2 Създайте безопасно място за себе си, за да се отпуснете и да се чувствате комфортно. Създайте пространство, където можете да се изключите от натовареността и изискванията на вашия социален живот.
- Това пространство може да бъде уютна стая, кът за четене или просто тих ъгъл.
- Напълнете безопасното си пространство с неща, които символизират богинята, която искате да бъдете. Това може да бъде картина или обект, който представлява вашата богиня.
- Добавете елементи за релаксация като свещи, тамян, фонтани, растения и цветя или духовни кристали и камъни.
- Пишете в дневник, молете се или мечтайте в това пространство. Правете това, което ви отпуска и ви позволява също да се отразявате и развивате.
3 Приемете и слушайте собствените си чувства и емоции. За да намерите своята вътрешна богиня, е важно да намерите вътрешен мир.
- Не се опитвайте да запълните вакуум или празнота с външни средства (като мания за суета, алчност или страст да се утвърдите).
- Не се закачайте за това, което не можете да промените. Вместо това го приемете такъв, какъвто е, и можете да облекчите стреса и безпокойството за ситуация, която не можете да промените.
- Не отричайте емоциите си. Осъзнайте, че те са важни и си заслужават да се преживеят и изучат.
4 Медитирайте. Медитацията има много психологически и физиологични ползи. Целта на медитацията е да изчисти ума ви от разсейвания и да ви даде повече контрол над собствения си ум и тяло. Той може да намали нивата на стрес, да намали сърдечната честота и да повиши самочувствието и креативността. Много жени медитират, за да се свържат с вътрешната си богиня.
- Опитайте първо проста дихателна медитация. Седнете с кръстосани крака или друга удобна поза. Затворете очи наполовина и се съсредоточете изключително върху естественото дишане. Осъзнайте как въздухът влиза и излиза от тялото ви.
- Устоявайте на изкушението да бъдете разсеяни от многото различни мисли, които изникват в съзнанието ви. Вместо това съсредоточете цялото си внимание върху дишането си.
- Ако имате проблеми с медитацията, опитайте медитация с инструктор. Тази медитация изисква по -малко усилия от страна на човека, като същевременно запазва всички предимства на медитацията. Също така може да ви отведе до места, които никога не бихте си помислили да визуализирате.
- Опитайте йога като алтернативна форма на медитация. Йога е заимствала повечето си принципи от медитацията. Това може да помогне за подобряване на вашето физическо здраве и дихателна техника.
5 Свържете се с майката природа. Шансовете са, че прекарвате по -голямата част от времето си на закрито и далеч от природата. Важно е да си напомните откъде сме дошли и колко невероятна е цялата красота на природата, за да намерите вашата вътрешна богиня.
- Ходете босите си на земята и почувствайте как краката ви се стабилизират и държат.
- Карайте колело, плувайте или се разхождайте, за да оцените и да се насладите на красотата на природата.
6 Погрижете се за тялото си и го поглезете със здравословна храна. Тялото ви заслужава да бъде обгрижвано с техники, които ще подобрят вашето физическо и психическо здраве.
- Вземете вана с морска сол или мляко, заобиколена от сладки ароматни свещи, докато слушате успокояваща музика. Това ще успокои ума ви, а също така ще омекоти и подобри кожата ви.
- Направете си дни на психично здраве, когато прекарвате време сами, релаксирате или правите нещо, което ви повдига настроението.
- Намалете вредните храни и яжте добре балансирана диета.

Част 2 от 3: Изглеждайте като богиня

1 Облечете се в стила на вашата богиня. Богините са различни, така че има много свобода при избора на собствен стил. Популярните богини представляват жени, носещи красиви, но скромни дрехи в класически и романтичен стил.
- Носете дрехи, които отговарят на вашия тип тяло, за да подчертаете най -добрите си качества.
- Опитайте пастелни и естествени нюанси.
- Носете естествени материи като кожа или коприна.
2 Оформете косата си. Опитайте различни прически, вдъхновени от гръцки или римски богини. Поддържайте естествена и здрава коса със специална козметика за коса или естествени домашни средства.
- За по -гъст растеж на косата: Стимулирайте космените си фоликули, като масажирате леко загрято кокосово масло в скалпа. След това увийте косата си в гореща, влажна кърпа, за да увеличите ефективността на маслото.
- За възстановяване на слаба или чуплива коса: Бирата е един от популярните начини за придаване на обем на косата. Направете маска за коса, като смесите 15 мл бира без пяна (която се влива в продължение на няколко часа) с 1 чаена лъжичка маргарин или слънчогледово масло и сурово яйце. Нанесете върху влажна коса за 15 минути и изплакнете обилно. Можете също така да напръскате косата си със спрей бутилка. Бирата помага за укрепване на фината коса и изграждане на структура.
- За къдрава коса: Само авокадото или авокадото в комбинация с други съставки като банани, жълтъци, майонеза или заквасена сметана е чудесен начин за овлажняване на суха или къдрава коса. Пюре от авокадо или равни части от други овлажняващи съставки, масажирайте в скалпа с кръгови движения. Оставете да действа 15 минути, преди да изплакнете с хладка вода.
3 Направете естествен грим. Ако решите да носите грим, изберете такъв, който подчертава естествената ви красота.
- Кожа: Скрийте всички несъвършенства като петна и тъмни кръгове с лек коректор. Не поставяйте твърде много от него върху или върху основата си.
- Бузи: за лек и естествен руж използвайте розова или топла праскова.
- Очи: изберете палитра сенки за очи, която подчертава очите ви. Опитайте цвят, малко по -тъмен от кожата ви, за да създадете естествени контури около очите си. Избягвайте драстичните цветови преходи, когато засенчвате сенките за очи.
- Мигли: за най -добър външен вид миглите трябва да са с естествена дължина. Нанесете 1-2 слоя спирала, но не нанасяйте твърде много, тъй като това ще създаде ефект на паяжина.
- Устни: подчертайте устните си с цвят, който съответства на естествения ви цвят на устните, или опитайте гланц, който създава съблазнителен блясък.
4 Винаги следете външния си вид. Намерете нещо, което е лесно да правите всеки ден. Това могат да бъдат такива прости действия:
- Разработете процедури за грижа за кожата, които са подходящи за вашия тип кожа.
- Избягвайте агресивни химикали, които могат да увредят тялото, кожата или косата ви.

Част 3 от 3: Живей като богиня

1 Защитете женската си сила. Като жена трябва да сте научени да запазите спокойствие, да бъдете учтиви и да не се намесвате.Това често води до много пропуснати възможности, недоразумения, гняв и тревожност, които водят до депресия. Да бъдеш богиня означава да проявяваш решителност в това, в което вярваш и да живееш истински.
- Прави каквото искаш. Не се чувствайте виновни или задължени да правите това, което не искате. Защото тези неща могат да отнемат време от важното за вас или да противоречат на вашите собствени ценности.
- Нека вашето присъствие или енергия да кажат на другите, че давате цялото си сърце и ум във всяка ситуация. Това ще ви донесе уважение и сила, без да прибягвате до принудителни или неприятни средства.
2 Бъдете лидер, като вдъхновявате другите. Обединявайте хората и ги водете към по -висше благо. Покажете им, че ви е грижа и ги водете с пример. Богинята трябва да действа в общ интерес.
- Харизмата ви помага по -добре да вдъхновявате другите да ви следват.
- Бъдете достъпни и приятелски настроени, като се усмихвате и се грижите за всички, особено когато никой друг не го прави.
- Давайте, дори и човекът да не го заслужава. Това е акт на съпричастност, който вдъхновява другите да бъдат по -добри.
- Бъдете разбиращи и подхождайте към недоразуменията с положителен и отворен ум.
- Предоставете възможности и ресурси на другите, когато имат нужда от тях.
3 Доверете се на вътрешната си богиня. Понякога това изисква да се откажете от това, което не можете да контролирате, и да се доверите, че какъвто и да е изходът ще бъде най -доброто решение за вас.
- Бъдете благодарни за това, което вече имате в живота си. Не приемайте нищо за даденост.
- Живейте всеки ден, сякаш е подарък. Рискувайте и проучете нови възможности.
- Имайте положителен възглед за живота, вярвайте във вашата стойност и способност да постигнете мечтите и целите си.

Съвети

Научете всичко за богинята или богините, които искате да станете. Намерете модел за подражание, който да ви води.
Изберете богиня, която Вие Искам да бъда!