Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 5: Основни техники за бийтбокс
• Част 2 от 5: Техники на междинен бийтбокс
• Част 3 от 5: Разширени техники за бийтбокс
• Част 4 от 5: Пеене и бийтбокс
• Част 5 от 5: Шаблони
• Промяна на ритъма на барабана
• Бас
• Малка
• Съдове
• Други
• Основен бит
• Двойни тарелки
• Двойни промени на тарелките
• Удължен бит
• Техно ритъм
• Основният ритъм на барабани и баси
• Просто, но готино
• MIMS бит „Ето защо съм горещ“
• Класически хип хоп ритъм
• Ритъмът на Snoop Dogg в „Drop It Like Hot“
• Създаване на собствени изображения
• Съвети
• Предупреждения

Бийтбоксът не се различава много от нормалната човешка реч. Трябва само да развиете чувство за ритъм и да подчертаете някои букви и гласни в произношението. Докато не направите това, няма да можете да говорите бийтбокс език. Започнете с основни звуци и ритми и след това преминете към по -сложни модели, докато ставате все по -добри.

Стъпки

Част 1 от 5: Основни техники за бийтбокс

1. 1 Разберете, че има много звуци, които ще трябва да овладеете. За да започнете, трябва да овладеете три основни бийтбокс звука: бас барабан {b}, цимбали {t} и класически малък барабан {p} или {pf}. Практикувайте да комбинирате звуци в 8-тактов ритъм по следния начин: {bt pf t / b t pf t} или {bt pf t / b b pf t}. Уверете се, че сте получили правилна синхронизация. Трябва да започнете бавно и да увеличавате скоростта с течение на времето.
2. 2 Практикувайте бас барабан {b}. Най -лесният начин да направите това е с буквата "b". За да възпроизведете този звук силно и кратко, трябва да направите клатене на устните. Това е, когато оставяте въздуха да вибрира през устните ви, малко като надуване на дъвка. След като можете да направите това, правите много кратко размахване на устните.
   • Кажете b, сякаш се забърквате с него.
   • Този път дръжте устните си затворени и оставете налягането да се повиши.
   • Трябва да контролирате освобождаването на устните си достатъчно, за да им позволите да вибрират за кратък период от време.
3. 3 След това опитайте да дублирате тарелките {t}. Издайте прост звук "ts", но зъбите ви трябва да бъдат стиснати или леко стиснати. Преместете върха на езика си напред зад предните зъби за звуци на тарелките и до традиционната позиция t за тежки тарелки.
   • Издишайте по -дълго, за да създадете отворен звук на тарелка.
4. 4 Опитайте последователни или усъвършенствани тарелки. Можете също така да правите последователни чинели, като възпроизвеждате tktktktk звук, използвайки средната част на езика си, за да произведете k звук. Можете да направите така, че звукът на тарелката да се отвори, като разтегнете дъха на „ts“, така че да прилича повече на „shhhh“ за по -реалистичен звук. Друг начин да получите реалистичен висок звук на чинела е да възпроизведете звука „TC“ със стиснатите си зъби.
5. 5 Опитайте да свирите на класически малък барабан {p}. Най -лесният начин да направите това е да възпроизведете звуци, които съдържат буквата "p". Изпълнението на "p" обаче звучи твърде тихо. Има няколко неща, които можете да направите, за да го направите по -силен:
   • Люлеещи се устни, когато изстисквате въздух от устните си и го карате да вибрира;
   • Издишвате, докато издавате звука "nx". .
   • За да направят "p" звука по -интересен и като "капан", повечето бийтбоксъри добавят втори непрекъснат звук в оригиналния "p" звук: pf ps psh bk.
   • Променете {n} като бас барабан, просто използвайте предната част на устните, а не отстрани, и ги стиснете повече.
   • Издърпайте малко устните си така, че да са леко скрити, сякаш нямате зъби.
   • Приложете леко въздушно налягане зад затворените устни.
   • Помпайте устните си (не буквално) и точно преди да ги върнете в нормалното им положение (не са скрити), освободете въздуха със звук „р“.
   • Веднага след освобождаването на въздуха и звука "n", стегнете долната си устна към долните зъби, за да издадете звук "fff".

Част 2 от 5: Техники на междинен бийтбокс

1. 1 Практикувайте, докато не сте готови за междинните методи. След като овладеете трите основни бийтбокс звука, е време да преминете към междинните. Може да е малко по -трудно, но с практиката можете да ги усъвършенствате.
2. 2 Развийте добър звук на бас барабана. Това става чрез притискане на устните заедно и притискане на езика и челюстта, изтласкване на езика напред от задната част на устата и затваряне на челюстта едновременно. Оставете някои от венците ви да се задържат отстрани, за да може въздухът да излезе и да създаде звук на барабанен удар. Трябва да добавите натиск от белите дробове, но не толкова, че по -късно да имате въздушен звук.
   • Ако не получавате достатъчно басов звук, трябва да разхлабите малко устните си. Ако звукът ви изобщо не звучи като ударен барабан, трябва да стегнете устните си или да го направите като крем за устни.
   • Друг начин да се подходи към това е да се каже „пух“. След това намалете звука "ъ -ъ", така че да има акцент върху първия звук и така, че да звучи като малко вдишване. Опитайте се да се държите здраво, за да не изпускате никакъв звук от "ъ -ъ", а също така се опитайте да не издавате дрезгав звук или въздушен шум.
   • След като се почувствате удобно с това упражнение, можете леко да стегнете устните си и да принудите повече въздух през тях, за да създадете голям звучещ бас барабан.
3. 3 Вижте други начини за издаване на перкусионни звуци. Приведете езика си в задната част на устата си и увеличете натиска с езика или белите дробове. Използвайте езика си, ако преследвате скоростта, или използвайте белите дробове, ако искате да вдишате, докато създавате звук.
   • Опитайте да кажете „pff“, спрете след „f“, спрете само след милисекунда след „n“. Повдигането на ъглите на устата и стягането на устните ще помогне на оригиналния „р“ да звучи по -реалистично. Можете също да използвате същата техника, за да промените очевидната стъпка в капан.
4. 4 Добавете ударния звук на барабанна машина към общите звуци. Първо кажете „иш“. След това опитайте да кажете „ish“, без да добавяте „w“ в края, като отново се фокусирате върху първия звук.Дръжте го много кратко и ще получите нещо като мъркане в гърлото. Движете се малко, докато казвате това, за да получите голяма атака с акцент.
   • След като се почувствате удобно, добавете „w“ в края и ще получите перкусионен звук, подобен на синтезатор. Можете също така да работите върху преместването на хрипове, така че да се усеща, че идва от горната част на гърлото за по -висок звук на барабана, или така, че да се усеща, че идва от дъното на гърлото и да създава по -нисък звук на барабана.
5. 5 Не забравяйте за чиниите. Това е един от най -простите звуци за възпроизвеждане. Прошепнете (не говорете) сричката "чиш". Направете го отново, но този път стиснете зъбите си и подчертайте гласната, преминавайки от „h“ направо към „w“ без практически преход и ще имате звука на основните цимбали.
6. 6 Възпроизвеждане на звук на тарелка. Поставете върха на езика си така, че да докосва мястото, където горните ви зъби се срещат с вашите вкусови рецептори. Дръжте горната си устна далеч от долната си устна и дишайте през устата. Забележете как въздушните потоци преминават през зъбите и езика ви и създават един вид малък движещ се звук. След това отново вдишайте силно и този път затворете устните си, докато вдишвате; трябва да почувствате, че са затворени и да не издават накъсан звук.
7. 7 Не забравяйте да дишате! Ще се изненадате от броя на бийтбоксърите, които припадат, защото забравят, че дробовете им се нуждаят от кислород. Можете да започнете да дишате, като вдишвате дишането в ритъм. В крайна сметка ще увеличите капацитета на белите дробове.
   • Междинната техника е да се вдишва по време на капана на езика, тъй като това изисква най -малкия белодробен обем. Бавно практикувайки дишане, вие ще станете експерт, но това ще се случи само когато всеки звук стане независим (вижте предишната стъпка). По този начин отделянето на дъха от ритъма ще направи няколко вида бас звуци, звуци на капан и дори ще помогне да се възпроизведат някои звуци на тарелки без пауза.
   • Като алтернатива на дихателните упражнения, има много звуци, които могат да бъдат издадени чрез дишане навътре (вариации на капани и звуци на аплодисменти).
8. 8 Развийте своята вътрешна звукова техника. Едно нещо, което озадачава хората като бийтбоксърите, е дали е възможно да се бие дълго време, без всъщност да поеме дъх, т.е. издава звук и диша едновременно? Това се нарича вътрешен звук. Някои от най -добрите звуци се правят по този начин.
   • Има много начини за издаване на вътрешни звуци. Почти всеки звук, който може да бъде издаден навън, може да бъде издаден навътре, въпреки че това може да отнеме известна практика.
9. 9 Дръжте микрофона правилно. Техниката на микрофона е много важна за изпълнението или ако просто искате да подобрите звука, който издавате в устата си. Има различни начини да държите микрофона. Можете просто да го задържите, докато пеете, но някои бийтбоксъри предпочитат да поставят микрофона между безименния и средния пръст и след това да хванат микрофона с първите си два пръста в горната част на основата и пръста си в долната част на микрофона за по -ясен звук.
   • Опитайте се да не дишате в микрофона, докато биете бокс.
   • Много бийтбоксъри проявяват скръб, защото не държат правилно микрофона и поради това не могат да увеличат силата и яснотата на звуците, които произвеждат.

Част 3 от 5: Разширени техники за бийтбокс

1. 1 Продължавайте да практикувате, докато не сте готови за усъвършенствани умения. След като сте придобили основните и междинни умения, е време да научите някои усъвършенствани техники. Не се притеснявайте, ако не сте сигурни кой да изберете. С практиката можете да направите всичко.
2. 2 Развийте радикален звук на ударния барабан (X). Това трябва да се използва вместо ударния барабан и отнема около 1/2 до 1 удар. За да направите радикален ударен барабан, започнете с изучаване на техниките, които ще правите.Освободете устните си така, че да вибрират, докато издухате въздух покрай тях. Докоснете върха на езика до вътрешните венци на долните зъби и го избутайте напред, за да изпълните техниката.
3. 3 Работете върху техно бас техниката (U). Това може да стане със звука „уф“, сякаш току -що сте били ранени в стомаха. Направете това със затворена уста. Трябва да можете да го усетите в гърдите си.
4. 4 Добавете техно капан към микса (D). Това се прави по същия начин като техно бас, но трябва да позиционирате устата си така, сякаш ще дадете "шшшшш" звук. Все още получавате басов звук от дъното.
5. 5 Не забравяйте за основното надраскване. Това става чрез промяна на въздушния поток с помощта на някой от предишните методи. Обикновено грешната техника на надраскване включва различни движения на езика и устните в зависимост от инструмента, който се опитвате да изобразите. За да разберете по -добре какво правите, запишете се. След това, използвайки музикална програма като Windows Sound Recorder, слушайте записа назад.
   • Научете се да подражавате на обърнати звуци, които всъщност ще удвоят методите, които знаете. Също така, опитайте се да създадете звук и след това незабавно създайте неговата противоположност (изключение: басов звук, последван от обратна в бърза последователност, създава стандартен шум при надраскване).
   • Драскане на раци:
     • Дръжте палеца нагоре. Отворете ръката си, дланта нагоре и поставете пръстите си на 90 градуса вляво.
     • Стиснете здраво устните си. Поставете ръката си върху устните си точно до пукнатината на палеца си.
     • Попийте въздуха. Това трябва да накара звуковата деформация да звучи като DJ.
6. 6 Работете с джаз четки. Издухайте леко през устата си, опитвайки се да възпроизведете "f". Можете да създавате акценти, като духате малко по -силно върху 2 и 4 удара.
7. 7 Добавете джанта. Прошепнете „коу“, след това го кажете отново без „о“. Натиснете "k" малко по -силно и ще получите изстрел от джантата.
8. 8 Добавете кликвания (kkkkk). Това е много трудна техника за начинаещи, но след като я усвоите, можете да я използвате, когато пожелаете. За начало поставете езика си надясно (или наляво, в зависимост от предпочитанията) точно там, където предните зъби се срещат с венците. След това издърпайте задната част на езика си към гърлото, за да щракнете.
9. 9 Практикувайте едновременно тананикане на изходни линии и бийтбокс. Този метод не е толкова труден, колкото пеенето, но когато едва започвате, е лесно да се объркате. Като начало трябва да разберете, че можете да си тананикате по два начина: от гърлото (кажете "ах") и през носа ("ммммммм"), с което е много по -трудно да свикнете, но неизмеримо по -универсално.
   • Ключът към едновременно пеене и бийтбокс се крие в основата и мелодията по памет. Слушайте рап, независимо дали се пее или не (напр. „Фенерчето“ на Парламентарния Funkadelic и опитайте да си тананикате мелодия и след това да я биете по бокс; Джеймс Браун също е чудесен за мелодии).
   • Разгледайте музикалната си колекция за основи и мелодии, след което опитайте да поставите някои от вашите бийтове върху тях. Трябва да се научите да напеете мелодия или база по няколко причини, особено ако планирате да се научите да пеете. Това е област на бийтбокс, която има известна оригиналност!
   • Ако сте опитвали бийтбокс и бучене едновременно, вероятно сте разбрали, че сте загубили част от уменията си в определени техники на бийт (техно бас и техно капан са много ограничени, а кликовете стават, ако не напълно неизползваеми, тогава много трудни да чуя) ... Научете какво работи и как отнема време и практика.
   • Ако някога се окажете в битка на бийтбоксъри, не забравяйте, че докато издръжливостта и скоростта ви са много важни, трябва да използвате нови и интересни мелодии и основи и тогава определено ще победите тълпата.
10. 10 Също така ще трябва да практикувате вътрешно пеене. Това е усъвършенствана техника, която не се използва широко в бийтбокса. Налични са няколко метода за това как да пеете / тананикате навътре.За целите на бийтбокса, когато ви е трудно да дишате, може да е добра идея да си тананикате навътре. Винаги можете да продължите да си тананикате същата мелодия, но височината ще се промени радикално.
    • С практиката ще можете да коригирате промяната на височината, но много експерти по бийтбокс, които използват вътрешно пеене, превключват мелодията от външно пеене към вътрешно пеене.
11. 11 Добавянето на звуци на тромпет е чудесен начин за смесване на звуци. Хъм във фалцет (висок като Мики Маус). Сега повдигнете гърба на езика си, за да направите звука по -тънък и остър. Добавете безплатно клатене (класически бас барабан) в предната част на всяка нота. След това затворете очи, псувайте и се преструвайте, че сте Луис Армстронг.
12. 12 Практикувайте пеене и бийтбокс едновременно. Ключът е да се подредите със съгласни с бас и гласни със примка. Не се опитвайте да добавяте цимбали, тъй като дори най -добрите бийтбоксъри имат проблем с това.

Част 4 от 5: Пеене и бийтбокс

1. 1 Пейте и бийтбокс. Пеенето и бийтбоксът едновременно могат да изглеждат като непосилна задача (особено за начинаещи). Но това всъщност е доста лесно. По -долу са представени работни шаблони, които ще ви помогнат да започнете. Можете да използвате тази основна техника и след това да я адаптирате към всяка песен.
   • (b) ако u (pff) maser (b) (b) от (b) (pff) постави нов (b) нов (pff) („Ако майка ти знаеше само“ Rahzel).
2. 2 Слушам песента. Слушайте песента, с която искате да работите няколко пъти, за да определите движението на ритъма. В горния пример битовете са маркирани.
3. 3 Изпейте мелодията с думи няколко пъти. Това ще ви помогне да се чувствате комфортно с песента.
4. 4 Опитайте се да оборудвате ритъма с думи. Повечето песни ще имат ритъм преди думите. В такъв случай:
   • "Ако". Думата „ако“ в нашия пример започва с гласна, лесно се вписва в баса точно преди нея, сякаш казвате „говеждо“. Имайте предвид обаче, че звукът "b" трябва да е нисък и ако е необходимо, отделете малко бита от думите малко при първото изпълнение.
   • "Мазер". Тази дума започва със съгласна. В този случай можете да изпуснете „m“ и да го замените с „pff“, защото те звучат подобно, когато се говорят бързо. Или можете да произнесете думата така, че ритъмът да е на първо място и думите леко да се забавят. Ако изберете първата опция, в крайна сметка пеете „pffazer“. Обърнете внимание, че предните ви зъби се свързват с долната устна, което създава звук, подобен на m. Ако можете да го контролирате, звукът ще бъде много по -добър.
   • "Той". За двоен ритъм на „той“ можете да си тананикате „b-b-o“ и след това да отидете направо в b pff-li new, като постоянно тананикате основата. На "той" може да откриете, че звукът се прекъсва, ако ударите втория басов ритъм. За да поправите това, жужете през носа си. Това може да стане, като просто натиснете нагоре по задната част на езика, за да покриете част от горното небце. Този шум сега излиза през носа и не се прекъсва от това, което правите с устата си.
   • "Ново". Думата „нов“ отеква и изчезва.
5. 5 Адаптирайте това умение. Тези стъпки могат да бъдат адаптирани към всяка песен с ритъм. Продължавайте да тренирате с различни песни и скоро импровизацията ще ви бъде по -лесна.

Част 5 от 5: Шаблони

Промяна на ритъма на барабана

Първа линия за звук на малки барабани. Това може да бъде капан за език, капан за устни или друг капан. Следва линия на цимбалите, а третата е бас линията. В долния ред може да се добави втори ред за различни звуци, които трябва да бъдат дефинирани в раздела и да се прилагат само за този модел. Ето пример:

С | ---- | К --- | ---- | К --- || ---- | К --- | ---- | К --- | X | --T- | --T- | --T- | --T- || ---- | ---- | ---- | ---- | B | B --- | ---- | B --- | ---- || B --- | ---- | B --- | ---- | В | ---- | ---- | ---- | ---- || --ВФ- | --ВФ- | --ВФ- | --ВФ- |

Битовете са разделени с единични линии, лентите са разделени с двойни линии. Ето клавишите за символите:

Бас

• JB = бас барабан Boomskid
• B = силен бас барабан
• b = мек бас барабан
• X = широк бас барабан
• Yu = техно бас барабан

Малка

• K = капан за език (без бели дробове)
• C = капан за език (с бели дробове)
• P = pff или капан за устни
• G = техно капан

Съдове

• T = "Tc" капан
• C = "Shhhh" отваряне на капана
• t = предна част на последователни тарелки
• k = гръб на последователни тарелки

Други

• Kkkk = щракване

Основен бит

Това е основният момент. Всички начинаещи трябва да започнат с него и да продължат напред.

С | ---- | К --- | ---- | К --- || ---- | К --- | ---- | К --- | H | --T- | --T- | --T- | --T- || --T- | --T- | --T- | --T- | B | B --- | ---- | B --- | ---- || B --- | ---- | B --- | ---- |

Двойни тарелки

Това звучи страхотно и се счита за добро упражнение за ускоряване на цимбалите, без да се използва последователният им звук.

С | ---- | К --- | ---- | К --- || ---- | К --- | ---- | К --- | X | --TT | --TT | --TT | --TT || --TT | --TT | --TT | --TT | B | B --- | ---- | B --- | ---- || B --- | ---- | B --- | ---- |

Двойни промени на тарелките

Това е по -усъвършенстван бит, който трябва да се опита само ако можете успешно да направите двойна тарелка с перфектна точност. Той превключва от ритъма на двойната тарелка, за да направи ритъма по -интересен.

С | ---- | К --- | ---- | К --- || ---- | К --- | ---- | К --- | X | --TT | ---- | TT-- | --TT || --TT | ---- | TT-- | --TT | B | B --- | --B- | --B- | ---- || B --- | --B- | --B- | -B-- |

Удължен бит

Това е много напреднал момент. Опитайте само когато сте усвоили горните методи, както и последователни тарелки (tktktk).

С | ---- | К --- | ---- | К --- || ---- | К --- | ---- | К --- | X | -tk- | -tk- | tk -t | -tkt || -tk- | -tk- | tkss | --tk | B | B-b | --- B | --B- | ---- || B-b | --- B | --B- | ---- |

Техно ритъм

С | ---- | Г --- | ---- | Г --- || ---- | Г --- | ---- | Г --- | X | --tk | --tk | --tk | --tk || --tk | --tk | --tk | --tk | B | S --- | ---- | S --- | ---- || S --- | ---- | S --- | ---- |

Основният ритъм на барабани и баси

С | --П- | -П-- | | S | -P -P | -P ---- P- | X | ---- | ---- | {3x} | X | ----- | -.tk.t-t | B | B --- | B --- | | B | B-BB- | B-. B --- |

Просто, но готино

Звучи страхотно, когато се направи по -бързо.

| B t t t | K t t K | t k t B | K t t K | 1 -------- 2 -------- 3 -------- 4 -------

MIMS бит „Ето защо съм горещ“

Когато казва D, направете бърз двоен ритъм.

S | --K- | --K- | --K- | --K- | X | -t -t | t -t | -t -t | t -t | B | B --- | -D-- | B --- | -D-- |

Класически хип хоп ритъм

С | ---- | К --- | ---- | К --- | X | -tt- | -t -t | tt -t | -ttt | B | B-B | --B- | --B- | ---- |

Ритъмът на Snoop Dogg в „Drop It Like Hot“

За реда "t" практически щракате с език. Номер 3 представлява относително отворена уста за по -отворен звук. Първият е малко "о" във формата на устата за ниско щракване на езика и 2 е някъде по средата. Ритъмът е доста труден и можете да практикувате да правите просто бас и примка, докато не се почувствате готови да добавите щраквания с език. Като алтернатива можете да добавите високо звучащо „Snoooooooooooop“, което жужи в гърлото ви. Чуйте песента, за да видите какво представлява.

в | snuuuuuuuuuuu t | --3--2-- | 1--2 ---- | C | ---- към --- | ---- към --- | B | b-b-b- | --b ----- |

в | uuuuuuuuuuuuuu t | --1--2-- | 3--2 ---- | C | ---- към --- | ---- към --- | B | b-b-b- | --b ----- |

Създаване на собствени изображения

Не се страхувайте да използвате странни звуци. Заблуждавайте се с различни звуци, докато текат.

Съвети

• Практикувайте, когато е възможно. Тъй като нищо друго освен тялото ви не е необходимо, можете да се занимавате с бийтбокс у дома, на работа, в училище, в автобуса, само когато е подходящо. Едно от най -добрите места за практикуване е ваната, защото акустиката там е добра и ударите звучат много по -добре.
• Някои видове гланц за устни всъщност могат да попречат на устните да изсъхнат много добре. Страхотно е за устните.
• Периодично пийте вода, за да предпазите устата си от изсушаване.
• Винаги практикувайте с постоянно темпо. Това означава, че трябва да се опитате да запазите една и съща скорост през целия чертеж на играта.
• Ако започвате бийтбокс или се опитвате да ударите силни удари, винаги започвайте да практикувате ритъм със слаби звуци. По този начин ще ви бъде по -лесно да го направите гладко и в ритъм. След известно време, когато сте постигнали положителни резултати, можете да се съсредоточите върху силата на звука и яснотата на звуците. По -лесно е да направите това, защото вече знаете кога да издавате тези звуци, дори и да са слаби на пръв поглед.
• Опитайте се заедно да намерите други бийтбоксъри и бийтбокси. Забавно е и можете да научите нещо ново от новите си приятели.
• Уверете се, че знаете как бийтбоксът влиза и излиза. Може да ви помогне да пеете и бийтбокс едновременно.
• Опитайте се да бийтбоксирате пред огледалото, за да видите как изглежда лицето ви и да разберете дали си струва да го прикриете малко.
• Слушайте музиката на известни бийтбоксъри като Killa Kela, Rahzel, Speiler, Roxorloops, Black Mamba, Biz Markie, Doug E.Fresh, Matisyahu, Max B, Blake Lewis, Bow Legged Gorilla или дори Боби Макферин (авторът на „Don't Worry Be Happy“, който създаде цялата песен, използвайки само собствения си глас, превъртайки през различни песни, за да симулира звуците на много инструменти).
• Опитайте се да покриете устата и носа си, за да получите по -силен и акустичен звук, когато нямате микрофон.

Предупреждения

• Преди да започнете, уверете се, че имате добър воден баланс, защото сухият ритъм и басът ще бъдат забележими. Просто го превърнете в навик.
• Не пийте кафе преди бийтбокс, тъй като кафето може да изсуши гърлото и устата ви. Същото важи и за чая. Пийте чиста вода.
• В началото вероятно ще се почувствате малко глупави. Но ако се придържате към правилата, ще откриете, че процесът е много забавен и в същото време помага за създаването на невероятна музика.
• Опитайте се първо да се ограничите, защото мускулите на лицето ви трябва да свикнат с определени движения. Ако почувствате болка, спрете за известно време.
• Вероятно устата ви няма да свикне с внезапния натиск, който веднага я оказвате. В началото челюстта ви може да ви боли, а устните - леко да изтръпнат, както се случва, когато седнете на крак.
• Вие също ще работите без дъх, затова се уверете, че знаете как да дишате правилно.