Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Промяна на диетата
• Метод 2 от 3: Медицинска помощ
• Метод 3 от 3: Поддържане на ниско ниво на неутрофилите

Неутрофилите са вид бели кръвни клетки, които помагат на организма да се бори с инфекцията. Нисък брой неутрофили (неутропения) може да се развие, ако имате рак или сте на лечение за него (като химиотерапия). Неутропенията може да се развие от лошо хранене, нарушения на кръвта или инфекции на костния мозък.За да увеличите броя на неутрофилите в тялото си и да излекувате това заболяване, променете диетата си и потърсете лекарска помощ. Трябва също да предприемете стъпки, за да останете здрави и да избягвате микроби и бактерии, тъй като ниският брой на неутрофилите прави човек уязвим за инфекции и други заболявания.

Внимание:информацията в тази статия е само за информационни цели. Преди да използвате някакви методи, консултирайте се с Вашия лекар.

Стъпки

Метод 1 от 3: Промяна на диетата

1. 1 Яжте плодове и зеленчуци, богати на витамин С. Витамин С помага за засилване на имунната ви система и гарантира, че нивата на неутрофилите ви не спадат твърде много. Яжте пресни портокали, банани, ябълки и круши. Що се отнася до зеленчуците, тук са полезни броколи, моркови, чушки, зеле и спанак. Добавете ги към храненията си, за да поддържате броя на неутрофилите си висок.
2. 2 Добавете храни, богати на витамин Е и цинк. Витамин Е е много важен за стимулиране на производството на бели кръвни клетки, а цинкът за увеличаване на броя на неутрофилите. И двата елемента могат да бъдат получени с храна.
   • Храните с високо съдържание на витамин Е включват бадеми, авокадо, житна трева, слънчогледови семки и палмови и зехтин.
   • Стридите, пилето, бобът, ядките и пълнозърнестите храни са добри източници на цинк.
3. 3 Яжте храни, богати на омега-3 ненаситени мастни киселини. Те включват сьомга, скумрия и ленено масло. Мастните киселини повишават нивото на фагоцитите. Това са бели кръвни клетки, които абсорбират лошите бактерии в тялото. Включете тези храни в диетата си и гответе с ленено масло. Вместо това можете да пиете половин чаена лъжичка (2,5 мл) ленено масло на ден.
4. 4 Яжте храни, богати на витамин В12. При недостиг на витамин В12 може да се развие неутропения. Храни, богати на този витамин (риба, яйца, мляко и листни зеленчуци) ще помогнат за повишаване нивата на неутрофилите.
   • Някои соеви продукти са обогатени с витамин В12. Това е добра алтернатива, ако сте вегетарианец или просто не ядете животински продукти.
   • Ако искате да сте сигурни, че получавате достатъчно витамин от диетата си, започнете да приемате добавки с витамин В12.
5. 5 Не яжте сурово месо, риба и яйца. Консумирането на тези храни в суров вид може да увеличи риска от навлизане на бактерии или микроби в тялото. Яжте тези храни само след като са били сготвени до безопасна температура на сърцевината.
6. 6 Вземете хранителни добавки след консултация с Вашия лекар. Ако ядете нискокалорични храни или имате лош апетит, може да се наложи да започнете да приемате мултивитамини или добавки, за да помогнете на тялото си да произвежда бели кръвни клетки. Но преди да започнете да приемате някакви добавки, не забравяйте да се консултирате с вашия медицински специалист.
   • Уверете се, че Вашият лекар взема предвид всички лекарства, които приемате, когато Ви препоръчва добавка.
7. 7 Не забравяйте да измиете храната си и да я приготвите правилно. Измийте всички пресни плодове и зеленчуци под топла вода, за да намалите броя на бактериите и микробите върху тях. Гответе храната до безопасна температура в сърцевината и оставете остатъка от храна в хладилника или фризера не по -късно от 2 часа след готвене. Избягвайте да използвате дървени дъски за рязане или гъби, тъй като те събират много микроби.
   • Приготвянето и боравенето с храната намалява броя на микробите и бактериите, които причиняват заболявания, свързани с нисък брой неутрофили.

Метод 2 от 3: Медицинска помощ

1. 1 Попитайте Вашия лекар за рецепта за лекарства за повишаване на неутрофилите. Лекарства като Neuprogen могат да увеличат броя на неутрофилите, особено ако се лекувате от рак. Вашият лекар може да Ви постави инжекция от това лекарство или да Ви приложи IV с него.Ако имате много нисък брой неутрофили или сте на химиотерапия, ще приемате това лекарство ежедневно.
   • Страничните ефекти от приема на това лекарство включват гадене, треска, болки в костите и болки в гърба.
2. 2 Попитайте Вашия лекар, ако други състояния влияят на броя на неутрофилите Ви. Неутропенията може да възникне поради редица медицински състояния, като бактериални и вирусни инфекции. За лечение на тези състояния Вашият лекар може да Ви приеме в болницата и да Ви предпише антибиотици за лечение на продължаващата инфекция. Когато инфекцията се изчисти, броят на неутрофилите трябва да се нормализира.
3. 3 Вземете трансплантация на костен мозък, ако състоянието ви се влоши. Ако вашият нисък брой неутрофили е причинен от заболяване като левкемия или апластична анемия, Вашият лекар може да препоръча трансплантация на костен мозък. Трансплантацията се извършва чрез отстраняване на болния костен мозък и след това замяната му със здрав костен мозък от донора. По време на процедурата ще бъдете под обща анестезия.
   • Преди и след трансплантацията ще трябва да приемате лекарства, за да сте сигурни, че няма инфекция и че броят на неутрофилите ви се нормализира.

Метод 3 от 3: Поддържане на ниско ниво на неутрофилите

1. 1 Редовно измий си ръцете топла вода и антибактериален сапун. Правилното измиване на ръцете до голяма степен предотвратява навлизането на инфекции и микроби в тялото, което е особено важно, ако имате слаб имунитет и нисък брой неутрофили. Измийте ръцете си със сапун и вода за 15-30 секунди. След това ги изплакнете добре под топла течаща вода и подсушете с хартиена кърпа.
   • Не забравяйте да миете ръцете си преди хранене, пиене или приемане на лекарства, както и преди и след като отидете до тоалетната. Измийте ръцете си, преди да докоснете храна или която и да е част от тялото си, особено очите, носа и устата.
   • Винаги мийте ръцете си след докосване на домашни любимци или други животни.
2. 2 Носете дихателна (медицинска) маска за лице, за да предотвратите навлизането на микроби и бактерии в тялото ви. Сложете респираторна маска, за да предпазите устата и носа си, когато искате да излезете навън или да отидете на обществено място, особено с голяма тълпа. Носете тази маска у дома, ако не сте сами или ако в къщата има много прах, мухъл или мръсотия.
   • Маска за лице може да бъде закупена от местната аптека или поръчана онлайн.
3. 3 Стойте далеч от хора с настинка или грип. Не прекарвайте време с болни хора или можете да се заразите с болестотворни микроби. Помолете хората с грип или настинка да се държат на разстояние от вас, докато броят на неутрофилите ви се нормализира.
   • Също така трябва да избягвате да посещавате многолюдни места, като универсални магазини, където може да имате грип или настинка.
4. 4 Поддържайте добра устна хигиена, за да предотвратите инфекция. Мийте и почиствайте зъбите с конец 2-3 пъти на ден и след всяко хранене. Изплакнете устата си със сода и вода, за да се отървете от микробите и бактериите. Изплаквайте редовно четката за зъби под топла течаща вода, за да я поддържате чиста.